柔の道
博客
从零开始学柔术的笔记，一招一式地记录。
- 拍垫就是课程本身 BJJ里拍垫意味着什么、什么时候该拍，以及为什么第一年拍得最多的人进步最快。
- 垫子上会听到的词：新手小词典 防守、骑乘、扫倒、拍垫、oss。第一周我急需的柔术小词典，用大白话写成。
- 怎么系柔术腰带（以及它为什么总松开） 用大白话一步步讲清BJJ腰带的标准系法、它为什么会在实战中散开，以及为什么没人在意。
- 第一节柔术课该穿什么 不，你还不需要买道服。体验课到底该穿什么、道服是什么，以及确定要练之后才该买的东西。
- 第一节柔术课：到底会发生什么 一个刚上完第一节BJJ课的人的实况记录。会遇到什么、没人告诉你的事，以及唯一需要记住的一件事。
- 崩势在先 一个教训：在对方的平衡被破坏之前，什么技术都不管用。
- 从零开始 为什么要写下这些，为什么网站以一个古老的词命名。