Open mat：它是什么，拿它来做什么

Open mat（开放垫）是柔术馆里没有结构的训练时段：没有教练带课，没有课程大纲，也没有热身队列。垫子开放，有一位高段位在场，来的人彼此约好后实战或对练。大多数道馆在周末举办，有些也向访客开放。

访客能否参加、是否收费，每家道馆写法都不同：首次到访研究汇总了各城市道馆对第一次到访实际公布的内容。

Open mat 是一节没有课的课。道馆开着门，垫子空着可用，屋里有一位资深的人，但什么都没安排：没有热身队列，没有当日技术，没有课程表。人们实战、对练、提问，或者靠墙坐着比较手指上的胶布。它是每张课表上被解释得最少的一项，而新手正是因此躲开它：没有任何东西告诉你在那里该做什么。

知道这些没有结构的钟点究竟是用来做什么的，它们才变得可用。

它是什么样子

想象一下，因为课表不会描述它：周六，十一点，大概十五个人。两位黑带在滚一种看起来像把象棋放慢到四分之一速的东西，一群蓝带围着一个过腿轮流上，一位紫带在给访客指卫生间在哪，还有一个人全程安静地在角落做单人练习。没人给你签到。没人告诉你做什么。最后有人晃过来说"滚一把？"，迎新流程到此为止，全部。细节因道馆而异；形态不变。

结构，原来就是人。礼仪那篇讲过的关于开口问、谢绝和节奏的一切，在这里加倍适用，因为开口问是这间屋子仅有的机制。

新手到底拿它做什么

诚实的选项，按我学会看重它们的顺序排列：

和你自己挑的人打回合。上课把你和离得最近的人配在一起；open mat 让你可以瞄准。永远轮不到你的那位沉稳的高段位，和你体型相仿的那位，防守你怎么也过不去的那位：像不受伤那篇挑同伴那样刻意去挑，这一小时就比一节课值钱。

带着时间的提问。课会往前赶；open mat 不会。周二把你绕晕的东西，可以留到周六问，配上十分钟的不慌不忙，和一具拿来验证的身体。open mat 上的高段位是以最好的方式下了班：没有谁比一个不赶时间的人讲解得更慷慨。

对练你自己选的东西。上课磨的是课程表；open mat 磨的是你的漏洞。两个诚实的同伴互换次数，各补各缺的那一块，就是诚实对练那篇朝两个方向同时跑。

还有结伴的休息。在 open mat 坐掉几个回合是正常的、社交的，也是有教益的。我对实战的了解，有一半是从墙边看来的。

让我意外的部分

Open mat 是道馆最像它自己的时候。上课给你看课程表；周六给你看文化：谁会帮忙，谁会主动指点，没人安排时大家下多重的手，没有任何规定要求时，这间屋子怎么对待它最新的那个人。如果你哪天在考察一家要不要加入的道馆，它的 open mat 在一小时里告诉你的，比它的网站在一年里告诉你的还多。

这个答案的新手版

去，只要你的道馆说你可以。大多数道馆从第一周起就向所有会员开放；有些要求新会员先完成一个基础课程阶段，少数只限已获准实战的人，所以在周六之前先问一句。一旦答案是可以，你就不算太新，也没人给入场打分。带一件洗过的道服，用礼貌的方式约回合，在毫无赌注的时候早早拍垫，想走就走；这间屋子就是为这些建的。Open mat 的全部意义就在于什么都不指派，这在头十分钟像个问题，然后它就成了你来的理由。

读者常问的问题

在 open mat 上到底做什么？

做那一小时需要的事：和你自己挑的同伴打回合，而不是离你最近的人；带着不赶时间的余裕提问；对练你自己的漏洞，而不是课程表；或者靠墙休息、观察。什么都没有安排——结构就是这群人。

新手可以去 open mat 吗？

可以。你不算太新，也没人给入场打分。带一件洗过的道服，用礼貌的方式约回合，在毫无赌注的时候早早拍垫，想走就走；这间屋子就是为这些建的。

在 open mat 上必须实战吗？

不必。在 open mat 上坐掉几个回合是正常的、社交的，也是有教益的——你对实战的观察，有一半可以来自墙边。