正面锁头，一次次逮住我的起身抢腿

教练 David 把我指过去的那个起身抢腿（wrestle-up） 一直管用，直到它不管用为止，而它停下来的地方永远是同一个。如果 我去拿那条腿，却没能在第一拍把人放下去，他的手臂就会绕过我的 后颈，我被折进一个正面锁头（front headlock）里，这一记抢腿 （shot）就废了。

看清它的形状，就说得通了。为了抢腿而起身，会把我留在一个糟糕的 中间态：头在前，髋在后，体重挂在一条我还没做完的腿上。而正面 锁头这个位置，正是冲着惩罚这个姿态造出来的。摔跤在很多年前就 教过我这件事，柔术又加了一个更狠的版本，因为在这里，同一个夹锁 会变成断头台（guillotine）。就那样折着挂在那儿，不再只是一个 糟糕的瞬间，而是一个正等着合拢的绞技。

所以答案不是什么秘密的反制。答案是不给这个位置它赖以为生的 那一拍停顿。

抢腿抢到一半，别停

最大的那处修正，也是最显而易见的。十几岁摔跤那会儿，我没有一口 气把抢腿做完的力量，于是养成了分两段做的习惯：先下潜进去，在 底下扛过对方的沉身防摔（sprawl），等缓过一拍，再顺着那条腿爬 回来收尾。这么打是能拿分的，可它把一个停顿造进了每一次进攻的 中间，而那个停顿，正是正面锁头走进来的那道门。起身抢腿把同一 道门递给了压在我身上的那个人。我起来，我停一下重整，手臂就已经 在我脖子上了。

我现在比十几岁时有力气，我想，对我来说真正的修正，是别再把抢腿 当成两个动作，而是一口气把它当一个做完。起来，直接顺着那条腿 推穿过去，而不是起来、在中间停住、再去找第二段。那道门只有在我 自己让它开着的时候才会开。

其余那些修正

其余的都更小，而且大多数就是一个摔跤教练会隔着训练室吼出来的 那些话。

• 抬头，而且走外侧。 一颗埋下去的头，是送给上位那个人的礼物。 我把头抬起来，并且把它挪到对方髋的外侧，也就是我正在拿的那条 腿的远侧，那是缠过来的那条手臂够不到的地方。
• 带着角度起身。 直挺挺从正中间起来，等于把自己的脖子送进那个 夹锁。起身的同时朝侧面切出去，能在锁头的那条手臂扣死之前，就把 它从画面里拿掉。
• 早点跟手较劲。 只要我在起身的路上挡住或剥掉那条搭框架的手臂， 正面锁头就根本搭不起来。阻止它扣上，比从里面逃出来容易太多。
• 保住那条腿。 我一旦为了乱战放掉那条腿，就成了半起身、头在前、 两手空空的样子，很容易被拽头下压（snapdown）。抓着那条腿，能 逼着对方一直在防我，而不是去猎我的脖子。
• 抢腿已经废了，就主动松手。 保住那条腿，不是一条必须撑到底的 铁律。如果缠绕已经很深、绞技正在到来，我就有意识地、按我自己的 节拍把腿让出去，回到防守。丢掉一次摔技很便宜；一个锁死的断头台 不便宜。主动选择脱离，和停顿不是一回事。
• 永远收下巴。 当一切还是都错了的时候，一个收好的下巴能把一个 已经做成的断头台，变回一个仅仅是糟糕的处境。先把脖子拿出来，再 把头拿出来。

这些对我都不新鲜。争头的位置、争手的控制、拒绝一直折在那里，我 从小就在做这些。柔术改的是做错之后的惩罚。对付正面锁头的答案， 还是它一直以来的那个答案：别慢，别低，别把脖子留在一个别人能 拿走的地方。