柔の道
Grundlagen
Techniken vermehren sich. Grundlagen nicht. Nach ein paar Monaten Jagd auf neue Techniken fiel mir auf, dass unter jeder einzelnen davon dieselbe Handvoll Ideen sitzt: Base, Gleichgewichtsbrechen, Frames, Haltung, Druck. Unter diesem Tag schreibe ich sie auf.
Eine Grundlage ist kein Anfängerthema, was zu begreifen ich peinlich lange gebraucht habe. Schwarzgurte drillen genau dieselben Dinge. Der Unterschied ist: Sie wissen, dass die Ideen die Technik sind, und ich werde immer noch davon überrascht.
Die hervorgehobenen Beiträge stehen in der Reihenfolge, in der die Ideen für mich Sinn ergeben haben: was Base wirklich ist, warum Kuzushi vor allem anderen kommt, warum ein Skelett einen Bizeps schlägt, und was du tust, während dich jemand flachdrückt. Dann Drillen, denn nur so wird irgendetwas davon deins. Wenn eine Technik aus dieser Woche nicht funktioniert, steckt die Antwort fast immer in einem dieser Beiträge.
- Kuzushi zuerst Die Lektion, dass nichts funktioniert, solange das Gleichgewicht nicht schon gebrochen ist.
- Wie man den Jiu-Jitsu-Gürtel bindet (und warum er ständig aufgeht) Die Standardmethode, einen BJJ-Gürtel zu binden, Schritt für Schritt in einfachen Worten. Warum er mitten im Rollen aufgeht und warum das niemanden stört.