柔の道

Wenn sie aufstehen und deinen Griff in der Guard brechen

Tuschezeichnung — Wenn sie aufstehen und deinen Griff in der Guard brechen

Eines der ersten harten Probleme in der Open Guard ist, was passiert, wenn die Person in deiner Guard aufsteht. Auf dem Rücken, die Füße auf ihren Hüften, fühlst du dich verbunden, genau bis sie sich auf die Füße stellen, groß werden und sich an deine Griffe machen. Im Stehen haben sie einen langen Hebel und ihr volles Gewicht, um zu brechen, was du hältst, und ein Anfänger findet das meist auf die harte Tour heraus.

Heute habe ich es herausgefunden. Füße auf den Hüften, zwei Ärmelgriffe, meine linke Hand an ihrem rechten Ärmel und meine rechte Hand an ihrem linken. Sie standen auf, und dann drehten sie, eine Wax-on-Rotation des Arms, die meinen Griff abschälte und meine Hand auf dem Weg nach draußen fing, sodass ich loslassen musste, bevor es schlimmer wurde. Dieser Griffbruch lohnt sich auseinanderzunehmen, denn er ist eines der häufigsten Dinge, die ein stehender Passer tut, und es gibt echte Wege, ihn zu verhindern und zu reagieren, wenn er kommt.

Wie der Griffbruch funktioniert

Ein Griff ist am stärksten dort, wo deine Finger schließen, und am schwächsten entlang der Linie, an der sie sich öffnen, der Spalt auf der Daumenseite. Ein stehender Gegner bricht einen Ärmelgriff, indem er seinen Unterarm zu dieser schwachen Linie hin dreht, die kreisförmige Wax-on-Bewegung, die deine Finger abschält, statt gegen sie frontal anzugehen. Füge eine aufrechte Haltung und das volle Körpergewicht dahinter hinzu, und selbst ein starker Griff rollt einfach ab.

Die Handfalle ist der gefährliche Teil. Wenn sie drehen, kann sich der Stoff um deine Hand wickeln und sie für einen Moment festnageln, und eine festgenagelte Hand unter einem stehenden Passer ist, wie ein Arm isoliert oder eine Guard gepasst wird. Deshalb ist in dem Augenblick, in dem sie fängt, schnelles Loslassen der richtige Zug, und genau das tut der Instinkt ohnehin schon.

Wie du ihn verhinderst

Greife auf die starke Art. Vier Finger in die Manschette oder Ärmelöffnung, ein Taschengriff, widersteht der Rotation weit besser als ein flaches Kneifen auf dem Stoff mit der Handfläche nach unten. Je schwerer dein Griff zu drehen ist, desto mehr Arbeit kostet der Bruch.

Halte deinen Ellbogen zu Hause. Ein Griff mit gestrecktem Arm gibt ihnen den Winkel, ihn abzudrehen; ein Griff mit dem Ellbogen an deiner Seite ist viel schwerer zu drehen, denn jetzt müssen sie deinen ganzen Frame bewegen statt nur deine Hand.

Lass sie nicht groß werden. Der Bruch wird von ihrer stehenden Haltung angetrieben. Die Aufgabe deiner Füße auf den Hüften und deiner Griffe ist, sie nach vorn gebeugt und aus dem Gleichgewicht zu halten, was wieder Kuzushi ist, das Brechen des Gleichgewichts, zu dem diese Seite immer wieder zurückkehrt. Ein Passer, den du gefaltet hältst, kann keinen sauberen Griffbruch aufladen.

Wie du reagierst

Komm der Freigabe zuvor. In dem Augenblick, in dem du die Rotation beginnen spürst, lass eine Spur früher und zu deinen Bedingungen los, bevor der Stoff sich um deine Hand wickeln kann. Den Griff verlierst du so oder so; ihn früh zu verlieren hält die Hand frei.

Greife sofort neu. Ein gebrochener Griff ist kein verlorener Austausch, solange du nicht erstarrst. Die andere Hand und die Beine halten dich für die Sekunde verbunden, die es braucht, einen frischen Griff zu finden, also behandle den Bruch als Beginn des nächsten Griffs, nicht als Ende der Runde.

Nutze die Richtung des Bruchs. Wenn sie deinen Arm quer über deinen Körper ziehen, kann mit dem Zug zu gehen, statt dagegen anzukämpfen, dich auf einen besseren Winkel drehen, statt dich flach zu legen. Darum zu kämpfen, einen sterbenden Griff zu retten, ist meist der Weg, gepasst zu werden; ihm zu folgen ist der Weg, im Kampf zu bleiben.

Der Griff, den du verlierst, ist also nicht das Problem. Das Problem ist, einen einzigen Ärmelgriff für die ganze Verbindung zu halten, wenn die Verbindung im Griff, im Ellbogen, in den Beinen und in ihrer gebrochenen Haltung zugleich leben muss.

Das ist ein Anfänger-Tagebuch, keine Anleitung. Nichts hier ist Trainings-, Gesundheits- oder medizinischer Rat. Lerne von einem qualifizierten Trainer und klopf früh ab. Haftungsausschluss