Meine erste Submission: eine Americana, die ich hinbekam, bevor ich sie verstand

Montagabend gelang mir meine erste Submission im Jiu-Jitsu. Es war eine Americana, auch wenn ich das nicht wusste, während ich sie ansetzte. Mein Coach sah sie zufällig nicht, also fand ich den Namen erst später, zu Hause, als ich nachschlug, was ich getan hatte. Was ich in Erinnerung habe, ist das Gefühl und nicht das Vokabular: Ich brachte zwei Hände an einen seiner Arme, zog ihn gerade und vom Körper weg, und als ich meinen eigenen Arm darunter durchgefädelt hatte, gingen ihm die Antworten aus. Es kippte leicht und geschmeidig um, und dann war es vorbei.

Die Kontrolle machte die Arbeit, nicht die Kraft

Was mich hinterher überraschte, war, wie wenig Kraft es brauchte. Eine Americana ist ein Schulterhebel. Du fängst einen Arm ein, biegst ihn und drehst die Schulter über den Punkt hinaus, an dem sie noch mitgeht, und eine Schulter braucht nicht viel von dieser Drehung, bis jemand abklopft. Sie taucht bei vielen als erste Submission auf, weil du nicht danach suchen musst. Wenn jemand einen Arm draußen lässt und du schon oben bist, liegt die Form direkt vor dir.

Die eigentliche Arbeit passierte vor all dem, in den zwei Händen an dem einen Arm. Dieser Griff nahm ihm seinen Arm weg und heftete meine Aufmerksamkeit an eine einzige Sache, sodass ihm, als ich zum Abschluss ansetzte, nichts mehr blieb, womit er sich hätte verteidigen können. Position zuerst, Submission danach. Diesen Satz habe ich hundertmal gehört. Am Montag habe ich zum ersten Mal gespürt, was er bedeutet.

Du tust es, bevor du es verstehst

Ich will ehrlich über die Reihenfolge sein, in der es passierte, denn sie ist verkehrt herum gegenüber dem, wie ich mir Lernen vorgestellt hatte. Ich machte die Technik, und dann ging ich nach Hause und lernte, was sie war. Der Name, die Mechanik, der Grund, warum sie funktionierte, all das kam im Nachhinein, nicht davor.

Diese Reihenfolge ist hier ganz normal, und es lohnt sich, das einem nervösen Anfänger zu sagen. Du musst eine Sache nicht verstehen, bevor dein Körper sie finden kann. Die Wiederholungen legen die Form in deine Hände, eine Lücke tut sich auf, und du nutzt sie einen Wimpernschlag, bevor dein Kopf nachgekommen ist. Verstehen ist die Hausaufgabe, die du danach machst, damit du sie das nächste Mal mit Absicht findest statt aus Zufall.

Die Verantwortung, die mit dem Abschluss kommt

Das ist es, was mir hinterher immer wieder durch den Kopf ging, mehr als die Submission selbst. Als sie einrastete, war ich mir nicht sicher, ob ich sanft genug gewesen war. Ich befürchtete, seinen Arm härter gerissen zu haben, als ich wollte, also fragte ich, sobald wir aufhörten, ob es ihm gut gehe. Es ging ihm gut.

Aber die Sorge blieb, und ich glaube, das soll sie auch. In einer Schulter ist sehr wenig Raum zwischen kontrolliert und zu weit, und genau darum wird ein Hebel wie dieser langsam angesetzt statt zugeschnappt, damit dein Partner den Moment bekommt, den er zum Abklopfen braucht. Dieselbe Gewohnheit, früh abzuklopfen, die mich sicher hält, ist die, die ihn vor mir sicher hält. Das war die schwerere Lektion des Abends, schwerer als die Technik: Das erste Mal, dass du jemanden zum Abschluss bringen kannst, ist auch das erste Mal, dass du ein Stück seiner Sicherheit in deinen Händen hältst.

Ich nehme sie, so ungeschickt und halb verstanden, wie sie war. Aber der Teil, den ich behalten will, ist nicht der Abschluss. Es ist das Langsamerwerden und das Nachfragen, die kleine Sorge, die bedeutet, dass ich auf den Menschen geachtet habe und nicht nur auf den Arm.