柔の道
Den Kragengriff im Jiu-Jitsu verteidigen
Ein Kragengriff ist einer der ersten Griffe, die zu verstehen sich lohnt, denn er ist der Aufbau für die meisten Gi-Würger und ein Henkel, um deine Haltung zu brechen. Aber ein Kragengriff ist für sich genommen keine Bedrohung. Er ist nur dann eine, wenn er eines von zwei Dingen kann: deine Haltung nach unten dorthin ziehen, wo sie sie haben wollen, oder den Kragen auf deinen Hals bringen, wo er würgen kann. Nimm ihm beides, und der Griff ist eine Hand voll Stoff.
Bei mir hat das im positionellen Sparring Klick gemacht, dem kontrollierten Modus, in dem du aus einer festgelegten Position startest und bei vielleicht siebzig Prozent live gehst. Ich war oben, am Passen, und mein Partner lag auf dem Rücken in der Guard. Er griff hoch und bekam einen Griff an meinem Kragen.
Was funktionierte, aus Versehen
Ich habe es nicht durchdacht. Ich zog das Kinn ein, zuckte mit den Schultern und zog meinen oberen Rücken von ihm weg, sodass mein Kopf ungefähr dort blieb, wo er war, aber nach unten kippte, während sich meine Wirbelsäule von ihm weg streckte. Das schob den Kragen aus der Würgeposition heraus, und mit meinen Händen auf seinen Revers, die ihn nach unten drückten, konnte er meine Haltung auch nicht zu sich heranziehen. Der Griff landete und tat nichts. Er sah kurz verwirrt aus und ließ los.
Es funktionierte, weil es dem Griff beide Aufgaben auf einmal nahm.
Warum Haltung den Griff schlägt
Ein Kragengriff von unten will deine Haltung nach unten in die Guard brechen, wo der untere Spieler lebt. Aufrecht zu bleiben, und besonders den Rücken von ihm weg zu strecken, statt ihn zu ihm hin runden zu lassen, nimmt das Ding weg, an dem sie ziehen. Die Gefahrenrichtung in jemandes Guard ist nach unten und nach vorn, zu ihm hin gezogen. Weg ist sicher, und das ist dieselbe Haltungs-und-Base-Idee, auf der der Base-Beitrag aufbaut, nur aufrecht angewendet.
Dieselbe Haltung verweigert den Würger. Ein Kragenwürger braucht den Kragen auf deinem Hals sitzend, mit einem Winkel zum Zuziehen. Kinn unten und der Kragen hoch hinaufgeschoben ist ein Kragen, der nirgends arbeiten kann. Der Griff ist noch da; der Würger nicht.
Die vollständigere Antwort
Die zufällige Version funktionierte, aber die Fähigkeit, die darauf aufgebaut wird, ist, die Hand früher zu treffen. Der Griffkampf, das ständige Ringen darum, wer wessen Kragen und Ärmel kontrolliert, ist altes Judo-Wissen, und sein erster Grundsatz lautet, dass ein Griff am billigsten zu schlagen ist, bevor er sich setzt: ein Frame gegen das Handgelenk, ihn bei Ankunft abstreifen oder ihn mit deinem eigenen Griff zuerst verweigern. Die eigenen Griffe in Arbeit zu halten, so wie es die Revers-Griffe hier taten, ist die halbe Miete, um ihren voraus zu bleiben.
Eine ehrliche Grenze: Das geschah mit mir oben auf der Guard, und die Details ändern sich mit der Position. Ein Nackengriff im Stehen oder ein Griff, während du derjenige unten bist, hat jeweils seine eigene Antwort. Aber der Grundsatz unter ihnen allen ist der, den dieser Austausch gelehrt hat: Ein Kragengriff ist erst dann der Verteidigung wert, wenn er einen Henkel an deiner Haltung oder eine Linie zu deinem Hals hat. Verweigere die, halte deine eigenen Griffe im Kampf, und es bleibt nichts mehr zu verteidigen.
Das ist ein Anfänger-Tagebuch, keine Anleitung. Nichts hier ist Trainings-, Gesundheits- oder medizinischer Rat. Lerne von einem qualifizierten Trainer und klopf früh ab. Haftungsausschluss