柔の道
Noch mehr Wörter, die du hörst: die Submission-Ausgabe
Das erste Glossar hat die Zimmer des Hauses behandelt: Guard, Mount, Side Control, die Dinge, die Leute dazwischen tun. Das hier ist Teil zwei, die Namen der Enden. Du wirst all diese über die Matte gerufen hören, Monate bevor dir jemand eine beibringt, meist in einem Satz wie „pass auf die Kimura auf", gerichtet an die Person, die dich gerade kimurat.
Dieselben Regeln wie beim letzten Mal: klare Wörter, kein Purismus und mit Nachdruck keine Anleitungen. Das sind Beschreibungen, um zu erkennen, was gerade passiert ist, gelernt so, wie ich sie gelernt habe. Klopf bei allem hier unten früh ab, besonders bei dem, was den Hals berührt.
Würger, die Familie, die die meisten Runden beendet
Rear-Naked-Choke. Aus der Back Control, die Arme um den Hals, kein Gi nötig, daher „naked"; in Brasilien Mata Leão. Das berühmteste Ende des Sports und der Grund, warum Back Control die beste Position im Jiu-Jitsu ist.
Cross-Collar-Choke (Kreuzwürger). Die Revers des eigenen Gi, an deinem Hals gekreuzt und gegen dich verwendet. Von der eigenen Kleidung submitted zu werden ist ein Initiationsritus; mein erster ist im Fortschritts-Beitrag dokumentiert, beide Vorkommen.
Guillotine. Der Würger aus dem Front-Headlock. Berühmt dafür, Leute zu fangen, die mit erhobenem Kinn auf Beine schießen, weshalb Coaches nicht aufhören, „Kinn runter" zu sagen.
Triangle (Dreieckswürger). Ein Würger aus den Beinen eines anderen, geschlossen um deinen Hals und einen deiner eigenen Arme. Geometrie als Waffe; der Name beschreibt die Form, die deine missliche Lage annimmt.
Bow-and-Arrow-Choke. Ein Kragenwürger vom Rücken, bei dem der Vollstrecker am Ende geformt ist wie ein Bogenschütze. Einer der stärksten Würger im Gi, und von der Wand aus seltsam elegant anzusehen.
Armhebel, die Familie mit den höflichsten Warnungen
Armbar (Armhebel). Zwei Beine und ein ganzer Körper gegen deinen einen Ellbogen, gerade gehebelt. Kommt langsam genug an, um abzuklopfen, und genau das ist das System, wie es entworfen wurde.
Kimura. Ein Schulterhebel mit dem Handgelenk im Figure-Four-Griff, benannt nach dem Judoka Masahiko Kimura, der Hélio Gracie 1951 damit besiegte. Diesen Namen wirst du öfter hören als jeden anderen auf dieser Liste.
Americana. Das Spiegelbild der Kimura, greift die Schulter in die andere Richtung an, meist von oben. Auch Keylock genannt.
Omoplata. Ein Schulterhebel, mit den Beinen angesetzt, aus der Guard. Der Name ist Portugiesisch für Schulterblatt, und die Position sieht das erste Dutzend Mal unmöglich aus.
Beinangriffe, die Familie, für die dein Gym Regeln hat
Gerader Fußhebel (Straight Ankle Lock). Der eine Beinangriff, den die meisten Gyms früh erlauben.
Heel Hook. Der, den die meisten Gyms bis zu den höheren Gurten verbieten, weil er das Knie angreift, mit sehr wenig Vorwarnung zwischen eng und verletzt. Gym-Regeln zu Beinhebeln variieren stärker als Regeln zu allem anderen: Lern deine in Woche eins, die Lektion der leisen Regeln aus dem Etikette-Beitrag in ihrer schärfsten Form.
Das Muster unter den Namen
Jeder Name oben beantwortet dieselben zwei Fragen: was angegriffen wird, und womit. Sobald du sie so hörst, wird der Zoo zu einem Register, und „pass auf die Kimura auf" hört auf, Lärm zu sein, und wird zur nützlichsten Sorte Satz im Raum: eine Warnung mit einem Namen dran.
Erkennen ist keine Verteidigung, und diese Seite ist kein Training. Aber an dem Tag, an dem eine Runde endet und du weißt, was sie beendet hat, schreib den Namen auf. Ein Journal voller benannter Niederlagen nennt man einen Lehrplan.
Das ist ein Anfänger-Tagebuch, keine Anleitung. Nichts hier ist Trainings-, Gesundheits- oder medizinischer Rat. Lerne von einem qualifizierten Trainer und klopf früh ab. Haftungsausschluss