첫 주짓수 대회: 규정집이 정해 둔 것

IBJJF 규정집 6.1판에 따르면 어덜트 화이트 벨트 경기는 5분간 진행되고, 득점 자세는 통상 3초의 컨트롤을 요구하며, 금지 기술표의 9번부터 26번 행, 곧 26개 행 중 18개 행이 어덜트부터 마스터 7까지의 화이트 벨트에 적용된다. 규정집은 아카데미 소속을 요구하고 아카데미 책임 지도자에게 그 아카데미의 출전 등록에 대한 권한을 부여하지만, 초보자가 첫 대회에 나가기 전에 필요한 수련 기간은 명시하지 않는다. 이 글은 규정이 정하는 것과, 대회를 준비하는 수업에 대해 아카데미들이 공표하는 것을 읽는다.

출전 등록은 아카데미를 거친다

규정집의 일반 대회 지침(General Competition Guidelines) 제5조는 어떤 대회든 출전 등록하는 선수는 아카데미에 소속되어 있어야 하고, 각 아카데미는 체중·벨트·나이·성별 부문마다 선수 두 명을 등록할 수 있으며, 아카데미 책임 지도자는 선수의 추가와 제외를 포함해 그 아카데미의 등록에 대한 절대적 권한을 갖는다고 명시한다. 이 조항들은 대표 자격과 등록을 규율하는 것이지, 초보자가 언제 대회에 나갈 준비가 되는지를 정하는 것은 아니다.

부문과 경기 시간

제1조는 대회 연도에서 출생 연도를 뺀 값으로 선수의 나이 부문을 정한다. 어덜트는 18세 이상, 마스터 1은 30세 이상이며, 어린이 부문은 4세의 마이티 마이트 I부터 17세의 주브나일 II까지 이어진다. 경기 시간은 부문에 따라, 어덜트의 경우 벨트에 따라 달라진다: 화이트 5분, 블루 6분, 퍼플 7분, 브라운 8분, 블랙 10분이다. 마스터 1 경기는 화이트와 블루에서 5분, 퍼플·브라운·블랙에서 6분이고, 마스터 2부터 마스터 7까지의 경기는 모든 벨트에서 5분이다. 주브나일은 5분, 틴과 주니어는 4분, 피위는 3분, 마이티 마이트는 2분을 겨룬다.

체급은 BJJ 체급에서 다루며, 그 글에 도복과 노기의 킬로그램·파운드 표가 실려 있다. 대진은 단판 승부(싱글 엘리미네이션)다: 각 경기의 패자는 탈락하고 승자는 다음 라운드로 올라가며, 예외는 하나, 3인 대진이다. 3인 대진에서는 첫 경기의 패자가 세 번째 선수와 맞붙고, 그 두 번째 경기의 승자가 첫 경기의 승자와 결승에서 만난다.

경기 득점 방식

제3조는 원칙을 밝힌다: 점수는 선수가 자세를 3초간 안정시켰을 때 주어진다. 제4조는 점수 값을 정한다.

자세	점수
테이크다운	2
스윕	2
니 온 벨리	2
가드 패스	3
마운트 또는 백 마운트	4
백 컨트롤	4

제5조는 어드밴티지를 더한다: 선수가 득점 자세에 도달했지만 3초를 온전히 유지하지 못했을 때, 득점 자세가 거의 완성되었을 때, 또는 서브미션 시도가 상대를 실제 위험에 빠뜨렸을 때 인정되며, 얼마나 근접했는지는 심판이 판단한다. 서브미션은 다음의 경우에 경기를 끝낸다: 선수가 상대, 매트 바닥 또는 자신의 몸을 손으로 분명하게 두 번 두드릴 때; 상대가 팔을 가두고 있는 상태에서 발로 바닥을 두 번 두드릴 때; 경기 중단을 말로 요청할 때; 서브미션 홀드에 갇힌 채 비명을 지르거나 고통을 표현하는 소리를 낼 때. 경련(쥐)을 호소하는 선수는 경기에서 패한다.

파울, 페널티, 그리고 화이트 벨트 목록

제6조와 제7조에 따르면, 징계성 파울은 해당 경기와 대회에서 즉시 실격이고, 중대한 기술적 파울(severe technical foul)은 해당 경기에서 즉시 실격이며, 심각한 기술적 파울(serious technical foul)과 소극적 태도는 단계적으로 누적된다: 첫 번째 페널티는 기록되고, 두 번째는 상대에게 어드밴티지를, 세 번째는 상대에게 2점을 주며, 네 번째는 실격이다. 15세 미만 부문에서는 네 번째와 다섯 번째 파울이 각각 상대에게 2점을 주고, 여섯 번째에 가서야 실격된다. 소극적 태도(lack of combativeness), 곧 규정이 스톨링을 가리켜 쓰는 용어는 자세의 전진을 명백히 추구하지 않는 것으로 정의된 기술적 파울이다. 두 선수가 동시에 가드를 당기면 심판이 20초를 세고, 어느 쪽도 위를 차지하거나 서브미션을 잡거나 득점 직전에 이르지 못하면 둘 다 페널티를 받고 경기는 선 자세에서 재개된다.

제6조의 금지 기술표는 26개의 홀드를 나열하고 각각이 파울이 되는 부문을 지정한다. 어덜트부터 마스터 7까지의 화이트 벨트와 16세·17세의 모든 등급에는 9번부터 26번 행이 적용되며, 표의 순서대로 다음과 같다: 클로즈드 가드 안에서 다리로 신장이나 갈비뼈를 압박하는 락; 리스트 락; 공격자의 머리가 상대 몸 바깥에 있는 싱글 렉 테이크다운; 바이셉 슬라이서; 카프 슬라이서; 니 바; 토 홀드; 스트레이트 풋 락에서 공격받지 않는 발 쪽으로 도는 것; 힐 훅; 무릎을 비트는 락; 니 리핑; 토 홀드에서 발을 바깥쪽으로 누르는 압력; 슬램; 초크 없는 스파인 락; 시저 테이크다운; 손가락을 뒤로 꺾는 것; 공격자의 머리가 방어자 몸 바깥에 있는 싱글 렉을 방어하면서 공격자의 벨트를 잡아 머리로 떨어지도록 던지는 것; 상대를 머리나 목으로 떨어뜨리는 수플렉스. 11번 행, 공격자의 머리가 상대 몸 바깥에 있는 싱글 렉 테이크다운은 금지로 나열되어 있으나 페널티는 없다. 어덜트부터 마스터 7까지의 블루와 퍼플 벨트에는 12번부터 26번 행이 계속 금지되고; 어덜트 노기 선수를 제외한 어덜트부터 마스터 7까지의 브라운과 블랙 벨트에는 17번부터 26번 행이; 어덜트 노기 브라운과 블랙 벨트에는 21번부터 26번 행이 금지되며 힐 훅과 니 리핑은 허용된다. 4세부터 12세까지의 어린이에게는 1번부터 26번 행이, 13세부터 15세까지는 2번부터 26번 행이 금지되므로, 1번 행인 다리를 벌려 늘리는 서브미션 기술은 4~12세 열에만 속한다. 표는 그 그림들이 예시이며 금지된 모든 변형을 나타내지는 않는다고 적고 있다.

유니폼 검사와 계체

제8조는 상의, 하의, 깃의 색이 일치하는 완전한 흰색, 로열 블루 또는 검은색 도복을 요구하고; 남자는 상의 안에 셔츠를 입는 것을 금지하며; 여자는 몸에 밀착되는 신축성 있는 셔츠를 입도록 하되 원피스 수영복이나 체조복 상의도 허용하고; 팔을 곧게 뻗어 바닥과 평행하게 했을 때 소매는 손목에서 2 cm 이내까지, 바지는 복사뼈 위 2 cm 이내까지 내려오도록 요구하며; 수선, 찢어짐, 젖음, 더러움과 불쾌한 냄새를 금지한다. 벨트는 선수 등급의 색으로 폭 4~5 cm이며, 두 번 감아 이중 매듭으로 묶고 양끝이 20~30 cm 늘어지게 한다. 첫 도복은 도복 구매에 대해 아카데미들이 말하는 바를 읽는다.

검사관은 계체 전에 유니폼을 검사한다. 각 선수는 유니폼을 입고 신발을 벗은 채 공식 체중계에 한 번 올라가며, 계체 후에는 첫 경기 전에 도복을 갈아입을 수 없고 어기면 실격이다. 지침이 설명하는 링 코디네이터의 업무는 계체를 신분 확인과 유니폼 검사 뒤, 첫 경기 전에 둔다. 손톱과 발톱은 짧게 다듬어야 하고, 긴 머리는 묶어야 하며, 경기 구역까지는 신발을 신어야 한다. 경기 중 염색약이나 화장이 상대의 도복을 물들이면 실격이며, 검사관은 계체 후 피부를 검사한다. 지침 제4.4조는 부문에 단독 출전한 선수가 메달을 받으려면 유니폼 검사와 계체를 통과해야 한다고 요구하고, 제4.4.1조는 울트라 헤비 또는 압솔루트 부문에 단독 출전한 선수에 대해 계체를 명시하지 않은 채 유니폼 검사와 승인을 규정한다.

아카데미가 대회 수업에 대해 공표하는 것

이 사이트의 가이드는 아카데미들이 인쇄해 둔 대회 수업과, 그 수업에 참여하기 위해 공표된 조건을 기록한다.

• 개월 수나 스트라이프로 정한 문턱. Queens Jiu-Jitsu는 금요일 «COMP CLASS +6 MONTHS EXP»를 인쇄해 두었고, Gracie Barra Dripping Springs는 화이트 벨트에 스트라이프 세 개를 단 성인, 대략 5~6개월로 잡는 시점이면 어드밴스드 수업, 스파링, 대회 훈련에 초대된다고 공표한다.
• 벨트나 초대로 정한 문턱. Matroom Tokyo는 블루 벨트 이상을 위한 대회 수업을 운영하고, 홍콩의 Espada Studio는 «Comp Training - Invite only»를 인쇄해 두었으며, Carlson Gracie South Bay는 평일 대회 수업을 자체 선수단에게만 열고, 방콕의 Evolve MMA는 선발 테스트로 대회 팀을 꾸린다.
• 시간표 위의 대회 수업 칸. 오스틴 코리도어의 Bruno Guimarães BJJ는 주간 전체 시간표에 Fundamentals 트랙 옆으로 Competition Gi/No-Gi를 인쇄해 두었고, Carpe Diem Shibuya는 일요일 대회 수업을 인쇄해 두었으며, 브뤼셀의 Kaizen BJJ는 9월부터 6월까지의 시간표에 일요일 «competitors» 세션을 인쇄해 두었고, 공표된 휴관일이 적용된다.
• 어린이 대회 수업. 도쿄의 ARTA BJJ Mita는 토요일 키즈 대회 수업을 인쇄해 두었고, Chicago MMA South Loop는 초대 전용으로 표시된 토요일 키즈 대회 훈련을 인쇄해 두었다.

이 페이지들은 훈련 수업에 대한 접근 조건을 기록하는 것이지, 초보자가 대회에 나가기 전에 몇 번의 수업이 필요한지를 정하지는 않는다. 페이지에 참여 조건이 적혀 있다면 그 조건은 아카데미가 정한 것이고, 참여 조건이 적혀 있지 않다면 Professor에게 물어볼 일이다.

물어볼 것

• 아카데미는 초보자를 대회에 내보내는가, 그리고 시기는 누가 정하는가?
• 아카데미는 어느 연맹의 어떤 규정으로 경기하며, 그 규정은 어디에 공개되어 있는가?
• 나이, 벨트, 체중으로 볼 때 어느 부문이 적용되며, 계체는 도복을 입고 하는가?
• 금지 기술표의 어느 행이 그 부문에 적용되는가?
• 아카데미는 대회 수업을 운영하는가, 그리고 참여 조건은 무엇인가?

독자들이 묻는 질문

IBJJF 대회에서 화이트 벨트 경기는 몇 분인가?

2024년 규정집 제1조 표에 따르면 어덜트와 마스터 화이트 벨트는 5분이다. 어덜트 경기는 블루 벨트 6분, 퍼플 7분, 브라운 8분, 블랙 10분이고; 마스터 1 경기는 화이트와 블루에서 5분, 퍼플·브라운·블랙에서 6분이며; 마스터 2부터 마스터 7까지의 경기는 모든 벨트에서 5분이고; 주브나일은 5분, 틴과 주니어는 4분, 피위는 3분, 마이티 마이트는 2분을 겨룬다.

화이트 벨트에게 금지된 기술은 무엇인가?

16세·17세 화이트 벨트와 어덜트부터 마스터 7까지 부문의 화이트 벨트에는 규정집 금지 기술표의 9번부터 26번 행이 적용되며, 여기에는 리스트 락, 바이셉 슬라이서와 카프 슬라이서, 니 바, 토 홀드, 힐 훅, 니 리핑, 슬램, 초크 없는 스파인 락, 시저 테이크다운이 포함된다. 4세부터 12세까지의 화이트 벨트에는 대신 1번부터 26번 행이, 13세부터 15세까지는 2번부터 26번 행이 적용된다. 11번 행, 공격자의 머리가 상대 몸 바깥에 있는 싱글 렉 테이크다운은 금지이지만 페널티는 없다.

주짓수에서 점수는 어떻게 나는가?

테이크다운, 스윕, 니 온 벨리는 각 2점, 가드 패스는 3점, 마운트, 백 마운트, 백 컨트롤은 4점이며, 모두 3초의 컨트롤 뒤에 주어진다. 거의 완성된 자세와 실제 서브미션 위협은 어드밴티지를 얻는다.

계체는 도복을 입고 하는가?

그렇다. 규정집은 각 선수가 유니폼 검사 뒤 유니폼을 입고 신발을 벗은 채 공식 체중계에 한 번 올라가도록 하며, 계체 후 첫 경기 전에 도복을 갈아입는 것을 금지한다.

초보자가 혼자서 주짓수 대회에 신청할 수 있는가?

IBJJF 규정집으로는 불가능하다: 일반 지침 제5조는 아카데미 소속을 요구하고, 아카데미 책임 지도자에게 그 아카데미의 등록에 대한 최종 결정권을 준다.