Tu primera competición de jiu-jitsu: lo que fija el libro de reglas

Según la versión 6.1 del libro de reglas de la IBJJF, un combate de cinturón blanco adulto dura cinco minutos, una posición de puntuación exige normalmente tres segundos de control, y las filas 9 a 26 de la tabla de movimientos ilegales, dieciocho de sus veintiséis filas, se aplican a los cinturones blancos desde Adulto hasta Master 7. El libro de reglas exige la afiliación a una academia y da al Professor responsable de la academia el control sobre sus inscripciones; no especifica un periodo de entrenamiento antes del primer torneo de un principiante. Este artículo recoge lo que fijan las reglas y lo que publican las academias sobre las clases que preparan para ello.

La inscripción pasa por una academia

El artículo 5 de las normas generales de competición del libro de reglas establece que los atletas que se inscriben en cualquier campeonato deben estar afiliados a una academia, que cada academia puede inscribir a dos atletas en cada división de peso, cinturón, edad y género, y que el Professor responsable de la academia tiene poder soberano sobre sus inscripciones, incluidos añadir y excluir atletas. Esas disposiciones regulan la representación y la inscripción; no definen cuándo un principiante está listo para competir.

Las divisiones y el reloj

El artículo 1 sitúa a un atleta en una división de edad restando el año de nacimiento al año del torneo. Adulto es a partir de los 18 años, Master 1 a partir de los 30, y las divisiones infantiles van desde Mighty Mite I a los 4 hasta Juvenil II a los 17. El tiempo de combate depende de la división y, en adultos, del cinturón: cinco minutos en blanco, seis en azul, siete en morado, ocho en marrón y diez en negro. Los combates de Master 1 duran cinco minutos en blanco y azul y seis en morado, marrón y negro; los combates de Master 2 a Master 7 duran cinco minutos en todos los cinturones. Los Juveniles combaten cinco minutos, los Teen y Junior cuatro, los Pee Wee tres y los Mighty Mite dos.

Las divisiones de peso son el tema de Las categorías de peso en BJJ, que incluye las tablas en kilogramos y libras para gi y no-gi. Los cuadros son de eliminación directa: el atleta que pierde cada combate queda eliminado y el ganador avanza, con una excepción, el cuadro de tres, en el que el perdedor del primer combate se enfrenta al tercer competidor y el ganador de ese segundo combate se mide con el primer ganador en la final.

Cómo se puntúa un combate

El artículo 3 enuncia el principio: los puntos se conceden cuando un atleta estabiliza una posición durante tres segundos. El artículo 4 fija los valores.

Posición	Puntos
Derribo	2
Raspaje	2
Rodilla en el abdomen	2
Pase de guardia	3
Montada o montada de espalda	4
Control de espalda	4

El artículo 5 añade la ventaja: se cuenta cuando un atleta alcanza una posición de puntuación pero no puede mantenerla los tres segundos completos, cuando una posición de puntuación está casi completada, o cuando un intento de sumisión pone al oponente en peligro real, y el árbitro juzga lo cerca que estuvo. Una sumisión termina el combate cuando un atleta da claramente dos toques con la mano sobre el oponente, el suelo o sí mismo; da dos toques en el suelo con el pie mientras el oponente le atrapa los brazos; pide verbalmente que se detenga el combate; o grita o emite un sonido que expresa dolor mientras está atrapado en una sumisión. Un atleta que alega un calambre pierde el combate.

Faltas, penalizaciones y la lista del cinturón blanco

Según los artículos 6 y 7, las faltas disciplinarias causan la descalificación inmediata del combate y de la competición, las faltas técnicas graves causan la descalificación inmediata del combate, y las faltas técnicas serias y la falta de combatividad siguen una secuencia escalonada: la primera penalización se marca, la segunda da una ventaja al oponente, la tercera da dos puntos al oponente y la cuarta descalifica. En las divisiones sub-15, la cuarta y la quinta falta dan cada una dos puntos al oponente y solo la sexta descalifica. La falta de combatividad, el término de las reglas para el stalling, es una falta técnica definida como claramente no buscar la progresión posicional; si ambos atletas tiran guardia al mismo tiempo, el árbitro cuenta veinte segundos, y si ninguno llega arriba, sostiene una sumisión o está a punto de puntuar, ambos son penalizados y el combate se reanuda de pie.

La tabla de movimientos ilegales del artículo 6 enumera veintiséis técnicas y asigna cada una a las divisiones en las que constituye falta. Para los cinturones blancos desde Adulto hasta Master 7, y para todos los rangos a los 16 y 17 años, se aplican las filas 9 a 26, en el orden de la tabla: una llave dentro de la guardia cerrada con las piernas comprimiendo los riñones o las costillas; la llave de muñeca; un derribo a una pierna con la cabeza del atacante por fuera del cuerpo del oponente; el bicep slicer; el calf slicer; el kneebar; el toe hold; girar hacia el pie que no está siendo atacado en una llave de pie recta; el heel hook; las llaves que tuercen las rodillas; el knee reaping; la presión hacia fuera sobre el pie en un toe hold; el slam; la llave de columna sin estrangulación; el derribo en tijera; doblar los dedos hacia atrás; agarrar el cinturón del atacante y lanzarlo sobre su cabeza mientras se defiende un derribo a una pierna con la cabeza del atacante por fuera del cuerpo del defensor; y un suplex que hace caer al oponente sobre la cabeza o el cuello. La fila 11, el derribo a una pierna con la cabeza del atacante por fuera del cuerpo del oponente, figura como prohibida pero no conlleva penalización. Para los cinturones azules y morados desde Adulto hasta Master 7, las filas 12 a 26 siguen prohibidas; para los cinturones marrones y negros desde Adulto hasta Master 7, salvo los competidores adultos de no-gi, las filas 17 a 26; y para los cinturones marrones y negros adultos en no-gi, las filas 21 a 26, con el heel hook y el knee reaping permitidos. Para los niños de 4 a 12 años, las filas 1 a 26 están prohibidas, y para las edades de 13 a 15, las filas 2 a 26, de modo que la fila 1, las técnicas de sumisión que separan las piernas, pertenece solo a la columna de 4 a 12. La tabla señala que sus imágenes son ejemplos y no representan todas las variaciones prohibidas.

La revisión del uniforme y el pesaje

El artículo 8 exige un gi completamente blanco, azul royal o negro, con chaqueta, pantalón y cuello a juego; prohíbe las camisetas debajo de la chaqueta a los hombres; exige a las mujeres llevar una camiseta ceñida de tejido elástico, y admite también un bañador de una pieza o un top de gimnasia; exige que las mangas lleguen a no más de 2 cm de la muñeca con el brazo extendido recto y paralelo al suelo, y que el pantalón llegue a no más de 2 cm por encima del hueso del tobillo; y prohíbe remiendos, desgarros, humedad, suciedad y olores desagradables. El cinturón mide de 4 a 5 cm de ancho, en el color del rango del atleta, da dos vueltas, se ata con doble nudo y cada extremo cuelga de 20 a 30 cm. Tu primer gi recoge lo que dicen las academias sobre comprar uno.

El inspector revisa el uniforme antes del pesaje. Cada atleta sube a la báscula oficial una sola vez, con el uniforme puesto y sin calzado, y tras el pesaje no puede cambiar de gi antes del primer combate bajo pena de descalificación. La descripción que hacen las normas del trabajo del coordinador de área sitúa el pesaje antes del primer combate, después de la verificación de identidad y la inspección del uniforme. Las uñas de manos y pies deben estar cortadas y cortas, el pelo largo recogido, y el calzado puesto hasta el área de combate; un atleta queda descalificado si su tinte de pelo o maquillaje mancha el gi del oponente durante un combate, y el inspector revisa la piel después del pesaje. La directriz 4.4 exige que un atleta solo en su división pase la inspección del uniforme y el pesaje para recibir medalla, y la 4.4.1 especifica la inspección y aprobación del uniforme para un atleta solo en la división ultrapesado o absoluto, sin mencionar un pesaje.

Lo que publican las academias sobre las clases de competición

Las guías del sitio registran las clases de competición que publican las academias y las condiciones publicadas para acceder a esas clases.

• Un requisito en meses o grados. Queens Jiu-Jitsu publica un «COMP CLASS +6 MONTHS EXP» los viernes; Gracie Barra Dripping Springs publica que los adultos con tres grados en su cinturón blanco, que sitúa en unos cinco o seis meses, son invitados a la clase avanzada, al sparring y al entrenamiento de competición.
• Un requisito por cinturón o por invitación. Matroom Tokyo imparte una clase de competición para cinturones azules en adelante; Espada Studio en Hong Kong publica «Comp Training - Invite only»; Carlson Gracie South Bay reserva su clase de competición entre semana solo para sus propios competidores; Evolve MMA en Bangkok forma su equipo de competición mediante pruebas de acceso.
• Un hueco de competición en el horario. Bruno Guimarães BJJ en el corredor de Austin publica Competition Gi/No-Gi en un horario semanal completo junto a una línea de Fundamentals; Carpe Diem Shibuya publica una clase de competición los domingos; Kaizen BJJ en Bruselas publica una sesión de «competitors» los domingos en su horario de septiembre a junio, sujeta a las fechas de cierre publicadas.
• Una clase de competición infantil. ARTA BJJ Mita en Tokio publica una clase de competición para niños los sábados; Chicago MMA South Loop publica un entrenamiento de competición para niños los sábados marcado como solo por invitación.

Esas páginas documentan el acceso a clases de entrenamiento; no establecen cuántas clases necesita un principiante antes de inscribirse en un torneo. Donde una página publica un requisito, el requisito es de la academia, y donde no publica ninguno, la pregunta es para el Professor.

Qué preguntar

• ¿La academia inscribe a principiantes, y quién decide cuándo?
• ¿Bajo qué federación y qué reglamento compite la academia, y dónde está publicado ese reglamento?
• ¿Qué división correspondería, por edad, cinturón y peso, y el pesaje es con el gi puesto?
• ¿Qué filas de movimientos ilegales se aplican a esa división?
• ¿La academia imparte una clase de competición, y cuál es su condición de acceso?

Preguntas que hacen los lectores

¿Cuánto dura un combate de cinturón blanco en competición IBJJF?

Cinco minutos para los cinturones blancos Adulto y Master según la tabla del artículo 1 del libro de reglas de 2024. Los combates de Adulto duran seis minutos en cinturón azul, siete en morado, ocho en marrón y diez en negro; los combates de Master 1 duran cinco minutos en blanco y azul y seis en morado, marrón y negro; los combates de Master 2 a Master 7 duran cinco minutos en todos los cinturones; los Juveniles combaten cinco minutos, los Teen y Junior cuatro, los Pee Wee tres y los Mighty Mite dos.

¿Qué movimientos son ilegales para los cinturones blancos?

Para los cinturones blancos de 16 y 17 años y en las divisiones desde Adulto hasta Master 7, se aplican las filas 9 a 26 de la tabla de movimientos ilegales del libro de reglas, incluidas las llaves de muñeca, el bicep slicer y el calf slicer, los kneebars, los toe holds, los heel hooks, el knee reaping, los slams, las llaves de columna sin estrangulación y el derribo en tijera. Los cinturones blancos de 4 a 12 años usan en cambio las filas 1 a 26, y los de 13 a 15 las filas 2 a 26; la fila 11, el derribo a una pierna con la cabeza del atacante por fuera del cuerpo del oponente, está prohibida pero no conlleva penalización.

¿Cómo se puntúa en jiu-jitsu?

Dos puntos por un derribo, un raspaje o una rodilla en el abdomen, tres por un pase de guardia y cuatro por la montada, la montada de espalda o el control de espalda, cada uno tras tres segundos de control; las posiciones casi conseguidas y las amenazas reales de sumisión dan ventajas.

¿El pesaje se hace con el gi puesto?

Sí. El libro de reglas hace que cada atleta suba a la báscula oficial una sola vez, con el uniforme puesto y sin calzado, después de la inspección del uniforme, y prohíbe cambiar de gi antes del primer combate una vez hecho el pesaje.

¿Puede un principiante inscribirse solo en un torneo de jiu-jitsu?

No según el libro de reglas de la IBJJF: el artículo 5 de sus normas generales exige la afiliación a una academia y da al Professor responsable de la academia la última palabra sobre sus inscripciones.