柔 · yawara
서울에서 주짓수 배우기
서울의 주짓수는 어느새 동네마다 뿌리를 내렸습니다. 처음 시작하는 사람에게 진짜 질문은 "어디가 제일 좋은가"가 아니라 "어디가 나에게 맞는가"입니다. 이 가이드는 그 질문에 답하기 위해 만들었습니다.
지도
지도에는 정보가 확인된 도장만 표시합니다. 회색 핀은 주소는 확인되었지만 아직 확인 중인 도장입니다.
그레이시 주짓수 강남
Gracie Jiu-Jitsu Gangnam
이런 분께 잘 맞아요
정해진 커리큘럼을 따라 차근차근 시작하고 싶은 완전 초보자
근거: Gracie Combatives®는 도장 공식 사이트에 명시된 표준화된 입문 프로그램이며, 무료 체험은 네이버 예약으로 신청합니다 (2026-07-09 확인)
여행이나 출장 중에도 같은 네트워크에서 수련을 이어가고 싶은 분
근거: 그레이시 유니버시티 공인 센터로, 회원은 전 세계 공인 센터에서 연 최대 30일 연속 무료 수련이 가능합니다 (2026-07-09 확인)
회비 공개 프랜차이즈 네트워크키즈 수업무료 체험네이버 예약주차
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 체험 수업을 네이버 예약으로 신청합니다
- 1회 수련
- 쿠폰제 1회 35,000원부터
수업과 비용
- 수련비
- 월 8회 20만원 · 월 12회 22만원 · 월 무제한 24만원
- 프로그램
- 성인 기초 (Gracie Combatives®) · 어린이 · 성인 고급 (Master Cycle®)
- 개인 지도
- 개인 지도 30분 60,000원 (지도자에 따라 다름)
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울 강남구 역삼동 601, 지하 2층
- 지도자
- 박준성 관장 · 이장원 사범 · 노아림 디렉터
- 벨트
- 블랙벨트. 도장 소개에 따르면 미국 본사에서 히론·헤너 그레이시에게 직접 수련했습니다
- 주차
- 2시간 무료 (발렛 5,000원)
- 개관
- 2014년 개관. 도장 소개에 따르면 국내 첫 공인인증센터입니다
- 온라인 커리큘럼
- 그레이시 유니버시티 온라인 커리큘럼 무료 이용 (600여 개 기술)
- 네트워크 혜택
- 전 세계 공인 센터에서 연 최대 30일 연속 무료 수련 (네트워크 혜택)
- 상담·운영 시간 (수업 시간표 아님)
- 월–금 11:00–13:30 / 18:00–21:30 · 토 09:30–14:00 (공휴일·하계/동계 휴무)
본주짓수 당산 본관
이런 분께 잘 맞아요
규모 있는 국내 네트워크의 본관에서 시작하고 싶은 분, 개인 지도까지 열려 있는 곳
근거: 본주짓수 네트워크의 본관으로, 개인 지도 프로그램을 공개하고 있으며 FAQ에 방문 상담 절차가 안내되어 있습니다 (2026-07-10 확인)
프랜차이즈 네트워크
처음 방문하기
- 무료 체험
- 방문 상담으로 시작합니다. 지부에 전화하거나 bonjiujitsu@gmail.com으로 문의하면 되고, 경험은 필요 없습니다
수업과 비용
- 프로그램
- 도복 수련 (래시가드 착용, 도복은 지부에서 구매 가능)
- 개인 지도
- 개인 지도 1:1 시간당 13만원 (2:1 인당 6.5만원, 4:1 인당 3.25만원)
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울 영등포구 당산로 233, 홍익빌딩 4층
본주짓수 문래
이런 분께 잘 맞아요
영등포에서 아이에게 주짓수를 시켜보고 싶은 가족
근거: 지부 블로그(2026년 6월)가 6세부터의 어린이 프로그램과 초등 대상 수업을 중심으로 이어지고, 시작은 방문 상담입니다 (2026-07-10 확인)
프랜차이즈 네트워크키즈 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 방문 상담으로 시작합니다. 지부에 전화 문의
수업과 비용
- 프로그램
- 6세부터 초등학생까지, 어린이 주짓수가 중심인 도장입니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울 영등포구 문래북로 52, 3층
본주짓수 신림
이런 분께 잘 맞아요
관악·신림에서 퇴근 후 수련하고, 시합 문화도 곁에 두고 싶은 직장인
근거: 지부 블로그(2026년 6-7월)에 직장인 수업, 주말 수련, ASJJF 시합팀 활동이 이어집니다 (2026-07-10 확인)
프랜차이즈 네트워크
처음 방문하기
- 무료 체험
- 방문 상담으로 시작합니다. 지부에 전화 문의
수업과 비용
- 프로그램
- 성인·직장인 수업과 주말 수련이 있고, ASJJF 시합팀이 활동합니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울 관악구 남부순환로 1635, 4층
이희성주짓수 아카데미 신촌 본관 (KOREA BJJ)
이런 분께 잘 맞아요
체계적인 커리큘럼로 처음부터 제대로 배우고 싶은 완전 초보자
근거: 16주 기초 커리큘럼에 언제든 합류할 수 있고, 초보자 전용 초급 수업이 따로 있으며 스파링은 선택입니다 (2026-07-10 확인)
매일 저녁이나 점심에 수련해야 하는 직장인
근거: 초급 수업이 주 7일 열립니다. 평일 저녁 2타임, 월·수·금 점심, 주말 오전 (시간표 2026-07-10 확인)
시합보다 수련과 계보를 중시하는 분
근거: 도장 스스로 힉슨 그레이시 계보(도쿄 AXIS 한국 지부)를 표방하고, '선수 육성보다 일반 수련자의 발전을 우선'한다고 밝힙니다 (2026-07-10 확인)
시간표 확인됨 회비 공개 무료 체험드롭인 가능매일 초급 수업체계적 커리큘럼
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 체험은 홈페이지로 신청합니다. 평일 19·20·21시, 주말 11·12시. 10분 전에 편한 운동복으로 도착
- 1회 수련
- 일일 수련 3만원 (네트워크 지관 회원은 1만원)
- 수업 시간표
- 평일 초급 19:00·20:00 / 중급 21:00 · 점심 초급 월수금 12:00 · 주말 초급 11:00 / 중급 12:00 (공휴일 휴관)
수업과 비용
- 수련비
- 월 8회 15만원 · 12회 16만원 · 무제한 17만원 (3·6·12개월 할인, 부가세 포함)
- 프로그램
- 성인 초급·중급, 16주 기초 커리큘럼. 언제든 합류할 수 있고 스파링은 선택입니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울 서대문구 이화여대1안길 3, 빌리지플라자 2층
- 지도자
- 이희성 총관장 직접 지도
- 벨트
- 블랙벨트 4단. 도장 소개에 따르면 2008년 와타나베 다카마사에게 블랙벨트를, 2023년 4단을 받았습니다
- 개관
- 2003년 개관 (도장 연혁 기준)
존프랭클주짓수 강남신사 (가로수길)
이런 분께 잘 맞아요
한국 주짓수의 원류 라인에서 시작하고 싶은 입문자. 전화 상담 한 번이면 됩니다
근거: 존프랭클 사범의 첫 한국인 블랙벨트가 운영하는 네트워크 본관이며, 성인 입관 상담 절차가 도장 블로그(2026-06-01 공지)에 공개되어 있습니다 (2026-07-10 확인)
주말 이중언어(한국어·영어) 키즈 주짓수 수업을 찾는 강남의 가족
근거: 도장 블로그(2026년 6월 공지)에 주말 키즈 수업(토·일 3:30-4:30)이 한국어·영어 이중언어로 안내되어 있습니다 (2026-07-10 확인)
프랜차이즈 네트워크키즈 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 성인은 입관 상담 전화로 시작합니다: 02-546-0516
수업과 비용
- 프로그램
- 키즈 주짓수: 매주 토·일 오후 3:30-4:30, 한국어·영어 이중언어 수업
위치·지도진·연락처
- 주소
- 서울 강남구 압구정로2길 53, 국제빌딩 3층
- 지도자
- 이수용 관장. 도장 소개에 따르면 존프랭클 사범의 첫 한국인 블랙벨트이자 국가대표 감독입니다
확인 중인 도장
수업 일정과 체험 방법 등 핵심 정보를 다시 확인하고 있습니다. 기준을 충족하면 정식 소개에 반영합니다.
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GBK 주짓수 (동대문) · 공식 홈페이지서울 동대문구 전농로 104, 3층 · 상담 카카오톡 'occloo' · 도장 소개에 따르면 IBJJF 블랙벨트 3단이 지도합니다 · 오전 수련을 9:30-11:00에 운영합니다마지막 확인: 2026-07-11
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강남주짓수파크 · 공식 홈페이지서울 강남구 선릉로8길 6 · 010-5777-0432 · 카카오톡 '강남주짓수파크 오피셜짐' · 기초부터 차근차근 가르치고, 키즈부터 성인까지 받습니다. 1:1 PT도 운영마지막 확인: 2026-07-10
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격투창고 HQ (홍대) · 공식 홈페이지02-6406-9755마지막 확인: 2026-07-10
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격투창고 상암 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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바디앤서울 (Body & Seoul) · 공식 홈페이지010-6397-2662 · 멀티 클래스 스튜디오로, 주짓수는 기·노기 모두 운영하고 키즈 클래스도 있습니다 · 무료 체험 없이 드롭인 ₩17,000으로 시작합니다. 첫 수업은 온라인으로 등록 · 드롭인 ₩17,000 · 5회 ₩80,000 · 10회 ₩150,000 (3개월 유효)마지막 확인: 2026-07-10
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샤카 주짓수 (존프랭클 압구정 아카데미) · 공식 홈페이지초보자 기초 클래스를 별도로 운영하고, IBJJF 블랙벨트 3단이 전 클래스를 직접 지도한다고 소개합니다마지막 확인: 2026-07-10
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와이어주짓수 잠실 (본관) · 공식 홈페이지서울 송파구 잠실동 197-7, 4층 · 02-422-6741 · 카카오톡 '잠실와이어주짓수'마지막 확인: 2026-07-10
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이희성 주짓수 구의지관 (KOREA BJJ) · 공식 홈페이지02-6012-1113 · 이희태 관장. 도장 소개에 따르면 블랙벨트 3단입니다마지막 확인: 2026-07-10
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존프랭클주짓수 GNGC아카데미 강남구청 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 관악아카데미 신림 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 구파발아카데미 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 남산아카데미 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 녹번아카데미 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 라텔옐로우 고척 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 라텔옐로우 목동 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 라텔옐로우 신월 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 라텔옐로우 우장산 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 마곡아카데미 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 무브먼트 양재 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 서대문아카데미 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 신촌아카데미 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 약수아카데미 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 영등포구청 아카데미 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 익스트림컴뱃 홍제 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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존프랭클주짓수 크랭크짐 공릉 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-12
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홍대 주짓수 · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-10
완전 초보인데 바로 가도 되나요?
도장마다 다릅니다. 기초 프로그램과 첫 방문 방법이 확인된 곳은 각 소개에 표시했습니다. 그 밖의 도장은 방문 전에 공식 채널로 확인해 주세요. 첫 수업에서 무엇을 겪게 되는지는 블로그의 입문 글에서 자세히 다룹니다.