柔 · yawara
Aprender jiu-jitsu en Queens
Esta guía cubre las academias de Queens, de Astoria a Jackson Heights y Forest Hills hasta Flushing y Bayside: el distrito con el abanico más amplio de precios de visitante publicados de Nueva York, desde la tarifa completa de Renzo Gracie Queens hasta independientes con puertas de verdad abiertas. Para quien está empezando, la verdadera pregunta no es «cuál es la mejor academia», sino «cuál me va bien a mí». Esta guía existe para responder esa pregunta.
Mapa
En el mapa solo aparecen las academias con información verificada. Los pines grises marcan direcciones verificadas de academias aún en confirmación.
@Jiu-Jitsu NYC — Jackson Heights (AT Jiu-Jitsu NYC en su propio portal de miembros)
A quién le va bien esta academia
El visitante de una semana: $35 por tres clases en una semana, dentro de una escalera Foundations con nombre y atribución por sesión. Pregunta dos cosas: la elegibilidad de no residentes, y el cinturón del profesor — lo único que esta sala tan transparente no publica
Por qué lo decimos: La carta, la escalera y la medición son tal como se citan (verificado 2026-07-29)
El principiante que quiere una escalera, no una piscina: Foundations I–III en ambos reglamentos, cinco noches por semana — una de las dos escaleras explícitas de principiantes de Queens
Por qué lo decimos: El portal nombra los tres niveles a lo largo de cinco noches (verificado 2026-07-29)
Horario verificado Precios publicados No-giClases infantilesCurrículo estructurado
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- Tres clases de prueba en una semana por $35 — el mejor valor para visitantes de Queens, el mismo dinero que cuesta una sola clase suelta en Renzo Queens. No se publica condición de residencia, pero la ausencia no es permiso: pregunta. No existe clase suelta
- Horario de clases
- El portal muestra la biblioteca completa con instructores por clase — una escalera de principiantes con nombre, Foundations I/II/III, en gi y no-gi, cinco noches por semana. La marca 'Closed' del portal se midió durante 25 meses y se dictaminó inofensiva
Clases y precios
- Mensualidad
- La carta más detallada de los distritos — cada nivel con sus propias matemáticas por clase, desde $160 (una vez por semana) hasta $299 ilimitado; 'de $13 a $40 la clase — ¡tú decides!'
- Programas
- Niveles para niños pequeños y un campamento de verano de 2026
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 82-19 Northern Blvd, 2nd Floor, Jackson Heights, NY 11372
- Instructores
- Professor Alvaro Tautiva — nombrado como instructor de registro en sesiones individuales, una atribución por clase poco común — aunque no se publica grado ni linaje
City Jiu-Jitsu Academy — Long Island City, abierta en 2024
A quién le va bien esta academia
El principiante cauteloso: una intro diaria obligatoria, un nivel de principiante con tope de dos grados, y una regla escrita de sin-combate-completo-antes-de-seis-meses — la estructura publicada más protectora de Queens. Presupuesta las dos sesiones de intro, viste de negro o blanco, y pregunta el precio
Por qué lo decimos: La clave, las reglas y las instalaciones son todas de las propias superficies de la academia (verificado 2026-07-29)
Horario verificado Prueba gratuitaCurrículo estructurado
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- Gratis — pero con orden: una intro de dos días viene antes de la prueba (una restricción real para una visita de tres días). Y la condición de vestimenta se esconde en el FAQ: solo gis negros o blancos, ningún parche de otras academias, no-gi todo negro — un visitante con gi azul está fuera de uniforme
- Horario de clases
- La clave de niveles más clara del barrido: una intro diaria a las 5 PM (obligatoria antes de la prueba), Beginner Gi seis veces por semana, e intermedio/competición condicionados por número de grados — publicado y sin ambigüedad
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 10-14 50th Ave, Long Island City, NY 11101
- Instructores
- Los cofundadores Daniel Paulino y Royce Chen, de linaje Renzo Gracie Academy — sin que se publique el grado de ninguno de los dos
Kings Combat Forest Hills — una sala multiarte en Austin St
A quién le va bien esta academia
El principiante que prioriza el valor: una primera clase gratis, después el ilimitado publicado más barato del distrito ($179 sin contrato), Fundamentals cuatro veces por semana, un calendario demostrablemente en vivo. Ten en cuenta: cero grados publicados, y el open mat del viernes es solo para miembros
Por qué lo decimos: La carta y la lectura del calendario de tres semanas son de la propia sala (verificado 2026-07-29)
Horario verificado Precios publicados Prueba gratuitaNo-giClases infantilesTambién clases de striking
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- Una primera clase gratis, sin condiciones — después la clase suelta de $35, reservable sin necesidad de conversación
- Horario de clases
- Un calendario en vivo y fechado con coaches nombrados: Fundamentals cuatro veces por semana — y el open mat del viernes es solo para miembros, algo que un visitante de pase de día debería saber. Las cancelaciones clase por clase del 4 de julio demuestran que el calendario está en vivo
Clases y precios
- Mensualidad
- Publicado: $179 ilimitado sin contrato — la membresía publicada más barata de Queens — y una clase suelta de $35, ambas reservables en línea
- Programas
- Infantil a $169 al mes o $35 la clase suelta
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 72-08 Austin Street, 2nd Floor, Forest Hills, NY 11375
Lifestyle BJJ — Astoria, desde 2013 según su propio logo
A quién le va bien esta academia
Un futuro miembro atraído por la puerta de entrada gratuita más grande de Queens — a 'desde $39 a la semana'. Todo lo demás necesita el teléfono: no existen horarios, no se publica ningún grado, nada está fechado después de 2024
Por qué lo decimos: La oferta es de la propia sala; las ausencias están medidas; el tope de 2024 es el estado del sitio (verificado 2026-07-29)
Precios publicados Prueba gratuita
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- Una semana gratis con uniforme gratis — sin condición de residencia, pero escrita como promoción para alumnos nuevos: si un visitante que no se inscribe califica queda sin decir. Y nada en el sitio está fechado después de 2024 — llama primero
Clases y precios
- Mensualidad
- Una cifra publicada: membresías 'desde $39 por semana' — citada tal como la cita la academia. Sin tabla de planes, sin clase suelta
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 30-89 38th Street, Astoria, NY 11103
Teléfono 347-967-1471, llama o envía un mensaje de texto Sitio web Naver Map Apple Maps
Lotus Club BJJ — Flushing, en Northern Blvd
A quién le va bien esta academia
Un principiante de entre semana que quiere mirar primero — permitido en cualquier momento, por escrito — con un Fundamentals de martes esperando. Llama primero: si está abierto (el sitio data de 2018), y cuánto cuesta. Y el fin de semana está a oscuras
Por qué lo decimos: Todo lo citado es de la propia sala; el tope de 2018 está medido (verificado 2026-07-29)
Horario verificado Prueba gratuitaNo-giCurrículo estructurado
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- Una prueba gratuita — y mirar está explícitamente permitido, 'en cualquier momento'. Confirma la sala primero; el sitio es antiguo
- Horario de clases
- Cuatro noches adultas con un Fundamentals de martes con nombre — y nada de viernes a domingo, decisivo para un visitante de fin de semana. La fecha más reciente del sitio es 2018: confirma la parrilla primero
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 153-14 Northern Blvd, 2nd Fl, Flushing, NY 11354
- Instructores
- Andy Goo — cinturón negro de BJJ (además con grados de kickboxing y taekwondo), linaje sin publicar
Marlon Colorado BJJ — antes Rocian Gracie Jr. Academy; se promociona como Sunnyside, se ubica en el código postal de LIC
A quién le va bien esta academia
El viajero de negocios que la academia nombra explícitamente: $60 por un día ilimitado, reservable antes de cualquier conversación, con combate opcional publicado. Lo único desconocido antes de escribir un mensaje: cuándo corren las clases — la página de horarios tiene tipos, no horas
Por qué lo decimos: Todo lo citado es de la propia academia; la ausencia está medida (verificado 2026-07-29)
Precios publicados Prueba gratuitaNo-giClases infantiles
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- Una prueba gratuita de 3 días, sin experiencia necesaria — con la división abiertamente declarada por la propia academia: la prueba para locales, el pase de $60 para visitantes; solo la palabra 'local' queda sin definir
Clases y precios
- Mensualidad
- La declaración para visitantes más clara de toda la serie — clases sueltas dirigidas a viajeros en palabras de la propia academia: $60 compran el día ilimitado, reservable en línea sin necesidad de conversación. Carta completa publicada, hasta el alquiler de kimono de $30 y la cancelación de 60 días
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 47-10 32nd Pl, Queens, NY 11101
- Instructores
- Professor Marlon Colorado, cinturón negro de tercer grado según la propia academia
Teléfono 917-225-8826 — reserva por mensaje de texto, según la academia Sitio web Naver Map Apple Maps
Peak Performance | Caio Terra Academy Queens — College Point, aunque se promociona como Flushing
A quién le va bien esta academia
Un principiante del norte de Queens que quiere una franquicia verificada: la única corroboración Caio Terra en ambos sentidos del distrito, con entrada mediante un mes de $99 genuinamente bueno. Lee la carta como lo hace esta guía — la cuota de inscripción de $220 convierte el primer mes regular en $440 — y llama por teléfono para el horario
Por qué lo decimos: La corroboración es de tres campos; la carta, textual; el horario, el único elemento sin leer (verificado 2026-07-29)
Horario verificado Precios publicados Red de franquiciasClases infantilesCurrículo estructurado
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- El mes de intro de $99 es la puerta — ilimitado, equipación incluida, sin compromiso — y la única forma de entrar sin la cuota de inscripción de $220. No se publica clase suelta
- Horario de clases
- La parrilla autofechada (desde el 1/1/2026): nueve sesiones de BJJ adulto por semana — cinco en gi, cuatro en no-gi, incluidos dos mediodías y el sábado por la mañana. Sin clase etiquetada de principiantes; el mes de intro de $99 es la rampa de entrada
Clases y precios
- Mensualidad
- Publicado por completo — con la trampa de precio más clara de Queens: una cuota de inscripción de $220 en toda membresía adulta convierte el titular de $220/mes en un primer mes de $440 (frente a los $250 de Renzo Queens). El mes de intro de $99 es la única forma de evitarla
- Programas
- Corre un programa infantil
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 22-20 College Point Blvd, Queens, NY 11356
Queens Jiu Jitsu — Astoria, justo bajo la línea elevada N/W en 31 St
A quién le va bien esta academia
El principiante que nunca ha entrenado — al que se le niega la clase suelta y se le da algo mejor: una prueba gratuita con gi gratis en una clase diseñada para cinturones blancos, sin combate completo, cinco días por semana. La franja de las 6 PM no necesita confirmación
Por qué lo decimos: El FAQ publica todo textualmente; la parrilla ubica las franjas (verificado 2026-07-29; gráfico con 13 meses de antigüedad)
El viajero que califica: $30 el día si entrenas en otro lugar, y la sesión de rolling del viernes gratis con un año de experiencia — sal antes de tiempo y quedas vetado un mes
Por qué lo decimos: Ambas reglas son textuales en el FAQ (verificado 2026-07-29)
Horario verificado Precios publicados Prueba gratuitaNo-giCurrículo estructurado
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- La condición de elegibilidad más clara de toda la serie: la clase suelta de $30 es para personas que actualmente entrenan en otro lugar — a un principiante que no entrena se le niega y se le ofrece en su lugar la prueba gratuita con cita, con alquiler de gi gratuito incluido
- Horario de clases
- El camino de principiantes más claro de los distritos: Fundamentals cinco días por semana, definido por escrito (diseñado para cinturón blanco, sin combate completo, los cinturones azules deben ayudar), con la franja de las 6 PM sin asterisco accesible para un visitante — y una clase femenina de no-gi el sábado. Confirma la parrilla: el gráfico tiene ~13 meses de antigüedad
Clases y precios
- Mensualidad
- Lo inverso de Renzo Queens: el precio de visitante de $30 se publica, el precio de miembro se retiene — 'exclusivamente membresías ilimitadas' es todo lo que dice el FAQ
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 22-55 31 Street, Queens, NY 11105
- Instructores
- Professor Ryan Quinn, cinturón negro de las propias manos de Renzo Gracie salido del sótano de Danaher según la propia sala — con la Professor Lizz Melville en el plantel, una de solo dos instructoras nombradas en los tres distritos
Renzo Gracie Bayside — mismo operador que Bronx Martial Arts Academy, aunque la propiedad compartida no le compra al visitante nada transferible
A quién le va bien esta academia
Un principiante de Bayside que quiere la bandera Renzo con un camino real de principiantes: Basic gi nueve veces por semana incluidas las 7 AM, bajo un cinturón negro de Danaher con dieciocho años, con clases avanzadas honestamente condicionadas. Lo que no puedes saber desde casa: el precio (una política declarada) y el costo de la prueba
Por qué lo decimos: La parrilla fechada, el linaje y las políticas textuales son todos de la propia sala (verificado 2026-07-29)
Horario verificado Red de franquiciasNo-giCurrículo estructurado
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- Existe una prueba y deliberadamente nunca dice gratis — 'solo llámanos para programarla.' Su costo es la pregunta pendiente, y no existe ninguna política de visitantes de ningún tipo en las 41 URLs del sitio
- Horario de clases
- El veredicto invertido: una parrilla del 2026-05-14 con Basic BJJ (gi) nueve veces por semana, incluidas las 7 AM tres días — y el no-gi del viernes publica su propio prerrequisito en el propio gráfico: cinturón blanco con mínimo 3 grados, el más explícito de toda la serie
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 45-58 Bell Boulevard, Bayside, NY 11361
- Instructores
- Professor Doug Pelinkovic, cinturón negro con John Danaher tras dieciocho años en Renzo Gracie Academy — con dos cinturones negros más y un marrón en el plantel
Renzo Gracie Queens — el directorio de la red todavía usa su antiguo nombre de Astoria
A quién le va bien esta academia
Un vecino de Queens listo para comprometerse: el plantel más profundo de los distritos exteriores, 26 sesiones semanales con las 6 AM cinco días, y una carta completamente publicada — $220/mes anual, $35 para probar, se aceptan llegadas sin cita. Dos reglas a conocer: sin clase solo-de-principiantes, y pregunta antes de usar tu propio gi
Por qué lo decimos: Las páginas de plantel, membresía, FAQ y horario publican todo lo citado, fechado (verificado 2026-07-29)
Quien entrena al amanecer: 6 AM cinco días seguidos, el único bloque así en Queens
Por qué lo decimos: El gráfico fechado lleva las cinco sesiones de las 6 AM (verificado 2026-07-29)
Horario verificado Precios publicados Red de franquiciasNo-giClases infantiles
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- La inversión, publicada sin rodeos: los adultos pagan $35 por probar (descontado al inscribirse), los niños prueban gratis — y 'puedes simplemente presentarte', la línea de llegar-sin-cita más amable que publica cualquier sala con bandera Renzo de la ciudad
- Horario de clases
- 26 sesiones adultas por semana con una clase de las 6 AM cinco días seguidos — pero toda clase es todos-los-niveles (sin camino dedicado de principiantes, a diferencia de los referentes de Manhattan), y una regla de uniforme de equipo significa que un visitante con el gi de otra academia debería preguntar primero
Clases y precios
- Mensualidad
- La primera carta mensual completamente publicada de toda la serie fuera de Brooklyn: $220/mes con contrato anual ($250 sin contrato), $35 la clase, $300 por diez — frente a 'alrededor de $300' en las salas satélite de Manhattan de la misma red
- Programas
- Corren programas infantiles — y los niños sí prueban gratis
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 32-62 Steinway Street, Astoria, NY 11103 — el registro de la red lleva una dirección distinta y desactualizada; manda el propio canal de la sala
- Instructores
- El propietario Tomas Duarte (primer grado) y el fundador Magno Gama (cuarto grado) al frente de seis cinturones negros nombrados — el plantel publicado más profundo de Queens, el Bronx o la parte alta de Manhattan
Teléfono (347) 738-5792, llama o envía un mensaje de texto Sitio web Naver Map Apple Maps
Training Zone Ozone Park — la sala del operador corroborada por Renzo, con la marca reclamada específicamente para esta ubicación
A quién le va bien esta academia
El vecino de turno de noche: BJJ a las 8:30 PM tres noches por semana — la única opción tardía del distrito — bajo una bandera Renzo corroborada, mediante una semana gratis sin condiciones que cubre ambas ubicaciones. Pregunta quién enseña realmente, y el precio
Por qué lo decimos: Dos pasadas coinciden en la parrilla; el FAQ publica la semana; los conflictos están medidos (verificado 2026-07-29)
Horario verificado Red de franquiciasPrueba gratuitaNo-giTambién clases de striking
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- Una semana gratis en AMBAS ubicaciones, 'absolutamente sin obligación' — sin condición de residencia; si un visitante que no se inscribe califica es la pregunta pendiente
- Horario de clases
- BJJ adulto tres horas por semana, todas a las 8:30 PM (gi mar/jue, no-gi vie) — sin mañanas, mediodías, fines de semana ni clase de principiantes: estrecho para un viajero, único para el vecino de turno de noche
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 94-00 Liberty Ave, Ozone Park, NY 11417
Una BJJ — Forest Hills; 'Estamos abiertos siete días a la semana. Pasa, y Just Train.'
A quién le va bien esta academia
El principiante que teme la recepción: una semana gratis, la frase de puertas abiertas más cálida de todo el barrido, inscripción sin presión por escrito, seis cinturones negros en una cadena publicada, siete días abiertos. Pregunta primero el precio de la clase suelta y los horarios entre semana
Por qué lo decimos: Todo lo citado es textual; las ausencias están medidas (verificado 2026-07-29)
El habitual de las 6 AM: clases al amanecer dos veces por semana, más un largo open mat al mediodía
Por qué lo decimos: La fila 1 lleva ambas franjas de las 6 AM (verificado 2026-07-29)
Horario verificado Prueba gratuitaNo-giCurrículo estructurado
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- La frase más acogedora de todo el barrido — una política de puertas abiertas tanto para visitantes como para clases sueltas, una prueba de SEMANA gratis, 'sin presión para inscribirte' — y sin precio de clase suelta adjunto: la pregunta abierta de mayor valor de Queens
- Horario de clases
- Parcial por honestidad — los días de la tabla irregular por debajo de la fila 1 nunca se adivinan. Seguro: una clase Fundamentals el sábado, un Basics Gi por la noche, 6 AM dos veces por semana, un open mat largo, apertura de siete días
Clases y precios
- Programas
- BJJ infantil — llama antes; la inscripción se pausa cuando se llena
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 100-33 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375
- Instructores
- Dos profesores de tercer grado al frente de cuatro cinturones negros más — hasta 'el instructor de las 5am', todos nombrados
Academias en verificación
Estamos reconfirmando lo esencial: los horarios de clase y cómo funciona la prueba. Cada academia entra en la guía completa cuando sus datos cumplen el estándar.
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Red Dawn BJJ & MMA — Fresh Meadows; la única sala verificada de su cuadrante, registrada como listado · Sitio oficial186-12 Union Turnpike, Fresh Meadows, NY 11366 · (646) 369-5062 · Michael Botier — cinturón negro de BJJ con Carmine Zocchi (y cinturón negro de Kyokushin), según la propia academiaÚltima verificación: 2026-07-29
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The Jiu Jitsu Lounge — una sala de no-gi en Ridgewood; el barrio se extiende a ambos lados del límite del distrito, el código postal es de Queens · Sitio oficial1519 Decatur St, Suite 102, Ridgewood, NY 11385 · 347-746-8555 · Antonio Camacho, cinturón marrón según la propia academia — linaje sin publicar · 'Nos encanta recibir a los novatos en el tatami' — una bienvenida publicada sobre un horario sin publicarÚltima verificación: 2026-07-29
Soy principiante total, ¿puedo presentarme sin más?
Depende de cada academia. Las fichas indican dónde hay un programa de fundamentos y un proceso de primera visita verificados. Para el resto, consulta con la academia antes de ir. Para saber cómo es de verdad una primera clase, lee los posts para principiantes de nuestro blog.