柔 · yawara
Aprender jiu-jitsu en Hong Kong
Hong Kong es una ciudad de canal propio: ningún padrón imprime las direcciones de las academias, así que esta guía se construyó con lo que cada academia publica en su propio sitio, y tres registros conviven. Hong Kong Fight Club, en Wan Chai, imprime un horario semanal, «Drop-In $200 per class», «Monthly Unlimited 1400» y «Book a Free Trial»; Espada Studio, en Sheung Wan, imprime una rejilla completa con y sin kimono, una sesión gratis para quien nunca entrenó y «two Trial Classes for only $400»; D'Jago BJJ, en Central, imprime «DROP IN $320» y «$1920 /month» junto a una prueba gratis; Unlimited BJJ imprime la lista de precios más completa de la ciudad, «Class Drop in --- HKD 300» incluido. Kowloon Jiu Jitsu Mong Kok y Athletes Fitness Yuen Long imprimen lo suyo en chino: «歡迎walk in試堂» y una prueba pagada de «試堂費只需$99». La mayoría de las otras puertas guarda sus horarios dentro de widgets de reserva, y ocho dominios de academias ya no resuelven, así que esas filas se registraron desde directorios. Para quien recién empieza, la pregunta real no es «cuál es el mejor gimnasio» sino «cuál me queda a mí»; esta guía existe para responderla.
Mapa
Cada academia con ficha completa aparece en el mapa — los pines a nivel de barrio lo indican. Datos del mapa © OpenStreetMap contributors.
Athletes Fitness (AF Yuen Long)
A quién le va bien esta academia
Para quien vive en los Nuevos Territorios y no quiere viajar hasta Central: la única puerta de Yuen Long con una lista de precios impresa, «試堂費只需$99» por la prueba, de «$499 4堂» a «$3600 40堂» en bonos, «成人月費 $900»; en 187 Castle Peak Road, con un head coach cinturón marrón con nombre; los horarios de BJJ hay que preguntarlos por teléfono
Por qué lo decimos: Texto de servidor del índice y de i_trainer.html de yl.hk/af (leído el 2026-09-02): la línea de la prueba, la lista de precios, la dirección y la tarjeta del entrenador, citados textualmente
Precios publicados
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- «試堂費只需$99»: clase de prueba por $99 (pagada)
Clases y precios
- Mensualidad
- HKD: bonos de 4 $499, 10 $1,200, 20 $2,000, 40 $3,600; mensual adulto $900, estudiante $700; 3 meses $1,500 (solo entre semana de día) o $2,430; 6 meses $4,320; 12 meses $7,560; prueba $99
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 187 Castle Peak Road, Yuen Long, 3/F (edificio sin ascensor)
- Instructores
- Rei Yamamoto (山本嶺), head coach de BJJ y sin kimono, cinturón marrón; campeón de cinturón marrón de la Copa de Hong Kong 2018 según la propia lista del gimnasio
Carpe Diem BJJ Hong Kong (Sai Ying Pun y Quarry Bay)
A quién le va bien esta academia
Para quien quiere una clase de principiantes cada día a hora fija: la semana de Glofox muestra «Beginners BJJ / Self-Defense» a las 19:30 en Quarry Bay y a las 19:45 en Sai Ying Pun el jueves, a las 7:30 el viernes y a las 11:30 el sábado, más kimono y sin kimono a las 7:30, 12:30 y 18:15 en dos salas, con prueba gratis («Yes! We offer a trial class»); con professors nombrados con títulos IBJJF
Por qué lo decimos: Texto de servidor de la portada, /about y /schedule de carpediembjjhk.com (leído el 2026-09-02) y la vista semanal de Glofox incrustada leída en navegador el mismo día; filas y citas textuales
Horario verificado
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- «Book Your Free Trial»: clase de prueba gratis; ropa deportiva cómoda para la primera clase; alquiler de kimono solo para adultos
- Horario de clases
- 58 clases a la semana en dos salas, siete días (línea de la propia academia). Vista semanal de Glofox leída en navegador (2026-09-02): jueves 7:30 kimono (SYP) y sin kimono (QB), 12:30 sin kimono (SYP) y kimono (QB), 18:15 kimono (SYP) y sin kimono (QB), Beginners BJJ 19:30 (QB) y 19:45 (SYP); viernes 7:30 principiantes (QB), 12:30 kimono avanzado (SYP), 18:15 sin kimono avanzado (SYP) y kimono (QB); sábado 11:30 principiantes (SYP), 12:30 open mat de dos horas (SYP), 17:00 kimono (QB); niños por la tarde
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- Fung Yat Building, UG/F, 40 Third Street, Sai Ying Pun (sala de Quarry Bay: Westlands Centre, 20 Westlands Road, 8/F unit 804)
- Instructores
- Professor Daniel Quintas, instructor principal, varias veces campeón IBJJF; Professor Bismarck Ivan, campeón mundial sin kimono; Fai Bo, judoka cuarto dan al frente del programa de judo
D'Jago BJJ (Central)
A quién le va bien esta academia
Para el visitante que calcula una semana en Central: la página de membresías imprime el drop-in («DROP IN $320 - Rental uniform available - No commitment») junto a la suscripción mensual («$1920 /month … unlimited classes») y los tramos de 3, 6 y 12 meses, en 37 Cochrane Street; un registro impreso, no una cotización por WhatsApp
Por qué lo decimos: Texto de servidor de djagobjj.com/membership (leído el 2026-09-02): los bloques de precios citados textualmente; la dirección del pie de página
Para el principiante que quiere un maestro veterano con nombre: una prueba gratis llamada desde todas las páginas («TAP FOR YOUR FREE TRIAL CLASS»), una vía «BEGINNERS» descrita como «Perfect for newcomers» y un professor al frente al que el sitio nombra con su grado, Kiko Cacella, «6th Degree Black Belt», «26 years of teaching experience»
Por qué lo decimos: Texto de servidor de la portada y de /trial de djagobjj.com (leído el 2026-09-02): las llamadas a la prueba y el bloque del professor citados textualmente; la descripción de Beginners en la página de membresías
Precios publicados
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- «Book Your Free Trial»: clase de prueba gratis, llamada desde todas las páginas; uniforme de alquiler disponible para los drop-in
Clases y precios
- Mensualidad
- HKD: drop-in $320 (uniforme de alquiler, sin compromiso); suscripción $1,920 al mes ilimitada; membresías $5,620 por 3 meses, $10,920 por 6, $20,720 por 12; bonos infantiles $4,200 por 10 clases y $7,600 por 20
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 1/F, 37 Cochrane Street, Central
- Instructores
- Professor Kiko Cacella, cinturón negro sexto grado, 26 años enseñando («the highest ranked black belt in Hong Kong», según el propio sitio)
Espada Studio (Atos Hong Kong, Sheung Wan)
A quién le va bien esta academia
Para quien quiere la semana entera impresa: la rejilla en texto más completa de Hong Kong, kimono a las 6:00 y a las 12:00 todos los días entre semana, Beginners/Intro BJJ a las 18:00 los lunes y miércoles y al mediodía los sábados, adultos sin kimono las noches de martes y jueves, open mat las dos tardes del fin de semana; en Jervois Street, Sheung Wan
Por qué lo decimos: Texto de servidor de espada.hk/espada-sheung-wan/ (leído el 2026-09-02): las filas de la rejilla por día y la dirección de la cabecera, citadas textualmente
Para el novato que elige entre dos puertas de un mismo estudio: una sesión de prueba gratis para quien «who has never trained before or is currently a white belt» (registrarse en línea y esperar confirmación), o «two Trial Classes for only $400» en la misma semana sin reserva («show up 10 mins before class starts», uniforme alquilado por $100); con un instructor principal de Atos nombrado en la página
Por qué lo decimos: Página de prueba gratis de espada.hk y el pop-up de prueba de todo el sitio (leídos el 2026-09-02), citados textualmente; la tarjeta del instructor principal en la página de inicio
Horario verificado
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- Dos ofertas de primera visita impresas: una sesión de prueba gratis «for anyone who has never trained before or is currently a white belt» (registro en línea, esperar confirmación) y «two Trial Classes for only $400» en la misma semana (alquiler de uniforme $100, sin reserva, llegar 10 minutos antes)
- Horario de clases
- Rejilla completa en texto en la página de Sheung Wan: entre semana 6:00 kimono (miércoles sin kimono), 7:00 sin kimono todos los niveles (martes y jueves) o muay thai, 11:00 drills con kimono, 12:00 a 13:30 kimono; lunes y miércoles 18:00 Beginners/Intro BJJ y luego 19:00 a 20:30 kimono; martes y jueves 18:00 drills con kimono y luego 19:00 adultos sin kimono; viernes 18:00 a 19:30 kimono; sábado 12:00 principiantes y luego 13:00 a 15:00 open mat; domingo 12:00 a 14:00 open mat; niños y adolescentes por la tarde
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 4/F, So Hong Commercial Building, 41-47 Jervois Street, Sheung Wan (sala de Discovery Bay: Flat 414, 4/F, DB Plaza Block C)
- Instructores
- Rodrigo Caporal, instructor principal y fundador; Nosh Khan en la página del equipo
Teléfono +852 2885 1922 (cabecera) · +852 9314 2252 (Sheung Wan, pie de página) Naver Map Apple Maps
Hong Kong Fight Club (Wan Chai)
A quién le va bien esta academia
Para quien quiere pagar por clase: la única puerta de Hong Kong en esta guía que imprime un precio de drop-in junto a un horario en texto, «Drop-In $200 per class … No commitment, Pay as you go»; kimono martes y jueves a las 19:30, fundamentos sin kimono el lunes y open mat las dos tardes del fin de semana
Por qué lo decimos: Texto de servidor de fightclubhk.org (leído el 2026-09-02): la tabla «Weekly Timetable», el bloque «Memberships» y la dirección de «Find Us», citados textualmente
Para el principiante absoluto: una prueba gratis en palabras del propio club («Come try a class on us. No experience needed», «just show up»), nada que traer («we can lend you a kimono»), una clase de fundamentos sin kimono los lunes marcada «Beginners» y un fundador nombrado con su título IBJJF Masters
Por qué lo decimos: Texto de servidor de fightclubhk.org (leído el 2026-09-02): el bloque de prueba gratis, las respuestas del FAQ y el bloque del fundador, citados textualmente
Horario verificado Precios publicados
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- «Book a Free Trial»: clase de prueba gratis, sin experiencia necesaria, «just show up»; no hay que traer nada, prestan kimono para las clases con kimono
- Horario de clases
- Horario en texto: lunes 18:30 fitness y 19:30 a 21:00 fundamentos sin kimono (principiantes); martes y jueves 19:30 a 21:00 con kimono (Henry Chan); miércoles 19:30 kárate; sábado 15:30 a 17:30 y domingo 15:00 a 17:00 open mat; no hay clase los viernes
Clases y precios
- Mensualidad
- HKD: Monthly Unlimited $1,400 (kimono, sin kimono, kárate, fitness; cancela cuando quieras); Drop-In $200 per class, sin compromiso; sin cuota de inscripción
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 6/F, Simsons Commercial Building, 137-139 Johnston Road, Wan Chai
- Instructores
- Henry Chan, fundador y head coach, campeón mundial IBJJF Masters de cinturón negro; da las clases con kimono de martes y jueves
Hybrid MMA (Central)
A quién le va bien esta academia
Para el visitante que quiere una semana, no una clase: «Book 1 Week Unlimited Trial - Just $600» compra todas las clases durante siete días, BJJ con kimono al mediodía los lunes, miércoles (fundamentos, 90 minutos) y viernes, sin kimono las noches de martes y miércoles, fundamentos con kimono para principiantes el sábado a las 13:00 y open mat con kimono a las 14:00; en un gimnasio de MMA de Central con un cinturón negro de BJJ y judo en la lista de entrenadores
Por qué lo decimos: Texto de servidor de hybridmmahk.com (leído el 2026-09-02): la línea de la prueba, las tarjetas de los entrenadores y la rejilla infantil; la semana de Mindbody (estudio 5739392) leída en navegador el mismo día, filas citadas como se mostraron
Horario verificado
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- «Book 1 Week Unlimited Trial - Just $600»: prueba pagada de una semana ilimitada; sin experiencia necesaria
- Horario de clases
- Rejilla infantil en texto (lunes y martes kickboxing y MMA juvenil, miércoles BJJ juvenil, sábado 9:00 kimono infantil). Semana de adultos en Mindbody leída en navegador (2026-09-02): lunes 12:00 y 20:00 BJJ con kimono; martes 19:30 BJJ sin kimono, 20:30 judo; miércoles 12:00 fundamentos con kimono (90 min), 19:00 sin kimono, 20:00 lucha; jueves 7:00 y 20:00 kimono; viernes 12:00 kimono; sábado 12:00 sin kimono, 13:00 fundamentos con kimono para principiantes, 14:00 open mat con kimono; no hay clases el domingo
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 16/F B, Li Dong Building, 9 Li Yuen Street East, Central
- Instructores
- Sean Stolarczyk, entrenador de lucha, BJJ y MMA, cinturón negro de jiu-jitsu y de judo; Vincent Sit, cinturón marrón; Robbie Medalla, boxeo, sin kimono y MMA; sin un solo jefe nombrado
Kowloon Jiu Jitsu Mong Kok (九龍柔術旺角館)
A quién le va bien esta academia
Para quien quiere precios de Kowloon impresos en cantonés: «月費$500~$1300不限堂數任上», una cuota mensual de $500 a $1,300 por clases ilimitadas, «無合約·無入會費» (sin contrato, sin cuota de ingreso); con un turno de BJJ entre semana a las 20:30 en Tung Choi Street, a dos minutos del MTR Prince Edward
Por qué lo decimos: Entradas de falcon-fitness.com (leídas el 2026-09-02): las líneas de precios, la entrada del horario 2026 y la línea de la dirección, citadas textualmente
Para quien entra sin avisar: «歡迎walk in試堂», una prueba sin reserva («毋須預約就可以即場玩»), principiantes y veteranos nombrados por igual, con un 館長 a tiempo completo al que el sitio nombra con su grado
Por qué lo decimos: Entradas de falcon-fitness.com (leídas el 2026-09-02): las líneas de prueba y walk-in y el bloque del 館長, citadas textualmente
Horario verificado Precios publicados
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- «歡迎試堂»: pruebas bienvenidas, «walk in試堂» sin reserva; dos que se apuntan juntos tienen 50% de descuento en la oferta de bienvenida; no imprime tarifa de prueba
- Horario de clases
- «NEW TIMETABLE» de febrero de 2026, de lunes a viernes: 16:30 a 18:00 MMA y jiu-jitsu, 18:00 a 19:00 sparring, 19:00 a 20:30 boxeo y muay thai, 20:30 a 22:00 jiu-jitsu brasileño; sin reserva. Las clases de 17:00 y 19:00 entre semana y la del sábado a las 15:30 de una entrada anterior quedan registradas como conflicto
Clases y precios
- Mensualidad
- HKD: de $500 a $1,300 al mes ilimitado (MMA, BJJ, boxeo, muay thai); estudiantes de secundaria $800 al mes; sin contrato, sin cuota de ingreso; aceptan FPS/PayMe
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 1/F, 215A Tung Choi Street, Mong Kok (MTR Prince Edward, salida A, 2 minutos)
- Instructores
- Donnie Wan, jefe (館長), cinturón negro reconocido por la IBJJF según la propia línea del sitio, profesor a tiempo completo con más de 20 años de experiencia en combate
Kowloon Jiu-Jitsu (Jordan / Tsim Sha Tsui)
A quién le va bien esta academia
Para el principiante del lado de Kowloon que reserva con antelación: una primera sesión gratis para ciudadanos de Hong Kong («1 session of free trial per individual», reservada en Mindbody), una lectura del jueves que pone «BJJ Beginners» a las 20:00 después de «BJJ FUNDAMENTALS (No Gi)» a las 18:30, kimono y toalla alquilados por HKD$50, en Nathan Road, Tsim Sha Tsui; con un instructor principal japonés con nombre
Por qué lo decimos: Páginas de prueba gratis, contacto y equipo de klnbjj.com (leídas el 2026-09-02), citadas textualmente; el widget Mindbody healcode de /class-schedule/ leído en navegador el mismo día (filas del jueves)
Horario verificado
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- «Book a Free Trial»: una sesión gratis por persona para ciudadanos de Hong Kong, reservada con antelación en Mindbody; alquiler único de kimono y toalla HKD$50; los visitantes del extranjero deben preguntar
- Horario de clases
- Widget de Mindbody leído en navegador (2026-09-02, un jueves): 7:00 todos los niveles, 8:30 sin kimono, 10:00 todos los niveles sin kimono, 12:30 kimono avanzado, 17:30 adolescentes, 18:30 fundamentos sin kimono, 20:00 BJJ Beginners; el widget muestra un día a la vez; judo los miércoles
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 2/F, Pacific Mansion, 172-174 Nathan Road, Tsim Sha Tsui
- Instructores
- Takizawa Keisuke, instructor principal; Rei Yamamoto, entrenador de MMA y sin kimono; Ryuichi Miyasaka, judo; Michael Cheng, instructor (grados no impresos)
Teléfono +852 2668 8601 · +852 2668 8644 Naver Map Apple Maps
Unlimited BJJ (Sheung Wan)
A quién le va bien esta academia
Para quien quiere cada tarifa por escrito antes de entrar: la lista de precios más completa de Hong Kong, «Class Drop in --- HKD 300», open mat «HKD 100» entre semana y «HKD 200» el sábado, «Rental Gi --- HKD 100», y tramos mensuales, con pago automático y de seis meses para adultos, estudiantes y niños; en 48 Bonham Strand West, Sheung Wan
Por qué lo decimos: Texto de servidor de unltdbjj.com.hk/system (leído el 2026-09-02): la lista de precios citada textualmente; la dirección del pie de página
Para el principiante que quiere una sala pequeña y un jefe con nombre: una prueba gratis «at no cost to you», una sala que se describe «small to medium size so that our instructors can always pay attention to every student» y un instructor principal cinturón negro tercer grado nombrado en la página (Quinton Arendse, GFTeam); abierto en septiembre de 2024
Por qué lo decimos: Texto de servidor de la portada, /system y /contactus de unltdbjj.com.hk (leído el 2026-09-02): el bloque de prueba, las líneas de instalaciones y la tarjeta del instructor principal citados textualmente
Precios publicados
Tu primera visita
- Prueba gratuita
- «Book Your Free Trial»: clase de prueba gratis «at no cost to you»; bienvenidos los principiantes absolutos
Clases y precios
- Mensualidad
- HKD: adulto ilimitado 2,000 al mes (1,600 con pago automático, 9,000 por 6 meses); estudiante 1,600/1,400/7,200; niños 1,200/1,000/5,400; drop-in por clase 300; open mat 100 entre semana, 200 el sábado; alquiler de kimono 100; toalla 10
Ubicación, instructores y contacto
- Dirección
- 9/F, Sun Yue Building, 48 Bonham Strand West, Sheung Wan
- Instructores
- Quinton Arendse, instructor principal, cinturón negro tercer grado (GFTeam); tres instructores cinturón marrón y un entrenador de judo tercer dan para los niños
Academias en verificación
Estamos reconfirmando lo esencial: los horarios de clase y cómo funciona la prueba. Cada academia entra en la guía completa cuando sus datos cumplen el estándar.
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Chris Collins Academy Sheung Wan
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Core Combat Tsuen Wan
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Focus Jiujitsu Lai Chi Kok
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Grappling Fight Team Hong Kong
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Gsf Academy Central
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Hong Kong Jiu Jitsu Tai Kok Tsui
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Impakt MMA Central
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Kennon BJJ Shooto Gym
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Kylin BJJ Wan Chai
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Pui Ohana Grappling Lantau
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Sensory Fight Club Wong Chuk Hang
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Shbjj Sheung Wan
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The Open Mat Tsim Sha Tsui
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Tranquil Jiu Jitsu Lai Chi Kok
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Versus Performance Sheung Wan
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Warrior Academy Sai Ying Pun
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Yuen Long BJJ
Preguntas frecuentes
¿Qué academias de jiu-jitsu en Hong Kong ofrecen clase de prueba gratis?
Carpe Diem BJJ Hong Kong (Sai Ying Pun y Quarry Bay): «Book Your Free Trial»: clase de prueba gratis; ropa deportiva cómoda para la primera clase; alquiler de kimono solo para adultos; D'Jago BJJ (Central): «Book Your Free Trial»: clase de prueba gratis, llamada desde todas las páginas; uniforme de alquiler disponible para los drop-in; Espada Studio (Atos Hong Kong, Sheung Wan): Dos ofertas de primera visita impresas: una sesión de prueba gratis «for anyone who has never trained before or is currently a white belt» (registro en línea, esperar confirmación) y «two Trial Classes for only $400» en la misma semana (alquiler de uniforme $100, sin reserva, llegar 10 minutos antes); Hong Kong Fight Club (Wan Chai): «Book a Free Trial»: clase de prueba gratis, sin experiencia necesaria, «just show up»; no hay que traer nada, prestan kimono para las clases con kimono; Kowloon Jiu-Jitsu (Jordan / Tsim Sha Tsui): «Book a Free Trial»: una sesión gratis por persona para ciudadanos de Hong Kong, reservada con antelación en Mindbody; alquiler único de kimono y toalla HKD$50; los visitantes del extranjero deben preguntar …
¿Cómo reservo una clase de prueba?
Depende de cada academia. Donde pudimos verificar cómo se reserva, lo indicamos en «Tu primera visita» dentro de la ficha de esa academia; para el resto, preguntar por el canal oficial de la academia es la vía más fiable.
Soy principiante total, ¿puedo presentarme sin más?
Depende de cada academia. Las fichas indican dónde hay un programa de fundamentos y un proceso de primera visita verificados. Para el resto, consulta con la academia antes de ir. Para saber cómo es de verdad una primera clase, lee los posts para principiantes de nuestro blog.