柔 · yawara
香港で柔術を学ぶ
香港は自前チャンネルの街です。道場の住所を印字する名簿がないため、このガイドは各道場が自分のサイトに載せたものから作られ、三つの流儀が並んでいます。湾仔のHong Kong Fight Clubは週間時間割と«Drop-In $200 per class»、«Monthly Unlimited 1400»、«Book a Free Trial»を印字し、上環のEspada Studioは道衣・ノーギの全時間割と、一度も練習したことがない人向けの無料セッション、«two Trial Classes for only $400»を印字し、中環のD'Jago BJJは無料体験の横に«DROP IN $320»と«$1920 /month»を、Unlimited BJJは«Class Drop in --- HKD 300»を含む街で最も完全な料金表を印字しています。Kowloon Jiu Jitsu Mong KokとAthletes Fitness Yuen Longは中国語で«歡迎walk in試堂»と«試堂費只需$99»の有料体験を印字しています。他の扉の多くは時間割を予約ウィジェットの中に置き、八つの道場のドメインはもう名前解決しないため、それらの行はディレクトリから記録しました。始めたばかりの人にとって本当の問いは「どこが一番いいか」ではなく「どこが自分に合うか」です。このガイドはその問いに答えるためにあります。
地図
本編に掲載中の道場はすべて地図にピンで表示されます — 地区レベルの概略ピンにはその旨を表記しています。地図データ © OpenStreetMap contributors。
Athletes Fitness（AF元朗）
こんな人に合います
中環まで出たくない新界の読者へ：料金表を印字する唯一の元朗の扉。体験は«試堂費只需$99»、回数券は«$499 4堂»から«$3600 40堂»、«成人月費 $900»。青山公路187号、名前のある茶帯のヘッドコーチのもとで。柔術のクラス時間は電話で要確認
根拠: yl.hk/afのトップとi_trainer.htmlのサーバーテキスト（2026-09-02読取）：体験の行、料金表、住所、コーチのカードを原文引用
会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- «試堂費只需$99»：$99の体験クラス（有料）
クラスと費用
- 会費
- HKD：回数券4回$499、10回$1,200、20回$2,000、40回$3,600／成人月額$900、学生$700／3か月$1,500（平日昼間のみ）または$2,430／6か月$4,320／12か月$7,560／体験$99
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 青山公路187号, 元朗, 3階（エレベーターなしの建物）
- 指導者
- 山本嶺（柔術・ノーギのヘッドコーチ、茶帯。ジム自身のリストで2018年Copa de Hong Kong茶帯王者）
Carpe Diem BJJ Hong Kong（西営盤とクオリーベイ）
こんな人に合います
毎日決まった時間の初心者クラスを望む読者へ：Glofoxの週表示が示す«Beginners BJJ / Self-Defense»は木曜19:30クオリーベイと19:45西営盤、金曜7:30、土曜11:30。加えて二つの部屋で7:30、12:30、18:15に道衣とノーギ。無料体験つき（«Yes! We offer a trial class»）、IBJJFの肩書きで名乗るヘッドコーチたちのもとで
根拠: carpediembjjhk.comのトップ、/about、/scheduleのサーバーテキスト（2026-09-02読取）と、同日にブラウザで読んだ埋め込みGlofoxの週表示。行と引用は原文どおり
時間割確認済み
はじめての訪問
- 無料体験
- «Book Your Free Trial»：無料体験クラス。初回は動きやすい服装、道衣レンタルは成人のみ
- クラス時間割
- 二つの部屋で週58クラス、週7日（道場自身の一行）。Glofoxの週表示をブラウザで読取（2026-09-02）：木7:30道衣（SYP）とノーギ（QB）、12:30ノーギ（SYP）と道衣（QB）、18:15道衣（SYP）とノーギ（QB）、Beginners BJJ 19:30（QB）と19:45（SYP）／金7:30初心者（QB）、12:30上級道衣（SYP）、18:15上級ノーギ（SYP）と道衣（QB）／土11:30初心者（SYP）、12:30から2時間のオープンマット（SYP）、17:00道衣（QB）／午後にキッズ
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- Fung Yat Building, UG/F, 40 Third Street, 西営盤（クオリーベイの部屋：Westlands Centre, 20 Westlands Road, 8/F unit 804）
- 指導者
- ダニエル・キンタス、ヘッドインストラクター、IBJJF複数回王者。ビスマルク・イヴァン、ノーギ世界王者。柔道プログラムを率いる柔道四段のファイ・ボー
D'Jago BJJ（中環）
こんな人に合います
中環で一週間の値段を見積もる訪問者へ：メンバーシップのページがドロップイン（«DROP IN $320 - Rental uniform available - No commitment»）を月額サブスクリプション（«$1920 /month … unlimited classes»）と3・6・12か月の段階の横に印字する、37 Cochrane Streetの道場。WhatsAppの見積もりではなく印字された料金
根拠: djagobjj.com/membershipのサーバーテキスト（2026-09-02読取）：料金ブロックを原文引用。フッターの住所
名前のある上級の先生を望む初心者へ：全ページから呼びかける無料体験（«TAP FOR YOUR FREE TRIAL CLASS»）、«Perfect for newcomers»と説明される«BEGINNERS»のトラック、そしてサイトが段位つきで名乗るヘッドコーチ、キコ・カセラ、«6th Degree Black Belt»、«26 years of teaching experience»
根拠: djagobjj.comのトップと/trialのサーバーテキスト（2026-09-02読取）：体験の呼びかけとコーチのブロックを原文引用。メンバーシップページの初心者向けの説明
会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- «Book Your Free Trial»：無料体験クラス、全ページから呼びかけ。ドロップイン用に道衣レンタルあり
クラスと費用
- 会費
- HKD：ドロップイン$320（道衣レンタル、契約なし）／サブスクリプション月$1,920無制限／メンバーシップ3か月$5,620、6か月$10,920、12か月$20,720／キッズ回数券10回$4,200、20回$7,600
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 1/F, 37 Cochrane Street, 中環
- 指導者
- キコ・カセラ、ヘッドコーチ（黒帯六段、指導歴26年、サイト自身の主張で«the highest ranked black belt in Hong Kong»）
Espada Studio（Atos Hong Kong、上環）
こんな人に合います
一週間まるごと印字で見たい読者へ：香港でもっとも充実したテキスト時間割。平日毎日6:00と12:00に道衣、月・水18:00と土曜正午にBeginners/Intro BJJ、火・木の夜に成人ノーギ、週末の両午後にオープンマット。上環のJervois Street
根拠: espada.hk/espada-sheung-wan/のサーバーテキスト（2026-09-02読取）：曜日ごとの時間割の行とヘッダーの住所を原文引用
ひとつのスタジオで二つの扉から選ぶ初心者へ：«who has never trained before or is currently a white belt»の人向けの無料体験セッション（オンライン登録して確認を待つ）か、予約不要で同じ週の«two Trial Classes for only $400»（«show up 10 mins before class starts»、道衣レンタル$100）。ページに名前のあるAtosのヘッドインストラクターのもとで
根拠: espada.hkの無料体験ページとサイト全体の体験ポップアップ（2026-09-02読取）を原文引用。トップページのヘッドインストラクターのカード
時間割確認済み
はじめての訪問
- 無料体験
- 初回の申し出が二つ印字：«for anyone who has never trained before or is currently a white belt»向けの無料体験セッション（オンライン登録、確認を待つ）と、同じ週内の«two Trial Classes for only $400»（道衣レンタル$100、予約不要、10分前に来る）
- クラス時間割
- 上環ページの全テキスト時間割：平日6:00道衣（水はノーギ）、7:00ノーギ全レベル（火・木）またはムエタイ、11:00道衣ドリル、12:00〜13:30道衣／月・水18:00 Beginners/Intro BJJのあと19:00〜20:30道衣／火・木18:00道衣ドリルのあと19:00成人ノーギ／金18:00〜19:30道衣／土12:00初心者のあと13:00〜15:00オープンマット／日12:00〜14:00オープンマット／午後にキッズとティーン
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 4/F, So Hong Commercial Building, 41-47 Jervois Street, 上環（ディスカバリーベイの部屋：Flat 414, 4/F, DB Plaza Block C）
- 指導者
- ロドリゴ・カポラル（ヘッドインストラクター兼創設者）。チームページにノシュ・カーン
電話 +852 2885 1922（ヘッダー）・+852 9314 2252（上環、フッター） NAVERマップ Appleマップ
Hong Kong Fight Club（湾仔）
こんな人に合います
クラスごとに払いたい訪問者へ：このガイドの香港の扉で唯一、テキストの時間割の横にドロップイン料金を印字する道場、«Drop-In $200 per class … No commitment, Pay as you go»。火・木19:30に道衣、月曜にノーギ基礎、週末の両午後にオープンマット
根拠: fightclubhk.orgのサーバーテキスト（2026-09-02読取）：«Weekly Timetable»の表、«Memberships»のブロック、«Find Us»の住所を原文引用
まったくの初心者へ：クラブ自身の言葉の無料体験（«Come try a class on us. No experience needed»、«just show up»）、持ち物なし（«we can lend you a kimono»）、«Beginners»と記された月曜のノーギ基礎クラス、そしてIBJJFマスターズの肩書きつきで名乗る創設者
根拠: fightclubhk.orgのサーバーテキスト（2026-09-02読取）：無料体験のブロック、FAQの回答、創設者のブロックを原文引用
時間割確認済み 会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- «Book a Free Trial»：無料体験クラス、経験不要、«just show up»。持ち物なし、道衣クラスには道衣を貸し出す
- クラス時間割
- テキストの時間割：月18:30フィットネス、19:30〜21:00ノーギ基礎（初心者）／火・木19:30〜21:00道衣（ヘンリー・チャン）／水19:30空手／土15:30〜17:30と日15:00〜17:00オープンマット／金曜はクラスなし
クラスと費用
- 会費
- HKD：Monthly Unlimited $1,400（道衣・ノーギ・空手・フィットネス、いつでも解約可）／Drop-In $200 per class、契約なし／入会金なし
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 6/F, Simsons Commercial Building, 137-139 Johnston Road, 湾仔
- 指導者
- ヘンリー・チャン（創設者兼ヘッドコーチ、IBJJF世界マスターズ黒帯王者）。火・木の道衣クラスを担当
Hybrid MMA（中環）
こんな人に合います
1クラスではなく1週間を望む訪問者へ：«Book 1 Week Unlimited Trial - Just $600»で7日間すべてのクラス。月・水（基礎、90分）・金の正午に道衣、火・水の夜にノーギ、土曜13:00に初心者向け道衣基礎、14:00に道衣オープンマット。コーチ一覧に柔術と柔道の黒帯がいる中環のMMAジム
根拠: hybridmmahk.comのサーバーテキスト（2026-09-02読取）：体験の行、コーチのカード、キッズの時間割。同日にブラウザで読んだMindbodyの週（スタジオ5739392）、表示どおりに引用
時間割確認済み
はじめての訪問
- 無料体験
- «Book 1 Week Unlimited Trial - Just $600»：有料の1週間無制限体験。経験不要
- クラス時間割
- キッズはテキストの時間割（月・火ユースのキックボクシングとMMA、水ユース柔術、土9:00キッズ道衣）。成人のMindbodyの週をブラウザで読取（2026-09-02）：月12:00と20:00道衣／火19:30ノーギ、20:30柔道／水12:00道衣基礎（90分）、19:00ノーギ、20:00レスリング／木7:00と20:00道衣／金12:00道衣／土12:00ノーギ、13:00初心者向け道衣基礎、14:00道衣オープンマット／日曜はクラスなし
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 16/F B, Li Dong Building, 9 Li Yuen Street East, 中環
- 指導者
- ショーン・ストラルチク（レスリング・柔術・MMAコーチ、柔術と柔道の黒帯）。ヴィンセント・シット（茶帯）。ロビー・メダラ（ボクシング、ノーギ、MMA）。単独のヘッドの名前はなし
Kowloon Jiu Jitsu 旺角館（九龍柔術旺角館）
こんな人に合います
九龍の料金を広東語の印字で読みたい読者へ：«月費$500~$1300不限堂數任上»、月$500〜$1,300で受け放題、«無合約·無入會費»（契約なし、入会金なし）。太子駅から2分、Tung Choi Streetで平日20:30に柔術の枠
根拠: falcon-fitness.comの投稿（2026-09-02読取）：料金の行、2026年の時間割の投稿、住所の行を原文引用
ふらりと入りたい人へ：«歡迎walk in試堂»、予約なしの体験（«毋須預約就可以即場玩»）、初心者もベテランも名指しで歓迎、サイトが段位つきで名乗る専任の館長のもとで
根拠: falcon-fitness.comの投稿（2026-09-02読取）：体験とウォークインの行、館長のブロックを原文引用
時間割確認済み 会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- «歡迎試堂»：体験歓迎、予約なしの«walk in試堂»。二人で入会すると歓迎特典が50%オフ。体験料の印字なし
- クラス時間割
- 2026年2月の«NEW TIMETABLE»、月〜金：16:30〜18:00 MMAと柔術、18:00〜19:00スパーリング、19:00〜20:30ボクシングとムエタイ、20:30〜22:00ブラジリアン柔術。予約不要。古い投稿の平日17:00・19:00と土曜15:30のクラスは矛盾として記録
クラスと費用
- 会費
- HKD：月$500〜$1,300で無制限（MMA、柔術、ボクシング、ムエタイ）／中高生は月$800／契約なし、入会金なし／FPSとPayMe可
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 1/F, 215A Tung Choi Street, 旺角（太子駅A出口、2分）
- 指導者
- ドニー・ワン、館長（サイト自身の一行によればIBJJF公認の黒帯）、専任の指導者、20年以上の格闘経験
Kowloon Jiu-Jitsu（佐敦／尖沙咀）
こんな人に合います
先に予約する九龍側の初心者へ：香港市民向けの無料の初回セッション（«1 session of free trial per individual»、Mindbodyで予約）、木曜の読取では18:30の«BJJ FUNDAMENTALS (No Gi)»のあと20:00に«BJJ Beginners»、道衣とタオルはHKD$50でレンタル。尖沙咀のNathan Road、名前のある日本人ヘッドインストラクターのもとで
根拠: klnbjj.comの無料体験、連絡先、チームの各ページ（2026-09-02読取）を原文引用。/class-schedule/のMindbody healcodeウィジェットを同日にブラウザで読取（木曜の行）
時間割確認済み
はじめての訪問
- 無料体験
- «Book a Free Trial»：香港市民は一人一回の無料セッション、Mindbodyで事前予約。道衣とタオルの一回レンタルHKD$50。海外からの訪問者は要確認
- クラス時間割
- Mindbodyのウィジェットをブラウザで読取（2026-09-02、木曜）：7:00全レベル、8:30ノーギ、10:00全レベルのノーギ、12:30上級道衣、17:30ティーン、18:30ノーギ基礎、20:00 BJJ Beginners。ウィジェットは一日ずつ表示。柔道は水曜
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 2/F, Pacific Mansion, 172-174 Nathan Road, 尖沙咀
- 指導者
- 滝沢圭祐、ヘッドインストラクター。山本嶺、MMAとノーギのコーチ。宮坂龍一、柔道。マイケル・チェン、インストラクター（段位は未印字）
Unlimited BJJ（上環）
こんな人に合います
入る前にすべての料金を文字で確かめたい訪問者へ：香港でもっとも完全な料金表。«Class Drop in --- HKD 300»、オープンマットは平日«HKD 100»と土曜«HKD 200»、«Rental Gi --- HKD 100»、そして成人・学生・キッズの月額、自動引落、6か月の段階。上環の48 Bonham Strand West
根拠: unltdbjj.com.hk/systemのサーバーテキスト（2026-09-02読取）：料金表を原文引用。フッターの住所
小さな部屋と名前のあるヘッドを望む初心者へ：«at no cost to you»の無料体験、«small to medium size so that our instructors can always pay attention to every student»と自ら名乗る部屋、そしてページに名前のある黒帯三段のヘッドインストラクター（クイントン・アレンゼ、GFTeam）。2024年9月開設
根拠: unltdbjj.com.hkのトップ、/system、/contactusのサーバーテキスト（2026-09-02読取）：体験のブロック、設備の行、ヘッドインストラクターのカードを原文引用
会費公開
はじめての訪問
- 無料体験
- «Book Your Free Trial»：無料体験クラス、«at no cost to you»。まったくの初心者も歓迎
クラスと費用
- 会費
- HKD：成人無制限 月2,000（自動引落で1,600、6か月9,000）／学生1,600／1,400／7,200／キッズ1,200／1,000／5,400／クラスのドロップイン300／オープンマット平日100、土曜200／道衣レンタル100／タオル10
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 9/F, Sun Yue Building, 48 Bonham Strand West, 上環
- 指導者
- クイントン・アレンゼ（ヘッドインストラクター、黒帯三段、GFTeam）。茶帯のインストラクター三人と、キッズ担当の柔道三段のコーチ
確認中の道場
クラスの時間割や体験の申し込み方法など、核心となる情報を再確認しています。基準を満たせば正式な紹介に反映します。
-
Chris Collins Academy Sheung Wan
-
Core Combat Tsuen Wan
-
Focus Jiujitsu Lai Chi Kok
-
Grappling Fight Team Hong Kong
-
Gsf Academy Central
-
Hong Kong Jiu Jitsu Tai Kok Tsui
-
Impakt MMA Central
-
Kennon BJJ Shooto Gym
-
Kylin BJJ Wan Chai
-
Pui Ohana Grappling Lantau
-
Sensory Fight Club Wong Chuk Hang
-
Shbjj Sheung Wan
-
The Open Mat Tsim Sha Tsui
-
Tranquil Jiu Jitsu Lai Chi Kok
-
Versus Performance Sheung Wan
-
Warrior Academy Sai Ying Pun
-
Yuen Long BJJ
よくある質問
香港で無料体験ができる道場は?
Carpe Diem BJJ Hong Kong（西営盤とクオリーベイ）：«Book Your Free Trial»：無料体験クラス。初回は動きやすい服装、道衣レンタルは成人のみ; D'Jago BJJ（中環）：«Book Your Free Trial»：無料体験クラス、全ページから呼びかけ。ドロップイン用に道衣レンタルあり; Espada Studio（Atos Hong Kong、上環）：初回の申し出が二つ印字：«for anyone who has never trained before or is currently a white belt»向けの無料体験セッション（オンライン登録、確認を待つ）と、同じ週内の«two Trial Classes for only $400»（道衣レンタル$100、予約不要、10分前に来る）; Hong Kong Fight Club（湾仔）：«Book a Free Trial»：無料体験クラス、経験不要、«just show up»。持ち物なし、道衣クラスには道衣を貸し出す; Kowloon Jiu-Jitsu（佐敦／尖沙咀）：«Book a Free Trial»：香港市民は一人一回の無料セッション、Mindbodyで事前予約。道衣とタオルの一回レンタルHKD$50。海外からの訪問者は要確認 …
体験クラスはどうやって申し込みますか？
道場によって異なります。確認できた申し込み方法は各道場紹介の「はじめての訪問」に記載しています。確認できていない道場は、公式チャンネルに直接問い合わせるのがいちばん確実です。
まったくの初心者ですが、いきなり行っても大丈夫ですか？
道場によって異なります。基礎プログラムと初回訪問の方法が確認できた道場は、各紹介に表示しています。それ以外の道場は、訪問前に公式チャンネルで確認してください。初めてのクラスで何が起きるかは ブログの入門記事で詳しく取り上げています。