柔 · yawara
تعلّم الجوجيتسو في فال-دو-مارن
يغطي هذا الدليل 15 صالة في فال-دو-مارن، الهلال الجنوبي الشرقي من فانسين مرورًا بإيفري وكريتاي حتى بواسي-سان-ليجيه. هنا أكثر الأبواب انفتاحًا في الضواحي القريبة: نادي Cercle Tissier العريق في فانسين يقول صراحة إن الحصة التجريبية مجانية، وAlma de Luta يسمّي أيام الحضور بنفسه — احضر فحسب يوم اثنين أو جمعة. ولمن يبدأ للتو، السؤال الحقيقي ليس «أي نادٍ هو الأفضل» بل «أيها يناسبني».
الخريطة
كل نادٍ له صفحة تعريف كاملة يظهر على الخريطة، والدبابيس على مستوى الحي تُوضّح ذلك. بيانات الخريطة © OpenStreetMap contributors.
Alma de Luta (Desport)
من يناسبه هذا النادي
أسهل خطوة أولى في جنوب الحزام الباريسي القريب: لا حجز ولا دفع ولا أوراق — موقع النادي نفسه يقول احضر ببساطة يوم اثنين أو جمعة وتدرّب مجانًا، النادي الوحيد في مناطق باريس الأربع الذي يسمّي أيام حضوره المباشر. وخلف الباب: مدرسة تأسست عام 2014 موزعة على أربع قاعات بلدية في Choisy-le-Roi وOrly، وقسم نسائي يتدرب أربع مرات أسبوعيًا، وإجراءات انضمام حريصة على غير المعتاد (رسم الموسم على ثلاث دفعات كحد أقصى، وتوصية بتخطيط قلب ECG + اختبار جهد لمن تجاوزوا 35 — نصيحة لا حاجز). يناسب مبتدئًا جنوب باريس يريد التجربة قبل أي حديث عن المال
لماذا نقول ذلك: جملة التجربة بالحضور المباشر (بأيام مسمّاة) وقائمة المواقع الأربعة وسطر 'véritable section féminine avec 4 entrainements / semaine' وتوصية ECG لمن فوق 35 كلها نص النادي المنشور نفسه (almadeluta.fr، © 2026، جُلب في 2026-08-06)؛ وتاريخ الإنشاء 2014-05-25 في SIRENE يطابق سرد التأسيس
حصة تجريبية مجانيةبرنامج للنساء
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية مجانية
- 'N'hesitez pas vous présenter à une séance d'entrainement (gratuite) un lundi ou vendredi pour essayer' — احضر ببساطة إلى حصة يوم اثنين أو جمعة وجرّب مجانًا. التجربة الوحيدة في مناطق باريس الأربع التي تسمّي أيام الحضور المباشر
الحصص والتكلفة
- البرامج
- البرنامج النسائي: قسم مخصص يسميه النادي 'véritable section féminine'، يتدرب أربع مرات أسبوعيًا — اطلب الجدول من النادي
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- يجري التدريب في أربع قاعات: Gymnase Réné Rousseau, 12 av. d'Alfortville وGymnase Paul Langevin, 31 rue Albert 1er (كلاهما 94600 Choisy-le-Roi) — إضافة إلى Complexe sportif Jean Mermoz, rue Jean Mermoz وForum Pablo Neruda, 33 rue des Hautes Bornes (كلاهما 94310 Orly)
الهاتف 06 50 83 39 34 · association.desport@gmail.com الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Cercle Tissier Vincennes
من يناسبه هذا النادي
الباب المرجعي لضواحي باريس: التجربة مجانية وغير مشروطة — 'Le cours d'essai est gratuit' — في الصالة التي تسمي نفسها أكبر نادي BJJ في فرنسا، على بعد محطة واحدة على خط المترو 1 بعد غابة Vincennes. الحصص تعمل طوال السنة بما فيها العطل المدرسية، وجدول 2026-27 يبدأ في 31 أغسطس ببسط صباحية عند 6:30 وحصة نسائية جديدة وقت الغداء، والأسعار منشورة بالكامل (59€ شهريًا على 12 شهرًا أو 690€ للسنة، إضافة إلى رخصة الـ60€؛ وحصة واحدة بـ20€ إن كنت عابرًا). يناسب أي مبتدئ في شرق باريس يريد صالة ضخمة عميقة الطاقم يدخلها مجانًا هذا الأسبوع
لماذا نقول ذلك: جملة التجربة المجانية غير المشروطة وجدولا العطلة و2026-27 جنبًا إلى جنب (بالحصة النسائية) وجدول الأسعار الكامل كلها نص النادي المنشور نفسه (cercletissier.com، أُعيد جلبه بعمق في 2026-08-06)؛ ولقب 'أكبر نادٍ في فرنسا' ادعاء النادي نفسه، مقتبس كما هو
تم التحقق من الجدول الأسعار منشورة حصة تجريبية مجانيةالأسعار منشورةبرنامج للنساءحصص في الصباح الباكر
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية مجانية
- 'Le cours d'essai est gratuit' — الحصة التجريبية مجانية، دون شروط ملحقة في الجملة نفسها. أكثر أبواب المبتدئين انفتاحًا في الحزام الباريسي القريب
- جدول الحصص
- مفتوح طوال السنة ('Ces cours continuent toute l'année, vacances comprises') — ينشر النادي جدوله الصيفي المخفَّض (JJB لكل المستويات، تدريب حر، مصارعة، يشمل الأحد 11:00-13:00) إلى جانب جدول 2026-27 الكامل الساري من 31 أغسطس 2026، الذي يضم JJB صباحيًا عند 6:30 وحصة نسائية جديدة كليًا، 'Cours 100% féminin' 13:00-14:00 (الدوجو الكبير، مع Laura — راجع planning النادي لمعرفة اليوم)
الحصص والتكلفة
- الاشتراك
- 59€ شهريًا (حد أدنى 12 شهرًا، بتجديد تلقائي، إضافة إلى 60€ سنوية للرخصة والتسجيل) · 690€ للسنة + 60€ · شهر منفرد 100€ (الرخصة غير مشمولة) · حصة واحدة 20€ — لا استرداد، ورسم تسجيل النادي البالغ 60€ إلزامي، والأحزمة السوداء تدفع سعرًا سنويًا قدره 350€
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 108 rue de Fontenay, 94300 Vincennes (مترو الخط 1، Château de Vincennes)
- المدربون
- Thibaut Olivier — حزام أسود من الدرجة الرابعة على رأس النادي ('أحد أكثر المنافسين الفرنسيين تتويجًا'، بكلمات النادي نفسه) — يسانده طاقم من ستة أحزمة سوداء أخرى وحزامين بنيين، مسمَّون حصة بحصة على جدول 2026-27
الهاتف 01 43 28 29 90 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Flow Jiu-Jitsu (Ivry-sur-Seine)
من يناسبه هذا النادي
فريق Ivry المحلي: نادٍ فتي واحد (تأسس 2024، أكثر من 300 عضو بعدّه هو) موزع على ثلاثة دوجو بلدية في البلدية نفسها، مع ثنائي الغداء الوحيد المنشور في الـ94 بعد La Sub — الاثنين والجمعة 12:00-13:30 — إضافة إلى بسط مسائية أربع ليالٍ وثلاث فترات للأطفال. العقدة هي الباب: لا نص تجربة ولا أسعار مقروءة — التسجيل يجري عبر منصة Sportigo، فخطوة المبتدئ الأولى مكالمة (07 77 34 24 74) أو بريد إلكتروني لا حضور مباشر. يناسب ساكنًا في Ivry يريد ناديًا محليًا يكبر ولا يمانع السؤال عن السعر
لماذا نقول ذلك: قائمة الدوجو الثلاثة والجداول الأسبوعية الثلاثة (ومنها بسط غداء الاثنين/الجمعة) وادعاء النمو 300+/3ème année وصفحة الاشتراكات المقفلة خلف المنصة كلها صفحات النادي المنشورة نفسها (ivry.flowjiujitsu.fr، بيانات صفحات HTML مسطّح، جُلبت في 2026-08-06)؛ وSIRENE يؤكد تأسيس 2024
تم التحقق من الجدول حصص للأطفالحصص نهارية
زيارتك الأولى
- جدول الحصص
- ثلاثة جداول أسبوعية منشورة (أي جدول يخص أي دوجو غير مذكور — تأكد مع النادي): المساء والأطفال — الاثنين KIDS 17:00-18:00 · الأربعاء 19:00-21:00 · الخميس 18:00-20:00 و20:30-22:00 · الجمعة 18:00-19:30 / وقت الغداء — الاثنين والجمعة 12:00-13:30 · الثلاثاء 20:00-22:00 / الأطفال — الأربعاء 13:00-14:00 و14:00-15:00
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- ثلاثة دوجو عبر Ivry: Dojo Robespierre, 8 rue Robespierre · Dojo Alice Millat, 3 allée Allain Leprest · Dojo Pierre et Marie Curie, 44 rue Jean le Galleu (كلها 94200 Ivry-sur-Seine)
الهاتف 07 77 34 24 74 · contact@flowjiujitsu.fr الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
La Sub — JJB SubmissionTeam
من يناسبه هذا النادي
استثناء المواعيد في الـ94: صالة أعضاء مفتوحة سبعة أيام في الأسبوع — وصول دائم إلى البساط والأثقال — مع حصة JJB كل ظهيرة يوم عمل وبسط مسائية أربع ليالٍ. الباب تسجيل لا تجربة: 350€ سنويًا إضافة إلى رزمة شروط فريدة في مناطق باريس — تأمينك الشخصي وشهادة طبية وكيمونو — وطاقم التدريب أربعة أحزمة سوداء يقودهم الشريك المؤسس Moussa (الدرجة الثالثة، مخوَّل منح أحزمة IBJJF السوداء). تناسب مبتدئًا حاسمًا قرب Joinville يريد صالة نادٍ بوصول يومي بدل درس بلدي بحصتين أسبوعيًا
لماذا نقول ذلك: الفتح 7 أيام والـJJB اليومي وقت الغداء ورزمة 350€ + التأمين الشخصي + الشهادة + الكيمونو وطاقم الأحزمة السوداء الأربعة كلها نص النادي المنشور نفسه (submissionteam.fr، منشور المقر محدَّث في 2026-07-14، جُلب في 2026-08-06)؛ والبطاقة البلدية المتعارضة مدوَّنة في conflicts ولا يُحتكم إليها
تم التحقق من الجدول الأسعار منشورة الأسعار منشورةحصص نهاريةحصص فنون ضرب أيضًا
زيارتك الأولى
- جدول الحصص
- مفتوح 7 أيام في الأسبوع مع وصول دائم إلى البساط وقاعة الأثقال. JJB: حصة غداء يومية الاثنين-الجمعة 12:00-13:00، إضافة إلى بسط مسائية الاثنين/الثلاثاء/الخميس/الجمعة من 20:00 · ملاكمة الأربعاء من 20:00 (مراهقون وكبار)
الحصص والتكلفة
- الاشتراك
- التسجيل بـ350€ للسنة — إضافة إلى تأمينك الشخصي للجودو/الـJJB الترفيهي وشهادة طبية وكيمونو. الصالة الوحيدة عبر مناطق باريس الأربع التي تطلب التأمين الشخصي للعضو بدل رخصة اتحاد
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 1 rue Henri Barbusse, 94340 Joinville-le-Pont (مقر النادي الخاص داخل résidence Espérance)
- المدربون
- Moussa — الشريك المؤسس للنادي، حزام أسود من الدرجة الثالثة (معتمد من IBJJF ومخوَّل منح أحزمة IBJJF السوداء) — مع ثلاثة مدربين آخرين بأحزمة سوداء (Georgi وOusmane Senior وRoro)
الهاتف 06 61 32 35 19 (Rudy) الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Panda Supa Crew — فرع L'Haÿ-les-Roses
من يناسبه هذا النادي
صالة تقودها امرأة في جنوب الحزام الباريسي القريب: المدربة الرئيسية Claire-France 'Panda' Thévenon ميدالية عالمية وحزام أسود من الدرجة الثانية، مع طاقم يضم أستاذ أطفال مخصصًا ومسؤولة حماية مسمّاة. السنة بـ350€ غير محدود للكبار (250€ للأطفال) شاملة رخصة CFJJB — من أبسط هياكل الرسوم في الـ94. الباب تواصلٌ أولًا: صفحة النادي نفسها تقول تعال جرّب، لكنها لا تذكر آلية ولا سعرًا، والتسجيل حضوري فقط. تناسب مبتدئًا قرب L'Haÿ أو Fresnes سيجري مكالمة واحدة قبل الحضور
لماذا نقول ذلك: ذكر المدربة الرئيسية والطاقم وأسعار 350€/250€ شاملة الرخصة ودعوة 'avant de venir essayer… Contacte-nous !' وسطر التسجيل الحضوري فقط كلها نص النادي المنشور نفسه (pandasupacrew.com، جُلب في 2026-08-06)
الأسعار منشورة الأسعار منشورةحصص للأطفالبرنامج للنساء
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية مجانية
- 'Avant de venir essayer… Contacte-nous !' — صفحة النادي نفسها تدعوك إلى التواصل قبل المجيء للتجربة؛ هل التجربة مجانية وكيف تجري؟ غير مذكور، فتواصل أولًا. أما التسجيل نفسه فحضوري فقط ('Inscription sur place uniquement')
الحصص والتكلفة
- الاشتراك
- فرع L'Haÿ: الكبار 350€ سنويًا غير محدود · الأطفال 250€ سنويًا غير محدود — رخصة CFJJB مشمولة (المقر الباريسي يعمل بـ400€ غير محدود / 275€ لمرة أسبوعيًا)
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- Dojo David Douillet, rue Gustave Charpentier, 94240 L'Haÿ-les-Roses · Dojo de la Vallée aux Renards, 24 rue Jean Moulin, 94260 Fresnes (يسمّي النادي الثاني 'L'Haÿ' لكن شارعه يقع عبر حد البلدية في Fresnes)
- المدربون
- Claire-France 'Panda' Thévenon — المدربة الرئيسية: ميدالية عالمية في BJJ وحزام أسود من الدرجة الثانية — يساندها طاقم من حزامين أسودين آخرين وحزامين بنيين وأستاذ أطفال مخصص ومسؤولة حماية مسمّاة
الهاتف 06 95 80 47 32 · pandasupacrew@gmail.com الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
أندية قيد التحقق
نعيد التأكد من الأساسيات: جداول الحصص وآلية الحصة التجريبية. وينضم كل نادٍ إلى الدليل الكامل متى بلغت معلوماته المعيار.
-
Base 94 · الموقع الرسميPlace du Forum, Boissy-Saint-Léger (المركز الرياضي Le Forum)آخر تحقق: 2026-08-06
-
Cercle Satya Jiu-Jitsu · الموقع الرسمي10 rue de la Tuilerie, 94260 Fresnes (مجمع Cercle Satya للفنون القتالية)آخر تحقق: 2026-08-06
-
Elite Jiu-jitsu Team · الموقع الرسميآخر تحقق: 2026-08-06
-
Fifty Fifty JJB (Villiers-sur-Marne) · الموقع الرسمي06 52 82 30 63 (Ahmed، الكبار) · 06 19 12 12 37 (Bouba، القسم النسائي) · 06 25 15 81 80 (Fabien، الأطفال) · fiftyfiftyteamorga@gmail.com · بحسب 'TARIFS Saison 2025/26' لدى النادي: الكبار 280€ للسنة + رخصة إلزامية 40€ · المسار النسائي 200€ + 40€ · طلاب/مراهقون/أطفال (7-25) 200€ + 40€ — خصم 30€ من العضو العائلي الثاني. تأكد من أسعار 2026-27 مع الناديآخر تحقق: 2026-08-06
-
Rouge Academy
-
SVLJ Judo Vincennes — الجوجيتسو البرازيلي · الموقع الرسميGymnase Hector Berlioz — Dojo Lucie Décosse, 112 bis avenue de Paris, 94300 Vincennes · Karim Loussaief — أستاذ الجوجيتسو البرازيلي، مسمّى على صفحة فريق النادي نفسها مدرسًا للبرنامج المنطلق في سبتمبر (لا درجة حزام منشورة) · برنامج جديد كليًا: 'Pour la prochaine saison découvrez le Jiu-Jitsu Brésilien !' — ينطلق لموسم 2026-27، وحصصه تبدأ مع الدخول المدرسي (la rentrée). المواعيد المخططة: الاثنين 19:30-21:30 والأربعاء 20:00-21:30 (مختلط، مراهقون من سن 14 وكبار من كل المستويات، 'Les débutants sont les bienvenus' — لا حصص خلال العطل المدرسية). والتسجيل مفتوح أصلًا (الأعضاء الجدد من 1 يوليو 2026) · رسم سنوي برخصة FFJDA مشمولة: 295€ لمقيمي Vincennes / 315€ إن كنت تسكن في مكان آخر — حاجز إقامة قدره +20€. تسجيل واحد للكبار يجمع JJB والجودو والإعداد البدنيآخر تحقق: 2026-08-06
-
Team Shadow
-
US Créteil Judo — قسم الجوجيتسو البرازيلي · الموقع الرسمي06 64 47 19 90 · hamid.judo@hotmail.fr (جهة الاتصال المنشورة لقسم الجودو — قسم الـJJB يقيم داخله)آخر تحقق: 2026-08-06
-
United JJB (Valenton) · الموقع الرسميالاثنين-الجمعة: Gymnase du Collège Samuel Paty, Mail Yvonne Hagnauer, 94460 Valenton · السبت: Gymnase Gerard Roussel, 34 rue Jean Jaurès, 94460 Valenton · Daoudi Bemmoussat — المدرب الرئيسي (اعتماد موقع النادي نفسه؛ لا درجة حزام منشورة) · يقول النادي إنه يتدرب كل يوم — الاثنين-الجمعة في قاعة Collège Samuel Paty، والسبت في Gymnase Gerard Roussel — لكنه لا ينشر مواعيد حصص؛ اسأل عبر نموذج التواصل أو إنستغرام. برنامج الأطفال هو راية الناديآخر تحقق: 2026-08-06
-
VSJ Arts Martiaux (Villiers-sur-Marne) · الموقع الرسميGymnase Géo André, rue Mentienne, 94350 Villiers-sur-Marne (دوجو بمساحة 250 m²) · Yves Abdoune — المدير الفني: جودوكا بالدان السادس وحزام أسود BJJ يحمل دبلوم الدولة للتدريب (Brevet d'État، الدرجة الثانية) — في النادي منذ ثلاثي تأسيس الفنون القتالية عام 1992 · أرقام الاشتراك محبوسة في صور ولا تُقرأ نصًا. الشروط المنشورة نصًا: +15€ إن كنت لا تسكن في Villiers ('Tarif non Villiérain : +15 €') · خصومات عائلية 10-15% · خصم 50€ للطلاب من سن 18-26 — ولاحظ أن صفحة الأسعار ما زالت معنونة 'saison 2024-2025'، فتأكد من أرقام الموسم الحالي مع الناديآخر تحقق: 2026-08-06
أنا مبتدئ تمامًا، هل يمكنني الحضور مباشرة؟
يختلف الأمر من نادٍ إلى آخر. تبيّن البطاقات أين تحققنا من وجود برنامج أساسيات وآلية للزيارة الأولى. وفي ما عدا ذلك، اسأل النادي قبل الزيارة. ولمعرفة كيف تبدو الحصة الأولى فعلًا، اقرأ تدوينات المبتدئين في مدونتنا.