柔 · yawara
Учиться джиу-джитсу в Валь-де-Марн
Этот гид охватывает 15 залов Валь-де-Марна — юго-восточного полумесяца от Венсена через Иври и Кретей до Буасси-Сен-Леже. Здесь самые открытые двери ближнего пригородного кольца (petite couronne): почтенный Cercle Tissier в Венсене прямо пишет, что пробное занятие бесплатно, а Alma de Luta называет даже дни свободного прихода — просто приходите в понедельник или пятницу. Для того, кто только начинает, настоящий вопрос — не «какой зал лучший», а «какой подходит именно мне».
Карта
Каждый зал с полной карточкой отмечен на карте, а метки на уровне района помечены как приблизительные. Данные карты © OpenStreetMap contributors.
Alma de Luta (Desport)
Кому этот зал подойдёт
Самый лёгкий первый шаг в южном ближнем пригородном кольце (petite couronne): без брони, без оплаты, без бумаг — собственный сайт клуба говорит просто прийти в понедельник или пятницу и тренироваться бесплатно, единственный зал четырёх парижских зон, называющий дни свободного прихода. За дверью: школа, основанная в 2014 году, в четырёх муниципальных залах Шуази-ле-Руа и Орли, женская секция с четырьмя тренировками в неделю и необычно вдумчивый процесс вступления (сезонный взнос до трёх приёмов и рекомендательные ЭКГ + нагрузочный тест для тех, кому за 35, — совет, а не барьер). Подойдёт новичку к югу от Парижа, который хочет попробовать до любых разговоров о деньгах
Откуда мы это знаем: Фраза о бесплатном приходе (с названными днями недели), список четырёх площадок, строка «véritable section féminine avec 4 entrainements / semaine» и рекомендация ЭКГ для 35+ — всё это собственный опубликованный текст клуба (almadeluta.fr, © 2026, получено 2026-08-06); создание 2014-05-25 по SIRENE совпадает с текстом об основании
Бесплатное пробноеЖенская программа
Первый визит
- Бесплатное пробное
- «N'hesitez pas vous présenter à une séance d'entrainement (gratuite) un lundi ou vendredi pour essayer» — просто приходите на тренировку в понедельник или пятницу и пробуйте бесплатно. Единственная проба во всех четырёх парижских зонах, называющая дни свободного прихода
Занятия и цены
- Программы
- Женская программа: отдельная секция, которую клуб называет «véritable section féminine» (настоящая женская секция), тренируется четыре раза в неделю — расписание спрашивайте у клуба
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- Тренировки идут в четырёх залах: Gymnase Réné Rousseau, 12 av. d'Alfortville и Gymnase Paul Langevin, 31 rue Albert 1er (оба 94600 Choisy-le-Roi) — плюс Complexe sportif Jean Mermoz, rue Jean Mermoz и Forum Pablo Neruda, 33 rue des Hautes Bornes (оба 94310 Orly)
Телефон 06 50 83 39 34 · association.desport@gmail.com Сайт Карты Naver Карты Apple
Cercle Tissier Vincennes
Кому этот зал подойдёт
Эталонная дверь парижских пригородов: проба бесплатна и без условий — «Le cours d'essai est gratuit» — в зале, называющем себя самым большим клубом БЖЖ Франции, в одной остановке 1-й линии метро за Венсенским лесом. Занятия идут круглый год, включая школьные каникулы, сетка 2026-27 стартует 31 августа с утренними матами в 6:30 и новым чисто женским обеденным занятием, а цены опубликованы полностью (59€/мес на 12 месяцев или 690€/год, плюс лицензия 60€; разовое занятие 20€, если вы проездом). Подойдёт любому новичку восточного Парижа, которому нужен огромный зал с глубокой скамьёй, куда на этой неделе можно войти бесплатно
Откуда мы это знаем: Безусловная фраза о бесплатной пробе, соседствующие каникулярная сетка и сетка 2026-27 (включая женский слот) и полная тарифная таблица — всё это собственный опубликованный текст клуба (cercletissier.com, повторно получен в полном объёме 2026-08-06); титул «самый большой клуб Франции» — собственное заявление клуба, приводится как цитата
Расписание проверено Цены опубликованы Бесплатное пробноеЦены опубликованыЖенская программаЗанятия ранним утром
Первый визит
- Бесплатное пробное
- «Le cours d'essai est gratuit» — пробное занятие бесплатно, без условий в том же предложении. Самая открытая дверь для новичка во всём ближнем пригородном кольце (petite couronne)
- Расписание занятий
- Открыто круглый год («Ces cours continuent toute l'année, vacances comprises») — клуб публикует сокращённую летнюю сетку (БЖЖ для всех уровней, свободные тренировки, грэпплинг, включая воскресенье 11:00-13:00) рядом с полной сеткой 2026-27, действующей с 31 августа 2026 года, в которой утренний БЖЖ в 6:30 и совершенно новое чисто женское занятие «Cours 100% féminin» 13:00-14:00 (большое додзё, с Laura — сверяйтесь с планированием клуба по дню)
Занятия и цены
- Абонемент
- 59€/мес (минимум 12 месяцев, автопродление, плюс 60€ в год за лицензию и регистрацию) · 690€/год + 60€ · разовый месяц 100€ (лицензия не включена) · разовое занятие 20€ — возвратов нет, клубная регистрация 60€ обязательна, чёрные пояса платят годовой тариф 350€
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 108 rue de Fontenay, 94300 Vincennes (метро линия 1, Château de Vincennes)
- Тренеры
- Thibaut Olivier — чёрный пояс 4-й степени у руля («один из самых титулованных французских соревнователей», по собственным словам клуба) — при поддержке состава из ещё шести чёрных поясов и двух коричневых, названных по слотам на сетке 2026-27
Flow Jiu-Jitsu (Ivry-sur-Seine)
Кому этот зал подойдёт
Домашняя команда Иври: один молодой клуб (основан в 2024 году, 300+ участников по собственному счёту) на три муниципальных додзё одной коммуны, с единственной опубликованной обеденной парой 94-го помимо La Sub — понедельник и пятница 12:00-13:30 — плюс вечерние маты четыре вечера и три детских слота. Подвох — дверь: ни текста пробы, ни читаемых цен — запись идёт через платформу Sportigo, так что первый шаг новичка — звонок (07 77 34 24 74) или письмо, а не просто приход. Подойдёт жителю Иври, который хочет растущий местный клуб и не против спросить тариф
Откуда мы это знаем: Список трёх додзё, три недельные сетки (включая обеденные маты пн/пт), заявление о росте «300+/3ème année» и закрытая платформой страница абонементов — всё это собственные опубликованные страницы клуба (ivry.flowjiujitsu.fr, плоские HTML-данные страниц, получено 2026-08-06); SIRENE подтверждает основание в 2024 году
Расписание проверено Детские занятияДневные занятия
Первый визит
- Расписание занятий
- Три опубликованные недельные сетки (какая сетка к какому додзё относится, не указано — уточните у клуба): вечера и дети — пн KIDS 17:00-18:00 · ср 19:00-21:00 · чт 18:00-20:00 и 20:30-22:00 · пт 18:00-19:30 / обед — пн и пт 12:00-13:30 · вт 20:00-22:00 / дети — ср 13:00-14:00 и 14:00-15:00
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- Три додзё по всему Иври: Dojo Robespierre, 8 rue Robespierre · Dojo Alice Millat, 3 allée Allain Leprest · Dojo Pierre et Marie Curie, 44 rue Jean le Galleu (все 94200 Ivry-sur-Seine)
Телефон 07 77 34 24 74 · contact@flowjiujitsu.fr Сайт Карты Naver Карты Apple
La Sub — JJB SubmissionTeam
Кому этот зал подойдёт
Выпадающий из общего ряда график 94-го: клубное помещение для своих, открытое семь дней в неделю — постоянный доступ к татами и железу, — с занятием БЖЖ каждый будний обед и вечерними матами четыре вечера. Дверь — запись, а не проба: 350€ в год плюс уникальный для парижских зон набор условий — личная страховка, медицинская справка и ги, — а тренерская скамья это четыре чёрных пояса во главе с сооснователем Moussa (3-я степень, вправе присваивать чёрные пояса IBJJF). Подойдёт настроенному серьёзно новичку возле Жуанвиля, который хочет клуб с ежедневным доступом, а не муниципальный курс на два слота в неделю
Откуда мы это знаем: Режим 7j/7, ежедневный обеденный БЖЖ, набор «350€ + личная страховка + справка + кимоно» и скамья из четырёх чёрных поясов — всё это собственный опубликованный текст клуба (submissionteam.fr, пост о помещении обновлён 2026-07-14, получено 2026-08-06); противоречащая муниципальная карточка зафиксирована в конфликтах и не является определяющей
Расписание проверено Цены опубликованы Цены опубликованыДневные занятияЕсть ударные дисциплины
Первый визит
- Расписание занятий
- Открыто 7 дней в неделю с постоянным доступом к татами и залу с железом. БЖЖ: ежедневное обеденное занятие пн-пт 12:00-13:00, плюс вечерние маты пн/вт/чт/пт с 20:00 · бокс среда с 20:00 (подростки и взрослые)
Занятия и цены
- Абонемент
- Запись — 350€/год, плюс ваша личная страховка для дзюдо/любительского БЖЖ, медицинская справка и ги. Единственный зал во всех четырёх парижских зонах, который просит личную страховку участника вместо федеративной лицензии
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- 1 rue Henri Barbusse, 94340 Joinville-le-Pont (собственное помещение клуба в résidence Espérance)
- Тренеры
- Moussa — сооснователь клуба, чёрный пояс 3-й степени (сертифицирован IBJJF, вправе присваивать чёрные пояса IBJJF) — с ещё тремя тренерами с чёрными поясами (Georgi, Ousmane Senior, Roro)
Panda Supa Crew — филиал L'Haÿ-les-Roses
Кому этот зал подойдёт
Зал под женским руководством в южном ближнем пригороде: главный тренер Claire-France «Panda» Thévenon — призёр чемпионата мира и чёрный пояс 2-й степени, а в составе есть отдельный детский преподаватель и названный ответственный за защиту занимающихся. Год стоит 350€ безлимит для взрослых (250€ детям) с включённой лицензией CFJJB — одна из самых простых структур взносов в 94-м. Дверь — сначала контакт: собственная страница клуба зовёт прийти попробовать, но не называет ни механизма, ни цены, а запись только на месте. Подойдёт новичку возле Л'Э или Френа, который сделает один звонок перед тем, как прийти
Откуда мы это знаем: Статус главного тренера и состав, тарифы 350€/250€ с «licence comprise», приглашение «avant de venir essayer… Contacte-nous !» и строка о записи только на месте — всё это собственный опубликованный текст клуба (pandasupacrew.com, получено 2026-08-06)
Цены опубликованы Цены опубликованыДетские занятияЖенская программа
Первый визит
- Бесплатное пробное
- «Avant de venir essayer… Contacte-nous !» — собственная страница клуба приглашает связаться перед тем, как прийти пробовать; бесплатна ли проба и как она устроена, не сказано, поэтому сначала контакт. Сама запись — только на месте («Inscription sur place uniquement»)
Занятия и цены
- Абонемент
- Филиал Л'Э: взрослые 350€/год безлимит · дети 250€/год безлимит — лицензия CFJJB включена (парижский штаб работает по 400€ безлимит / 275€ раз в неделю)
Расположение, тренеры, контакты
- Адрес
- Dojo David Douillet, rue Gustave Charpentier, 94240 L'Haÿ-les-Roses · Dojo de la Vallée aux Renards, 24 rue Jean Moulin, 94260 Fresnes (второй зал клуб подписывает «L'Haÿ», но его улица лежит за границей коммуны, во Френе)
- Тренеры
- Claire-France «Panda» Thévenon — главный тренер: призёр чемпионата мира по БЖЖ и чёрный пояс 2-й степени — при поддержке состава из ещё двух чёрных поясов, двух коричневых, отдельного детского преподавателя и названного ответственного за защиту занимающихся
Телефон 06 95 80 47 32 · pandasupacrew@gmail.com Сайт Карты Naver Карты Apple
Залы на проверке
Мы заново подтверждаем самое важное — расписание занятий и то, как устроено пробное. Каждый зал попадает в полный гид, как только его факты проходят планку.
-
Base 94 · Официальный сайтPlace du Forum, Boissy-Saint-Léger (спортивный центр Le Forum)Последняя проверка: 2026-08-06
-
Cercle Satya Jiu-Jitsu · Официальный сайт10 rue de la Tuilerie, 94260 Fresnes (комплекс боевых искусств Cercle Satya)Последняя проверка: 2026-08-06
-
Elite Jiu-jitsu Team · Официальный сайтПоследняя проверка: 2026-08-06
-
Fifty Fifty JJB (Villiers-sur-Marne) · Официальный сайт06 52 82 30 63 (Ahmed, взрослые) · 06 19 12 12 37 (Bouba, женская секция) · 06 25 15 81 80 (Fabien, дети) · fiftyfiftyteamorga@gmail.com · По клубной странице «TARIFS Saison 2025/26»: взрослые 280€/год + обязательная лицензия 40€ · женский трек 200€ + 40€ · студенты/подростки/дети (7-25 лет) 200€ + 40€ — скидка 30€ со второго члена семьи. Тарифы 2026-27 подтверждайте у клубаПоследняя проверка: 2026-08-06
-
Rouge Academy
-
SVLJ Judo Vincennes — бразильское джиу-джитсу · Официальный сайтGymnase Hector Berlioz — Dojo Lucie Décosse, 112 bis avenue de Paris, 94300 Vincennes · Karim Loussaief — преподаватель бразильского джиу-джитсу, названный на собственной странице команды клуба преподавателем программы, стартующей в сентябре (степень пояса не опубликована) · Совершенно новая программа: «Pour la prochaine saison découvrez le Jiu-Jitsu Brésilien !» — запуск на 2026-27, занятия начнутся с la rentrée (начала сезона). Планируемое время: пн 19:30-21:30 и ср 20:00-21:30 (смешанные, подростки с 14 лет и взрослые всех уровней, «Les débutants sont les bienvenus» — новичкам рады; в школьные каникулы занятий нет). Запись уже открыта (новые участники с 1 июля 2026 года) · Годовой взнос с включённой лицензией FFJDA: 295€ для жителей Венсена / 315€, если вы живёте в другом месте — резидентский барьер в +20€. Одна взрослая запись объединяет JJB, дзюдо и физподготовкуПоследняя проверка: 2026-08-06
-
Team Shadow
-
US Créteil Judo — секция бразильского джиу-джитсу · Официальный сайт06 64 47 19 90 · hamid.judo@hotmail.fr (опубликованный контакт секции дзюдо — секция JJB живёт внутри неё)Последняя проверка: 2026-08-06
-
United JJB (Valenton) · Официальный сайтПн-пт: Gymnase du Collège Samuel Paty, Mail Yvonne Hagnauer, 94460 Valenton · сб: Gymnase Gerard Roussel, 34 rue Jean Jaurès, 94460 Valenton · Daoudi Bemmoussat — главный тренер (по собственному сайту клуба; степень пояса не опубликована) · Клуб говорит, что тренируется каждый день — пн-пт в зале Collège Samuel Paty, по субботам в Gymnase Gerard Roussel, — но не публикует времени занятий; спрашивайте через форму контактов или Instagram. Флагман клуба — детская программаПоследняя проверка: 2026-08-06
-
VSJ Arts Martiaux (Villiers-sur-Marne) · Официальный сайтGymnase Géo André, rue Mentienne, 94350 Villiers-sur-Marne (додзё в 250 м²) · Yves Abdoune — технический директор: дзюдоист 6-го дана и чёрный пояс БЖЖ с государственным тренерским дипломом (Brevet d'État, вторая степень) — в клубе с тройки основателей направления боевых искусств 1992 года · Цифры взносов заблокированы в картинке и не читаются как текст. Опубликованные текстом барьеры: +15€, если вы не живёте в Вилье («Tarif non Villiérain : +15 €») · семейные скидки 10-15% · скидка 50€ студентам 18-26 лет — учтите, страница тарифов всё ещё озаглавлена «saison 2024-2025», подтвердите цифры текущего сезона у клубаПоследняя проверка: 2026-08-06
Я совсем новичок — можно просто прийти?
В каждом зале по-своему. В карточках отмечено, где базовая программа и порядок первого визита проверены. Об остальных залах уточняйте по официальным каналам до визита. О том, каким первое занятие бывает на самом деле, читайте посты для новичков в нашем блоге.