قبل أول حصة جوجيتسو لك

أكّد مع الأكاديمية قبل أن تذهب

• شروط الزيارة الأولى كما تطبعها صفحة الأكاديمية نفسها: عرض تعريفي مجاني، أو مجاني بشرط، أو سعر مطبوع، أو تجربة تحجزها، أو التسجيل أولًا. الصفحة التي لا تطبع شيئًا لم تَعِد بشيء.
• أي حصة تحضر، وهل يلزم الحجز، وهل سيمارس المبتدئون السبارينغ.
• ماذا ترتدي. إن كانت الحصة بالغي، فهل تعير الأكاديمية واحدًا للتجربة؛ وإن كانت من دون الغي، فراش غارد أو تي شيرت وشورت.
• هل هناك إقرار إخلاء مسؤولية توقّعه عند الوصول، ومتى تصل حتى لا يأكل ذلك من وقت الإحماء.

ما الذي تحضره

• تي شيرت ملاصق للجسم أو راش غارد، وشورت أو ليقنز من دون جيوب أو سحّابات أو عُرى حزام أو معدن. أصابع اليدين والقدمين تعلق في الجيوب؛ والسحّابات تخدش الناس.
• قارورة ماء.
• شبشب أو صندل للمشي خارج البساط. القدمان حافيتان على البساط، وليس أبدًا على الأرض خارجه.
• رباط شعر إن كان شعرك طويلًا. الخواتم والساعات والأقراط وكل ما يمكن أن يعلق أو يجرح تُخلع.
• أظافر مقصوصة قصيرة في اليدين والقدمين، وجسم نظيف؛ وغي نظيف إن كنت تملك واحدًا بالفعل.

تحقق من متطلبات الأكاديمية الخاصة بالملابس قبل شراء بدلة (جي). إذا كانت الحصة تتطلب واحدة، فاسأل عما إذا كانت هناك بدلة للإعارة.

عند الباب وعلى البساط

• الأحذية تُخلع عند حافة البساط. لا شيء لمس الشارع يلمس البساط.
• ستوقّع على الأرجح إقرار إخلاء مسؤولية. قل إنها حصتك الأولى؛ فلا أحد يتوقع منك أن تعرف شيئًا.
• قد تتضمن الحصة إحماءً، وتدريبًا على التقنيات مع شريك، والسبارينغ. بعض الأكاديميات تجعل المبتدئين يشاهدون حصصهم الأولى. الجلوس جانبًا مسموح به، وكذلك قول «لا» لجولة.
• الطبطبة، أو كلمة «قف»، أو انتهاء الجولة يوقف كل شيء. أفلِت فورًا وبالكامل.
• إذا كان على جلدك ما قد يكون سعفةً حلقية، فابقَ في المنزل.