첫 주짓수 수업에 무엇을 입고 가야 할까

짧은 답: 주머니 없는 티셔츠와 반바지. 체험 수업을 위해 살 것은 아무것도 없습니다. 아래는 제가 미리 읽었더라면 좋았을 조금 긴 답입니다.

체험 수업이라면

몸에 붙는 티셔츠나 래시가드에, 주머니·지퍼·벨트 고리가 없는 반바지나 레깅스를 입으세요. 손가락과 발가락은 주머니에 걸리고, 지퍼는 상대에게 상처를 냅니다. 도복이 필요한 수업이라면 대부분의 체육관이 체험용으로 빌려줍니다. 예약할 때 물어보면 됩니다. 물과, 매트 밖에서 신을 슬리퍼를 챙기세요.

도복이란 무엇인가

도복(기)은 두꺼운 면 상의와 바지, 띠를 말합니다. 의상이 아니라 장비입니다. 도복 주짓수 기술의 절반은 천을 손잡이로 씁니다. 내 것도, 상대 것도요. 노기(no-gi)라고 불리는 수업은 같은 무술을 래시가드와 반바지 차림으로 하는 것으로, 천 대신 몸을 잡습니다.

도복은 언제, 어떤 걸 살까

한 달 다니기로 정한 다음에 사세요. 먼저 체육관에 물어보세요. 특정 색만 허용하는 곳도 있고(흰색은 어디서나 안전합니다), 자체 도복을 파는 곳도 많습니다. 평판 괜찮은 브랜드의 저렴한 흰색 도복이면 몇 년은 충분합니다. 초보자가 느낄 수 있는 성능 차이는 저가 도복과 고급 도복 사이에 없습니다. 그 차액으로 수업을 더 들으세요.

사이즈: 도복은 줄어듭니다. 키와 몸무게로 브랜드 사이즈표를 따르고, 애매하면 한 치수 크게 사서 뜨거운 물 세탁으로 줄이세요.

정말로 일찍 필요한 것

마우스가드. 생각보다 빨리 필요해집니다. 끓는 물에 맞추는 저렴한 것이면 충분합니다. 나머지 전부(래시가드, 스패츠, 두 번째 도복, 제대로 닫히는 가방 — 도복 땀은 진짜니까요)는 습관이 진짜가 될 때까지 기다려도 됩니다.

비싼 건 무술 쪽입니다. 옷이 아니라.