Quoi porter à ton premier cours de jiu-jitsu

Quoi porter à son premier cours de jiu-jitsu : un t-shirt et un short de sport ou un legging sans poches, sans fermeture éclair ni métal, pieds nus sur le tatami et des sandales pour y aller, cheveux attachés et bijoux enlevés. Rien à acheter pour un cours d'essai ; si le cours est en kimono, la salle vous dit quoi faire pour le kimono au moment de réserver.

Réponse courte : un t-shirt et un short sans poches. Tu n'as rien à acheter pour un cours d'essai. Voici la réponse un peu plus longue que j'aurais aimé lire avant.

Pour le cours d'essai

Porte un t-shirt ajusté ou un rashguard et un short ou un legging sans poches, sans fermetures éclair, sans passants. Les doigts et les orteils se coincent dans les poches ; les fermetures éclair griffent les gens. La plupart des clubs prêtent un kimono pour l'essai si le cours en demande un. Demande au moment de réserver. Apporte de l'eau et des claquettes pour marcher hors du tatami.

Ce qu'est vraiment un gi

Le gi, c'est la veste en coton épais, le pantalon et la ceinture. Ce n'est pas un déguisement, c'est de l'équipement : la moitié des techniques du jiu-jitsu en gi utilisent le tissu comme poignées, le tien et le sien. Les cours dits no-gi, c'est le même art en rashguard et short, où tu saisis le corps au lieu du tissu.

Quand acheter un gi, et lequel

Après t'être engagé sur un mois, pas avant. Demande d'abord à ton club : certains imposent des couleurs (le blanc passe partout), et beaucoup vendent le leur. Un gi blanc simple et abordable d'une marque sérieuse fait l'affaire pendant des années. Il n'existe aucune différence de performance qu'un débutant puisse sentir entre un gi économique et un gi de luxe. Mets la différence dans plus de cours.

La taille : les gis rétrécissent. Suis le guide des tailles de la marque selon ta taille et ton poids, et dans le doute prends une taille au-dessus et fais-le rétrécir au lavage chaud.

Ce dont tu as vraiment besoin tôt

Un protège-dents, plus tôt que tu ne le crois. Un modèle pas cher à mouler dans l'eau chaude suffit. Tout le reste (rashguards, leggings, un deuxième gi, un sac qui ferme, parce que la sueur de gi ne pardonne pas) peut attendre que l'habitude soit réelle.

C'est l'art qui coûte cher. Pas les vêtements.

Les questions que se posent les lecteurs

Que porter pour un cours d'essai de JJB ?

Un t-shirt ajusté ou un rashguard et un short de sport ou un legging sans poches, sans fermetures éclair, sans passants — les doigts et les orteils se prennent dans les poches, et les fermetures griffent. Apporte de l'eau et des tongs pour marcher hors du tapis. Tu n'as rien à acheter pour un cours d'essai.

Faut-il un gi pour son premier cours ?

Non. La plupart des salles te prêtent un gi pour l'essai si le cours en demande un — demande simplement en réservant. N'en achète un qu'après t'être engagé sur un mois : un gi blanc simple et bon marché d'une marque sérieuse convient pendant des années, et il n'y a aucune différence de performance qu'un débutant puisse sentir entre un gi budget et un gi de luxe.

De quel équipement ai-je vraiment besoin au début ?

Un protège-dents, plus tôt que tu ne le penses — un modèle bon marché à mouler dans l'eau chaude suffit. Tout le reste (rashguards, spats, un second gi, un sac qui ferme) peut attendre que l'habitude soit réelle. Le cher, c'est l'art ; pas les vêtements.