주짓수 띠 매는 법 (그리고 왜 자꾸 풀리는가)

첫 수업에서 띠가 네 번 풀렸습니다. 다섯 번째에는 상급 벨트가 3초 만에 다시 매 주면서, 이게 스포츠 역사상 가장 많이 다시 매는 매듭이라고 설명해 줬습니다. 표준 방법을 말로 적어 둡니다.

기본 매듭, 단계별로

1. 띠의 중간을 찾아 배꼽 바로 아래에 댑니다.
2. 양 끝을 뒤로 둘러 등에서 교차시키고 다시 앞으로 가져옵니다. 층이 꼬이지 않게 겹친 상태를 유지합니다.
3. 이제 앞에 두 끝이 있습니다. 왼쪽 끝을 오른쪽 끝 위로 교차시킨 뒤, 허리를 감은 두 겹 아래로 넣어 위로 빼냅니다.
4. 두 끝으로 단순한 매듭을 묶습니다. 위쪽 끝을 고리에 통과시키고 양 끝을 옆으로 세게 당깁니다. 매듭은 납작하게 자리 잡고, 끝은 대략 같은 길이로 수염처럼 아래를 향해야 합니다.

읽는 게 하는 것보다 어렵습니다. 집에서 천천히 다섯 번 해 보면, 머리가 잊은 뒤에도 손이 기억합니다.

그런데도 풀리는 이유

사람들이 당신을 적극적으로 잡아당기고 있고, 이 매듭은 미끄러운 면 위의 마찰 매듭이기 때문입니다. 모두의 띠가 풀립니다. 블랙 벨트가 수업 중에 열두 번씩 다시 매는 걸 보게 될 겁니다. 더 오래 버티는 변형도 있지만("lockdown belt tie"를 검색하면 하룻밤이 사라집니다), 진짜 해결책은 표준 매듭과 아무 생각 없이 다시 매는 습관입니다.

예절 이야기

드릴 중에 띠가 풀리면 자연스러운 멈춤에서 다시 매면 됩니다. 대부분의 체육관 전통은 중앙에서 살짝 몸을 돌리거나 무릎을 꿇고, 다시 매고, 돌아오는 것입니다. 당신 체육관의 방식을 보고 따라 하세요. 아무도 짜증 내지 않습니다. 띠가 풀리는 건 그 방에서 가장 평범한 사건입니다.

띠는 상의를 여며 주고, 당신이 얼마나 오래 헤매 왔는지를 방에 알려 줍니다. 그게 띠가 하는 일의 전부입니다. 적당히 잘 매고, 중요한 쪽으로 돌아가세요.