Les mots que tu entendras sur le tatami : un petit glossaire du débutant

Pendant mes premiers cours, je hochais la tête devant des phrases que je ne comprenais pas. Voici le petit dictionnaire qu'il me fallait. Des mots simples, sans purisme.

Les positions

La garde. Tu es sur le dos ou assis, tes jambes entre toi et l'autre. Ça a l'air mauvais, c'est en fait une position de combat, avec des attaques. Plusieurs parfums : fermée, ouverte, demi-garde.

La montée (mount). S'asseoir sur le torse de quelqu'un. Si tu es dessus, tant mieux. Si tu es dessous, tu occupes le pire terrain du sport.

Le contrôle latéral. Poitrine contre poitrine à angle droit, jambes libres. Lourd.

La prise de dos. Derrière quelqu'un, les crochets des jambes en place. La meilleure position du jiu-jitsu. Quand ça t'arrive à toi, ça s'appelle apprendre.

Ce que font les gens

Le balayage (sweep). Depuis la garde, renverser celui du dessus pour finir dessus.

Le passage de garde. Contourner les jambes de quelqu'un vers une position dominante.

La soumission. Un étranglement ou une clé qui termine le round quand l'autre tape.

Taper. Tapoter le partenaire ou le tatami (deux fois, clairement) pour dire : stop, tu m'as eu. Le « tap » verbal compte aussi. Ça remet à zéro le round, pas ta dignité.

Rouler. Le sparring. Pratique libre avec résistance, en général des rounds de cinq ou six minutes.

Driller. Répéter une technique sur un partenaire coopératif. L'essentiel du cours.

Le shrimp. Le mouvement de hanches de l'échauffement. Tu avances sur le tatami comme une crevette. C'est le mouvement le plus utilisé de l'art, et la raison d'être des échauffements.

Les mots japonais que tu croiseras

Kuzushi (崩し). Rompre l'équilibre avant la technique. La raison pour laquelle tes balayages échouent.

Oss / osu. Un grognement passe-partout hérité de la culture martiale japonaise. Selon le contexte : oui, bonjour, compris, respect. À utiliser avec parcimonie le temps d'absorber le dialecte de ta salle.

Le gi (着). L'uniforme veste-pantalon en coton. No-gi, c'est le même art sans lui.

La phrase qui m'a débloqué les cours

« Passe sa garde, tiens une position, puis cherche une soumission. » C'est toute la fiche de poste de celui du dessus. Depuis le dessous : « Ne te fais pas passer, balaye ou relève-toi, ou attrape une soumission en chemin. » Chaque cours devient plus clair quand ces deux phrases existent dans ta tête.