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Jiu-Jitsu lernen in der East Bay

Dieser Guide behandelt die Gyms von Oakland, Berkeley, Alameda, Emeryville, Richmond und San Leandro, dem Uferstreifen der East Bay, wo Ralph Gracie Wurzeln geschlagen hat und die unabhängige Szene tief reicht. Wer gerade anfängt, steht vor der eigentlichen Frage: nicht „Welches Gym ist das beste?“, sondern „Welches passt zu mir?“. Diesen Guide gibt es, um genau diese Frage zu beantworten.

Karte

Auf der Karte erscheinen nur Gyms mit verifizierten Angaben. Graue Pins markieren verifizierte Adressen von Gyms, die noch geprüft werden.

10th Planet Jiu Jitsu Oakland

10th Planet Jiu Jitsu Oakland

Für wen dieses Gym passt

Ein Anfänger, den das moderne No-Gi-Spiel reizt und der eine niedrigschwellige Tür will: drei kostenlose Klassen, keine Zahlungsdaten, nur Sportkleidung

Warum wir das sagen: Ein No-Gi-Gym im 10th-Planet-System (der Netzwerk-Locator bestätigt Oakland) mit drei kostenlosen Klassen und ohne verlangte Zahlungsdaten (geprüft am 2026-07-24)

Franchise-NetzwerkNo-GiGratis-Probetraining

Dein erster Besuch

Kostenloses Probetraining
Drei kostenlose Klassen, keine Zahlungsdaten, einfach in Sportkleidung erscheinen

Training und Kosten

Programme
Ein No-Gi-Gym: das 10th-Planet-System trainiert ohne Gi

Lage, Trainer, Kontakt

Adresse
930 Alice St, Oakland, CA 94607
Trainer
Michael Hillebrand wird als Trainer der Halle genannt

Telefon (510) 679-8073 Website Naver Map Apple Karten

Zusammengestellt aus den öffentlichen Materialien des Gyms; wir waren noch nicht persönlich vor Ort. Zuletzt geprüft: 2026-07-24. Dir fällt ein Fehler auf? Sag uns Bescheid: Wir prüfen jede Korrektur und dokumentieren die Änderung.
Alameda Brazilian Jiu-Jitsu & Self-Defense Academy

Alameda Brazilian Jiu-Jitsu & Self-Defense Academy

Für wen dieses Gym passt

Eine Familie, die eine seit Langem bestehende Alameda-Akademie will, die Kleinkinder bis Erwachsene unter einem erfahrenen Schwarzgurt abdeckt, mit einer kostenlosen Probeklasse zuerst

Warum wir das sagen: Die eigene Website stellt Sergio Silva als BJJ-Schwarzgurt 5. Grad vor, listet einen Aufbau von Kleinkindern bis Erwachsenen und bietet eine kostenlose Probeklasse (geprüft am 2026-07-24)

KinderkurseGratis-Probetraining

Dein erster Besuch

Kostenloses Probetraining
Eine kostenlose Probeklasse wird angeboten

Training und Kosten

Programme
Ein vollständiger Aufbau von Kleinkindern bis Erwachsenen, dazu Privatstunden

Lage, Trainer, Kontakt

Adresse
2227 Mariner Square Loop, Alameda, CA 94501
Trainer
Professor Sergio Silva ist der Cheftrainer
Gürtel
Auf der eigenen Website als BJJ-Schwarzgurt 5. Grad vorgestellt, zudem Judo-Schwarzgurt

Telefon (341) 688-6866 Website Naver Map Apple Karten

Zusammengestellt aus den öffentlichen Materialien des Gyms; wir waren noch nicht persönlich vor Ort. Zuletzt geprüft: 2026-07-24. Dir fällt ein Fehler auf? Sag uns Bescheid: Wir prüfen jede Korrektur und dokumentieren die Änderung.
Cavassani BJJ

Cavassani BJJ

Für wen dieses Gym passt

Ein berufstätiger Anfänger im Gebiet Richmond Marina Bay, der Abendklassen braucht, einen Schwarzgurt auf der Matte will und den Preis gern vorab kennt, mit einer ersten kostenlosen Klasse

Warum wir das sagen: Die eigene Website stellt Kaue Cavassani als Schwarzgurt vor, hat abendlastige Öffnungszeiten, bietet eine erste kostenlose Klasse und veröffentlicht einen Preis von 200 Dollar im Monat (gerenderte Lesung am 2026-07-24)

Stundenplan verifiziert Gratis-ProbetrainingPreise veröffentlichtKinderkurseAuch Striking-Kurse

Dein erster Besuch

Kostenloses Probetraining
Erste Klasse kostenlos, mit einer Aufforderung zur Anfrage eines kostenlosen Probetrainings
Stundenplan
Öffnungszeiten laut eigener Website: Sonntag geschlossen; Mo/Mi/Fr 18:00-20:30; Di/Do 17:00-20:30; Sa 9:00-10:00

Training und Kosten

Programme
Erwachsene Gi und No-Gi, Babys (3-5), Kids (6-12) und Muay Thai

Lage, Trainer, Kontakt

Adresse
855 Marina Bay Pkwy Ste 110, Richmond, CA 94804
Trainer
Professor Kaue Cavassani ist der Cheftrainer
Gürtel
Auf der eigenen Coaches-Seite als Schwarzgurt mit mehr als 26 Jahren Erfahrung vorgestellt

Telefon (510) 691-2212 Website Naver Map Apple Karten

Zusammengestellt aus den öffentlichen Materialien des Gyms; wir waren noch nicht persönlich vor Ort. Zuletzt geprüft: 2026-07-24. Dir fällt ein Fehler auf? Sag uns Bescheid: Wir prüfen jede Korrektur und dokumentieren die Änderung.
Dominat10n Jiu Jitsu

Dominat10n Jiu Jitsu

Für wen dieses Gym passt

Ein Anfänger, und besonders eine Frau, die einen Schwarzgurt der Carlson-Gracie-Linie und einen ausdrücklichen Frauen-Track will, mit einer kostenlosen Probewoche zum Start

Warum wir das sagen: Die eigene Instructors-Seite stellt Dom Hoskins als Schwarzgurt 3. Grad unter Rodrigo Medeiros vor, die Website listet ein Femme-Frauenprogramm, und das Probetraining ist per Gutscheincode bis zu einer Woche gratis (geprüft am 2026-07-24)

FrauenkurseKinderkurseGratis-Probetraining

Dein erster Besuch

Kostenloses Probetraining
Bei der Buchung einer beliebigen Klasse den Code BUTTERFLYEFFECT eingeben für ein kostenloses Probetraining, bis zu einer Woche gratis

Training und Kosten

Programme
Kids-, Erwachsenen- und Femme- (Frauen-) Jiu-Jitsu-Programme

Lage, Trainer, Kontakt

Adresse
4299 Piedmont Ave, Oakland, CA 94611
Trainer
Dom Hoskins ist der Cheftrainer
Gürtel
Als Schwarzgurt 3. Grad unter Rodrigo Medeiros (Carlson-Gracie-Linie) vorgestellt, 2016 graduiert

Telefon (510) 542-9492 Website Naver Map Apple Karten

Zusammengestellt aus den öffentlichen Materialien des Gyms; wir waren noch nicht persönlich vor Ort. Zuletzt geprüft: 2026-07-24. Dir fällt ein Fehler auf? Sag uns Bescheid: Wir prüfen jede Korrektur und dokumentieren die Änderung.

El Cerrito Martial Arts

Für wen dieses Gym passt

Eine Familie im Korridor El Cerrito oder Albany, die eine lokale, vom Inhaber geführte Schule will, in der Kinder und Eltern trainieren können, an sechs Tagen die Woche, nah zu Hause

Warum wir das sagen: Das einzige bestätigte eigenständige, reine BJJ-Gym im Korridor El Cerrito/Albany (Discovery-Ledger); die eigene Website listet Sechs-Tage-Klassen für Kids, Teens und Erwachsene plus eine Familienklasse, unterrichtet vom Inhaber Cody Wilson (geprüft am 2026-07-24)

Stundenplan verifiziert KinderkurseAuch Striking-KurseTäglich Anfängerkurse

Dein erster Besuch

Stundenplan
Klassen an sechs Tagen die Woche für Kids, Teens und Erwachsene, dazu eine Familienklasse; die genauen Zeiten pro Tag bitte bestätigen

Training und Kosten

Programme
Brazilian Jiu-Jitsu (laut eigenen Materialien: Gracie), dazu Karate und Muay Thai, für Kids, Teens und Erwachsene, mit einer Familienklasse

Lage, Trainer, Kontakt

Adresse
10400 San Pablo Ave, El Cerrito, CA 94530
Trainer
Cody Wilson ('Sensei Cody') ist Inhaber und Cheftrainer

Telefon (510) 558-0406 Website Naver Map Apple Karten

Zusammengestellt aus den öffentlichen Materialien des Gyms; wir waren noch nicht persönlich vor Ort. Zuletzt geprüft: 2026-07-24. Dir fällt ein Fehler auf? Sag uns Bescheid: Wir prüfen jede Korrektur und dokumentieren die Änderung.
Gracie Jiu-Jitsu Alameda

Gracie Jiu-Jitsu Alameda

Für wen dieses Gym passt

Ein echter Anfänger, der einen strukturierten, Schritt-für-Schritt-Selbstverteidigungslehrplan statt offenem Sparring vom ersten Tag an will, mit einem 10-tägigen risikofreien Probetraining zum Testen

Warum wir das sagen: Ein Gracie University CTC (bestätigt durch die CTC-Seite des Netzwerks), das den Anfängerlehrplan Gracie Combatives unterrichtet, geleitet von Schwarzgurt 1. Grad Chelsea Nalani Burgo, mit einem veröffentlichten 10-tägigen risikofreien Probetraining (geprüft am 2026-07-24)

Ein Elternteil, das ein strukturiertes Anti-Mobbing-Kinderprogramm mit klaren Altersstufen sucht

Warum wir das sagen: Die eigene Kursseite listet Gracie Bullyproof, Little Champs, Jr. Grapplers und Gracie Teens als altersgestufte Jugendprogramme (geprüft am 2026-07-24)

Franchise-NetzwerkStrukturierter LehrplanKinderkurseGratis-Probetraining

Dein erster Besuch

Kostenloses Probetraining
Ein 10-tägiges risikofreies Probetraining mit unbegrenztem Zugang zu allen Anfänger-Gruppenklassen

Training und Kosten

Programme
Gracie Combatives und Master Cycle für Erwachsene; Gracie Bullyproof und altersgestufte Jugendprogramme

Lage, Trainer, Kontakt

Adresse
2424 Blanding Ave, Ste 302, Alameda, CA 94501
Trainer
Chelsea Nalani Burgo ist die Cheftrainerin und zertifizierte Gracie-University-Trainerin
Gürtel
Auf der eigenen Website als Schwarzgurt 1. Grad unter Crosley Gracie vorgestellt

Telefon (510) 260-0226 Website Naver Map Apple Karten

Zusammengestellt aus den öffentlichen Materialien des Gyms; wir waren noch nicht persönlich vor Ort. Zuletzt geprüft: 2026-07-24. Dir fällt ein Fehler auf? Sag uns Bescheid: Wir prüfen jede Korrektur und dokumentieren die Änderung.
Hierba Mala Brazilian Jiu-Jitsu

Hierba Mala Brazilian Jiu-Jitsu

Für wen dieses Gym passt

Ein Schichtarbeiter oder ein Anfänger mit unregelmäßigem Terminplan, der an jedem Wochentag trainieren muss, unter einem Schwarzgurt, mit einer kostenlosen ersten Session zum Start

Warum wir das sagen: Die eigene Website stellt Luis Soltero als Schwarzgurt 2. Grad vor, gibt an, dass Klassen an sieben Tagen die Woche für alle Levels laufen, und bietet eine kostenlose erste Session (geprüft am 2026-07-24)

Stundenplan verifiziert Gratis-ProbetrainingTäglich Anfängerkurse

Dein erster Besuch

Kostenloses Probetraining
Eine kostenlose erste Session sichern und loslegen
Stundenplan
Klassen an sieben Tagen die Woche für alle Levels; die genauen Zeiten pro Tag bitte bestätigen

Training und Kosten

Programme
Brazilian Jiu-Jitsu für alle Levels

Lage, Trainer, Kontakt

Adresse
2100 Orchard Ave, San Leandro, CA 94577
Trainer
Luis Soltero ist der Cheftrainer
Gürtel
Auf der eigenen Website als Schwarzgurt 2. Grad vorgestellt (Linie nicht angegeben)

Telefon (510) 725-1289 Website Naver Map Apple Karten

Zusammengestellt aus den öffentlichen Materialien des Gyms; wir waren noch nicht persönlich vor Ort. Zuletzt geprüft: 2026-07-24. Dir fällt ein Fehler auf? Sag uns Bescheid: Wir prüfen jede Korrektur und dokumentieren die Änderung.
Island City Jiu-Jitsu

Island City Jiu-Jitsu

Für wen dieses Gym passt

Ein Anfänger oder eine Familie, die ein modernes Alameda-Gym mit einem namentlich genannten Schwarzgurt-Cheftrainer, einer Striking-Option und einer offenen Einladung will, eine Klasse vor der Bindung auszuprobieren

Warum wir das sagen: Die eigene Website nennt Zach Costa als Schwarzgurt 1. Grad unter Diogo Gomes, listet Jugendliche ab 4 Jahren und ein Muay-Thai-Programm und nennt den Grundsatz „erst ausprobieren, dann anmelden" (geprüft am 2026-07-24)

KinderkurseAuch Striking-KurseGratis-Probetraining

Dein erster Besuch

Kostenloses Probetraining
Der Grundsatz „erst ausprobieren, dann buchen": eine Klasse erleben, bevor man sich anmeldet

Training und Kosten

Programme
Erwachsenen-Jiu-Jitsu (Gi und No-Gi), Jugend-BJJ (4-12 Jahre), Muay Thai, MMA und Mobilitätstraining

Lage, Trainer, Kontakt

Adresse
2318 Central Ave, Alameda, CA 94501
Trainer
Zach Costa ist der Cheftrainer
Gürtel
Auf der eigenen Website als Schwarzgurt 1. Grad unter Diogo Gomes und ehemaliger MMA-Kämpfer vorgestellt

Telefon (510) 224-5245 Website Naver Map Apple Karten

Zusammengestellt aus den öffentlichen Materialien des Gyms; wir waren noch nicht persönlich vor Ort. Zuletzt geprüft: 2026-07-24. Dir fällt ein Fehler auf? Sag uns Bescheid: Wir prüfen jede Korrektur und dokumentieren die Änderung.
Mineiro Brazilian Jiu Jitsu (Emeryville)

Mineiro Brazilian Jiu Jitsu (Emeryville)

Für wen dieses Gym passt

Ein Anfänger, der eine eigene Anfängerklasse unter einem langjährigen Schwarzgurt will, mit einer Frau als Cheftrainerin auf der Matte und einer Muay-Thai-Option daneben

Warum wir das sagen: Die eigene Website listet einen eigenen Anfänger-Track für Erwachsene und Muay Thai und nennt Professorin Liz (Schwarzgurt 1. Grad) als Cheftrainerin in Emeryville seit 2021 unter Checkmat-Schwarzgurt Marcelo Mineiro (geprüft am 2026-07-24)

Täglich AnfängerkurseFrauenkurseKinderkurse

Dein erster Besuch

Kostenloses Probetraining
Die eigene Website bietet eine Option 'Book Your Trial Class'; konkrete Bedingungen sind nicht angegeben

Training und Kosten

Programme
Erwachsenen-BJJ mit Anfänger-Track und No-Gi, Frauen-BJJ, altersgestufte Kids und Kids-MMA sowie Muay Thai

Lage, Trainer, Kontakt

Adresse
5515 Doyle St #7, Emeryville, CA 94608
Trainer
Professorin Liz ist seit 2021 Cheftrainerin in Emeryville; Inhaber Marcelo Mineiro leitet die Akademien
Gürtel
Auf der eigenen Website vorgestellt als: Professorin Liz, Schwarzgurt 1. Grad; Marcelo Mineiro, Checkmat-Schwarzgurt (2008)

Telefon (510) 858-7526 Website Naver Map Apple Karten

Zusammengestellt aus den öffentlichen Materialien des Gyms; wir waren noch nicht persönlich vor Ort. Zuletzt geprüft: 2026-07-24. Dir fällt ein Fehler auf? Sag uns Bescheid: Wir prüfen jede Korrektur und dokumentieren die Änderung.
Oakland Jiu Jitsu - Eduardo Rocha Academy

Oakland Jiu Jitsu - Eduardo Rocha Academy

Für wen dieses Gym passt

Ein Anfänger, der ein hohes Ausbildungsniveau ohne Zeitdruck will: ein Schwarzgurt der Royler-Gracie-Linie an der Grand Ave und ganze 30 Tage gratis zum Entscheiden

Warum wir das sagen: Die eigene Website stellt Eduardo Rocha als Schwarzgurt 5. Grad vor, von Royler Gracie graduiert, und veröffentlicht ein 30-tägiges kostenloses Probetraining (geprüft am 2026-07-24)

Franchise-NetzwerkGratis-Probetraining

Dein erster Besuch

Kostenloses Probetraining
Heute anmelden und 30 Tage gratis erhalten (ein ganzer Gratismonat)

Training und Kosten

Programme
Brazilian Jiu-Jitsu nach der Six-Blades-Methode

Lage, Trainer, Kontakt

Adresse
1333 Grand Avenue, Piedmont, CA 94610
Trainer
Eduardo Rocha ist der Cheftrainer
Gürtel
Auf der eigenen Website als Schwarzgurt 5. Grad vorgestellt, von Royler Gracie graduiert

Telefon (510) 409-8897 Website Naver Map Apple Karten

Zusammengestellt aus den öffentlichen Materialien des Gyms; wir waren noch nicht persönlich vor Ort. Zuletzt geprüft: 2026-07-24. Dir fällt ein Fehler auf? Sag uns Bescheid: Wir prüfen jede Korrektur und dokumentieren die Änderung.
Ralph Gracie Berkeley Brazilian Jiu-Jitsu Academy

Ralph Gracie Berkeley Brazilian Jiu-Jitsu Academy

Für wen dieses Gym passt

Ein Berkeley-Anfänger, der das Ralph-Gracie-Flaggschiff der East Bay will, mit einer kostenlosen ersten Klasse und Stand-up-Optionen neben dem Jiu-Jitsu

Warum wir das sagen: Ein Gym im Ralph-Gracie-Netzwerk, geleitet von Eduardo Fraga (eigene Website: Schwarzgurt 5. Grad), mit einer veröffentlichten kostenlosen Probeklasse und gelisteten Judo-, Box-, Kids- und Frauen-Tracks (geprüft am 2026-07-24)

Franchise-NetzwerkGratis-ProbetrainingKinderkurseFrauenkurseAuch Striking-Kurse

Dein erster Besuch

Kostenloses Probetraining
Die Homepage bietet eine kostenlose Probeklasse

Training und Kosten

Programme
Gi- und No-Gi-Jiu-Jitsu, dazu Judo- und Box-Tracks sowie Kids- und Frauenklassen

Lage, Trainer, Kontakt

Adresse
1500 Ashby Ave, Berkeley, CA 94703
Trainer
Eduardo Fraga ist der Cheftrainer
Gürtel
Auf der Website der Akademie als Schwarzgurt 5. Grad vorgestellt

Telefon (510) 486-8000 Website Naver Map Apple Karten

Zusammengestellt aus den öffentlichen Materialien des Gyms; wir waren noch nicht persönlich vor Ort. Zuletzt geprüft: 2026-07-24. Dir fällt ein Fehler auf? Sag uns Bescheid: Wir prüfen jede Korrektur und dokumentieren die Änderung.
Ralph Gracie Richmond Brazilian Jiu-Jitsu & Self Defense

Ralph Gracie Richmond Brazilian Jiu-Jitsu & Self Defense

Für wen dieses Gym passt

Ein Richmond-Anfänger, der ein Gym im Ralph-Gracie-Netzwerk mit einer eigenen Anfängerklasse und einer kostenlosen Einführung zum Start will

Warum wir das sagen: Die eigene Website veröffentlicht eine eigene Anfängerklasse plus Frauen- und No-Gi-Tracks sowie eine kostenlose Einführungsklasse (geprüft am 2026-07-24)

Franchise-NetzwerkGratis-ProbetrainingKinderkurseFrauenkurseNo-Gi

Dein erster Besuch

Kostenloses Probetraining
Die eigene Website bietet eine kostenlose Einführungsklasse

Training und Kosten

Programme
Ein vollständiger Aufbau auf der eigenen Website: Kids, Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Wettkampf, Frauen, No-Gi und Privatstunden

Lage, Trainer, Kontakt

Adresse
3065 Richmond Pkwy #107, Richmond, CA 94806
Trainer
Igor Estrella ist der Cheftrainer
Gürtel
Igor Estrella ist Schwarzgurt 3. Grad unter Ralph Gracie

Telefon (510) 518-7210 Website Naver Map Apple Karten

Zusammengestellt aus den öffentlichen Materialien des Gyms; wir waren noch nicht persönlich vor Ort. Zuletzt geprüft: 2026-07-25. Dir fällt ein Fehler auf? Sag uns Bescheid: Wir prüfen jede Korrektur und dokumentieren die Änderung.

Gyms in Prüfung

Wir bestätigen gerade das Wesentliche neu: Stundenpläne und den Ablauf des Probetrainings. Jedes Gym rückt in den vollständigen Guide auf, sobald seine Angaben dem Standard genügen.

  • Lycan Jiu Jitsu & Self-Defense · Offizielle Website
    Gratis-ProbetrainingFrauenkurseKinderkurse
    2905 Shattuck Ave, Berkeley, CA 94705 · (510) 983-4822 · Coach Joe Monroe und Coach Ken Kim werden als die Trainer genannt · Ein einwöchiges kostenloses Probetraining
    Zuletzt geprüft: 2026-07-24
  • San Lorenzo BJJ · Offizielle Website
    No-Gi
    Eine Probeklasse per E-Mail oder Instagram-DM vereinbaren; Bedingungen nicht angegeben
    Zuletzt geprüft: 2026-07-24

Ich bin kompletter Anfänger, kann ich einfach vorbeikommen?

Das ist von Gym zu Gym verschieden. Die Einträge zeigen, wo ein Grundlagenprogramm und der Ablauf des ersten Besuchs verifiziert sind. Bei allen anderen frag vor dem Besuch beim Gym nach. Wie sich eine erste Stunde wirklich anfühlt, liest du in den Anfängerbeiträgen in unserem Blog.