柔 · yawara
Jiu-Jitsu lernen in der East Bay
Dieser Guide behandelt die Gyms von Oakland, Berkeley, Alameda, Emeryville, Richmond und San Leandro, dem Uferstreifen der East Bay, wo Ralph Gracie Wurzeln geschlagen hat und die unabhängige Szene tief reicht. Wer gerade anfängt, steht vor der eigentlichen Frage: nicht „Welches Gym ist das beste?“, sondern „Welches passt zu mir?“. Diesen Guide gibt es, um genau diese Frage zu beantworten.
Karte
Jedes Gym mit vollständigem Eintrag ist auf der Karte markiert — Pins auf Viertel-Ebene sagen es dazu. Kartendaten © OpenStreetMap contributors.
10th Planet Jiu Jitsu Oakland
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger, den das moderne No-Gi-Spiel reizt und der eine niedrigschwellige Tür will: drei kostenlose Klassen, keine Zahlungsdaten, nur Sportkleidung
Warum wir das sagen: Ein No-Gi-Gym im 10th-Planet-System (der Netzwerk-Locator bestätigt Oakland) mit drei kostenlosen Klassen und ohne verlangte Zahlungsdaten (geprüft am 2026-07-24)
Franchise-NetzwerkNo-GiGratis-Probetraining
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Drei kostenlose Klassen, keine Zahlungsdaten, einfach in Sportkleidung erscheinen Quelle · 2026-09-03
Training und Kosten
- Programme
- Ein No-Gi-Gym: das 10th-Planet-System trainiert ohne Gi Quelle · 2026-07-24
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 930 Alice St, Oakland, CA 94607 Quelle · 2026-07-24
- Trainer
- Michael Hillebrand wird als Trainer der Halle genannt Quelle · 2026-07-24
510 Renegade MMA
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger, der einen Raum will, dessen Kopf noch oben mitkämpft — IBJJF-Gold 2025 als 3. Grad, und ein zweiter 3.-Grad-Schwarzgurt lehrt daneben
Warum wir das sagen: Die About-Seite listet die Bilanz des Inhabers und fünf Gradierte, darunter einen zweiten 3. Grad (geprüft 2026-07-31, nach eigener Darstellung)
Eine Familie in San Leandro — Kinder-BJJ mit eigenem Trainer und Curriculum, dazu Gi/No-Gi/Muay Thai für die Erwachsenen
Warum wir das sagen: Die Seite nennt einen eigenen Kindertrainer und die Erwachsenenschienen (geprüft 2026-07-31)
Stundenplan verifiziert No-GiKinderkurseAuch Striking-Kurse
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Ein kostenloses Probetraining, per E-Mail oder Instagram-DM gebucht, in den Worten der Startseite; Länge und Bedingungen sind unveröffentlicht Quelle · 2026-09-03
- Stundenplan
- Das Stundenplan-Bild auf der Class-Schedule-Seite liest sich so: Erwachsene No-Gi Mo und Mi 19:00 bis 20:30, Gi Di und Do 19:00 bis 20:30, Kids-BJJ Mo und Mi 17:00, Open Mat nur für Mitglieder Fr 17:30 und eine BJJ-Review-Klasse Sa 9:30; Muay Thai und MMA füllen die 18-Uhr-Stunden; kein Sonntag Quelle · 2026-09-03
Training und Kosten
- Programme
- Kinder-BJJ mit eigenem Trainer und strukturiertem Curriculum Quelle · 2026-09-04
- Programme
- Gi- und No-Gi-Kurse für alle Stufen, in den Worten der Seite Quelle · 2026-09-03
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 2414 Teagarden Street, San Leandro, CA 94577 Quelle · 2026-07-31
- Trainer
- Inhaber Christian „Pirata" Hernandez (3. Grad, 2x Worlds-Gold, noch aktiv), mit einem zweiten Schwarzgurt 3. Grades, einem Schwarzgurt und zwei Braungurten — fünf namentlich mit Grad Quelle · 2026-09-03
Alameda Brazilian Jiu-Jitsu & Self-Defense Academy
Für wen dieses Gym passt
Eine Familie, die eine seit Langem bestehende Alameda-Akademie will, die Kleinkinder bis Erwachsene unter einem erfahrenen Schwarzgurt abdeckt, mit einer kostenlosen Probeklasse zuerst
Warum wir das sagen: Die eigene Website stellt Sergio Silva als BJJ-Schwarzgurt 5. Grad vor, listet einen Aufbau von Kleinkindern bis Erwachsenen und bietet eine kostenlose Probeklasse (geprüft am 2026-07-24)
KinderkurseGratis-Probetraining
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Eine kostenlose Probeklasse wird angeboten Quelle · 2026-09-03
Training und Kosten
- Programme
- Ein vollständiger Aufbau von Kleinkindern bis Erwachsenen, dazu Privatstunden Quelle · 2026-07-24
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 2227 Mariner Square Loop, Alameda, CA 94501 Quelle · 2026-07-24
- Trainer
- Professor Sergio Silva ist der Cheftrainer Quelle · 2026-07-24
- Gürtel
- Auf der eigenen Website als BJJ-Schwarzgurt 5. Grad vorgestellt, zudem Judo-Schwarzgurt Quelle · 2026-07-24
Cavassani BJJ
Für wen dieses Gym passt
Ein berufstätiger Anfänger im Gebiet Richmond Marina Bay, der Abendklassen braucht, einen Schwarzgurt auf der Matte will und den Preis gern vorab kennt, mit einer ersten kostenlosen Klasse
Warum wir das sagen: Die eigene Website stellt Kaue Cavassani als Schwarzgurt vor, hat abendlastige Öffnungszeiten, bietet eine erste kostenlose Klasse und veröffentlicht einen Preis von 200 Dollar im Monat (gerenderte Lesung am 2026-07-24)
Stundenplan verifiziert Gratis-ProbetrainingPreise veröffentlichtKinderkurseAuch Striking-Kurse
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Erste Klasse kostenlos, mit einer Aufforderung zur Anfrage eines kostenlosen Probetrainings Quelle · 2026-09-03
- Stundenplan
- Öffnungszeiten laut eigener Website: Sonntag geschlossen; Mo/Mi/Fr 18:00-20:30; Di/Do 17:00-20:30; Sa 9:00-10:00 Quelle · 2026-09-01
Training und Kosten
- Programme
- Erwachsene Gi und No-Gi, Babys (3-5), Kids (6-12) und Muay Thai Quelle · 2026-07-24
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 855 Marina Bay Pkwy Ste 110, Richmond, CA 94804 Quelle · 2026-07-24
- Trainer
- Professor Kaue Cavassani ist der Cheftrainer Quelle · 2026-07-24
- Gürtel
- Auf der eigenen Coaches-Seite als Schwarzgurt mit mehr als 26 Jahren Erfahrung vorgestellt Quelle · 2026-07-24
Dominat10n Jiu Jitsu
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger, und besonders eine Frau, die einen Schwarzgurt der Carlson-Gracie-Linie und einen ausdrücklichen Frauen-Track will, mit einer kostenlosen Probewoche zum Start
Warum wir das sagen: Die eigene Instructors-Seite stellt Dom Hoskins als Schwarzgurt 3. Grad unter Rodrigo Medeiros vor, die Website listet ein Femme-Frauenprogramm, und das Probetraining ist per Gutscheincode bis zu einer Woche gratis (geprüft am 2026-07-24)
FrauenkurseKinderkurseGratis-Probetraining
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Bei der Buchung einer beliebigen Klasse den Code BUTTERFLYEFFECT eingeben für ein kostenloses Probetraining, bis zu einer Woche gratis Quelle · 2026-09-03
Training und Kosten
- Programme
- Kids-, Erwachsenen- und Femme- (Frauen-) Jiu-Jitsu-Programme Quelle · 2026-07-24
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 4299 Piedmont Ave, Oakland, CA 94611 Quelle · 2026-07-24
- Trainer
- Dom Hoskins ist der Cheftrainer Quelle · 2026-07-24
- Gürtel
- Als Schwarzgurt 3. Grad unter Rodrigo Medeiros (Carlson-Gracie-Linie) vorgestellt, 2016 graduiert Quelle · 2026-07-24
El Cerrito Martial Arts
Für wen dieses Gym passt
Eine Familie im Korridor El Cerrito oder Albany, die eine lokale, vom Inhaber geführte Schule will, in der Kinder, Teens und Erwachsene trainieren, an sechs Tagen die Woche, nah zu Hause
Warum wir das sagen: Das einzige bestätigte eigenständige, reine BJJ-Gym im Korridor El Cerrito/Albany (Discovery-Ledger); die eigene Website listet Sechs-Tage-Klassen für Kids, Teens und Erwachsene, unterrichtet vom Inhaber Cody Wilson (geprüft am 2026-07-24)
Stundenplan verifiziert KinderkurseAuch Striking-KurseTäglich Anfängerkurse
Dein erster Besuch
- Stundenplan
- Klassen an sechs Tagen die Woche für Kids, Teens und Erwachsene; die Familienklasse der Juli-Lesung wird nicht mehr erwähnt; die genauen Zeiten pro Tag stecken weiterhin hinter dem Stundenplan-Anfrageformular, also bestätigen Quelle · 2026-09-03
Training und Kosten
- Programme
- Brazilian Jiu-Jitsu (laut eigenen Materialien: Gracie), dazu Karate und Muay Thai, für Kids, Teens und Erwachsene (die Familienklasse der Juli-Lesung wird nicht mehr erwähnt) Quelle · 2026-07-24
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 10400 San Pablo Ave, El Cerrito, CA 94530 Quelle · 2026-07-24
- Trainer
- Cody Wilson ('Sensei Cody') ist Inhaber und Cheftrainer Quelle · 2026-07-24
F3 Academy / SBG Oakland
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger, der SBGs Aliveness-BJJ im Kern Oaklands will — zwei Wochenabende und ein dreistündiger Samstagsblock in einer Multi-Kampfkunst-Halle
Warum wir das sagen: Die eigene Seite erklärt die SBG-Zugehörigkeit, und der Gymdesk-Plan veröffentlicht BJJ Mo/Mi abends plus Samstag 11–14 (geprüft 2026-07-31)
Jemand, der Künste trainieren will, die die meisten Gyms nicht haben — Judo, Langschwert und Kalis in derselben Woche, eine Anmeldung
Warum wir das sagen: Der eigene Wochenplan trägt Judo, Kalis und historisches Fechten neben dem BJJ unter einem Anmeldesystem (geprüft 2026-07-31)
Stundenplan verifiziert Franchise-NetzwerkAuch Striking-KurseKinderkurse
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Kein Probetraining und kein Gastpreis veröffentlicht — Einstieg über das Gymdesk-Portal oder per E-Mail; die Freitags-Open-Mat ist nur auf Einladung Quelle · 2026-09-03
- Stundenplan
- Jiu-Jitsu Mo und Mi 19–20 Uhr plus Samstag 11–14 Uhr; Judo montags; die Freitags-Open-Mat ist als nur auf Einladung ausgewiesen Quelle · 2026-09-02
Training und Kosten
- Programme
- Youth F3 Di/Do 17:30 — die Jugendschiene umfasst die Künste der Anlage Quelle · 2026-09-03
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 1905 San Pablo Ave, Oakland, CA 94612 Quelle · 2026-07-31
- Trainer
- Cheftrainer und Gründer Jude Ledesma; Gurtgrad nicht veröffentlicht Quelle · 2026-09-03
Gracie Jiu-Jitsu Alameda
Für wen dieses Gym passt
Ein echter Anfänger, der einen strukturierten, Schritt-für-Schritt-Selbstverteidigungslehrplan statt offenem Sparring vom ersten Tag an will, mit einem 10-tägigen risikofreien Probetraining zum Testen
Warum wir das sagen: Ein Gracie University CTC (bestätigt durch die CTC-Seite des Netzwerks), das den Anfängerlehrplan Gracie Combatives unterrichtet, geleitet von Schwarzgurt 1. Grad Chelsea Nalani Burgo, mit einem veröffentlichten 10-tägigen risikofreien Probetraining (geprüft am 2026-07-24)
Ein Elternteil, das ein strukturiertes Anti-Mobbing-Kinderprogramm mit klaren Altersstufen sucht
Warum wir das sagen: Die eigene Kursseite listet Gracie Bullyproof, Little Champs, Jr. Grapplers und Gracie Teens als altersgestufte Jugendprogramme (geprüft am 2026-07-24)
Franchise-NetzwerkStrukturierter LehrplanKinderkurseGratis-Probetraining
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Ein 10-tägiges risikofreies Probetraining mit unbegrenztem Zugang zu allen Anfänger-Gruppenklassen Quelle · 2026-09-03
Training und Kosten
- Programme
- Gracie Combatives und Master Cycle für Erwachsene; Gracie Bullyproof und altersgestufte Jugendprogramme Quelle · 2026-07-24
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 2424 Blanding Ave, Ste 302, Alameda, CA 94501 Quelle · 2026-07-24
- Trainer
- Chelsea Nalani Burgo ist die Cheftrainerin und zertifizierte Gracie-University-Trainerin Quelle · 2026-07-24
- Gürtel
- Auf der eigenen Website als Schwarzgurt 1. Grad unter Crosley Gracie vorgestellt Quelle · 2026-07-24
Hierba Mala Brazilian Jiu-Jitsu
Für wen dieses Gym passt
Ein Schichtarbeiter oder ein Anfänger mit unregelmäßigem Terminplan, der an jedem Wochentag trainieren muss, unter einem Schwarzgurt, mit einer kostenlosen ersten Session zum Start
Warum wir das sagen: Die eigene Website stellt Luis Soltero als Schwarzgurt 2. Grad vor, gibt an, dass Klassen an sieben Tagen die Woche für alle Levels laufen, und bietet eine kostenlose erste Session (geprüft am 2026-07-24)
Stundenplan verifiziert Gratis-ProbetrainingTäglich Anfängerkurse
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Eine kostenlose erste Session sichern und loslegen Quelle · 2026-09-03
- Stundenplan
- Klassen an sieben Tagen die Woche für alle Levels; die genauen Zeiten pro Tag bitte bestätigen Quelle · 2026-09-03
Training und Kosten
- Programme
- Brazilian Jiu-Jitsu für alle Levels Quelle · 2026-07-24
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 2100 Orchard Ave, San Leandro, CA 94577 Quelle · 2026-07-24
- Trainer
- Luis Soltero ist der Cheftrainer Quelle · 2026-07-24
- Gürtel
- Auf der eigenen Website als Schwarzgurt 2. Grad vorgestellt (Linie nicht angegeben) Quelle · 2026-07-24
Island City Jiu-Jitsu
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger oder eine Familie, die ein modernes Alameda-Gym mit einem namentlich genannten Schwarzgurt-Cheftrainer, einer Striking-Option und einer offenen Einladung will, eine Klasse vor der Bindung auszuprobieren
Warum wir das sagen: Die eigene Website nennt Zach Costa als Schwarzgurt 1. Grad unter Diogo Gomes, listet Jugendliche ab 4 Jahren und ein Muay-Thai-Programm und nennt den Grundsatz „erst ausprobieren, dann anmelden" (geprüft am 2026-07-24)
KinderkurseAuch Striking-KurseGratis-Probetraining
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Der Grundsatz „erst ausprobieren, dann buchen": eine Klasse erleben, bevor man sich anmeldet Quelle · 2026-09-03
Training und Kosten
- Programme
- Erwachsenen-Jiu-Jitsu (Gi und No-Gi), Jugend-BJJ (4-12 Jahre), Muay Thai, MMA und Mobilitätstraining Quelle · 2026-07-24
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 2318 Central Ave, Alameda, CA 94501 Quelle · 2026-07-24
- Trainer
- Zach Costa ist der Cheftrainer Quelle · 2026-07-24
- Gürtel
- Auf der eigenen Website als Schwarzgurt 1. Grad unter Diogo Gomes und ehemaliger MMA-Kämpfer vorgestellt Quelle · 2026-07-24
Mineiro Brazilian Jiu Jitsu (Emeryville)
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger, der eine eigene Anfängerklasse unter einem langjährigen Schwarzgurt will, mit einer Frau als Cheftrainerin auf der Matte und einer Muay-Thai-Option daneben
Warum wir das sagen: Die eigene Website listet einen eigenen Anfänger-Track für Erwachsene und Muay Thai und nennt Professorin Liz (Schwarzgurt 1. Grad) als Cheftrainerin in Emeryville seit 2021 unter Checkmat-Schwarzgurt Marcelo Mineiro (geprüft am 2026-07-24)
Täglich AnfängerkurseFrauenkurseKinderkurse
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Die neu gebaute Seite sagt jetzt, die erste Stunde sei kostenlos, angefragt über ein Ein-Minuten-Formular ohne Karte; die Open Mat ist nur für Mitglieder, ohne Proben und Drop-ins, und kein bezahlter Drop-in-Preis ist veröffentlicht Quelle · 2026-09-04
Training und Kosten
- Programme
- Erwachsenen-BJJ mit Anfänger-Track und No-Gi, Frauen-BJJ, altersgestufte Kids und Kids-MMA sowie Muay Thai Quelle · 2026-07-24
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 5515 Doyle St #7, Emeryville, CA 94608 Quelle · 2026-07-24
- Trainer
- Professorin Liz ist seit 2021 Cheftrainerin in Emeryville; Inhaber Marcelo Mineiro leitet die Akademien Quelle · 2026-07-24
- Gürtel
- Auf der eigenen Website vorgestellt als: Professorin Liz, Schwarzgurt 1. Grad; Marcelo Mineiro, Checkmat-Schwarzgurt (2008) Quelle · 2026-07-24
Oakland Jiu Jitsu - Eduardo Rocha Academy
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger, der ein hohes Ausbildungsniveau ohne Zeitdruck will: ein Schwarzgurt der Royler-Gracie-Linie an der Grand Ave und ganze 30 Tage gratis zum Entscheiden
Warum wir das sagen: Die eigene Website stellt Eduardo Rocha als Schwarzgurt 5. Grad vor, von Royler Gracie graduiert, und veröffentlicht ein 30-tägiges kostenloses Probetraining (geprüft am 2026-07-24)
Franchise-NetzwerkGratis-Probetraining
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Heute anmelden und 30 Tage gratis erhalten (ein ganzer Gratismonat) Quelle · 2026-09-03
Training und Kosten
- Programme
- Brazilian Jiu-Jitsu nach der Six-Blades-Methode Quelle · 2026-07-24
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 1333 Grand Avenue, Piedmont, CA 94610 Quelle · 2026-07-24
- Trainer
- Eduardo Rocha ist der Cheftrainer Quelle · 2026-07-24
- Gürtel
- Auf der eigenen Website als Schwarzgurt 5. Grad vorgestellt, von Royler Gracie graduiert Quelle · 2026-07-24
Ralph Gracie Berkeley Brazilian Jiu-Jitsu Academy
Für wen dieses Gym passt
Ein Berkeley-Anfänger, der das Ralph-Gracie-Flaggschiff der East Bay will, mit einer kostenlosen ersten Klasse und Stand-up-Optionen neben dem Jiu-Jitsu
Warum wir das sagen: Ein Gym im Ralph-Gracie-Netzwerk, geleitet von Eduardo Fraga (eigene Website: Schwarzgurt 5. Grad), mit einer veröffentlichten kostenlosen Probeklasse und gelisteten Judo-, Box-, Kids- und Frauen-Tracks (geprüft am 2026-07-24)
Franchise-NetzwerkGratis-ProbetrainingKinderkurseFrauenkurseAuch Striking-Kurse
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Die Homepage bietet eine kostenlose Probeklasse Quelle · 2026-09-03
Training und Kosten
- Programme
- Gi- und No-Gi-Jiu-Jitsu, dazu Judo- und Box-Tracks sowie Kids- und Frauenklassen Quelle · 2026-07-24
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 1500 Ashby Ave, Berkeley, CA 94703 Quelle · 2026-07-24
- Trainer
- Eduardo Fraga ist der Cheftrainer Quelle · 2026-07-24
- Gürtel
- Auf der Website der Akademie als Schwarzgurt 5. Grad vorgestellt Quelle · 2026-07-24
Ralph Gracie Richmond Brazilian Jiu-Jitsu & Self Defense
Für wen dieses Gym passt
Ein Richmond-Anfänger, der ein Gym im Ralph-Gracie-Netzwerk mit einer eigenen Anfängerklasse und einer kostenlosen Einführung zum Start will
Warum wir das sagen: Die eigene Website veröffentlicht eine eigene Anfängerklasse plus Frauen- und No-Gi-Tracks sowie eine kostenlose Einführungsklasse (geprüft am 2026-07-24)
Franchise-NetzwerkGratis-ProbetrainingKinderkurseFrauenkurseNo-Gi
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Die eigene Website bietet eine kostenlose Einführungsklasse Quelle · 2026-09-03
Training und Kosten
- Programme
- Ein vollständiger Aufbau auf der eigenen Website: Kids, Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Wettkampf, Frauen, No-Gi und Privatstunden Quelle · 2026-07-24
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 3065 Richmond Pkwy #107, Richmond, CA 94806 Quelle · 2026-07-24
- Trainer
- Igor Estrella ist der Cheftrainer Quelle · 2026-07-25
- Gürtel
- Igor Estrella ist Schwarzgurt 3. Grad unter Ralph Gracie Quelle · 2026-07-25
SBG NorCal
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger, der eine Frau mit echtem Grad an der Spitze will — die Head Coach ist BJJ-Schwarzgurt 3. Grades
Warum wir das sagen: Die About-Seite nennt Lily Pagle als 3. Grad BJJ und 2. Grad Judo, mit zwei weiteren BJJ-Schwarzgurten im Team (geprüft 2026-07-31)
Jemand, der BJJ in einem vollen MMA-Gym will — Stand, Clinch und Boden unter einem Dach, im SBG-System seit 2003
Warum wir das sagen: Die Seite beschreibt die drei Distanzen und erklärt die SBG-Mitgliedschaft seit 2003 (geprüft 2026-07-31)
Stundenplan verifiziert Franchise-NetzwerkAuch Striking-KurseKinderkurse
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Ein 10-Tage-Gastangebot wird jetzt hinter einem Formular auf der Einstiegsseite gedruckt; der Gästeplan kommt per Antwort, und ob die Tage kostenlos sind, steht nicht ausdrücklich dort Quelle · 2026-09-04
- Stundenplan
- Es werden keine Öffnungszeiten oder Klassenpläne mehr gedruckt; die Buchungsseite sagt, es gebe derzeit nichts zu buchen, und der Gästeplan kommt auf Anfrage über das Formular. Die BJJ-Schiene zeigt sich noch in den Trainerrollen Foundations, Integrations, Jugend und Teens Quelle · 2026-09-04
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 1450 San Pablo Avenue, Berkeley, CA 94702 Quelle · 2026-07-31
- Trainer
- Head Coach Lily Pagle, BJJ-Schwarzgurt 3. Grades (und Judo 2. Grad), mit zwei weiteren BJJ-Schwarzgurten im Team Quelle · 2026-09-03
Gyms in Prüfung
Wir bestätigen gerade das Wesentliche neu: Stundenpläne und den Ablauf des Probetrainings. Jedes Gym rückt in den vollständigen Guide auf, sobald seine Angaben dem Standard genügen.
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Lycan Jiu Jitsu & Self-Defense · Offizielle Website2905 Shattuck Ave, Berkeley, CA 94705 · (510) 983-4822 · Coach Joe Monroe und Coach Ken Kim werden als die Trainer genannt · Ein einwöchiges kostenloses ProbetrainingZuletzt geprüft: 2026-09-03
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San Lorenzo BJJ · Offizielle WebsiteEine Probeklasse per E-Mail oder Instagram-DM vereinbaren; Bedingungen nicht angegebenZuletzt geprüft: 2026-09-03
Häufige Fragen
Welche Gyms in der East Bay bieten ein gratis Probetraining an?
10th Planet Jiu Jitsu Oakland: Drei kostenlose Klassen, keine Zahlungsdaten, einfach in Sportkleidung erscheinen; 510 Renegade MMA: Ein kostenloses Probetraining, per E-Mail oder Instagram-DM gebucht, in den Worten der Startseite; Länge und Bedingungen sind unveröffentlicht; Alameda Brazilian Jiu-Jitsu & Self-Defense Academy: Eine kostenlose Probeklasse wird angeboten; Cavassani BJJ: Erste Klasse kostenlos, mit einer Aufforderung zur Anfrage eines kostenlosen Probetrainings; Dominat10n Jiu Jitsu: Bei der Buchung einer beliebigen Klasse den Code BUTTERFLYEFFECT eingeben für ein kostenloses Probetraining, bis zu einer Woche gratis …
Wie buche ich ein Probetraining?
Das ist von Gym zu Gym verschieden. Wo wir den Buchungsweg verifizieren konnten, steht er im Eintrag des Gyms unter „Dein erster Besuch“; sonst ist die Anfrage über den offiziellen Kanal des Gyms der verlässlichste Weg.
Ich bin kompletter Anfänger, kann ich einfach vorbeikommen?
Das ist von Gym zu Gym verschieden. Die Einträge zeigen, wo ein Grundlagenprogramm und der Ablauf des ersten Besuchs verifiziert sind. Bei allen anderen frag vor dem Besuch beim Gym nach. Wie sich eine erste Stunde wirklich anfühlt, liest du in den Anfängerbeiträgen in unserem Blog.