柔 · yawara
Nauka jiu-jitsu w East Bay
Ten przewodnik obejmuje kluby Oakland, Berkeley, Alameda, Emeryville, Richmond i San Leandro — nadbrzeżnej części East Bay, w której Ralph Gracie zapuścił korzenie, a niezależne kluby mają wyjątkowo mocną pozycję. Dla kogoś, kto dopiero zaczyna, prawdziwe pytanie brzmi nie „który klub jest najlepszy”, lecz „który pasuje do mnie”. Ten przewodnik istnieje po to, żeby na nie odpowiedzieć.
Mapa
Każdy klub z pełnym wpisem ma pinezkę na mapie — pinezki na poziomie dzielnicy to zaznaczają. Dane mapy © OpenStreetMap contributors.
10th Planet Jiu Jitsu Oakland
Dla kogo ten klub
Początkujący zainteresowany nowoczesnym no-gi, który chce wejść bez tarcia: trzy bezpłatne zajęcia, bez danych do płatności, wystarczy strój treningowy
Skąd to wiemy: Klub no-gi systemu 10th Planet (lokalizator sieci potwierdza Oakland) z trzema bezpłatnymi zajęciami i bez wymaganych danych do płatności (zweryfikowano 2026-07-24)
Sieć franczyzowaNo-giBezpłatne zajęcia próbne
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Trzy bezpłatne zajęcia, bez danych do płatności — po prostu przyjdź w stroju treningowym źródło · 2026-09-03
Zajęcia i ceny
- Programy
- Klub no-gi: system 10th Planet trenuje bez gi źródło · 2026-07-24
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 930 Alice St, Oakland, CA 94607 źródło · 2026-07-24
- Trenerzy
- Michael Hillebrand jest wymieniony jako instruktor źródło · 2026-07-24
Telefon (510) 679-8073 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
510 Renegade MMA
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce sali, której szef wciąż walczy na szczycie — złoto IBJJF w 2025 jako 3. stopień, a obok uczy drugi czarny pas 3. stopnia
Skąd to wiemy: Strona „about" wymienia dorobek właściciela i piątkę kadry ze stopniami, w tym drugi 3. stopień (zweryfikowano 2026-07-31, wg samej sali)
Rodzina z San Leandro — dziecięce BJJ z własnym trenerem i programem, a dla dorosłych gi/no-gi/muay thai
Skąd to wiemy: Strona wymienia dedykowanego trenera dzieci i ścieżki dorosłych (zweryfikowano 2026-07-31)
Grafik zweryfikowany No-giZajęcia dla dzieciTakże trening uderzeń
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Bezpłatna próba, rezerwowana mailem lub wiadomością na Instagramie według słów strony głównej; długość i warunki nieopublikowane źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Obrazek grafiku na stronie zajęć mówi: dorośli no-gi pon. i śr. 19:00 do 20:30, gi wt. i czw. 19:00 do 20:30, BJJ dla dzieci pon. i śr. 17:00, open mat tylko dla członków pt. 17:30 i sobotnie zajęcia powtórkowe BJJ 9:30; muay thai i MMA wypełniają godziny 18:00; bez niedzieli źródło · 2026-09-03
Zajęcia i ceny
- Programy
- Dziecięce BJJ z własnym trenerem i ustrukturyzowanym programem źródło · 2026-09-04
- Programy
- Zajęcia gi i no-gi dla wszystkich poziomów, słowami samej strony źródło · 2026-09-03
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 2414 Teagarden Street, San Leandro, CA 94577 źródło · 2026-07-31
- Trenerzy
- Właściciel Christian „Pirata" Hernandez (3. stopień, 2x złoto Światów, wciąż aktywny), z drugim czarnym pasem 3. stopnia, czarnym pasem i dwoma brązowymi — pięcioro z nazwiska i stopnia źródło · 2026-09-03
Alameda Brazilian Jiu-Jitsu & Self-Defense Academy
Dla kogo ten klub
Rodzina, która chce jednego, długo działającego klubu w Alamedzie — od maluchów po dorosłych, pod okiem starszego czarnego pasa, z bezpłatnym treningiem próbnym na start
Skąd to wiemy: Strona klubu przedstawia Sergia Silvę jako czarny pas 5. stopnia w BJJ, wymienia program od maluchów po dorosłych i oferuje bezpłatne zajęcia próbne (zweryfikowano 2026-07-24)
Zajęcia dla dzieciBezpłatne zajęcia próbne
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Oferowane są bezpłatne zajęcia próbne źródło · 2026-09-03
Zajęcia i ceny
- Programy
- Pełen program od maluchów po dorosłych, plus lekcje indywidualne źródło · 2026-07-24
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 2227 Mariner Square Loop, Alameda, CA 94501 źródło · 2026-07-24
- Trenerzy
- Profesor Sergio Silva jest trenerem głównym źródło · 2026-07-24
- Pas
- Przedstawiany na stronie klubu jako czarny pas 5. stopnia w BJJ, a także czarny pas w judo źródło · 2026-07-24
Telefon (341) 688-6866 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Cavassani BJJ
Dla kogo ten klub
Pracujący początkujący z rejonu Richmond Marina Bay, który potrzebuje zajęć wieczorami, chce czarnego pasa na macie i lubi znać cenę z góry, z pierwszymi zajęciami gratis
Skąd to wiemy: Strona klubu przedstawia Kaue Cavassaniego jako czarny pas, ma grafik z przewagą wieczorów, oferuje pierwsze zajęcia gratis i publikuje cenę 200 dolarów miesięcznie (odczyt renderowany 2026-07-24)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneJawny cennikZajęcia dla dzieciTakże trening uderzeń
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Pierwsze zajęcia gratis, z przyciskiem zamówienia bezpłatnego okresu próbnego źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Godziny wg strony klubu: niedziela nieczynne; pon./śr./pt. 18:00–20:30; wt./czw. 17:00–20:30; sob. 9:00–10:00 źródło · 2026-09-01
Zajęcia i ceny
- Programy
- Dorośli w gi i no-gi, maluchy (3–5), dzieci (6–12) oraz muay thai źródło · 2026-07-24
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 855 Marina Bay Pkwy Ste 110, Richmond, CA 94804 źródło · 2026-07-24
- Trenerzy
- Profesor Kaue Cavassani jest trenerem głównym źródło · 2026-07-24
- Pas
- Przedstawiany na stronie trenerów klubu jako czarny pas z ponad 26 latami doświadczenia źródło · 2026-07-24
Telefon (510) 691-2212 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Dominat10n Jiu Jitsu
Dla kogo ten klub
Początkujący, a zwłaszcza kobieta, który chce czarnego pasa z linii Carlson Gracie i wyraźnej ścieżki dla kobiet, z bezpłatnym tygodniem próbnym na start
Skąd to wiemy: Strona instruktorów klubu przedstawia Doma Hoskinsa jako czarny pas 3. stopnia pod Rodrigiem Medeirosem, witryna wymienia kobiecy program Femme, a okres próbny to do tygodnia gratis po podaniu kodu rabatowego (zweryfikowano 2026-07-24)
Zajęcia dla kobietZajęcia dla dzieciBezpłatne zajęcia próbne
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Podaj kod BUTTERFLYEFFECT przy rezerwacji dowolnych zajęć, aby dostać bezpłatny okres próbny — do tygodnia gratis źródło · 2026-09-03
Zajęcia i ceny
- Programy
- Programy jiu-jitsu dla dzieci, dorosłych i Femme (dla kobiet) źródło · 2026-07-24
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 4299 Piedmont Ave, Oakland, CA 94611 źródło · 2026-07-24
- Trenerzy
- Dom Hoskins jest trenerem głównym źródło · 2026-07-24
- Pas
- Przedstawiany jako czarny pas 3. stopnia pod Rodrigiem Medeirosem (linia Carlson Gracie), awansowany w 2016 roku źródło · 2026-07-24
Telefon (510) 542-9492 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
El Cerrito Martial Arts
Dla kogo ten klub
Rodzina z korytarza El Cerrito–Albany, która chce lokalnej szkoły prowadzonej przez właściciela, gdzie dzieci, nastolatki i dorośli trenują sześć dni w tygodniu, blisko domu
Skąd to wiemy: Jedyna zweryfikowana samodzielna sala poświęcona BJJ w korytarzu El Cerrito/Albany (rejestr rozpoznania); strona klubu wymienia zajęcia sześć dni w tygodniu dla dzieci, nastolatków i dorosłych, prowadzone przez właściciela Cody'ego Wilsona (zweryfikowano 2026-07-24)
Grafik zweryfikowany Zajęcia dla dzieciTakże trening uderzeńCodzienne zajęcia dla początkujących
Twoja pierwsza wizyta
- Grafik zajęć
- Zajęcia sześć dni w tygodniu dla dzieci, nastolatków i dorosłych; zajęcia rodzinne z lipcowego odczytu nie są już wspominane; dokładne godziny w poszczególne dni nadal kryją się za formularzem prośby o grafik, więc je potwierdź źródło · 2026-09-03
Zajęcia i ceny
- Programy
- Brazylijskie jiu-jitsu (wg własnych materiałów: Gracie), a do tego karate i muay thai, dla dzieci, nastolatków i dorosłych (zajęcia rodzinne z lipcowego odczytu nie są już wspominane) źródło · 2026-07-24
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 10400 San Pablo Ave, El Cerrito, CA 94530 źródło · 2026-07-24
- Trenerzy
- Cody Wilson („Sensei Cody”) jest właścicielem i trenerem głównym źródło · 2026-07-24
Telefon (510) 558-0406 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
F3 Academy / SBG Oakland
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce BJJ metodą „aliveness" SBG w sercu Oakland — dwa wieczory w tygodniu i trzygodzinny sobotni blok w sali wielu sztuk
Skąd to wiemy: Strona deklaruje afiliację SBG, a grafik Gymdesk publikuje BJJ pon/śr wieczorem oraz sobotę 11–14 (zweryfikowano 2026-07-31)
Ktoś, kto chce trenować sztuki, których większość klubów nie ma — judo, długi miecz i Kalis w jednym tygodniu, jeden zapis
Skąd to wiemy: Własny grafik tygodniowy zawiera judo, Kalis i szermierkę historyczną obok BJJ w jednym systemie zapisów (zweryfikowano 2026-07-31)
Grafik zweryfikowany Sieć franczyzowaTakże trening uderzeńZajęcia dla dzieci
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Brak opublikowanych zajęć próbnych i stawki za wejście — start przez portal Gymdesk lub e-mail; piątkowa otwarta mata tylko za zaproszeniem źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Jiu-jitsu pon i śr 19:00–20:00 oraz sobota 11:00–14:00; judo w poniedziałek; piątkowa otwarta mata jest ogłoszona jako tylko za zaproszeniem źródło · 2026-09-02
Zajęcia i ceny
- Programy
- Youth F3 wt/czw 17:30 — ścieżka młodzieżowa obejmuje sztuki całego obiektu źródło · 2026-09-03
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 1905 San Pablo Ave, Oakland, CA 94612 źródło · 2026-07-31
- Trenerzy
- Główny instruktor i założyciel Jude Ledesma; stopień pasa nieopublikowany źródło · 2026-09-03
Gracie Jiu-Jitsu Alameda
Dla kogo ten klub
Zupełnie początkujący, który woli uporządkowany, krok po kroku program samoobrony niż otwarty sparing od pierwszego dnia, z 10-dniowym okresem próbnym bez ryzyka na sprawdzenie
Skąd to wiemy: CTC Gracie University (potwierdzone na stronie CTC sieci) uczące programu dla początkujących Gracie Combatives, prowadzone przez czarny pas 1. stopnia Chelsea Nalani Burgo, z opublikowanym 10-dniowym okresem próbnym bez ryzyka (zweryfikowano 2026-07-24)
Rodzic szukający uporządkowanego programu antyprzemocowego dla dzieci z wyraźnym podziałem na grupy wiekowe
Skąd to wiemy: Strona zajęć klubu wymienia Gracie Bullyproof, Little Champs, Jr. Grapplers i Gracie Teens jako programy młodzieżowe z podziałem na grupy wiekowe (zweryfikowano 2026-07-24)
Sieć franczyzowaUporządkowany programZajęcia dla dzieciBezpłatne zajęcia próbne
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- 10-dniowy okres próbny bez ryzyka z nieograniczonym dostępem do wszystkich grupowych zajęć dla początkujących źródło · 2026-09-03
Zajęcia i ceny
- Programy
- Gracie Combatives i Master Cycle dla dorosłych; Gracie Bullyproof oraz programy młodzieżowe z podziałem na grupy wiekowe źródło · 2026-07-24
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 2424 Blanding Ave, Ste 302, Alameda, CA 94501 źródło · 2026-07-24
- Trenerzy
- Chelsea Nalani Burgo jest trenerką główną i certyfikowaną instruktorką Gracie University źródło · 2026-07-24
- Pas
- Przedstawiana na stronie klubu jako czarny pas 1. stopnia pod Crosleyem Gracie źródło · 2026-07-24
Telefon (510) 260-0226 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Hierba Mala Brazilian Jiu-Jitsu
Dla kogo ten klub
Pracownik zmianowy albo początkujący z nieregularnym grafikiem, który musi trenować w dowolny dzień tygodnia, pod okiem czarnego pasa, z bezpłatną pierwszą sesją na start
Skąd to wiemy: Strona klubu przedstawia Luisa Soltera jako czarny pas 2. stopnia, podaje, że zajęcia odbywają się siedem dni w tygodniu dla wszystkich poziomów, i oferuje bezpłatną pierwszą sesję (zweryfikowano 2026-07-24)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneCodzienne zajęcia dla początkujących
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Odbierz bezpłatną pierwszą sesję na start źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Zajęcia siedem dni w tygodniu dla wszystkich poziomów; dokładne godziny w poszczególne dni potwierdź źródło · 2026-09-03
Zajęcia i ceny
- Programy
- Brazylijskie jiu-jitsu dla wszystkich poziomów zaawansowania źródło · 2026-07-24
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 2100 Orchard Ave, San Leandro, CA 94577 źródło · 2026-07-24
- Trenerzy
- Luis Soltero jest trenerem głównym źródło · 2026-07-24
- Pas
- Przedstawiany na stronie klubu jako czarny pas 2. stopnia (linia nie podana) źródło · 2026-07-24
Telefon (510) 725-1289 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Island City Jiu-Jitsu
Dla kogo ten klub
Początkujący albo rodzina, którzy chcą nowoczesnej sali w Alamedzie z imiennym czarnym pasem jako trenerem głównym, opcją sportów uderzanych i otwartym zaproszeniem, by wypróbować zajęcia przed decyzją
Skąd to wiemy: Strona klubu wymienia Zacha Costę jako czarny pas 1. stopnia pod Diogiem Gomesem, podaje program dla młodzieży od 4. roku życia i muay thai oraz zasadę „najpierw wypróbuj, potem kup” (zweryfikowano 2026-07-24)
Zajęcia dla dzieciTakże trening uderzeńBezpłatne zajęcia próbne
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Zasada „najpierw wypróbuj, potem kup”: przetestuj zajęcia przed zapisem źródło · 2026-09-03
Zajęcia i ceny
- Programy
- Jiu-jitsu dla dorosłych (gi i no-gi), BJJ dla młodzieży (4–12 lat), muay thai, MMA i trening mobilności źródło · 2026-07-24
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 2318 Central Ave, Alameda, CA 94501 źródło · 2026-07-24
- Trenerzy
- Zach Costa jest trenerem głównym źródło · 2026-07-24
- Pas
- Przedstawiany na stronie klubu jako czarny pas 1. stopnia pod Diogiem Gomesem i były zawodnik MMA źródło · 2026-07-24
Telefon (510) 224-5245 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Mineiro Brazilian Jiu Jitsu (Emeryville)
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce dedykowanych zajęć dla początkujących pod okiem czarnego pasa z długim stażem, z kobietą jako trenerką główną na sali i opcją muay thai obok
Skąd to wiemy: Strona klubu wymienia dedykowaną ścieżkę dla początkujących dorosłych oraz muay thai i podaje profesor Liz (czarny pas 1. stopnia) jako trenerkę główną w Emeryville od 2021 roku, pod czarnym pasem Checkmat Marcelem Mineiro (zweryfikowano 2026-07-24)
Codzienne zajęcia dla początkującychZajęcia dla kobietZajęcia dla dzieci
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Przebudowana strona mówi teraz, że pierwsze zajęcia są bezpłatne, zgłaszane przez minutowy formularz bez karty; open mat jest tylko dla członków, bez prób i wejść jednorazowych, a cena płatnego wejścia nie jest opublikowana źródło · 2026-09-04
Zajęcia i ceny
- Programy
- BJJ dla dorosłych ze ścieżką dla początkujących i no-gi, BJJ dla kobiet, dzieci z podziałem na grupy wiekowe i dziecięce MMA oraz muay thai źródło · 2026-07-24
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 5515 Doyle St #7, Emeryville, CA 94608 źródło · 2026-07-24
- Trenerzy
- Profesor Liz jest trenerką główną w Emeryville od 2021 roku; właściciel Marcelo Mineiro kieruje klubami źródło · 2026-07-24
- Pas
- Przedstawiani na stronie klubu jako: profesor Liz, czarny pas 1. stopnia; Marcelo Mineiro, czarny pas Checkmat (2008) źródło · 2026-07-24
Telefon (510) 858-7526 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Oakland Jiu Jitsu - Eduardo Rocha Academy
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce wysokiego rodowodu instruktorskiego bez presji: czarny pas z linii Roylera Gracie przy Grand Ave i całe 30 dni gratis na decyzję
Skąd to wiemy: Strona klubu przedstawia Eduarda Rochę jako czarny pas 5. stopnia awansowany przez Roylera Gracie i publikuje 30-dniowy bezpłatny okres próbny (zweryfikowano 2026-07-24)
Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbne
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Zapisz się dziś i zyskaj 30 dni gratis (cały miesiąc za darmo) źródło · 2026-09-03
Zajęcia i ceny
- Programy
- Brazylijskie jiu-jitsu według metody Six Blades źródło · 2026-07-24
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 1333 Grand Avenue, Piedmont, CA 94610 źródło · 2026-07-24
- Trenerzy
- Eduardo Rocha jest trenerem głównym źródło · 2026-07-24
- Pas
- Przedstawiany na stronie klubu jako czarny pas 5. stopnia, awansowany przez Roylera Gracie źródło · 2026-07-24
Telefon (510) 409-8897 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Ralph Gracie Berkeley Brazilian Jiu-Jitsu Academy
Dla kogo ten klub
Początkujący z Berkeley, który chce sztandarowej sali Ralph Gracie w East Bay, z bezpłatnymi pierwszymi zajęciami i opcjami stójki obok jiu-jitsu
Skąd to wiemy: Sala sieci Ralph Gracie prowadzona przez Eduarda Fragę (wg strony klubu: czarny pas 5. stopnia), z opublikowanymi bezpłatnymi zajęciami próbnymi oraz wymienionymi ścieżkami judo, boksu, dla dzieci i kobiet (zweryfikowano 2026-07-24)
Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla dzieciZajęcia dla kobietTakże trening uderzeń
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Strona główna oferuje bezpłatne zajęcia próbne źródło · 2026-09-03
Zajęcia i ceny
- Programy
- Jiu-jitsu w gi i no-gi, a do tego ścieżki judo i boksu oraz zajęcia dla dzieci i kobiet źródło · 2026-07-24
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 1500 Ashby Ave, Berkeley, CA 94703 źródło · 2026-07-24
- Trenerzy
- Eduardo Fraga jest trenerem głównym źródło · 2026-07-24
- Pas
- Przedstawiany na stronie klubu jako czarny pas 5. stopnia źródło · 2026-07-24
Telefon (510) 486-8000 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Ralph Gracie Richmond Brazilian Jiu-Jitsu & Self Defense
Dla kogo ten klub
Początkujący z Richmond, który chce sali sieci Ralph Gracie z dedykowanymi zajęciami dla początkujących i bezpłatnym wprowadzeniem na start
Skąd to wiemy: Strona klubu publikuje osobne zajęcia dla początkujących oraz ścieżki dla kobiet i no-gi, a także bezpłatne zajęcia wprowadzające (zweryfikowano 2026-07-24)
Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla dzieciZajęcia dla kobietNo-gi
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Strona klubu oferuje bezpłatne zajęcia wprowadzające źródło · 2026-09-03
Zajęcia i ceny
- Programy
- Pełen wachlarz zajęć wg strony klubu: dzieci, początkujący, średnio zaawansowani, zaawansowani, zawodnicy, kobiety, no-gi i lekcje indywidualne źródło · 2026-07-24
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 3065 Richmond Pkwy #107, Richmond, CA 94806 źródło · 2026-07-24
- Trenerzy
- Igor Estrella jest trenerem głównym źródło · 2026-07-25
- Pas
- Igor Estrella to czarny pas 3. stopnia pod Ralphem Gracie źródło · 2026-07-25
Telefon (510) 518-7210 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
SBG NorCal
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce kobiety na czele sali z prawdziwym stopniem — head coach to czarny pas 3. stopnia BJJ
Skąd to wiemy: Strona „about" wymienia Lily Pagle jako 3. stopień BJJ i 2. judo, z dwoma kolejnymi czarnymi pasami w kadrze (zweryfikowano 2026-07-31)
Ktoś, kto chce BJJ w pełnej siłowni MMA — stójka, klincz i parter pod jednym dachem, w systemie SBG od 2003
Skąd to wiemy: Strona opisuje trzy dystanse i deklaruje członkostwo SBG od 2003 (zweryfikowano 2026-07-31)
Grafik zweryfikowany Sieć franczyzowaTakże trening uderzeńZajęcia dla dzieci
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- 10-dniowa oferta gościnna jest teraz wydrukowana za formularzem na stronie startowej; grafik dla gości przychodzi w odpowiedzi, a czy te dni są bezpłatne, nie jest powiedziane wprost źródło · 2026-09-04
- Grafik zajęć
- Godziny ani grafik zajęć już się nie drukują; strona rezerwacji mówi, że teraz nie ma nic do rezerwacji, a grafik dla gości przychodzi na prośbę przez formularz. Ścieżka BJJ nadal widać w rolach trenerów foundations, integrations, młodzieżowych i nastoletnich źródło · 2026-09-04
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 1450 San Pablo Avenue, Berkeley, CA 94702 źródło · 2026-07-31
- Trenerzy
- Head coach Lily Pagle, czarny pas 3. stopnia BJJ (i 2. stopnia judo), z dwoma kolejnymi czarnymi pasami BJJ w kadrze źródło · 2026-09-03
Kluby w trakcie weryfikacji
Potwierdzamy na nowo to, co najważniejsze: grafiki zajęć i zasady zajęć próbnych. Każdy klub dołącza do pełnego przewodnika, gdy jego dane spełnią nasze kryteria.
-
Lycan Jiu Jitsu & Self-Defense · Oficjalna strona2905 Shattuck Ave, Berkeley, CA 94705 · (510) 983-4822 · Trener Joe Monroe i trener Ken Kim są wymienieni jako trenerzy · Tygodniowy bezpłatny okres próbnyOstatnia weryfikacja: 2026-09-03
-
San Lorenzo BJJ · Oficjalna stronaUmów zajęcia próbne e-mailem lub przez Instagram DM; warunki nie są podaneOstatnia weryfikacja: 2026-09-03
Najczęstsze pytania
Które kluby w East Bay oferują darmowy trening próbny?
10th Planet Jiu Jitsu Oakland: Trzy bezpłatne zajęcia, bez danych do płatności — po prostu przyjdź w stroju treningowym; 510 Renegade MMA: Bezpłatna próba, rezerwowana mailem lub wiadomością na Instagramie według słów strony głównej; długość i warunki nieopublikowane; Alameda Brazilian Jiu-Jitsu & Self-Defense Academy: Oferowane są bezpłatne zajęcia próbne; Cavassani BJJ: Pierwsze zajęcia gratis, z przyciskiem zamówienia bezpłatnego okresu próbnego; Dominat10n Jiu Jitsu: Podaj kod BUTTERFLYEFFECT przy rezerwacji dowolnych zajęć, aby dostać bezpłatny okres próbny — do tygodnia gratis …
Jak zarezerwować zajęcia próbne?
To zależy od klubu. Tam, gdzie mogliśmy zweryfikować sposób zapisów, podajemy go w sekcji „Twoja pierwsza wizyta” w opisie danego klubu; w pozostałych przypadkach najpewniejszą drogą jest pytanie przez oficjalny kanał klubu.
Jestem zupełnie początkujący. mogę po prostu przyjść?
To zależy od klubu. W opisach zaznaczamy, gdzie program podstaw i przebieg pierwszej wizyty są zweryfikowane. W pozostałych klubach upewnij się przed wizytą przez oficjalny kanał. O tym, jak naprawdę wyglądają pierwsze zajęcia, przeczytasz we wpisach dla początkujących na naszym blogu.