第一堂柔術課之前

出發前向道館確認

• 道館自己的頁面所印出的首次到訪條款：免費入門優惠、有條件免費、印出的價格、需預約的體驗課，或先入會。頁面上什麼都沒印，就什麼都沒有承諾。
• 該來哪一堂課、是否需要預約，以及初學者是否會實戰。
• 該穿什麼。如果課程穿道服，道館是否借道服給體驗者；如果是無道服課，就穿防磨衣或T恤加短褲。
• 抵達時是否要簽免責聲明，以及該幾點到，才不會佔用熱身時間。

該帶什麼

• 一件合身的T恤或防磨衣，以及一條沒有口袋、拉鍊、皮帶環或金屬的短褲或緊身褲。手指和腳趾會勾進口袋；拉鍊會刮傷別人。
• 一個水壺。
• 離開墊子行走用的人字拖或涼鞋。墊子上赤腳，墊子以外的地面絕不赤腳。
• 頭髮長的話帶一條髮圈。戒指、手錶、耳環，以及任何可能勾住或割傷人的東西都要摘下。
• 手腳指甲剪短，身體洗淨；如果已經有道服，帶一件乾淨的。

購買道服之前，先確認道館的服裝要求。如果課程需要道服，請詢問是否有可借的道服。

進門後與墊子上

• 在墊子邊緣脫鞋。碰過街道的東西，一律不碰墊子。
• 你大概要簽一份免責聲明。說明這是你的第一堂課；沒有人指望你懂任何東西。
• 一堂課可能包括熱身、與搭檔練習技術，以及實戰。有些道館讓初學者在最初幾堂課先觀看。坐在旁邊是允許的，拒絕某一回合也是。
• 拍擊、一聲「停」，或回合結束，都會終止一切。立刻並完全鬆開。
• 如果皮膚上有什麼可能是癬，就留在家裡。