Zajęcia dla początkujących: co akademie o nich publikują

Etykieta „zajęcia dla początkujących” nie mówi, na którą sesję wolno przyjść. Poniższe przykłady pochodzą z datowanych odczytów grafików i opisów zajęć akademii zebranych na tej stronie. Pokazują różne nazwy, częstotliwość w tygodniu i warunki wstępu. Przed rezerwacją potwierdź w akademii zajęcia i warunki pierwszej wizyty.

Jak nazywają to grafiki

Nazwy, według odczytów grafiku każdej akademii dokonanych w przewodnikach:

• Różna częstotliwość w tygodniu. Kingsway Jiu-Jitsu w Austin publikuje Beginner Gi dwanaście razy w tygodniu, o 6 rano i o 6 wieczorem od poniedziałku do piątku oraz w weekendowe poranki. Radical MMA na Manhattanie prowadzi Fundamentals o 6:30 wieczorem w każdy dzień powszedni. Puro BJJ w Austin oznacza siedem z czternastu wierszy swojego grafiku jako zajęcia dla początkujących.
• Fundamentals oznaczone jako zajęcia dla wszystkich poziomów. GB South Austin wpisuje „GB1 Gi - Fundamentals BJJ - All Levels” dziesięć razy w tygodniu, co stanowi połowę grafiku dla dorosłych.
• Zajęcia nazwane od białych pasów. Fight Factory w Austin ma w grafiku piątkowe zajęcia White Belts Only; Carpe Diem Fukagawa w Tokio publikuje zajęcia wyłącznie dla białych pasów; Reversal Gym Shinjuku definiuje swoje zajęcia dla białych pasów jako zajęcia wejściowe dla osób bez żadnego doświadczenia.
• Poziom z progiem wejścia. Przewodnik po Marcelo Garcia Jiu-Jitsu odnotowuje dziewięć terminów Fundamental L1 tygodniowo dla prawdziwych początkujących, wieczorami lub w sobotni poranek. Warunki wstępu na inne zajęcia potwierdź w akademii. Park Slope Academy publikuje ścieżkę wprost: początkujący przechodzą przez Fundamentals, zanim program zaawansowany ich zaprosi. Fightzone Berlin definiuje poziom Intermediate jako dwanaście miesięcy regularnych treningów BJJ lub porównywalnego sportu grapplingowego albo co najmniej dwie belki na białym pasie.
• Nazwany program nauczania. Sala Renzo Gracie na Upper West Side publikuje dwanaście sesji Fundamentals tygodniowo, z około pięćdziesięcioma podstawowymi technikami nauczanymi w ośmiotygodniowym cyklu. Diamondheart na Brooklynie nazywa swoje zajęcia dla początkujących Day 1 Intros i prowadzi je tylko od wtorku do czwartku.

Każda podlinkowana nazwa akademii otwiera jej wpis w przewodniku, gdzie wyświetlane fakty mają linki do źródeł i daty odczytu.

Co to oznacza dla pierwszego tygodnia

Z tych stron wynikają trzy rzeczy i żadna z nich nie jest regułą.

Które zajęcia zarezerwować. Zapytaj, która sesja przyjmuje osobę na pierwszej wizycie i czy wymagane jest wcześniejsze spotkanie wprowadzające. Sama etykieta „dla początkujących” nie przesądza o uprawnieniu do udziału, a jej brak nie oznacza, że dostępne są zajęcia dla wszystkich poziomów. Badanie pierwszej wizyty porównuje odnotowane oferty i warunki; brakujące szczegóły potwierdź w akademii.

Kiedy się odbywają. Przewodniki odnotowują terminy dla początkujących w akademii Marcelo Garcia wieczorami i w sobotni poranek, w Diamondheart od wtorku do czwartku, a w Kingsway rano i wieczorem w każdy dzień powszedni oraz w weekendowe poranki. Jeśli te godziny nie pasują, zapytaj, czy inne zajęcia przyjmują osoby na pierwszej wizycie.

Przejście na inne zajęcia. Fightzone publikuje definicję poziomu Intermediate, a Park Slope opisuje przyjęcie do programu zaawansowanego przez zaproszenie po Fundamentals. Te zapisy dotyczą dostępu do innych zajęć; nie ustalają, kiedy ktoś musi przestać chodzić na fundamentals. Zapytaj, co obowiązuje na zajęciach, do których chcesz dołączyć.

Czego strony nie mówią

Sama nazwa zajęć nie określa programu. Niektóre strony akademii podają więcej szczegółów: Carpe Diem Fukagawa opisuje zajęcia podstawowe ze sparingiem ograniczonym do około piętnastu minut. To nie rozstrzyga, czy osoba na pierwszej wizycie może w nim uczestniczyć. Zapytaj akademię o format zajęć i o to, kto decyduje, kiedy nowy członek może sparować.

O co zapytać

• Czy są osobno nazwane zajęcia dla początkujących i w które dni się odbywają?
• Czy może na nie przyjść osoba na pierwszej wizycie, czy tylko członek klubu?
• Czy obejmują rundy sparingowe i kiedy nowy członek zostaje do nich dopuszczony?
• Jakie są warunki wstępu na inne zajęcia i kto potwierdza, że je spełniam?
• Jeśli nie ma zajęć dla początkujących, która sesja przyjmuje osobę na pierwszym treningu?

Gdy już potwierdzisz, które zajęcia przyjmują cię na pierwszej wizycie, zastanów się, jak często początkujący powinien trenować.

Pytania czytelników

Czym są zajęcia fundamentals w BJJ?

Fundamentals to jedna z nazw zajęć w tych przewodnikach po akademiach, obok Beginner, Basics, Intro i White Belts Only. Sama etykieta nie określa programu ani tego, kto może przyjść.

Czy początkujący może dołączyć do zajęć dla wszystkich poziomów?

Zapytaj akademię, które zajęcia przyjmują osoby na pierwszej wizycie. Ani etykieta „wszystkie poziomy”, ani brak zajęć dla początkujących nie oznacza pozwolenia na udział. Potwierdź wymagania dotyczące rezerwacji oraz to, czy nowy członek może brać udział w sparingach.

Jakie są wymagania, by dołączyć do innych zajęć?

Te źródła nie ustalają jednej wymaganej liczby zajęć. Fightzone publikuje definicję poziomu Intermediate; Park Slope opisuje zaproszenie do programu zaawansowanego po Fundamentals. Zapytaj akademię o warunki udziału w konkretnych zajęciach, zamiast zakładać, że wymagane jest ukończenie zajęć dla początkujących.

Czy zajęcia dla początkujących obejmują sparingi?

Niektóre strony akademii wprost opisują sparingi. Carpe Diem Fukagawa opisuje zajęcia podstawowe ze sparingiem ograniczonym do około piętnastu minut. Zapytaj swoją akademię, czy zajęcia, które rezerwujesz, obejmują sparingi i czy możesz w nich uczestniczyć.

Co, jeśli zajęcia dla początkujących odbywają się w nieodpowiedniej dla mnie porze?

Sprawdź aktualny grafik akademii i zapytaj, czy inne zajęcia przyjmują osoby na pierwszej wizycie. Niektóre wpisy w przewodnikach opisują rodzaje zajęć bez odnotowania dni i godzin w tygodniu.