초보자 수업: 체육관들이 공개해 놓은 것

초보자 수업이라는 이름표만으로는 어떤 수업에 참가할 수 있는지 알 수 없습니다. 아래 예시는 이 사이트가 읽은 날짜를 기록하며 살펴본 체육관 시간표와 수업 설명에서 가져온 것입니다. 수업 이름, 주간 횟수, 참가 조건이 저마다 다릅니다. 예약 전에 해당 수업과 첫 방문 조건을 체육관에 확인하세요.

시간표에서는 뭐라고 부르나

각 체육관의 시간표를 가이드가 직접 읽고 기록한 이름들입니다:

• 주간 횟수가 다릅니다. 오스틴의 Kingsway Jiu-Jitsu는 Beginner Gi를 주 12회, 월요일부터 금요일까지 오전 6시와 오후 6시에 더해 주말 오전에 공개해 놓았습니다. 맨해튼의 Radical MMA는 평일마다 오후 6시 30분에 Fundamentals를 운영합니다. 오스틴의 Puro BJJ는 시간표 14줄 가운데 7줄을 초보자용으로 표시해 놓았습니다.
• 모든 레벨 대상으로 표시된 펀더멘탈. GB South Austin은 "GB1 Gi - Fundamentals BJJ - All Levels"를 주 10회 올려 두었고, 이는 성인 일정의 절반에 해당합니다.
• 화이트 벨트의 이름을 단 수업. 오스틴의 Fight Factory는 금요일에 White Belts Only 수업을 적어 놓았고, 도쿄의 Carpe Diem Fukagawa는 화이트 벨트 전용 수업을 공개하며, Reversal Gym Shinjuku는 화이트 벨트 수업을 경험이 전혀 없는 사람을 위한 입문 수업으로 정의합니다.
• 문턱이 있는 레벨. Marcelo Garcia Jiu-Jitsu의 가이드에는 완전 초보자를 위한 Fundamental L1 시간이 주 9회, 저녁 또는 토요일 오전에 기록되어 있습니다. 다른 수업의 참가 조건은 체육관에 확인하세요. Park Slope Academy는 그 경로를 그대로 공개합니다: 초보자는 펀더멘탈을 거친 뒤에야 어드밴스드 프로그램의 초대를 받습니다. Fightzone Berlin은 Intermediate(중급)를 주짓수 또는 그에 준하는 그래플링 종목에서 12개월 이상 꾸준히 훈련했거나, 화이트 벨트에 스트라이프가 두 개 이상인 것으로 정의합니다.
• 이름이 붙은 커리큘럼. Renzo Gracie의 어퍼 웨스트 사이드 지점은 주 12회의 Fundamentals 수업을 공개하며, 약 50가지 핵심 기술을 8주 주기로 가르칩니다. 브루클린의 Diamondheart는 초보자 수업을 Day 1 Intros라고 부르며 화요일부터 목요일까지만 운영합니다.

링크된 체육관 이름을 누르면 가이드 항목이 열리며, 거기에 표시된 사실에는 출처 링크와 읽은 날짜가 함께 있습니다.

첫 주에는 어떤 의미인가

이 페이지들에서 세 가지가 따라 나오지만, 어느 것도 규칙은 아닙니다.

어떤 수업을 예약할지. 어떤 수업이 첫 방문자를 받는지, 그리고 입문 상담 예약이 필요한지 물어보세요. 초보자라는 이름표만으로 참가 자격이 확정되지 않고, 그런 이름표가 없다고 해서 모든 레벨 수업에 들어갈 수 있다는 뜻도 아닙니다. 첫 방문 연구는 기록된 혜택과 조건을 비교합니다. 빠진 세부 사항은 체육관에 확인하세요.

언제 열리는지. 가이드에는 Marcelo Garcia의 초보자 수업이 저녁과 토요일 오전에, Diamondheart는 화요일부터 목요일까지, Kingsway는 평일마다 오전과 저녁에 더해 주말 오전에 기록되어 있습니다. 그 시간이 맞지 않으면 다른 수업이 첫 방문자를 받는지 물어보세요.

다른 수업으로 옮기기. Fightzone은 Intermediate의 정의를 공개하고, Park Slope는 펀더멘탈을 마친 뒤 초대를 통해 어드밴스드 프로그램에 들어간다고 설명합니다. 이 내용은 다른 수업에 들어갈 수 있는 조건에 관한 것이며, 언제 펀더멘탈 참가를 그만둬야 하는지를 정하는 것은 아닙니다. 참가하려는 수업에 어떤 조건이 적용되는지 물어보세요.

페이지가 말하지 않는 것

수업 이름만으로는 커리큘럼을 알 수 없습니다. 일부 체육관 페이지는 더 자세히 적어 놓습니다: Carpe Diem Fukagawa는 스파링을 약 15분으로 제한하는 기초 수업을 설명합니다. 그렇다고 첫 방문자가 참가할 수 있는지가 확정되는 것은 아닙니다. 수업 형식이 어떤지, 그리고 새 회원이 언제부터 스파링을 해도 되는지를 누가 정하는지 체육관에 물어보세요.

물어볼 것

• 이름이 붙은 초보자 수업이 있나요? 있다면 무슨 요일에 열리나요?
• 첫 방문자도 참가할 수 있나요, 아니면 회원만 가능한가요?
• 라이브 롤링이 포함되나요? 새 회원은 언제부터 참가가 허용되나요?
• 다른 수업의 참가 조건은 무엇이고, 제가 그 조건을 충족하는지는 누가 확인하나요?
• 초보자 수업이 없다면, 어떤 수업이 처음 온 사람을 받나요?

어떤 수업이 첫 방문을 받는지 확인했다면, 다음으로 초보자가 얼마나 자주 훈련해야 하는지를 생각해 보세요.

독자들이 묻는 질문

주짓수의 펀더멘탈 수업이란 무엇인가요?

펀더멘탈(Fundamentals)은 이 체육관 가이드들에 나오는 수업 이름 가운데 하나로, Beginner, Basics, Intro, White Belts Only와 나란히 쓰입니다. 이름표만으로는 커리큘럼도, 누가 참가할 수 있는지도 알 수 없습니다.

초보자가 모든 레벨 수업에 참가할 수 있나요?

어떤 수업이 첫 방문자를 받는지 체육관에 물어보세요. 모든 레벨이라는 이름표도, 초보자 수업이 없다는 사실도 참가 허가를 뜻하지 않습니다. 예약 조건과 새 회원이 스파링에 참가할 수 있는지를 확인하세요.

다른 수업에 참가하려면 어떤 조건이 필요한가요?

이 출처들은 단일한 수업 횟수를 정해 놓지 않았습니다. Fightzone은 Intermediate의 정의를 공개하고, Park Slope는 펀더멘탈을 마친 뒤 어드밴스드 프로그램으로 초대한다고 설명합니다. 초보자 수업을 반드시 졸업해야 한다고 가정하지 말고, 해당 수업의 참가 자격을 체육관에 물어보세요.

초보자 수업에 스파링이 포함되나요?

일부 체육관 페이지는 스파링을 명시적으로 설명합니다. Carpe Diem Fukagawa는 스파링을 약 15분으로 제한하는 기초 수업을 설명합니다. 예약하려는 수업에 스파링이 포함되는지, 그리고 참가해도 되는지 체육관에 물어보세요.

초보자 수업 시간이 저와 맞지 않으면 어떻게 하나요?

체육관의 현재 시간표를 확인하고 다른 수업이 첫 방문자를 받는지 물어보세요. 일부 가이드 항목은 수업 유형만 설명하고 주간 요일과 시간은 기록하지 않았습니다.