柔の道
حصة المبتدئين: ما تنشره الأكاديميات عنها
تسمية «حصة المبتدئين» لا تخبرك أي حصة يمكنك حضورها. الأمثلة أدناه مأخوذة من قراءات هذا الموقع المؤرَّخة لجداول الأكاديميات وأوصاف حصصها. وهي تُظهر أسماء مختلفة وتكرارات أسبوعية مختلفة وشروط التحاق مختلفة. أكّد الحصة وشروط الزيارة الأولى مع الأكاديمية قبل الحجز.
ما تسميه الجداول
الأسماء، كما قرأتها الأدلة في جدول كل أكاديمية:
- تكرارات أسبوعية مختلفة. تنشر Kingsway Jiu-Jitsu في أوستن حصة Beginner Gi اثنتي عشرة مرة في الأسبوع، في 6 صباحًا و6 مساءً من الاثنين إلى الجمعة إضافة إلى صباحات عطلة نهاية الأسبوع. وتقيم Radical MMA في مانهاتن حصة Fundamentals في 6:30 مساءً من الاثنين إلى الجمعة. وتضع Puro BJJ في أوستن علامة للمبتدئين على سبعة من صفوف جدولها الأربعة عشر.
- أساسيات موسومة لجميع المستويات. تدرج GB South Austin حصة "GB1 Gi - Fundamentals BJJ - All Levels" عشر مرات في الأسبوع، وهو ما يمثل نصف جدولها للبالغين.
- حصص باسم الحزام الأبيض. تطبع Fight Factory في أوستن حصة White Belts Only يوم الجمعة؛ وتنشر Carpe Diem Fukagawa في طوكيو حصة مقصورة على الحزام الأبيض؛ ويعرّف Reversal Gym Shinjuku حصة الحزام الأبيض لديه بأنها حصة الدخول لمن لا خبرة له إطلاقًا.
- مستوى مشروط. يسجّل دليل Marcelo Garcia Jiu-Jitsu تسعة مواعيد أسبوعية لحصة Fundamental L1 للمبتدئين الحقيقيين، في المساء أو صباح السبت. أكّد شروط الالتحاق بالحصص الأخرى مع الأكاديمية. وتنشر Park Slope Academy المسار صراحةً: يمر المبتدئون بحصة Fundamentals قبل أن يدعوهم البرنامج المتقدم. ويعرّف Fightzone Berlin المستوى المتوسط (Intermediate) بأنه اثنا عشر شهرًا من التدريب المنتظم في الجوجيتسو البرازيلي أو رياضة مصارعة مماثلة، أو شريطان على الأقل على الحزام الأبيض.
- منهج مُسمّى. تنشر قاعة Renzo Gracie في أبر ويست سايد اثنتي عشرة حصة Fundamentals في الأسبوع، مع نحو خمسين تقنية أساسية تُدرَّس في دورة مدتها ثمانية أسابيع. وتسمي Diamondheart في بروكلين حصة المبتدئين لديها Day 1 Intros وتقيمها من الثلاثاء إلى الخميس فقط.
كل اسم أكاديمية مرتبط يفتح مدخلها في الدليل، حيث تتضمن الحقائق المعروضة روابط المصادر وتواريخ القراءة.
ما يعنيه ذلك للأسبوع الأول
ثلاثة أمور تترتب على هذه الصفحات، وليس أي منها قاعدة.
أي حصة تحجز. اسأل أي حصة تقبل زائرًا للمرة الأولى وما إذا كان موعد تعريفي مطلوبًا. تسمية «مبتدئين» وحدها لا تثبت الأهلية، وغياب التسمية لا يثبت أن حصة لجميع المستويات متاحة. تقارن دراسة الزيارة الأولى العروض والشروط المسجّلة؛ أكّد التفاصيل الناقصة مع الأكاديمية.
متى تُقام. تسجّل الأدلة مواعيد المبتدئين في Marcelo Garcia في المساء وصباح السبت، وفي Diamondheart من الثلاثاء إلى الخميس، وفي Kingsway صباحًا ومساءً من الاثنين إلى الجمعة إضافة إلى صباحات عطلة نهاية الأسبوع. إذا لم تناسبك هذه المواعيد، فاسأل عما إذا كانت حصة أخرى تقبل الزائرين للمرة الأولى.
الانتقال إلى حصة أخرى. تنشر Fightzone تعريفًا للمستوى المتوسط، وتصف Park Slope القبول في برنامجها المتقدم بالدعوة بعد حصة Fundamentals. تتعلق هذه العبارات بالوصول إلى حصص أخرى؛ ولا تحدد متى يجب على أحد التوقف عن حضور حصة الأساسيات. اسأل عما ينطبق على الحصة التي تريد الانضمام إليها.
ما لا تقوله الصفحات
اسم الحصة وحده لا يحدد المنهج. بعض صفحات الأكاديميات تعطي تفاصيل أكثر: تصف Carpe Diem Fukagawa حصة أساسية يقتصر فيها السبارينغ على نحو خمس عشرة دقيقة. وهذا لا يثبت ما إذا كان الزائر للمرة الأولى يستطيع المشاركة. اسأل الأكاديمية عن شكل الحصة ومن يقرر متى يُسمح للعضو الجديد بالسبارينغ.
ما تسأل عنه
- هل توجد حصة مبتدئين مُسمّاة، وفي أي أيام تُقام؟
- هل يمكن لزائر للمرة الأولى الانضمام إليها، أم للأعضاء فقط؟
- هل تتضمن جولات حية، ومتى يُسمح للعضو الجديد بخوضها؟
- ما شروط الالتحاق بالحصص الأخرى، ومن يؤكد أنني أستوفيها؟
- إذا لم تكن هناك حصة مبتدئين، فأي حصة تقبل من يأتي للمرة الأولى؟
بعد أن تؤكد أي حصة تقبل زيارتك الأولى، انظر في كم مرة ينبغي للمبتدئ أن يتدرب.
أسئلة يطرحها القراء
ما هي حصة الأساسيات (Fundamentals) في الجوجيتسو البرازيلي؟
Fundamentals أحد أسماء الحصص في أدلة الأكاديميات هذه، إلى جانب Beginner وBasics وIntro وWhite Belts Only. التسمية وحدها لا تحدد المنهج ولا من يحق له الحضور.
هل يمكن للمبتدئ الانضمام إلى حصة لجميع المستويات؟
اسأل الأكاديمية أي حصة تقبل الزائرين للمرة الأولى. لا تسمية «جميع المستويات» ولا غياب حصة المبتدئين يثبت الإذن بالحضور. أكّد شروط الحجز وما إذا كان العضو الجديد يستطيع المشاركة في السبارينغ.
ما شروط الانضمام إلى حصة أخرى؟
لا تحدد هذه المصادر عددًا واحدًا من الحصص. تنشر Fightzone تعريفًا للمستوى المتوسط؛ وتصف Park Slope دعوة إلى برنامجها المتقدم بعد حصة Fundamentals. اسأل الأكاديمية عن أهلية الالتحاق بالحصة المحددة، بدلًا من افتراض تخرّج مطلوب من حصص المبتدئين.
هل تتضمن حصص المبتدئين السبارينغ؟
بعض صفحات الأكاديميات تصف السبارينغ صراحةً. تصف Carpe Diem Fukagawa حصة أساسية يقتصر فيها السبارينغ على نحو خمس عشرة دقيقة. اسأل أكاديميتك عما إذا كانت الحصة التي تحجزها تتضمن السبارينغ وما إذا كان يمكنك المشاركة.
ماذا لو كان موعد حصة المبتدئين لا يناسبني؟
راجع جدول الأكاديمية الحالي واسأل عما إذا كانت حصة أخرى تقبل الزائرين للمرة الأولى. بعض مدخلات الدليل تصف أنواع الحصص دون تسجيل أيامها ومواعيدها الأسبوعية.
هذه يوميات مبتدئ، وليست تعليمًا. لا شيء هنا يُعدّ نصيحة تدريبية أو صحية أو طبية. تعلّم من مدرب مؤهل، وطبطب مبكرًا. إخلاء المسؤولية