A aula de iniciantes: o que as academias publicam sobre ela

O rótulo de aula de iniciantes não diz qual sessão você pode frequentar. Os exemplos abaixo vêm das leituras datadas que este site fez das grades de horários e das descrições de aulas das academias. Eles mostram nomes, frequências semanais e requisitos de entrada diferentes. Confirme a aula e as condições da primeira visita com a academia antes de agendar.

Como as grades chamam a aula

Os nomes, segundo as leituras que os próprios guias fizeram da grade de cada academia:

• Frequências semanais diferentes. A Kingsway Jiu-Jitsu, em Austin, publica a Beginner Gi doze vezes por semana, às 6 da manhã e às 6 da tarde de segunda a sexta, mais as manhãs de fim de semana. A Radical MMA, em Manhattan, dá Fundamentals às 6:30 da tarde todos os dias úteis. A Puro BJJ, em Austin, marca sete das suas quatorze linhas de grade como sendo para iniciantes.
• Fundamentos rotulados para todos os níveis. A GB South Austin lista "GB1 Gi - Fundamentals BJJ - All Levels" dez vezes por semana, o que corresponde a metade do seu calendário adulto.
• Aulas com nome de faixa-branca. A Fight Factory, em Austin, imprime uma aula White Belts Only na sexta-feira; a Carpe Diem Fukagawa, em Tóquio, publica uma aula só para faixas-brancas; a Reversal Gym Shinjuku define sua aula de faixa-branca como a aula de entrada para quem tem zero experiência.
• Um nível com barreira de entrada. O guia da Marcelo Garcia Jiu-Jitsu registra nove horários semanais de Fundamental L1 para iniciantes de verdade, à noite ou no sábado de manhã. Confirme com a academia os requisitos de entrada das outras aulas. A Park Slope Academy publica o caminho abertamente: os iniciantes passam pelo Fundamentals antes de o programa avançado convidá-los. A Fightzone Berlin define Intermediate como doze meses de treino regular em BJJ ou em um esporte de grappling comparável, ou pelo menos dois graus na faixa-branca.
• Um currículo com nome. A sala do Renzo Gracie no Upper West Side publica doze sessões de Fundamentals por semana, com cerca de cinquenta técnicas centrais ensinadas em um ciclo de oito semanas. A Diamondheart, no Brooklyn, chama sua aula de iniciantes de Day 1 Intros e a oferece apenas de terça a quinta.

Cada nome de academia com link abre sua entrada no guia, onde os fatos exibidos incluem links das fontes e datas de leitura.

O que isso significa para a primeira semana

Três coisas decorrem das páginas, e nenhuma delas é uma regra.

Qual aula agendar. Pergunte qual sessão aceita quem visita pela primeira vez e se é preciso marcar um horário introdutório. Um rótulo de iniciantes, sozinho, não estabelece elegibilidade, e a ausência de rótulo não estabelece que exista uma aula para todos os níveis disponível. O estudo da primeira visita compara ofertas e condições registradas; confirme os detalhes que faltam com a academia.

Quando acontece. Os guias registram os horários de iniciantes da Marcelo Garcia à noite e no sábado de manhã, os da Diamondheart de terça a quinta, e os da Kingsway de manhã e à noite todos os dias úteis, mais as manhãs de fim de semana. Se esses horários não servirem, pergunte se outra aula aceita visitantes de primeira vez.

Passar para outra aula. A Fightzone publica uma definição de Intermediate, e a Park Slope descreve a admissão ao seu programa avançado por convite depois do Fundamentals. Essas declarações tratam do acesso a outras aulas; elas não estabelecem quando alguém deve parar de frequentar os fundamentos. Pergunte o que vale para a aula em que você quer entrar.

O que as páginas não dizem

O nome de uma aula, sozinho, não estabelece o currículo. Algumas páginas de academia dão mais detalhes: a Carpe Diem Fukagawa descreve uma aula básica com treino livre limitado a cerca de quinze minutos. Isso não estabelece se quem visita pela primeira vez pode participar. Pergunte à academia sobre o formato da aula e quem decide quando um aluno novo pode fazer treino livre.

O que perguntar

• Existe uma aula de iniciantes com nome próprio, e em quais dias ela acontece?
• Quem visita pela primeira vez pode participar, ou só aluno matriculado?
• Ela inclui rounds de treino livre, e quando um aluno novo é liberado para eles?
• Quais são os requisitos de entrada das outras aulas, e quem confirma que eu os cumpro?
• Se não houver aula de iniciantes, qual sessão aceita quem vem pela primeira vez?

Depois de confirmar qual aula aceita sua primeira visita, veja com que frequência um iniciante deve treinar.

Perguntas que os leitores fazem

O que é uma aula de fundamentos no BJJ?

Fundamentals é um dos nomes de aula nesses guias de academias, ao lado de Beginner, Basics, Intro e White Belts Only. O rótulo, sozinho, não estabelece o currículo nem quem pode participar.

Um iniciante pode entrar em uma aula para todos os níveis?

Pergunte à academia qual aula aceita visitantes de primeira vez. Nem o rótulo de todos os níveis nem a ausência de uma aula de iniciantes estabelecem permissão para participar. Confirme os requisitos de agendamento e se um aluno novo pode participar do treino livre.

Quais são os requisitos para entrar em outra aula?

Essas fontes não estabelecem um número único de aulas. A Fightzone publica uma definição de Intermediate; a Park Slope descreve um convite para o seu programa avançado depois do Fundamentals. Pergunte à academia sobre a elegibilidade para a aula específica, em vez de presumir uma formatura obrigatória nas aulas de iniciantes.

As aulas de iniciantes incluem treino livre?

Algumas páginas de academia descrevem o treino livre explicitamente. A Carpe Diem Fukagawa descreve uma aula básica com treino livre limitado a cerca de quinze minutos. Pergunte à sua academia se a aula que você está agendando inclui treino livre e se você pode participar.

E se a aula de iniciantes for em um horário ruim para mim?

Consulte a grade atual da academia e pergunte se outra aula aceita visitantes de primeira vez. Algumas entradas do guia descrevem tipos de aula sem registrar seus dias e horários semanais.