Cómo atarte el cinturón de jiu-jitsu (y por qué se suelta todo el tiempo)

Mi cinturón se soltó cuatro veces en mi primera clase. La quinta, un cinturón avanzado me lo volvió a atar en unos tres segundos mientras explicaba que este es el nudo más re-atado del deporte. Aquí está el método estándar, en palabras.

El nudo básico, paso a paso

1. Encuentra el centro del cinturón y apóyalo contra el estómago, justo debajo del ombligo.
2. Lleva ambos extremos hacia atrás, crúzalos en la espalda y tráelos de vuelta al frente. Mantén las capas apiladas, sin torcer.
3. Ahora tienes dos extremos al frente. Cruza el izquierdo sobre el derecho y mételo por debajo de las dos vueltas que rodean tu cintura, sacándolo hacia arriba.
4. Ata los dos extremos con un nudo simple: el de arriba pasa por dentro. Tira de ambos hacia los lados, fuerte. El nudo debe quedar plano, con los extremos más o menos parejos, apuntando hacia abajo como bigotes.

Leerlo es más difícil que hacerlo. Hazlo cinco veces despacio en casa y tus manos guardarán el nudo mucho después de que tu cabeza lo pierda.

Por qué se suelta de todas formas

Porque hay gente tirando de ti activamente, y el nudo es un nudo de fricción en algodón resbaloso. El cinturón de todos se suelta. Verás cinturones negros re-atándose una docena de veces por clase. Hay variantes que aguantan más (buscar "lockdown belt tie" te llena una noche), pero el nudo estándar más el hábito de re-atarlo sin pensar es la verdadera solución.

La parte de la etiqueta

Cuando el cinturón se suelte a mitad de un ejercicio, re-átalo en la primera pausa natural. La tradición en la mayoría de las salas: girarse un poco hacia afuera del centro, o arrodillarse, atarse, volver. Mira lo que hace tu academia y cópialo. Nadie se molesta. Un cinturón suelto es el evento más normal de la sala.

El cinturón mantiene tu chaqueta cerrada y le dice a la sala cuánto tiempo llevas confundido. Eso es todo lo que hace. Átalo lo suficientemente bien y vuelve a la parte que importa.