Como amarrar a faixa de jiu-jitsu (e por que ela se solta)

Amarrar a faixa de jiu-jitsu tem um método só: ache o meio da faixa, dê duas voltas na cintura deixando as pontas iguais, passe uma ponta por baixo das duas camadas e feche com um nó direito que fique reto. Ela se solta no rola porque as camadas se movem, não porque o nó está errado, e amarrar de novo faz parte de toda aula.

Minha faixa se soltou quatro vezes na primeira aula. Na quinta, um faixa mais graduado amarrou para mim em uns três segundos, enquanto explicava que este é o nó mais reamarrado do esporte. Aqui está o método padrão, em palavras.

O nó básico, passo a passo

1. Encontre o meio da faixa e pressione contra a barriga, logo abaixo do umbigo.
2. Passe as duas pontas para trás, cruze nas costas e traga de volta para a frente. Mantenha as camadas empilhadas, sem torcer.
3. Agora você tem duas pontas na frente. Cruze a ponta esquerda sobre a direita e enfie por baixo das duas voltas que envolvem sua cintura, puxando para cima.
4. Faça um nó simples com as duas pontas: a de cima passa por dentro. Puxe as duas para os lados, com força. O nó deve ficar plano, com as pontas mais ou menos iguais, apontando para baixo como bigodes.

Ler isso é mais difícil do que fazer. Repita cinco vezes devagar em casa e suas mãos vão guardar o nó muito depois de a cabeça esquecer.

Por que ela se solta mesmo assim

Porque tem gente puxando você ativamente, e o nó é um nó de atrito em algodão liso. A faixa de todo mundo se solta. Você vai ver faixas-pretas reamarrando as suas uma dúzia de vezes por aula. Existem variações mais firmes (uma busca por "lockdown belt tie" preenche uma noite), mas o nó padrão somado ao hábito de reamarrar sem pensar é a verdadeira solução.

A parte da etiqueta

Quando a faixa soltar no meio do treino, apenas reamarre na primeira pausa natural. A tradição na maioria dos tatames: virar-se levemente para fora do centro, ou ajoelhar, reamarrar, voltar. Observe o que a sua academia faz e copie. Ninguém está irritado. Faixa solta é o evento mais normal da sala.

A faixa mantém sua jaqueta fechada e conta para a sala há quanto tempo você está confuso. É só isso que ela faz. Amarre bem o suficiente e volte para a parte que importa.

Perguntas que os leitores fazem

Por que minha faixa de BJJ vive se soltando?

Porque tem gente puxando você o tempo todo, e o nó é um nó de fricção em algodão escorregadio. A faixa de todo mundo se solta — você vai ver faixas-pretas reamarrando a sua uma dúzia de vezes por aula.

O que faço quando a faixa solta no meio da rola?

Reamarre na primeira pausa natural. A tradição na maioria das salas: virar-se um pouco para fora do centro, ou ajoelhar, reamarrar e voltar. Ninguém se incomoda — faixa se desamarrando é o evento mais normal da sala.

Existe um nó de faixa que segura mais?

Existem variações mais elaboradas que seguram por mais tempo — procurar "lockdown belt tie" preenche uma noite — mas a solução de verdade é o nó padrão mais o hábito de reamarrar sem pensar.