柔 · yawara
네리마·스기나미에서 주짓수 배우기
네리마와 스기나미, 고엔지 일대의 도장들을 다룹니다. 일본 주짓수의 뿌리인 나카이 유키의 파라에스트라 본관이 이 지역에 있습니다. 처음 시작하는 사람에게 진짜 질문은 "어디가 제일 좋은가"가 아니라 "어디가 나에게 맞는가"입니다. 이 가이드는 그 질문에 답하기 위해 만들었습니다.
지도
지도에는 정보가 확인된 도장만 표시합니다. 회색 핀은 주소는 확인되었지만 아직 확인 중인 도장입니다.
고토부키 주짓수 (寿柔術)
이런 분께 잘 맞아요
아사가야 근처에 살거나 일하며, 동네 자체 주짓수 도장과 무료 체험, 지금은 입회금 없는 곳을 원하는 첫 방문자
근거: 자체 사이트가 아사가야역 도보 30초, 무료 체험, 입회금 면제 중임을 게시합니다 (2026-07-18 확인)
이른 아침만 시간이 나거나, 한 주에 도복과 노기를 모두 하고 싶은 사람. 매일 도복·노기가 번갈아 열리고 수·금은 7:00 슬롯이 있습니다
근거: 자체 스케줄에 매일 도복·노기 교대와 7:00 오전 슬롯이 게시되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
시간표 확인됨 회비 공개 무료 체험노기새벽 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 체험을 사이트 폼으로 신청합니다. 입회금 11,000엔은 현재 면제 중(기간 연장)이며, 예약은 웹 폼으로 합니다
- 수업 시간표
- 자체 사이트(2026-04 기준): 매 수련일 도복·노기가 번갈아 열리고 수·금은 7:00 오전 슬롯도 있습니다. 월·목은 오기쿠보에서, 나머지는 아사가야 13GYM에서. 화요일 휴무
수업과 비용
- 수련비
- 입회금은 11,000엔이며 현재 기간 연장으로 면제 중입니다. 월 회비 등급은 이번에 확인하지 못했습니다. 일본 엔 기준
위치·지도진·연락처
- 주소
- 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3丁目37-2 第2大同ビル4F 13GYM (아사가야역 도보 30초). 월·목 수업은 오기쿠보 골드키즈, 나머지는 이 13GYM
미카즈치 주짓수 아카데미 (구 오이즈미 주짓수 아카데미)
이런 분께 잘 맞아요
오이즈미가쿠엔 근처에서 예약 없이 걸어 들어가 무료로 해 보고 싶은 초보자, 구내 최저 요금대이며, 이미 다른 곳에서 수련하지 않는 사람
근거: 자체 사이트에 예약 없는 무료 워크인 체험(1회)과 타 도장 소속 불가 규정, 낮은 요금제가 게시되어 있습니다 (2026-07-17 확인)
힉슨 계보의 그라운드 중심 도장을 원하는 초보자. 대표가 아크시스 본부 지도자 밑에서 수련한 아크시스 공인 지부입니다
근거: 자체 사이트가 아크시스 공인과 대표의 아크시스 본부 수련을 명시하고, 스케줄이 그라운드 중심입니다 (2026-07-17, 2026-07-18 확인)
시간표 확인됨 회비 공개 프랜차이즈 네트워크무료 체험
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 워크인 체험이 가능합니다(전 클래스 언제든, 체험은 1회, 예약 불필요, 수업 시작 전 직접 방문). 사전에 키·체중을 알려야 하며, 다른 주짓수·격투기 도장·클럽·서클 소속자는 체험·견학이 불가합니다(자체 사이트 문구)
- 수업 시간표
- 자체 사이트에 임대 스튜디오 수업이 게시되어 있습니다. 寝技(그라운드) 중심으로 호신술·스탠딩도 병행하며, 수업 중 입·퇴장이 자유롭습니다
수업과 비용
- 수련비
- 입회금은 10,000엔이고 월 회비는 5,000엔에서 12,000엔 사이입니다. 비지터는 1회 1,500엔, 개인 레슨은 60분 8,000엔, 스포츠 보험은 연 2,000엔으로 선택입니다. 15일 이후 등록에는 반달 회비 규정이 적용됩니다. 일본 엔 기준
위치·지도진·연락처
- 주소
- 大泉学園教室: 大泉ノートルスタジオ, 東京都練馬区東大泉6-34-45 SKビルII (오이즈미가쿠엔역 남쪽 출구 도보 2분). ひばりが丘教室(西東京市)도 한 학교로 운영됩니다
- 지도자
- 아카데미 대표(추출 페이지에 이름 미기재)가 이끕니다. 자체 소개 기준 아크시스 본부 블랙벨트이자 주짓수 경력 22년이며, 매월 셋째 화요일 스트롱스피릿 고엔지 교실에서도 지도합니다
스트롱 스피릿 주짓수 고엔지 교실 (본교실)
이런 분께 잘 맞아요
가능한 한 부드럽게 시작하고 싶은 긴장한 첫 방문자. 초심자 클래스가 1시간·스파링 없음·백·청띠 한정이고, 무료 체험과 호신술 지향이 있습니다
근거: 자체 사이트에 초심자 우선 문구, 스파링 없는 띠 한정 기본 클래스, 무료 체험·견학이 게시되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
특별히 힉슨 계보 도장을 원하는 초보자. 구내 유일한 아크시스 공인 도어입니다
근거: 자체 사이트가 아크시스(힉슨 계보) 공인을 명시하고 아크시스 지부 링크 페이지에 등재되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
시간표 확인됨 프랜차이즈 네트워크무료 체험노기
처음 방문하기
- 무료 체험
- 견학·체험 모두 무료이며 상시 받습니다(자체 문구). 예약은 전화 또는 문의 폼으로 합니다
- 수업 시간표
- 자체 사이트: 유술 기본(호신술)·노기 기본 클래스는 60분·스파링 없음·백·청띠 한정(갈·자·검띠 참가 불가), 그 외 90분 유술 클래스, 노기 클래스, 45분 어린이 클래스가 있습니다. 목요일 외에는 수업 후 오픈매트, 수업 중 입·퇴장 자유
위치·지도진·연락처
- 주소
- 東京都杉並区高円寺南2-53-1 フラットコウ1F フェニックススタジオ (임대 스튜디오)
토얏토 주짓수 오이즈미가쿠엔 베이스 (TOYATT)
이런 분께 잘 맞아요
오이즈미가쿠엔에서 부담 없는 전문 주짓수 도장을 원하고, 결정 전 무료로 보고 싶은 동네 첫 방문자. 예약 없는 무료 견학과 첫 회 무료 체험이 있습니다
근거: 자체 FAQ에 예약 없는 무료 견학과 수업 참여형 체험이, 사이트에 전문 주짓수 도장이라는 소개가 게시되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
돌아가며 바뀌는 강사가 아니라 상주하는 관장에게 배우고 싶은 초보자. 대표는 2003년부터 수련한 자체 소개 블랙벨트로, 부인과 함께 지도합니다
근거: 자체 스태프 페이지에 도쿠다가 대표이자 2000년대 초부터의 블랙벨트로, 부인과 함께 지도한다고 게시되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
무료 체험
처음 방문하기
- 무료 체험
- 견학은 예약 없이 언제든 무료입니다(자체 FAQ). 체험은 실제 수업에 참여하며, D1 기준 첫 회 무료·2회째 1,000엔이고 연습 참여는 사이트 폼으로 사전 예약합니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 〒178-0061 東京都練馬区大泉学園町1-5-7 1F (세이부이케부쿠로선 오이즈미가쿠엔역 북쪽 출구 도보 14분)
- 지도자
- 대표 도쿠다 히로노부가 이끕니다(자체 소개 기준 2003년 시작한 주짓수 블랙벨트, 부인 도쿠다 후미코도 지도). JBJJF 등재 지도자는 아베 오사무로 이름이 달라, 계보는 확인 대상입니다
트라이브 도쿄 MMA (네리마 본부 + 나카무라바시 노스)
이런 분께 잘 맞아요
무작정 이메일을 보내는 대신 제대로 된 예약 시스템을 원하고, 도복 주짓수 클래스가 별도로 있는 도장을 찾는 초보자. 체험을 웹 예약 캘린더로 사전 예약합니다
근거: 자체 사이트에 사전 예약제 체험 캘린더와 별도의 주짓수 클래스가 게시되어 있습니다 (2026-07-17, 2026-07-18 확인)
UFC·PRIDE 출신이 세운 정돈된 두 룸 학교를 원하고, 한 회원권으로 네리마 두 룸을 오가고 싶은 초보자
근거: 자체 사이트가 조난을 전 UFC·PRIDE 출신 창설자이자 본부 지도자로, 기타다를 노스 지도자로 명시하며 두 룸이 한 학교입니다 (2026-07-18 확인)
타격 없이 그래플링만 하고 싶은 초보자. MMA와 별개로 타격이 없는 노기 그라운드 클래스를 운영합니다
근거: 자체 클래스 페이지에 타격 없는 그래플링(寝技) 클래스가 MMA와 별도로 게시되어 있습니다 (2026-07-17 확인)
시간표 확인됨 회비 공개 키즈 수업노기타격 수업 병행
처음 방문하기
- 무료 체험
- 체험은 웹 예약 캘린더로 사전 예약합니다(당일·전날 웹 예약 불가, 영업시간 내 전화). 무료 표기가 없어 무료 여부는 확인 대상입니다
- 수업 시간표
- 자체 클래스 페이지에 주짓수 클래스, 그래플링(寝技), 스트라이킹, MMA(레벨제), 피지컬, 요가, 키즈가 있습니다. 본부는 2026-06-01 신규 입회를 재개했습니다
수업과 비용
- 수련비
- 입회금은 12,100엔이며 가족 소개는 0엔, 친구 소개나 동시 입회는 반액 6,050엔입니다. 본부 회원 월 회비는 일반 남성 12,100엔, 여성·고교생 9,900엔, 키즈(5세 이상 중학생 이하) 5,500엔이고, 노스 회원도 동일한 등급입니다. W회원(양쪽 짐 이용)은 일반 남성 16,500엔, 여성·고교생 13,200엔이며 크로스 짐 이용 비지터는 2,200엔입니다. 일본 엔 기준
- 프로그램
- 키즈 클래스가 있습니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 본부 〒176-0001 東京都練馬区練馬1-22-10 エレガンス練馬B1 (네리마역 도보 약 4분); 노스 〒176-0023 東京都練馬区中村北3-23-5 シュウ・カワグチビル6F (나카무라바시역 도보 약 1분)
- 지도자
- 네리마 본부는 조난 료, 나카무라바시 노스는 기타다가 이끕니다. JBJJF 등재 지도자는 계보 보유자인 나카이 유키로, 상주 코치인 조난·기타다와 다릅니다
트라이포스 고엔지 (ACJC)
이런 분께 잘 맞아요
표준화된 네트워크 커리큘럼을 원하고 우선 무료로 보고 싶은 초보자. 옆 동네가 아니라 고엔지 안에 있는 트라이포스 도장으로, 무료 체험과 초심자 트랙이 있습니다
근거: 자체 사이트가 트라이포스로 자기 소개하며 무료 체험과 네트워크 커리큘럼 초심자 클래스를 두고, 네트워크 스쿨 목록이 이를 확인합니다 (2026-07-18 확인)
여성을 위해 구성된 수업을 원하는 여성. 여성 전용 호신술 클래스를 운영합니다
근거: 자체 사이트에 여성 전용 호신술 클래스가 게시되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
누가 가르치는지, 벨트가 솔직히 적혀 있는지를 보는 초보자. 애매한 소개가 아니라 방문 블랙벨트 헤드와 이름이 밝혀진 퍼플벨트 상주 대표 구조입니다
근거: 자체 사이트에 이가가 3단 블랙벨트 헤드, 최종연이 상주 퍼플벨트 지부대표로 게시되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
시간표 확인됨 프랜차이즈 네트워크무료 체험여성 수업키즈 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 체험이 가능합니다(자체 사이트 문구). 신청은 사이트 폼, 문의는 라인 jongyun 또는 이메일로 합니다
- 수업 시간표
- 자체 사이트에 클래스 목록이 게시되어 있습니다(시간표는 텍스트로 미공개): 아침 스트레칭, 메인 주짓수, 트라이포스 기본 커리큘럼 초심자 클래스, 여성 전용 호신술, 키즈, 시합·이론, 킥, 예약제 머신 클래스
수업과 비용
- 프로그램
- 키즈 클래스가 있습니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 東京都杉並区高円寺北2-41-18 鳥海ビル1階 (고엔지역 북쪽 출구 도보 6분)
- 지도자
- 헤드 인스트럭터는 이가 다카시(자체 소개 기준 주짓수 블랙벨트 3단, 고엔지·다카오 겸임)입니다. 상주 지부대표 겸 트레이너는 퍼플벨트 최종연, 또 다른 강사 가미조 마사히로는 브라운벨트로, 벨트를 그대로 공개합니다
트라이포스 히카리가오카
이런 분께 잘 맞아요
매트가 드문 북부 네리마에서 집 가까이 표준화된 트라이포스 커리큘럼을 배우고, 우선 무료로 보고 싶은 초보자
근거: 네트워크 지점 페이지가 이 방을 트라이포스 지점이자 상시 무료 체험으로 게시하고, 네트워크 스쿨 목록이 주소를 담고 있습니다 (2026-07-18 확인)
한 코치의 개인 스타일보다 네트워크 표준 도장을 원하는 초보자. 네트워크 자체 목록으로 확인됩니다
근거: 네트워크 지점 페이지에서 트라이포스로 자기 소개하고 네트워크 자체 스쿨 목록에 등재되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
프랜차이즈 네트워크무료 체험
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 체험이 상시 가능합니다(네트워크 지점 페이지 문구). 신청은 지점 페이지의 체험 신청 폼으로 합니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 東京都練馬区田柄5-27-12アイコスビル301
파라에스트라 도쿄
이런 분께 잘 맞아요
누구에게도 먼저 연락하지 않고 일단 해 보고 싶은 초보자. 무료 1일 체험이 예약 없이 가능하고, 창구 시간에 걸어 들어가면 되며, 토요일 초심자 클래스가 있습니다
근거: 자체 안내 페이지에 예약 없는 무료 체험과 창구 시간이, 클래스 페이지에 토요일 초심자 클래스가 게시되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
근원에서 수련하고 싶은 사람. 파라에스트라 네트워크가 시작된 도장이며, 창설자가 이끌고 JBJJF 등록번호도 가장 오래된 축에 듭니다
근거: 자체 사이트가 네트워크 지부 허브를 겸하며, 나카이를 창설자이자 등록번호 0790의 JBJJF 지도자로 명시합니다 (2026-07-18 확인)
낮 시간이 편한 초보자. 화·목·토 오전에 2시간 반 확대판 주짓수가, 월·수·금 정오에 무료 합동 스파링이 열립니다
근거: 자체 클래스 페이지에 오전 확대판 주짓수와 월·수·금 13:00-15:00 무료 정오 스파링이 게시되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
시간표 확인됨 회비 공개 프랜차이즈 네트워크무료 체험낮 수업키즈 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 1일 체험이 예약 없이 가능합니다. 창구 접수 시간(월~금 18:30-22:00, 토 16:00-20:30)에 직접 방문하면 되고, 문의는 전화·이메일로 합니다
- 수업 시간표
- 자체 클래스 페이지에 그리드가 게시되어 있습니다. 주짓수 클래스는 화·목·토 오전(2시간 반 확대판)과 화·목 저녁, 초심자 클래스는 토 16:00·19:00, 무료 정오 스파링(1996년부터)은 월·수·금 13:00-15:00입니다. 일요일·공휴일·프로 슈토 공식전 개최일 휴관
수업과 비용
- 수련비
- 자체 요금 페이지는 제도를 안내하지만 입회금과 월 회비 금액은 공개하지 않습니다. 월 회비는 은행 자동이체로 두 달치를 선납하며, 연납은 11개월 가격입니다. 가족 회원은 가족이 무료로 가입하고 월 회비가 반액이며, 파이팅 러버스 제도는 동반자와 함께하면 비지터비가 반액에 입회금이 면제됩니다. 특별 입회 제도는 주 5일 이상 훈련하는 프로 지망생에게 입회금과 월 회비를 면제하는 내제자식 장학입니다. 공개된 금액은 비지터 연습 1회 3,000엔, 개인 레슨 1명 시간당 15,000엔에서 4명 1인당 7,000엔입니다. 핵심 입회금과 월 회비 금액은 사이트에 없어 전화로 확인해야 합니다. 일본 엔 기준
- 프로그램
- 어린이 클래스(주짓수·종합) 월·수·금 16:30, 중학생 클래스 17:30이 있습니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北1-6-13 カエサル江古田B1-101 (오에도선 신에고타역 A2 출구 도보 1분, 세이부이케부쿠로선 에코다역 남쪽 출구 도보 6분)
- 지도자
- 파라에스트라 네트워크 창설자 나카이 유키가 이끄는 도장입니다. JBJJF 등록번호 0790의 지도자로 등재되어 있고, 자체 사이트가 1996년 9월부터 그가 직접 정오 스파링을 주재해 왔다고 밝힙니다
- 주차
- 전용 주차장이 없어 차량 방문은 삼가달라고 안내합니다
전화 090-9684-6276 (자체 안내: 도장 유선전화 고장으로 이 휴대전화가 연락처) 홈페이지 네이버 지도 Apple 지도
파이팅 랩 오기쿠보 (토이카츠 도장 체인)
이런 분께 잘 맞아요
예산을 아끼며 노기 그래플링을, 그것도 전용 초심자반에서 시작하고 싶은 초보자. 오기쿠보역 도보 1분이고 무료로 먼저 해 볼 수 있습니다
근거: 라이브 시간표에 노기 주짓수 초심자반이, 자체 사이트에 무료 체험 퍼널과 당일 면제가 게시되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
불규칙한 근무 사이에 운동하며 전 지점 이용을 원하는 사람. 7:00-23:00 연중무휴에 토이카츠 전 지점 무제한입니다
근거: 자체 사이트에 7:00-23:00 연중무휴와 전 지점 무제한 회원권이 게시되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
시간표 확인됨 회비 공개 무료 체험노기새벽 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 체험 신청 퍼널이 있고, 당일 가입 시 입회금·수수료(3,300엔→0)를 면제하는 무료 플랜이 있습니다. 스포츠 보험 연 3,000엔. 예약은 웹 퍼널로 합니다
- 수업 시간표
- 라이브 시간표(2026-07-18): 노기 주짓수가 주력으로, 월·수·금에 초심자반과 마스 스파링반이 있고 종합격투기 초심자·레슬링 클래스가 함께 열립니다. 도복 주짓수 클래스는 없어 노기 중심입니다. 평일 7:00-23:00 연중무휴
수업과 비용
- 수련비
- 월 회비는 9,000엔부터이며 전 지점 무제한입니다. 오전 7시부터 밤 11시까지 연중무휴로 운영합니다. 일본 엔 기준
위치·지도진·연락처
- 주소
- 東京都杉並区荻窪5-23-12 オキビル301 (오기쿠보역 도보 1분)
피지컬 스페이스 주짓수 아카데미
이런 분께 잘 맞아요
부담 없이 싸게 둘러보고, 갑자기 고급반에 던져지지 않고 진짜 초급 클래스에서 시작하고 싶은 첫 방문자. 500엔 체험이 전용 초급 클래스로 이어집니다
근거: 자체 클래스 페이지에 500엔 원코인 체험과 그것이 초급 클래스로 이어진다는 안내가 게시되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
종합격투기 체육관에 딸린 프로그램이 아니라, 검증된 지도자가 있는 스기나미 최대 규모의 전문 주짓수 도장을 원하는 초보자
근거: 자체 사이트가 스기나미 최대 전문 주짓수 아카데미로 자기 소개하고, 강사 페이지에 오쓰카의 IBJJF 3단이 게시되어 있으며 JBJJF 등재와 일치합니다 (2026-07-18 확인)
주말 오전이 편한 사람이나 여성 클래스를 원하는 여성. 토·일·공휴일 9:30부터 열고, 별도 요금제가 있는 여성 클래스를 운영합니다
근거: 자체 클래스 페이지에 토·일·공휴일 9:30-12:30 시간과 여성 클래스, 여성 회원 요금제가 게시되어 있습니다 (2026-07-18 확인)
시간표 확인됨 회비 공개 무료 체험여성 수업키즈 수업낮 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 원코인(500엔) 체험이 가능하고 초급 클래스로 참여합니다. 신청은 체험 신청 폼으로 하며, 견학은 언제든 무료입니다
- 수업 시간표
- 자체 클래스 페이지에 초급·중급·상급 3단계와 키즈(초3-6)·여성 클래스가 있습니다. 영업 시간은 평일 18:30-22:00, 토·일·공휴일 9:30-12:30입니다
수업과 비용
- 수련비
- 세금 포함이며 입회금은 11,000엔, 스포츠 보험은 연 2,000엔입니다. 월 회비는 풀타임 19,800엔, 월 8회 16,500엔, 월 4회 13,200엔, 언더 23 12,100엔, 키즈 12,000엔, 여성 6,600엔부터입니다. 개인 레슨은 30분 7,700엔, 45분 9,350엔, 60분 11,000엔입니다. 일본 엔 기준
- 프로그램
- 키즈 클래스(초등 3-6학년)가 있습니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 〒167-0051 東京都杉並区荻窪5-30-6 福村産業荻窪ビル4F
- 지도자
- 대표 오쓰카 히로아키가 이끕니다. 자체 소개 기준 IBJJF 공인 블랙벨트 3단이며, 세계선수권 출전과 전일본 오픈·동일본 선수권 우승 이력을 게시합니다 (JBJJF 지도자 등재와 일치)
확인 중인 도장
수업 일정과 체험 방법 등 핵심 정보를 다시 확인하고 있습니다. 기준을 충족하면 정식 소개에 반영합니다.
-
그라바카 네리마 · 공식 홈페이지東京都練馬区豊玉北5-15-15 練馬中央ビル3F (네리마역 남쪽 출구 도보 2분) · 03-5946-9633 · 이 지점 클래스는 킥 피트니스, 피지컬, 크로스핏, 레이디스 킥, 그래플링·MMA(레슬링·寝技), 키즈 MMA입니다. 네리마에는 도복 주짓수 클래스가 없어 노기 중심 도장으로 분류합니다 · 무료 체험이 언제든 가능합니다(자체 지점 페이지 문구). 신청은 지점 페이지 링크, 전화 또는 메일로 합니다 · 세금 포함이며 입회금은 10,000엔인데 현재 캠페인으로 0엔 면제 중입니다. 월 회비는 남성 매일 무제한 11,000엔, 여성 매일 무제한 8,800엔, 키즈 클래스 주 2회 7,700엔입니다. 일본 엔 기준마지막 확인: 2026-07-18
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오기쿠보·고엔지 브라질리언 주짓수 서클 '스기나미BJJ' (아카데미가 아닌 커뮤니티 서클) · 공식 홈페이지고정 주소 없음: 일요일마다 大宮前体育館柔道場, 荻窪体育館柔道場(오기쿠보역 도보 4분), ゴールドキッズスポーツクラブ(오기쿠보역 도보 3분)를 순회합니다(스기나미구). 매주 장소가 바뀌어 지도 핀이 없습니다 · 미야시타 가즈나리가 이끕니다. 자체 소개 기준 주짓수 블랙벨트이자 유도 3단이며, 파라에스트라·네와자월드 계열에서 지도해 온 이력이 있습니다 · 일요일 저녁 1회 1,000엔(약 2시간)으로 참여하는 드롭인이며, 초심자 레슨 시리즈 개설이 예고되었습니다. 아카데미 아래 입문 체험 성격이며, 신청은 사이트로 합니다마지막 확인: 2026-07-18
완전 초보인데 바로 가도 되나요?
도장마다 다릅니다. 기초 프로그램과 첫 방문 방법이 확인된 곳은 각 소개에 표시했습니다. 그 밖의 도장은 방문 전에 공식 채널로 확인해 주세요. 첫 수업에서 무엇을 겪게 되는지는 블로그의 입문 글에서 자세히 다룹니다.