柔 · yawara
تعلّم الجوجيتسو في ساوث باي
في تورانس أرست عائلة Gracie جذورها الأمريكية، والمدن الشاطئية من حولها تتدرب بجدية. ولمن يبدأ للتو، السؤال الحقيقي ليس «أي نادٍ هو الأفضل» بل «أي نادٍ يناسبني». هذا الدليل وُجد ليجيب عن هذا السؤال.
الأوبن مات في ساوث باي
القاعات التي يورد جدولها المنشور أوبن مات، كلٌّ منها مع الملخص المسجَّل الكامل لذلك الجدول، ومصدره وتاريخ قراءته. ما هو الأوبن مات، وماذا يفعل به المبتدئ
- 10th Planet Jiu Jitsu Torrance صفحة الجدول تنشر الآن صورة جدول كامل بمواعيد دقيقة: حصص المبتدئين 18:30 من الاثنين إلى الخميس، 06:00 الثلاثاء/الخميس، 11:00 الأربعاء و11:30 السبت؛ كل المستويات 19:45 الاثنين/الأربعاء؛ بساط مفتوح الثلاثاء 21:30 والأربعاء 20:45 والسبت 12:30 (مفتوح لكل المدارس)؛ الجمعة 19:00 جلسة محترفين بالدعوة؛ الأحد مغلق؛ الأطفال الاثنين/الأربعاء/السبت المصدر · 2026-09-03
- Ethos Jiu-Jitsu South Bay يتدرب الكبار والمراهقون الاثنين/الأربعاء/الجمعة ظهرًا (الأربعاء نو-غي) ومن الاثنين إلى الخميس 6 مساءً (الخميس نو-غي)، مع بساط مفتوح السبت 9:30 صباحًا؛ والأطفال في فئتين عمريتين ظهيرات أيام الأسبوع المصدر · 2026-09-02
- Inspirit Jiu Jitsu حصص الكبار الثلاثاء/الخميس 7 صباحًا و12:15 ظهرًا، ومن الاثنين إلى الخميس 6 و7 مساءً، مع تدريب منافسات 9 صباحًا الاثنين/الأربعاء/الجمعة، وحصة جميع المستويات السبت 11:30 صباحًا، وبساط مفتوح الأحد؛ وحصص الأطفال يوميًا بحسب الفئة العمرية المصدر · 2026-09-02
- Premier Jiu-Jitsu Academy حصص الأساسيات، المعلَّمة بأنها لا تتطلب خبرة، تُقام الاثنين في 6 مساءً والثلاثاء والخميس في 7 مساءً؛ البدلة المتقدمة الثلاثاء والخميس 6 مساءً، الإسقاطات الأربعاء، حصة مفتوحة السبت ظهرًا متاحة لغير الأعضاء؛ الأطفال من الاثنين إلى الخميس المصدر · 2026-09-02
- Torse House حصص الكبار أيام الأسبوع في 6 صباحًا، وسبارينغ 10:30 صباحًا، والظهر، و6 و7 مساءً، مع بساط مفتوح مساء الجمعة وصباح السبت بالتناوب بين البدلة والنو-غي؛ والأطفال ظهيرات أيام الأسبوع وصباح السبت؛ وقواعد اللباس بدلات بيضاء أو سوداء فقط المصدر · 2026-09-02
- XTMA Studio حصص الجوجيتسو الاثنين 7:30 مساءً (بالبدلة)، والثلاثاء/الخميس 6:30 مساءً، والسبت 9 صباحًا (بالبدلة) مع بساط مفتوح 10 صباحًا المصدر · 2026-09-01
الجدول هو ما أوردته الصفحة يوم قراءتها. تحمل بطاقة الأكاديمية وقائع الزائرين والأسعار المسجَّلة لها؛ وحيث لا يكون الدخول إلى الأوبن مات أو كلفته منشورًا، فاسأل الأكاديمية.
حصص النساء في ساوث باي
القاعات التي يورد جدولها المنشور أو صفحة برنامجها حصة للنساء أو حصة مخصصة للنساء فقط، كلٌّ منها مع الملخص المسجَّل الكامل لتلك الواقعة، ومصدرها وتاريخ قراءتها. ما تنشره الأكاديميات للنساء، وما الذي يُسأل عنه قبل الحصة الأولى
- Excellence School of Jiu Jitsu حصص النساء الاثنين/الأربعاء/الجمعة 9 صباحًا مع حصة نو-غي نسائية للدفاع عن النفس مساء الخميس المصدر · 2026-09-03
- Gracie University، المقر الرئيسي (تورانس) برنامج Women Empowered له موعدان أسبوعيان في الجدول المنشور المصدر · 2026-09-03
- Inspirit Jiu Jitsu حصة لياقة جوجيتسو نسائية لها موعدا الاثنين والأربعاء 9 صباحًا المصدر · 2026-09-15
- Premier Jiu-Jitsu Academy حصة دفاع عن النفس للنساء لها موعد السبت 10 صباحًا في الجدول المنشور المصدر · 2026-09-03
يسجّل الملخص ما أوردته الصفحة يوم قراءتها. وما إذا كانت الحصة للنساء فقط أم مختلطة، ومن يجوز له الانضمام، موجود في الملخص حيث تنشره الأكاديمية؛ ووقائع الزائرين والأسعار على بطاقة الأكاديمية؛ وحيث لا يكون شيء منشورًا، فاسأل الأكاديمية.
الخريطة
كل نادٍ له صفحة تعريف كاملة يظهر على الخريطة، والدبابيس على مستوى الحي تُوضّح ذلك. بيانات الخريطة © OpenStreetMap contributors.
10th Planet Jiu Jitsu Torrance
من يناسبه هذا النادي
مبتدئ يريد التدريب بلا بدلة من اليوم الأول، مع مقدمة مجانية مدتها 20 دقيقة ما زالت معروضة على صفحة جدول الحصص وتحدي Tap-In بـ$45 لتجربته (أسبوع في الواجهة، أسبوعان في الأسئلة الشائعة، حصص المبتدئين والحصيرة المفتوحة فقط)، مع شهر مجاني يمكن التأهل له بالمواظبة
لماذا نقول ذلك: الصالة مدرسة نظام بلا بدلة وتنشر تجربتها صراحة: مقدمة مجانية 20 دقيقة على صفحة جدول الحصص، وتحدي Tap-In بـ$45 (أسبوع في الواجهة وأسبوعان في الأسئلة الشائعة، حصص المبتدئين والحصيرة المفتوحة فقط، مجاني إن أحالك عضو) وخطوة شهر مجاني للمواظبة (أُعيدت القراءة 2026-09-04)
والد يبدأ طفله في التدريب بلا بدلة: حصص أطفال من سن 3، وتقول الأسئلة الشائعة في الصفحة الرئيسية إن الأطفال من 3 سنوات يمكنهم الانضمام إلى تحدي الـ$45 نفسه
لماذا نقول ذلك: الأطفال في مجموعتين عمريتين (3-6 و7-12) الاثنين/الأربعاء/السبت بحسب صفحة الحصص (أُعيدت القراءة 2026-09-03) التي صار عرضها للأطفال خلف نموذج تواصل؛ والأسئلة الشائعة في الصفحة الرئيسية تقبل الأطفال من 3 سنوات في تحدي Tap-In بـ$45 (أُعيدت القراءة 2026-09-04)
تم التحقق من الجدول شبكة فروعبدون بدلة (نو-غي)حصص للأطفال
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- الباب هو تحدي Tap-In بـ$45، مطبوع أسبوعًا واحدًا في الواجهة وأسبوعين في الأسئلة الشائعة (حصص المبتدئين والحصيرة المفتوحة فقط، مجاني إن أحالك عضو، بلا تحويل تلقائي إلى عضوية، وشهر مجاني يمكن التأهل له)؛ صفحة جدول الحصص ما زالت تعرض مقدمة مجانية مدتها 20 دقيقة، والأسئلة الشائعة تقول إن الأطفال من 3 سنوات يمكنهم الانضمام المصدر · 2026-09-04
- جدول الحصص
- صفحة الجدول تنشر الآن صورة جدول كامل بمواعيد دقيقة: حصص المبتدئين 18:30 من الاثنين إلى الخميس، 06:00 الثلاثاء/الخميس، 11:00 الأربعاء و11:30 السبت؛ كل المستويات 19:45 الاثنين/الأربعاء؛ بساط مفتوح الثلاثاء 21:30 والأربعاء 20:45 والسبت 12:30 (مفتوح لكل المدارس)؛ الجمعة 19:00 جلسة محترفين بالدعوة؛ الأحد مغلق؛ الأطفال الاثنين/الأربعاء/السبت المصدر · 2026-09-03
الحصص والتكلفة
- البرامج
- أطفال من سن 3 سنوات في مجموعتين (3-6 و7-12) الاثنين/الأربعاء/السبت؛ عرض الأطفال في صفحة الحصص خلف نموذج تواصل بلا سعر، بينما تقول الأسئلة الشائعة في الصفحة الرئيسية إن الأطفال من 3 سنوات يمكنهم الانضمام إلى تحدي Tap-In بـ$45 المصدر · 2026-09-04
- البرامج
- نادٍ بلا بدلة (نو-غي): نظام 10th Planet يتدرب من دون البدلة المصدر · 2026-07-14
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 24433 Hawthorne Blvd, Torrance, CA 90505 المصدر · 2026-07-14
الهاتف (424) 999-0787 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Caique Jiu-Jitsu Academy
من يناسبه هذا النادي
مبتدئ يريد أن يكون درسه الأول درسًا خصوصيًا مجانيًا، في نادٍ يفصله جيل واحد عن Helio Gracie
لماذا نقول ذلك: الدرس الخصوصي التعريفي المجاني منشور صراحة، وسيرة الأكاديمية نفسها تضع تدريب Caique Elias مع Rickson وHelio Gracie (تم التحقق 2026-07-14)
مبتدئ مقيّد الجدول: حصص مبتدئين مخصصة صباحًا وظهرًا ومساءً، 14 مرة في الأسبوع
لماذا نقول ذلك: الجدول المنشور يحمل 14 موعد مبتدئين مخصصًا في الأسبوع، يُدخل إليها عبر الحصة التعريفية المجانية (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول حصة تجريبية مجانيةحصص مبتدئين يوميةحصص للأطفال
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- درس خصوصي تعريفي مجاني وحصة تعريفية مجانية، كل منهما جلسة واحدة، ويُطلبان عبر نموذج الموقع المصدر · 2026-09-03
- جدول الحصص
- حصص المبتدئين للكبار 14 مرة في الأسبوع موزعة على الصباح ووقت الغداء والمساء؛ والخميس فيه حصص نو-غي متقدمة؛ والسبت حصة مبتدئين 10 صباحًا المصدر · 2026-09-01
الحصص والتكلفة
- البرامج
- مسارات أطفال بحسب العمر (5-9 و6-10 و8-11 و12-15) سبعة أيام في الأسبوع بما فيها ظهيرة الأحد، وحصة تدريب حر للناشئين الخميس، وحصة للفتيات يوم السبت، وجلسة للأطفال مع أهلهم في السبت الأخير من الأشهر الفردية المصدر · 2026-09-03
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 24831 Narbonne Ave, Lomita, CA 90717 المصدر · 2026-07-14
- المدربون
- المعلم Caique Elias. تذكر سيرته في الأكاديمية أنه تدرب حتى الحزام الأسود مع Rickson وHelio Gracie وجاء إلى الولايات المتحدة عام 1996 بدعوة من Helio Gracie المصدر · 2026-07-14
الهاتف (424) 250-0111 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Canvas Jiu Jitsu
من يناسبه هذا النادي
مبتدئ متوتر: حصص للمبتدئين فقط في قاعتهم الخاصة، وأسبوع مجاني كامل بدل حصة واحدة
لماذا نقول ذلك: جدول الملحق يحمل حصصًا للمبتدئين فقط ثلاث مرات في الأسبوع، مع تجربة أسبوع مجاني منشورة (تم التحقق 2026-07-14)
مبتدئ أكبر سنًا: حصة بالبدلة مخصصة لمن هم فوق الأربعين، مرتين في الأسبوع
لماذا نقول ذلك: الملحق يذكر حصة Gi (Age 40+) الاثنين والأربعاء 6:30 مساءً، ويُدخل إليها عبر الأسبوع المجاني نفسه (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول حصة تجريبية مجانيةحصص للأطفال
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- تجربة مجانية لمدة أسبوع، تُرتَّب بالاتصال أو برسالة نصية المصدر · 2026-09-03
- جدول الحصص
- مفتوح سبعة أيام: المقر الرئيسي يقيم حصص 6 صباحًا و11 صباحًا و6:30 مساءً مع جلسات سبارينغ يومية؛ والملحق يقيم حصصًا للمبتدئين فقط ثلاث مرات في الأسبوع في 5:30 مساءً وحصة بالبدلة لمن هم فوق الأربعين مرتين في الأسبوع المصدر · 2026-09-02
الحصص والتكلفة
- البرامج
- الأطفال في فئتين ظهيرات أيام الأسبوع في المقر (5-7 و8+) مع صباحات الاثنين/الأربعاء لمن هم 10+، وانتقلت فئة المساء لمن هم 10+ إلى الملحق من الاثنين إلى الخميس في جدول سبتمبر 2026 المصدر · 2026-09-04
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 2102 and 2112 W Redondo Beach Blvd, Torrance, CA 90504 (المقر الرئيسي والملحق) المصدر · 2026-07-14
الهاتف (310) 283-5834 (اتصالًا أو رسالة نصية) الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Carlson Gracie South Bay
من يناسبه هذا النادي
من يبدأ بزيارة مباشرة: تجربة مجانية من دون خطوة حجز، وجدول حديث التاريخ يخطط حوله
لماذا نقول ذلك: صفحة الأسعار نفسها تقول حصص تجريبية مجانية، تفضّل بالحضور فحسب، والجدول مختوم بتاريخ التحديث 06.06.2026 (تم التحقق 2026-07-14)
من يريد وضوح الميزانية: سعر واحد ثابت منشور، وحصص بلا حدود، ومن دون عقد
لماذا نقول ذلك: الورقة المنشورة سطر ثابت واحد لكل فئة، من دون عقد، مع حصص كبار صباحًا ومساءً خمسة أيام في الأسبوع (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول الأسعار منشورة حصة تجريبية مجانيةحصص للأطفال
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- حصص تجريبية مجانية؛ وبكلمات النادي نفسه: تفضّل بالحضور فحسب المصدر · 2026-09-23
- جدول الحصص
- حصص الكبار من الاثنين إلى الجمعة 9 صباحًا و6:30 مساءً مع أساسيات الاثنين والأربعاء 5:30 مساءً؛ وثلاث فئات عمرية للأطفال ظهيرات أيام الأسبوع؛ مغلق يوم الأحد المصدر · 2026-09-23
الحصص والتكلفة
- الاشتراك
- الكبار بلا حدود $149 شهريًا · الأطفال $129 · من دون عقد، بالدولار الأمريكي المصدر · 2026-09-04
- البرامج
- حصص الأطفال كل يوم من أيام الأسبوع في ثلاث فئات عمرية (5-7 و8-10 و11-13) المصدر · 2026-09-03
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 2067 Torrance Blvd, Torrance, CA 90501 المصدر · 2026-07-14
- المدربون
- Professor Andre Vasconcellos (Andre Alemao) يقود المدرسة؛ وسطر الحزام الأسود من الدرجة الرابعة على الموقع يرد في شهادة طالب لا في سيرة المصدر · 2026-09-06
Elite Training Center
من يناسبه هذا النادي
من يريد الجوجيتسو جزءًا من نادٍ كبير لفنون الضرب والدفاع عن النفس، مع حصتين مجانيتين من دون موعد؛ مع ملاحظة أن الجوجيتسو يقام مرتين في الأسبوع
لماذا نقول ذلك: العرض المعلن حصتان مجانيتان مع زيارات في اليوم نفسه، وجدول الجوجيتسو لمارس 2026 لدى النادي يحمل موعدين أسبوعيين بالضبط (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول حصة تجريبية مجانية
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- حصتان تجريبيتان مجانيتان؛ احضر قبل أي حصة أساسية أو لجميع المستويات بربع ساعة، والزيارات في اليوم نفسه مرحّب بها، ولا تلزم بدلة للمبتدئين المصدر · 2026-09-04
- جدول الحصص
- الجوجيتسو مرتان في الأسبوع بحسب جدول مارس 2026: حصة MMA/جوجيتسو لجميع المستويات مساء الأربعاء وحصة جوجيتسو لجميع المستويات مساء الخميس، وكلتاهما في نطاق 7 مساءً المصدر · 2026-09-03
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 1628 S Pacific Coast Hwy, Redondo Beach, CA 90277 المصدر · 2026-07-14
الهاتف (310) 543-1600 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Ethos Jiu-Jitsu South Bay
من يناسبه هذا النادي
من يتدرب في ساعة الغداء على محور لوميتا: حصص ظهر ثلاثة أيام في الأسبوع في جدول حديث التاريخ
لماذا نقول ذلك: جدول النادي نفسه المؤرّخ 6-1-26 يحمل حصص ظهر ثلاثة أيام في الأسبوع (تم التحقق 2026-07-14)
مبتدئ جديد مع حصة أولى مجانية وحصص مسائية أربع ليالٍ في الأسبوع
لماذا نقول ذلك: موقع النادي نفسه يقدّم تجربة مجانية لكل المنضمين الجدد، والجدول يقيم أمسيات من الاثنين إلى الخميس (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول حصة تجريبية مجانيةحصص للأطفالحصص نهارية
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- حصة تجريبية مجانية لكل المنضمين الجدد، تُحجز بالهاتف المصدر · 2026-09-03
- جدول الحصص
- يتدرب الكبار والمراهقون الاثنين/الأربعاء/الجمعة ظهرًا (الأربعاء نو-غي) ومن الاثنين إلى الخميس 6 مساءً (الخميس نو-غي)، مع بساط مفتوح السبت 9:30 صباحًا؛ والأطفال في فئتين عمريتين ظهيرات أيام الأسبوع المصدر · 2026-09-02
الحصص والتكلفة
- البرامج
- حصص الأطفال مقسومة إلى 5-7 (الاثنين/الخميس) و8-13 (من الاثنين إلى الخميس) ظهيرات أيام الأسبوع المصدر · 2026-09-04
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 1861 W Lomita Blvd, Ste D, Lomita, CA 90717 المصدر · 2026-07-14
الهاتف (424) 500-3630 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Excellence School of Jiu Jitsu
من يناسبه هذا النادي
من يتدرب صباحًا أو وقت الغداء: حصص 6:30 و7:30 صباحًا وحصة 12:30 ظهرًا كل يوم من أيام الأسبوع
لماذا نقول ذلك: الجدول المنشور يحمل حصصًا صباحية خمسة أيام وحصة 12:30 ظهرًا من الاثنين إلى الجمعة (تم التحقق 2026-07-14)
امرأة تبدأ على بسط نسائية فقط: ثلاث حصص صباحية وموعد دفاع عن النفس مساء الخميس، مع حصة تعريفية مجانية
لماذا نقول ذلك: الجدول يحمل أربعة مواعيد نسائية أسبوعية، والموقع يقدّم حصة تعريفية مجانية عبر البريد الإلكتروني (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول حصة تجريبية مجانيةبرنامج للنساءحصص للأطفالحصص نهارية
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- حصة تعريفية مجانية، تُحجز بالبريد الإلكتروني المصدر · 2026-09-03
- جدول الحصص
- حصص الكبار صباحًا (6:30 أو 7:30) و12:30 ظهرًا ومساءً كل يوم من أيام الأسبوع؛ وحصص النساء الاثنين/الأربعاء/الجمعة 9 صباحًا مع موعد نو-غي للدفاع عن النفس مساء الخميس؛ والأطفال يوميًا بحسب العمر مع حصة صباح السبت المصدر · 2026-09-01
الحصص والتكلفة
- البرامج
- حصص الأطفال يوميًا في أربع فئات عمرية مع مواعيد منافسات ونو-غي وصباح السبت المصدر · 2026-09-03
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 22223 Palos Verdes Blvd, Torrance, CA 90505 المصدر · 2026-07-14
- المدربون
- Eduardo Santoro، يقدّمه موقع النادي بوصفه حزامًا أسود من الدرجة الخامسة، ويدرّس إلى جانبه Syang Santoro، حزام أسود من الدرجة الثانية المصدر · 2026-07-14
الهاتف (310) 321-2268 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Gracie University، المقر الرئيسي (تورانس)
من يناسبه هذا النادي
مبتدئ متردد: منهج مبتدئين محدد معروف الاسم، وعشرة أيام مجانية ليقرر، وأسعار منشورة
لماذا نقول ذلك: برنامج Combatives يقام عشر مرات في الأسبوع بحسب الجدول المنشور، مع تجربة مجانية 10 أيام بلا حدود وأسعار شهرية منشورة $180-220 (تم التحقق 2026-07-14)
من يريد تعلّم المنهج حيث يُكتب: قاعة المقر الرئيسي، بقيادة العائلة التي تدير الشبكة
لماذا نقول ذلك: صفحة الشبكة نفسها تسمي هذا المكان المقر الرئيسي العالمي للشبكة، بقيادة Ryron وRener Gracie بحسب صفحات الأكاديمية (تم التحقق 2026-07-14)
امرأة تريد برنامجًا نسائيًا مخصصًا بمواعيد أسبوعية فعلية، يُدخل إليه عبر التجربة المجانية نفسها
لماذا نقول ذلك: برنامج Women Empowered له موعدان أسبوعيان في الجدول المنشور، وتشملهما تجربة الأيام العشرة نفسها (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول الأسعار منشورة شبكة فروعحصة تجريبية مجانيةمنهج منظمحصص للأطفالموقف سيارات
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- تجربة مجانية لمدة 10 أيام تشمل حصص المبتدئين الجماعية غير المحدودة على مدى 10 أيام متتالية، تُرتَّب عبر Student Services بالهاتف أو البريد الإلكتروني؛ ويُلغى الاشتراك خلال الأيام العشرة لتفادي الرسم. تقصرها المنصة على حصص المبتدئين الجماعية بينما تعرض صفحة التجربة المحلية أيضًا حجز Master Cycle؛ ودرس خصوصي تعريفي عند الطلب المصدر · 2026-09-06
- جدول الحصص
- برنامج المبتدئين Gracie Combatives يقام في عشر حصص أسبوعيًا موزعة على الصباح ووقت الغداء والمساء، مع حصة السبت في 10 صباحًا؛ ويقام Women Empowered الثلاثاء من 7:30 إلى 8:30 مساءً والسبت من 11:30 صباحًا إلى 12:30 ظهرًا؛ ويقام Master Cycle المتقدم من الاثنين إلى السبت، نو-غي الاثنين والخميس بزي GU الرسمي للنو-غي، مع قفازات سبارينغ زرقاء وواقي فم يوم الخميس المصدر · 2026-09-26
الحصص والتكلفة
- الاشتراك
- Gracie Combatives بسعر $180 شهريًا (8 حصص) · Bullyproof وWomen Empowered بسعر $180 · Master Cycle بسعر $220، بالدولار الأمريكي المصدر · 2026-09-03
- البرامج
- يقام Gracie Bullyproof (الأعمار 3-12) في أربع مجموعات وGracie Teens من الاثنين إلى السبت، والمراهقون الثلاثاء والخميس من 5:30 إلى 6:30 مساءً؛ تدرج المنصة Jr. Grapplers للأعمار 7-12 بينما تدرج الصفحة المحلية 7-11 وTeens 12-15، ويُقيَّم التصنيف فرديًا، ويشمل Mat Munchkins مشاركة الوالدين، وBlack Belt Club بالدعوة المصدر · 2026-09-06
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 2440 W Carson St, Torrance, CA 90501 المصدر · 2026-07-14
- المدربون
- Ryron وRener Gracie، حفيدا Helio Gracie، يقودان الأكاديمية بحسب صفحاتها المصدر · 2026-07-14
- مواقف السيارات
- مواقف سيارات واسعة، بحسب صفحة الأكاديمية نفسها المصدر · 2026-07-14
- ساعات الاستقبال (ليست مواعيد الحصص)
- يدرج الموقع المحلي الاثنين-الجمعة 7 صباحًا-8 مساءً والسبت 9 صباحًا-2 ظهرًا، بينما يتضمن جدول المنصة حصصًا بعد 8 مساءً؛ أكّد إمكانية الدخول لحصة مسائية محجوزة المصدر · 2026-09-06
الهاتف (310) 893-0400 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Inspirit Jiu Jitsu
من يناسبه هذا النادي
من يتدرب نهارًا: حصص جميع المستويات الثلاثاء/الخميس 7 صباحًا و12:15 ظهرًا مدتها تسعون دقيقة، وهي نادرة في ساوث باي
لماذا نقول ذلك: الجدول المباشر يحمل حصص جميع المستويات الثلاثاء/الخميس 7 صباحًا و12:15 ظهرًا وفترات 9 صباحًا الاثنين/الأربعاء/الجمعة (تم التحقق 2026-07-14)
مبتدئ تمامًا: حصة تجربة المبتدئين مجانية وتُحجز عبر الإنترنت، والأساسيات تقام أربع أمسيات في الأسبوع
لماذا نقول ذلك: صفحة الحجز تذكر أن تجربة مبتدئي الكبار مجانية، والأساسيات تقام الاثنين/الأربعاء 6 مساءً والثلاثاء/الخميس 7 مساءً (تم التحقق 2026-07-14)
عائلة: ثلاث فئات عمرية للأطفال يوميًا، وتجارب أطفال مجانية، وحصص كبار في القاعة نفسها
لماذا نقول ذلك: الجدول يجمع فئات الأطفال اليومية مع حصص الكبار، وتجارب الأطفال مجانية في صفحة الحجز (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول حصة تجريبية مجانيةحصص نهاريةحصص للأطفالبرنامج للنساء
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- حصة تجربة مجانية لمبتدئي الكبار تُحجز عبر الإنترنت من الاثنين إلى السبت؛ وتجربة الكبار العامة بسعر $40؛ وتجارب الأطفال المجانية تُحجز عبر الإنترنت أيضًا المصدر · 2026-09-03
- جدول الحصص
- حصص الكبار الثلاثاء/الخميس 7 صباحًا و12:15 ظهرًا، ومن الاثنين إلى الخميس 6 و7 مساءً، مع تدريب منافسات 9 صباحًا الاثنين/الأربعاء/الجمعة، وحصة جميع المستويات السبت 11:30 صباحًا، وبساط مفتوح الأحد؛ وحصص الأطفال يوميًا بحسب الفئة العمرية المصدر · 2026-09-02
الحصص والتكلفة
- البرامج
- تُقام حصص الأطفال يوميًا في ثلاث فئات عمرية (من 3 إلى 5، ومن 3 إلى 7، ومن 8 إلى 14) مع مواعيد صباحية أيام الثلاثاء والخميس والسبت ومسارات للمنافسات؛ ويُدرَج على الموقع برنامج للتعليم المنزلي المصدر · 2026-09-15
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 2729 Manhattan Beach Blvd, Redondo Beach, CA 90278 المصدر · 2026-07-14
- المدربون
- المدرب الرئيسي Rodrigo Freitas، تقدّمه صفحة النادي نفسها بوصفه حزامًا أسود منذ 2007 على يد المعلم Aldo Caveirinha Januario المصدر · 2026-07-14
الهاتف (310) 536-9030 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Lansang Jiu-Jitsu Carson
من يناسبه هذا النادي
مبتدئ كبير في كارسون يفضّل آخر المساء: تبدأ الحصص في 7:20 أو 8:10 مساءً، والتجربة تبدأ بلقاء المدرب الرئيسي شخصيًا
لماذا نقول ذلك: الموقع نفسه ينشر أربعة مواعيد كبار في آخر المساء ودعوة تجربة يقودها المدرب (تم التحقق 2026-07-14)
من يريد منافسًا نشطًا حائزًا على ألقاب مدربًا أول له
لماذا نقول ذلك: صفحة التعريف نفسها تسرد ألقاب المدرب Paul في IBJJF وSJJIF وهو من يدرّس حصص الكبار (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول حصص للأطفال
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- جلسة تجريبية، تُرتَّب بالزيارة والحديث مباشرة مع المدرب الرئيسي Paul المصدر · 2026-09-03
- جدول الحصص
- حصص الكبار الاثنين/الخميس 7:20-9:00 مساءً والثلاثاء/الجمعة 8:10-9:15 مساءً؛ وحصص الأطفال أيام الأسبوع وتُعطى مواعيدها عند التسجيل المصدر · 2026-09-01
الحصص والتكلفة
- البرامج
- حصص الأطفال كل يوم من أيام الأسبوع؛ وتُعطى المواعيد الدقيقة عند التسجيل المصدر · 2026-09-03
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 860 E Carson St, Suite 108-109, Carson, CA 90745 المصدر · 2026-07-14
- المدربون
- يدرّس المدرب Paul Lansang؛ وتذكر صفحة النادي نفسها ثلاثة ألقاب بان-أمريكية IBJJF بالبدلة ولقب عالم IBJJF في النو-غي المصدر · 2026-07-14
الهاتف (562) 896-5637 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Manhattan Beach Jiu Jitsu Club
من يناسبه هذا النادي
من يريد تدريسًا مباشر السلالة من Rickson في نادٍ صغير، بمواعيد صباحية ومسائية الثلاثاء/الخميس وتجربة مجانية
لماذا نقول ذلك: الصفحة نفسها تقدّم رتبة الدرجة الثانية من Rickson (منسوبة إلى النادي)، وحصص الثلاثاء/الخميس، وتجربة مجانية (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول حصة تجريبية مجانيةحصص في الصباح الباكر
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- حصة تجريبية مجانية، تُرتَّب بالبريد الإلكتروني أو بالهاتف المصدر · 2026-09-03
- جدول الحصص
- الحصص الجماعية الثلاثاء والخميس، 7:30-8:30 صباحًا و6:30-7:45 مساءً، مع دروس خصوصية بالاتفاق المصدر · 2026-09-01
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- تقام الحصص في XTMA Studio, 135 Richmond Street, El Segundo, CA 90245 المصدر · 2026-07-14
- المدربون
- يدرّس Daniel Carettoni؛ وتقدّمه صفحة النادي نفسها بوصفه حزامًا أسود من الدرجة الثانية على يد Rickson Gracie المصدر · 2026-07-14
الهاتف (831) 428-2305 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Panza Jiu-Jitsu
من يناسبه هذا النادي
مبتدئ يريد حصة أولى مجانية بلا ضغط عند منافس بطل عالم، مع حصص جميع المستويات مساءً وصباحين ويوم السبت
لماذا نقول ذلك: الموقع نفسه يقدّم حصة أولى مجانية ويقيم أكثر من سبعة مواعيد كبار في الأسبوع؛ ولقب Panza العالمي في نو-غي IBJJF موثق استقلالًا (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول حصة تجريبية مجانيةحصص للأطفال
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- الحصة الأولى مجانية من دون خطوة حجز معلنة؛ وريثما يُؤكَّد عنوان الشارع، اتصل مسبقًا لمعرفة الباب الصحيح المصدر · 2026-09-03
- جدول الحصص
- حصص الكبار لجميع المستويات من الاثنين إلى الخميس 5:30 مساءً، والثلاثاء/الخميس 10 صباحًا، والسبت 11 صباحًا؛ والجمعة 5:30 مساءً نو-غي؛ والأطفال من الاثنين إلى الخميس 4:30 مساءً والسبت 10 صباحًا المصدر · 2026-09-01
الحصص والتكلفة
- البرامج
- حصص الأطفال من الاثنين إلى الخميس 4:30 مساءً وصباح السبت، مع حصة نو-غي للمراهقين مساء الاثنين/الأربعاء المصدر · 2026-09-03
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 3633 Pacific Coast Hwy, Torrance, CA 90505 المصدر · 2026-07-14
- المدربون
- يدرّس Luiz Panza؛ وهو بطل عالم IBJJF في النو-غي بسجل المنافسات المصدر · 2026-07-14
الهاتف (310) 570-0812 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Premier Jiu-Jitsu Academy
من يناسبه هذا النادي
من يبدأ بالسعر: قائمة الأسعار الكاملة منشورة درجة درجة، وهو أمر نادر في هذا السوق
لماذا نقول ذلك: ورقة الأسعار كاملة، من $100 إلى $220 شهريًا عبر سبع درجات، منشورة في موقع الأكاديمية نفسها مع جدول أسبوعي كامل (تم التحقق 2026-07-14)
مبتدئ حقيقي في جهة هاربر سيتي / بالوس فيرديس: حصص أساسيات معلَّمة بأنها لا تتطلب خبرة، ثلاث مرات أسبوعيًا
لماذا نقول ذلك: الجدول المنشور يعلّم الأساسيات بـ«No experience necessary to join» في ثلاثة مواعيد أسبوعيًا (الاثنين 6 مساءً، الثلاثاء 7 مساءً، الخميس 7 مساءً)، والتواصل بالهاتف (تم التحقق 2026-09-02)
تم التحقق من الجدول الأسعار منشورة حصص للأطفالمنهج منظم
زيارتك الأولى
- جدول الحصص
- حصص الأساسيات، المعلَّمة بأنها لا تتطلب خبرة، تُقام الاثنين في 6 مساءً والثلاثاء والخميس في 7 مساءً؛ البدلة المتقدمة الثلاثاء والخميس 6 مساءً، الإسقاطات الأربعاء، حصة مفتوحة السبت ظهرًا متاحة لغير الأعضاء؛ الأطفال من الاثنين إلى الخميس المصدر · 2026-09-02
الحصص والتكلفة
- الاشتراك
- الكبار $150 (8 حصص) أو $180 (12 حصة) أو $220 بلا حدود شهريًا · الأطفال من $120 · وسن 4-6 بسعر $100، بالدولار الأمريكي المصدر · 2026-09-04
- البرامج
- حصص الأطفال مقسومة إلى 4-6 و7-12 وفئة جديدة 9-13، ثلاثة أيام في الأسبوع بما فيها السبت، مع اشتراكات أطفال من $100 إلى $180 شهريًا المصدر · 2026-09-03
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 26640 S Western Ave, Suite J, Harbor City, CA 90710 المصدر · 2026-07-14
الهاتف (424) 401-3935 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Rodrigo Gracie Jiu-Jitsu
من يناسبه هذا النادي
من يريد تدريسًا من عائلة Gracie في إطار أكاديمية صغيرة، مع تجربة مجانية تُرتَّب بالتواصل
لماذا نقول ذلك: هذا نادي Rodrigo Gracie نفسه (الرتبة بحسب قوله، وتُنشر منسوبة إليه)، مع أكثر من خمسة مواعيد كبار أسبوعيًا ومسار تجربة مجانية (تم التحقق 2026-07-14)
والد لأطفال من 3 إلى 14 سنة: ثلاث فئات عمرية، أربع ظهيرات أسبوعية وصباح السبت
لماذا نقول ذلك: الجدول المنشور يحمل ثلاث فئات أطفال ظهيرات الاثنين-الخميس وصباح السبت (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول حصة تجريبية مجانيةحصص للأطفال
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- حصة تجريبية مجانية، تُرتَّب بالتواصل مع الأكاديمية لتحديد موعد المصدر · 2026-09-04
- جدول الحصص
- حصص الكبار الاثنين/الأربعاء 6 مساءً والسبت ظهرًا، مع MMA الخميس 6 مساءً ونو-غي 6:45؛ والتدريب الحي المسائي بالدعوة فقط؛ والأطفال في ثلاث فئات عمرية ظهيرات الاثنين-الخميس وصباح السبت المصدر · 2026-09-01
الحصص والتكلفة
- البرامج
- حصص الأطفال في ثلاث فئات عمرية، أربع ظهيرات أسبوعية وصباح السبت المصدر · 2026-09-03
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 2849 Pacific Coast Highway, Torrance, CA 90505 المصدر · 2026-07-14
- المدربون
- يدرّس Rodrigo Gracie؛ وتقدّمه صفحات النادي نفسها بوصفه حزامًا مرجانيًا من الدرجة السابعة المصدر · 2026-07-14
الهاتف 800-523-1220 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
Torse House
من يناسبه هذا النادي
من يستيقظ باكرًا أو موظف يتدرب في ساعة الغداء: بسط 5:30 و6 صباحًا، وسبارينغ 10:30 صباحًا، وحصص ظهر خمسة أيام في الأسبوع
لماذا نقول ذلك: الجدول المنشور الساري منذ 1/6/26 يحمل حصص 6 صباحًا يوميًا وسبارينغ أواخر الصباح من الاثنين إلى الجمعة وحصص ظهر (تم التحقق 2026-07-14)
مبتدئ بلا خبرة في إل سيغوندو: تجربة مجانية ليومين بموعد مسبق وأساسيات أربع أمسيات في الأسبوع
لماذا نقول ذلك: بند التجربة نفسه يمنح المبتدئين بلا خبرة يومين مجانيين بموعد مسبق، والأساسيات تقام من الاثنين إلى الخميس 6 مساءً (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول الأسعار منشورة حصة تجريبية مجانيةحصص للأطفالحصص في الصباح الباكر
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- تجربة مجانية ليومين لسكان إل سيغوندو والمبتدئين بلا خبرة، بموعد مسبق فقط؛ ولا تجارب من دون موعد المصدر · 2026-09-03
- جدول الحصص
- حصص الكبار أيام الأسبوع في 6 صباحًا، وسبارينغ 10:30 صباحًا، والظهر، و6 و7 مساءً، مع بساط مفتوح مساء الجمعة وصباح السبت بالتناوب بين البدلة والنو-غي؛ والأطفال ظهيرات أيام الأسبوع وصباح السبت؛ وقواعد اللباس بدلات بيضاء أو سوداء فقط المصدر · 2026-09-02
الحصص والتكلفة
- الاشتراك
- الكبار بلا حدود $175 شهريًا · الأطفال $150 · خصومات لستة أشهر · الحصة المفردة $30، بالدولار الأمريكي المصدر · 2026-09-03
- البرامج
- حصص الأطفال مقسومة إلى 4-6 و7 فما فوق، أيام الأسبوع والسبت؛ وحصة نو-غي الأربعاء لا تتطلب خبرة ولا بدلة المصدر · 2026-09-04
- البرامج
- تتداخل حصص البدلة والنو-غي على مدار الأسبوع المصدر · 2026-07-14
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 618 E Franklin St, El Segundo, CA 90245 المصدر · 2026-07-14
- المدربون
- Thiago Rodrigues، يقدّمه موقع النادي نفسه بوصفه المؤسس والمدرب الرئيسي حامل الحزام الأسود المصدر · 2026-07-14
الهاتف (310) 619-8709 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
XTMA Studio
من يناسبه هذا النادي
من يسكن وسط إل سيغوندو القابل للمشي ويريد بداية بتجربة مجانية مع ثلاث أمسيات أسبوعية وجوجيتسو يوم السبت
لماذا نقول ذلك: الاستوديو في شارع Richmond وسط المدينة مع أربعة أيام جوجيتسو في الجدول المنشور ومسار تجربة مجانية في الموقع كله (تم التحقق 2026-07-14)
تم التحقق من الجدول حصة تجريبية مجانية
زيارتك الأولى
- حصة تجريبية
- تجربة مجانية تُحجز عبر الموقع؛ وتظهر الشروط الدقيقة أثناء الحجز المصدر · 2026-09-03
- جدول الحصص
- حصص الجوجيتسو الاثنين 7:30 مساءً (بالبدلة)، والثلاثاء/الخميس 6:30 مساءً، والسبت 9 صباحًا (بالبدلة) مع بساط مفتوح 10 صباحًا المصدر · 2026-09-01
الموقع والمدربون والتواصل
- العنوان
- 135 Richmond Street, El Segundo, CA 90245 المصدر · 2026-07-14
الهاتف (310) 658-1715 الموقع الإلكتروني خريطة Naver خرائط Apple
أندية قيد التحقق
نعيد التأكد من الأساسيات: جداول الحصص وآلية الحصة التجريبية. وينضم كل نادٍ إلى الدليل الكامل متى بلغت معلوماته المعيار.
-
Alliance Jiu-Jitsu South Bay · الموقع الرسمي4415 Redondo Beach Blvd, Lawndale, CA 90260 · (323) 252-7566آخر تحقق: 2026-09-03
-
Beach Cities Jiu Jitsu · الموقع الرسمي25927 S Western Ave, Lomita, CA 90717 · (323) 536-3180 · Rinaldo Antonio، يقدّمه موقع النادي بوصفه حزامًا أسود من الدرجة الثالثةآخر تحقق: 2026-07-14
-
Black House MMA Redondo Beach · الموقع الرسمي2416 Artesia Blvd, Redondo Beach, CA 90278 · (310) 376-2953آخر تحقق: 2026-07-14
-
California Mixed Martial Arts (CMMA) · الموقع الرسمي1617 W Rosecrans Ave, Unit O, Gardena, CA 90249 · (310) 756-6501 · الجلسة الأولى مجانية، وتُحجز بالهاتفآخر تحقق: 2026-09-04
-
Gracie Barra Manhattan Beach · الموقع الرسمي2711 N Sepulveda Blvd, Manhattan Beach, CA 90266 · (424) 423-9044 · ضمان رضا (5 حصص خلال 14 يومًا مع استرداد كامل) إضافة إلى تسجيل الأعضاء المؤسسين مع بدلة وراش غارد هديةآخر تحقق: 2026-09-03
-
Gracie Barra Redondo Beach · الموقع الرسمي5141 Calle Mayor, Torrance, CA 90505 · (424) 409-6755 · تجربة تعريفية مع ضمان النادي: احضر 5 حصص على الأقل خلال 14 يومًا واسترد كامل المبلغ إن لم يناسبك الأمرآخر تحقق: 2026-09-03
-
Lima Taekwondo & Martial Arts Academy، هاربور سيتي · الموقع الرسمي1219 Lomita Blvd, Ste 103, Harbor City, CA 90710 · (310) 530-0777آخر تحقق: 2026-09-04
-
Marcelo Cavalcanti Brazilian Jiu-Jitsu (MCBJJ) · الموقع الرسمي441 E Carson St, Unit O, Carson, CA 90745 · (310) 722-4999 · يدرّس Marcelo Cavalcanti؛ وتقدّمه صفحة الأكاديمية نفسها بوصفه حزامًا أسود من الدرجة الرابعة رقّاه Rigan Machado عام 2003 · حصة تجريبية مجانية، تُحجز بالهاتف أو بالبريد الإلكتروني أو عبر صفحة التواصل في الموقعآخر تحقق: 2026-09-03
-
Pedro Soriano Brazilian Jiu-Jitsu Academy · الموقع الرسمي235 N Gaffey St, San Pedro, CA 90731 · (310) 519-1024 · يقود Pedro Soriano الأكاديمية؛ ولا تُنشر رتبة حزامهآخر تحقق: 2026-07-14
-
Redondo Beach Brazilian JiuJitsu · الموقع الرسمي2503 Artesia Blvd, Redondo Beach, CA 90278 · (310) 405-3913آخر تحقق: 2026-07-14
-
South Bay Jiu Jitsu · الموقع الرسمي3216 Manhattan Ave, Hermosa Beach, CA 90254آخر تحقق: 2026-07-14
-
Systems Training Center · الموقع الرسمي13040 Hawthorne Blvd, Hawthorne, CA 90250 · (424) 269-1337 · حصة تجريبية مجانية تُحجز عبر النموذج؛ ويفرض النادي رسم تغيّب منشورًا على الحجوزات الفائتةآخر تحقق: 2026-09-04
-
The Flow Institute San Pedro · الموقع الرسمي600 S Pacific Ave, Ste 101, San Pedro, CA 90731 · (424) 452-2713 · الحصة الأولى مجانية تمامًا، من دون خبرة سابقة ومن دون عقودآخر تحقق: 2026-09-03
-
Transform Jiu-Jitsu Academy · الموقع الرسمي5146 W 190th Street, Torrance, CA 90503 · (424) 360-2348 · Professor Alexandre Novaes، يقدّمه موقع النادي بوصفه حزامًا أسود من الدرجة السادسة · حصة تجريبية مجانية تُحجز عبر الموقع؛ ولا تلزم خبرة سابقةآخر تحقق: 2026-09-03
-
Undisputed Fight Academy · الموقع الرسمي1807 Manhattan Beach Blvd, Manhattan Beach, CA 90266 · (424) 390-4442 · يدرّس Professor Patrick Becker حصص الجوجيتسو للكبار والأطفال، وتدرّس المدربة Nancy Lopez، المدرجة بوصفها حزامًا أسود، الحصة النسائية فقط، بحسب بوابة الحجز الخاصة بالناديآخر تحقق: 2026-09-15
أسئلة شائعة
أي الأكاديميات في ساوث باي تقدم حصة تجريبية مجانية؟
10th Planet Jiu Jitsu Torrance: الباب هو تحدي Tap-In بـ$45، مطبوع أسبوعًا واحدًا في الواجهة وأسبوعين في الأسئلة الشائعة (حصص المبتدئين والحصيرة المفتوحة فقط، مجاني إن أحالك عضو، بلا تحويل تلقائي إلى عضوية، وشهر مجاني يمكن التأهل له)؛ صفحة جدول الحصص ما زالت تعرض مقدمة مجانية مدتها 20 دقيقة، والأسئلة الشائعة تقول إن الأطفال من 3 سنوات يمكنهم الانضمام; Caique Jiu-Jitsu Academy: درس خصوصي تعريفي مجاني وحصة تعريفية مجانية، كل منهما جلسة واحدة، ويُطلبان عبر نموذج الموقع; Canvas Jiu Jitsu: تجربة مجانية لمدة أسبوع، تُرتَّب بالاتصال أو برسالة نصية; Carlson Gracie South Bay: حصص تجريبية مجانية؛ وبكلمات النادي نفسه: تفضّل بالحضور فحسب; Elite Training Center: حصتان تجريبيتان مجانيتان؛ احضر قبل أي حصة أساسية أو لجميع المستويات بربع ساعة، والزيارات في اليوم نفسه مرحّب بها، ولا تلزم بدلة للمبتدئين …
كيف أحجز حصة تجريبية؟
يختلف الأمر من نادٍ إلى آخر. حيثما تحققنا من طريقة الحجز دوّناها تحت «زيارتك الأولى» في بطاقة النادي؛ وفي ما عدا ذلك يبقى السؤال عبر القناة الرسمية للنادي هو الطريق الأوثق.
أنا مبتدئ تمامًا، هل يمكنني الحضور مباشرة؟
يختلف الأمر من نادٍ إلى آخر. تبيّن البطاقات أين تحققنا من وجود برنامج أساسيات وآلية للزيارة الأولى. وفي ما عدا ذلك، اسأل النادي قبل الزيارة. ولمعرفة كيف تبدو الحصة الأولى فعلًا، اقرأ تدوينات المبتدئين في مدونتنا.