柔 · yawara
Nauka jiu-jitsu w South Bay
Torrance to miejsce, w którym rodzina Gracie zapuściła swoje amerykańskie korzenie, a okoliczne nadmorskie miasta trenują na poważnie. Dla kogoś, kto dopiero zaczyna, prawdziwe pytanie brzmi nie „który klub jest najlepszy”, lecz „który pasuje do mnie”. Ten przewodnik istnieje po to, żeby na nie odpowiedzieć.
Open maty: South Bay
Sale, w których opublikowanym grafiku widnieje open mat, każda z pełnym zapisanym podsumowaniem tego grafiku, jego źródłem i datą odczytu. Czym jest open mat i co z nim robi początkujący
- 10th Planet Jiu Jitsu Torrance Strona grafiku publikuje teraz pełną grafikę z dokładnymi godzinami: początkujący o 18:30 od pon. do czw., 06:00 wt./czw., 11:00 śr. i 11:30 sob.; wszystkie poziomy 19:45 pon./śr.; open mat wt. 21:30, śr. 20:45 i sob. 12:30 (otwarty dla wszystkich szkół); piątek 19:00 sesja pro tylko na zaproszenie; niedziela nieczynne; dzieci pon./śr./sob. źródło · 2026-09-03
- Ethos Jiu-Jitsu South Bay Dorośli i nastolatkowie trenują pon./śr./pt. w południe (środa no-gi) i pon.–czw. 18:00 (czwartek no-gi), z sobotnim open matem o 9:30; dzieci w dwóch grupach wiekowych w popołudnia dni roboczych źródło · 2026-09-02
- Inspirit Jiu Jitsu Zajęcia dla dorosłych wt./czw. 7:00 i 12:15, pon.–czw. 18:00 i 19:00, z treningiem startowym o 9:00 pon./śr./pt., sobotnim blokiem dla wszystkich poziomów o 11:30 i niedzielnym open matem; dzieci codziennie w grupach wiekowych źródło · 2026-09-02
- Premier Jiu-Jitsu Academy Zajęcia podstawowe, oznaczone jako bez wymaganego doświadczenia, odbywają się w poniedziałek o 18:00 oraz we wtorek i czwartek o 19:00; zaawansowane gi wtorek i czwartek o 18:00, obalenia w środę, sobotnia open mata w południe otwarta dla osób spoza klubu; dzieci od poniedziałku do czwartku źródło · 2026-09-02
- Torse House Zajęcia dla dorosłych w dni robocze o 6:00, sparing o 10:30, w południe oraz o 18:00 i 19:00, z piątkowym wieczornym open matem i sobotnimi porankami na zmianę gi i no-gi; dzieci trenują w popołudnia dni roboczych i sobotnie poranki; dozwolone tylko białe lub czarne gi źródło · 2026-09-02
- XTMA Studio Zajęcia jiu-jitsu w poniedziałki 19:30 (gi), wt./czw. 18:30 i soboty 9:00 (gi), z open matem o 10:00 źródło · 2026-09-01
Grafik jest tym, co strona wydrukowała w dniu, w którym została odczytana. Karta akademii zawiera zapisane dla niej fakty dotyczące odwiedzających i cen; tam, gdzie wstęp na open mat lub jego koszt nie został opublikowany, zapytaj w akademii.
Zajęcia dla kobiet: South Bay
Sale, w których opublikowanym grafiku lub na stronie programu widnieją zajęcia dla kobiet lub wyłącznie dla kobiet, każda z pełnym zapisanym podsumowaniem tego faktu, jego źródłem i datą odczytu. Co akademie publikują dla kobiet i o co zapytać przed pierwszymi zajęciami
- Excellence School of Jiu Jitsu Zajęcia dla kobiet pon./śr./pt. 9:00, plus czwartkowe wieczorne zajęcia no-gi z samoobrony dla kobiet źródło · 2026-09-03
- Gracie University Headquarters (Torrance) Program Women Empowered ma dwa terminy w tygodniu w opublikowanym grafiku źródło · 2026-09-03
- Inspirit Jiu Jitsu Zajęcia Women's BJJ Fitness mają terminy w poniedziałki i środy o 9:00 źródło · 2026-09-15
- Premier Jiu-Jitsu Academy Zajęcia samoobrony dla kobiet mają w opublikowanym grafiku sobotni termin o 10:00 źródło · 2026-09-03
Podsumowanie zapisuje to, co strona wydrukowała w dniu, w którym została odczytana. To, czy zajęcia są wyłącznie dla kobiet, czy mieszane, i kto może w nich uczestniczyć, jest w podsumowaniu tam, gdzie akademia to publikuje; fakty dotyczące odwiedzających i cen są na karcie akademii; tam, gdzie czegoś nie opublikowano, zapytaj w akademii.
Mapa
Każdy klub z pełnym wpisem ma pinezkę na mapie — pinezki na poziomie dzielnicy to zaznaczają. Dane mapy © OpenStreetMap contributors.
10th Planet Jiu Jitsu Torrance
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce no-gi od pierwszego dnia, z bezpłatnym 20-minutowym wprowadzeniem wciąż oferowanym na stronie grafiku i Tap-In Challenge za 45 dolarów do sprawdzenia (tydzień w nagłówku, dwa w FAQ, tylko zajęcia dla początkujących i open mat), plus darmowym miesiącem do zdobycia regularnością
Skąd to wiemy: Klub jest szkołą systemu no-gi i wprost publikuje próbę: bezpłatne 20-minutowe wprowadzenie na stronie grafiku, Tap-In Challenge za 45 dolarów (tydzień w nagłówku i dwa w FAQ, tylko zajęcia dla początkujących i open mat, bezpłatnie z polecenia członka) i krok darmowego miesiąca za regularność (ponowny odczyt 2026-09-04)
Rodzic zaczynający dziecko od no-gi: zajęcia dla dzieci od 3 lat, a FAQ strony głównej mówi, że dzieci od 3 lat mogą dołączyć do tego samego wyzwania za 45 dolarów
Skąd to wiemy: Dzieci ćwiczą w dwóch grupach wiekowych (3–6, 7–12) pon./śr./sob. według strony zajęć (ponowny odczyt 2026-09-03), której oferta dla dzieci kryje się teraz za formularzem kontaktowym; FAQ strony głównej dopuszcza dzieci od 3 lat do Tap-In Challenge za 45 dolarów (ponowny odczyt 2026-09-04)
Grafik zweryfikowany Sieć franczyzowaNo-giZajęcia dla dzieci
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Drzwiami jest Tap-In Challenge za 45 dolarów, wydrukowany jako tydzień w nagłówku i dwa tygodnie w FAQ (tylko zajęcia dla początkujących i open mat, bezpłatnie z polecenia członka, bez automatycznego członkostwa, z darmowym miesiącem do zdobycia); strona grafiku nadal oferuje bezpłatne 20-minutowe wprowadzenie, a FAQ mówi, że dzieci od 3 lat mogą dołączyć źródło · 2026-09-04
- Grafik zajęć
- Strona grafiku publikuje teraz pełną grafikę z dokładnymi godzinami: początkujący o 18:30 od pon. do czw., 06:00 wt./czw., 11:00 śr. i 11:30 sob.; wszystkie poziomy 19:45 pon./śr.; open mat wt. 21:30, śr. 20:45 i sob. 12:30 (otwarty dla wszystkich szkół); piątek 19:00 sesja pro tylko na zaproszenie; niedziela nieczynne; dzieci pon./śr./sob. źródło · 2026-09-03
Zajęcia i ceny
- Programy
- Dzieci od 3 lat w dwóch grupach (3–6 i 7–12) pon./śr./sob.; oferta dla dzieci na stronie zajęć kryje się bez ceny za formularzem kontaktowym, a FAQ strony głównej mówi, że dzieci od 3 lat mogą dołączyć do Tap-In Challenge za 45 dolarów źródło · 2026-09-04
- Programy
- Klub no-gi: system 10th Planet trenuje bez gi źródło · 2026-07-14
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 24433 Hawthorne Blvd, Torrance, CA 90505 źródło · 2026-07-14
Telefon (424) 999-0787 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Caique Jiu-Jitsu Academy
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce, żeby jego pierwsza lekcja była bezpłatną lekcją prywatną, w sali o jedno pokolenie od Helia Gracie
Skąd to wiemy: Bezpłatna prywatna lekcja wprowadzająca jest opublikowana wprost, a własny biogram klubu umiejscawia trening Caique Eliasa u Ricksona i Helia Gracie (zweryfikowano 2026-07-14)
Początkujący ze sztywnym grafikiem: osobne zajęcia dla początkujących rano, w południe i wieczorem, 14 razy w tygodniu
Skąd to wiemy: Opublikowana siatka ma 14 osobnych terminów dla początkujących w tygodniu, z wejściem przez bezpłatne wprowadzenie (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneCodzienne zajęcia dla początkującychZajęcia dla dzieci
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Bezpłatna prywatna lekcja wprowadzająca i bezpłatne zajęcia wprowadzające, po jednej sesji każde, zamawiane przez formularz na stronie źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Zajęcia dla początkujących dorosłych 14 razy w tygodniu, rano, w porze lunchu i wieczorem; w czwartki zaawansowane sesje no-gi; w soboty zajęcia dla początkujących o 10:00 źródło · 2026-09-01
Zajęcia i ceny
- Programy
- Grupy dziecięce według wieku (5–9, 6–10, 8–11 i 12–15) siedem dni w tygodniu, w tym w niedzielne popołudnie, czwartkowy sparing młodzieżowy, sobotnie zajęcia dla dziewczynek oraz sesja dla dzieci i rodziców w ostatnią sobotę nieparzystych miesięcy źródło · 2026-09-03
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 24831 Narbonne Ave, Lomita, CA 90717 źródło · 2026-07-14
- Trenerzy
- Mistrz Caique Elias. Własny biogram klubu podaje, że do czarnego pasa trenował z Ricksonem i Heliem Gracie, a do USA przyjechał w 1996 roku na zaproszenie Helia Gracie źródło · 2026-07-14
Telefon (424) 250-0111 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Canvas Jiu Jitsu
Dla kogo ten klub
Stremowany debiutant: zajęcia tylko dla początkujących w osobnej sali i cały bezpłatny tydzień zamiast jednych zajęć
Skąd to wiemy: Siatka Annexu ma zajęcia tylko dla początkujących trzy razy w tygodniu, z opublikowanym bezpłatnym tygodniem próbnym (zweryfikowano 2026-07-14)
Starszy początkujący: zajęcia gi zarezerwowane dla osób po czterdziestce, dwa razy w tygodniu
Skąd to wiemy: Annex wymienia zajęcia Gi (40+) pon. i śr. 18:30, z wejściem przez ten sam bezpłatny tydzień (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla dzieci
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Bezpłatny tydzień próbny, umawiany telefonicznie lub SMS-em źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Czynne siedem dni w tygodniu: sala główna ma zajęcia o 6:00, 11:00 i 18:30 z codziennymi sesjami sparingu; Annex ma zajęcia tylko dla początkujących trzy razy w tygodniu o 17:30 i zajęcia gi dla osób 40+ dwa razy w tygodniu źródło · 2026-09-02
Zajęcia i ceny
- Programy
- Dzieci w dwóch popołudniowych grupach w dni robocze w siedzibie (5–7 i 8+) plus poranki pon./śr. dla 10+, a wieczorna grupa 10+ przeniosła się do Aneksu pon.–czw. na grafiku z września 2026 źródło · 2026-09-04
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 2102 and 2112 W Redondo Beach Blvd, Torrance, CA 90504 (HQ and the Annex) źródło · 2026-07-14
Telefon (310) 283-5834, telefon lub SMS Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Carlson Gracie South Bay
Dla kogo ten klub
Ktoś, kto chce zacząć od wejścia z ulicy: bezpłatna próba bez kroku rezerwacji i świeżo datowany grafik do planowania
Skąd to wiemy: Własny cennik głosi „bezpłatne zajęcia próbne, po prostu przyjdź”, a siatka ma stempel UPDATED 06.06.2026 (zweryfikowano 2026-07-14)
Ktoś, kto chce jasnego budżetu: jedna stała opublikowana cena, zajęcia bez limitu, bez umowy
Skąd to wiemy: Opublikowany cennik to jedna stała pozycja na grupę, bez umowy, a zajęcia dla dorosłych odbywają się rano i wieczorem pięć dni w tygodniu (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Bezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla dzieci
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia próbne; własne słowa klubu: po prostu przyjdź źródło · 2026-09-23
- Grafik zajęć
- Zajęcia dla dorosłych pon.–pt. o 9:00 i 18:30, podstawy pon. i śr. 17:30; trzy dziecięce grupy wiekowe w popołudnia dni roboczych; w niedziele nieczynne źródło · 2026-09-23
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Dorośli bez limitu 149 dolarów miesięcznie, dzieci 129 dolarów, bez umowy (ceny w dolarach amerykańskich) źródło · 2026-09-04
- Programy
- Zajęcia dla dzieci w każdy dzień roboczy, w trzech grupach wiekowych (5–7, 8–10, 11–13) źródło · 2026-09-03
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 2067 Torrance Blvd, Torrance, CA 90501 źródło · 2026-07-14
- Trenerzy
- Professor Andre Vasconcellos (Andre Alemao) prowadzi szkołę; wzmianka o czarnym pasie czwartego stopnia na stronie znajduje się w opinii ucznia, a nie w biografii źródło · 2026-09-06
Elite Training Center
Dla kogo ten klub
Ktoś, kto chce BJJ jako jednego z elementów dużego klubu sportów uderzanych i samoobrony, z dwoma bezpłatnymi zajęciami bez zapisów; uwaga – BJJ odbywa się dwa razy w tygodniu
Skąd to wiemy: Własna oferta to dwa bezpłatne zajęcia z drop-in tego samego dnia, a własna siatka BJJ klubu z marca 2026 ma dokładnie dwa terminy w tygodniu (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbne
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Dwa bezpłatne zajęcia próbne; przyjdź 15 minut przed dowolnymi zajęciami podstawowymi lub dla wszystkich poziomów, drop-in tego samego dnia mile widziany, początkującym gi niepotrzebne źródło · 2026-09-04
- Grafik zajęć
- Jiu-jitsu dwa razy w tygodniu według siatki z marca 2026: środowe wieczorne zajęcia MMA/BJJ dla wszystkich poziomów i czwartkowe wieczorne BJJ dla wszystkich poziomów, oba w paśmie 19:00 źródło · 2026-09-03
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 1628 S Pacific Coast Hwy, Redondo Beach, CA 90277 źródło · 2026-07-14
Telefon (310) 543-1600 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Ethos Jiu-Jitsu South Bay
Dla kogo ten klub
Trenujący w porze lunchu przy korytarzu Lomita: zajęcia w południe trzy dni w tygodniu na świeżo datowanej siatce
Skąd to wiemy: Własna siatka, datowana 6-1-26, ma zajęcia w południe trzy dni w tygodniu (zweryfikowano 2026-07-14)
Nowicjusz z bezpłatnymi pierwszymi zajęciami i zajęciami wieczornymi cztery razy w tygodniu
Skąd to wiemy: Własna strona oferuje bezpłatną próbę wszystkim nowym uczniom, a siatka ma zajęcia pon.–czw. wieczorami (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla dzieciZajęcia w ciągu dnia
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia próbne dla wszystkich nowych uczniów, rezerwacja telefoniczna źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Dorośli i nastolatkowie trenują pon./śr./pt. w południe (środa no-gi) i pon.–czw. 18:00 (czwartek no-gi), z sobotnim open matem o 9:30; dzieci w dwóch grupach wiekowych w popołudnia dni roboczych źródło · 2026-09-02
Zajęcia i ceny
- Programy
- Zajęcia dla dzieci w podziale na 5–7 lat (pon./czw.) i 8–13 lat (pon.–czw.), w popołudnia dni roboczych źródło · 2026-09-04
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 1861 W Lomita Blvd, Ste D, Lomita, CA 90717 źródło · 2026-07-14
Telefon (424) 500-3630 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Excellence School of Jiu Jitsu
Dla kogo ten klub
Trenujący rano albo w porze lunchu: zajęcia o 6:30 i 7:30 plus zajęcia o 12:30 w każdy dzień roboczy
Skąd to wiemy: Opublikowana siatka ma poranne zajęcia pięć dni w tygodniu i zajęcia o 12:30 pon.–pt. (zweryfikowano 2026-07-14)
Kobieta zaczynająca na matach tylko dla kobiet: trzy poranne zajęcia plus czwartkowy wieczorny termin samoobrony i bezpłatne zajęcia wprowadzające
Skąd to wiemy: Siatka ma cztery terminy dla kobiet w tygodniu, a strona oferuje bezpłatne zajęcia wprowadzające umawiane e-mailem (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla kobietZajęcia dla dzieciZajęcia w ciągu dnia
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia wprowadzające, rezerwacja e-mailem źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Zajęcia dla dorosłych rano (6:30 lub 7:30), w porze lunchu o 12:30 i wieczorem w każdy dzień roboczy; zajęcia dla kobiet pon./śr./pt. 9:00 plus czwartkowy wieczorny termin no-gi z samoobrony; dzieci codziennie według wieku, z zajęciami w sobotnie poranki źródło · 2026-09-01
Zajęcia i ceny
- Programy
- Zajęcia dla dzieci codziennie w czterech grupach wiekowych, z terminami startowymi, no-gi i w sobotnie poranki źródło · 2026-09-03
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 22223 Palos Verdes Blvd, Torrance, CA 90505 źródło · 2026-07-14
- Trenerzy
- Eduardo Santoro, przedstawiany na stronie klubu jako czarny pas 5. stopnia, uczy razem z Syang Santoro, czarnym pasem 2. stopnia źródło · 2026-07-14
Telefon (310) 321-2268 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Gracie University Headquarters (Torrance)
Dla kogo ten klub
Ostrożny debiutant: program dla początkujących o konkretnej nazwie, dziesięć bezpłatnych dni na decyzję i opublikowane ceny
Skąd to wiemy: Według opublikowanej tabeli Combatives odbywa się dziesięć razy w tygodniu, z 10-dniowym bezpłatnym okresem próbnym bez limitu i opublikowanymi cenami 180–220 dolarów miesięcznie (zweryfikowano 2026-07-14)
Ktoś, kto chce uczyć się programu tam, gdzie on powstaje: sala-centrala, prowadzona przez rodzinę zarządzającą siecią
Skąd to wiemy: Własna strona sieci nazywa to miejsce jej światową centralą, prowadzoną przez Ryrona i Renera Gracie według stron samego klubu (zweryfikowano 2026-07-14)
Kobieta, która chce osobnego programu dla kobiet z realnymi terminami co tydzień, z wejściem przez ten sam bezpłatny okres próbny
Skąd to wiemy: Women Empowered ma dwa terminy w tygodniu w opublikowanej tabeli, objęte tym samym 10-dniowym okresem próbnym (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbneUporządkowany programZajęcia dla dzieciParking
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Bezpłatny 10-dniowy okres próbny z nielimitowanymi zajęciami grupowymi dla początkujących przez 10 kolejnych dni, umawiany przez Student Services telefonicznie lub e-mailem; rezygnacja w ciągu tych dziesięciu dni pozwala uniknąć opłaty. Platforma ogranicza go do zajęć grupowych dla początkujących, podczas gdy lokalna strona okresu próbnego oferuje też rezerwację Master Cycle; wprowadzająca lekcja prywatna na życzenie źródło · 2026-09-06
- Grafik zajęć
- Gracie Combatives, program dla początkujących, odbywa się dziesięć razy w tygodniu rano, w porze lunchu i wieczorami, z sobotnią sesją o 10:00; Women Empowered we wtorki 19:30–20:30 i w soboty 11:30–12:30; zaawansowany Master Cycle od poniedziałku do soboty, no-gi w poniedziałki i czwartki w oficjalnym stroju no-gi GU, w czwartki z niebieskimi rękawicami sparingowymi i ochraniaczem na zęby źródło · 2026-09-26
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Gracie Combatives 180 dolarów miesięcznie (8 zajęć), Bullyproof i Women Empowered 180 dolarów, Master Cycle 220 dolarów (ceny w dolarach amerykańskich) źródło · 2026-09-03
- Programy
- Gracie Bullyproof (3–12 lat) w czterech grupach i Gracie Teens odbywają się od poniedziałku do soboty, nastolatki we wtorki i czwartki 17:30–18:30; platforma podaje Jr. Grapplers jako 7–12 lat, podczas gdy lokalna strona podaje 7–11 i Teens 12–15, przydział do grupy jest oceniany indywidualnie, Mat Munchkins obejmuje udział rodzica, a Black Belt Club jest na zaproszenie źródło · 2026-09-06
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 2440 W Carson St, Torrance, CA 90501 źródło · 2026-07-14
- Trenerzy
- Klub prowadzą Ryron i Rener Gracie, wnukowie Helia Gracie, według własnych stron klubu źródło · 2026-07-14
- Parking
- Dużo miejsc parkingowych, według własnej strony klubu źródło · 2026-07-14
- Godziny pracy recepcji (to nie grafik zajęć)
- Lokalna strona podaje pon.–pt. 7:00–20:00 i sob. 9:00–14:00, podczas gdy grafik na platformie zawiera zajęcia po 20:00; potwierdź dostęp na zarezerwowaną sesję wieczorną źródło · 2026-09-06
Telefon (310) 893-0400 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Inspirit Jiu Jitsu
Dla kogo ten klub
Ktoś trenujący w ciągu dnia: 90-minutowe zajęcia dla wszystkich poziomów wt./czw. o 7:00 i 12:15, rzadkość w South Bay
Skąd to wiemy: Aktualny grafik ma zajęcia dla wszystkich poziomów wt./czw. o 7:00 i 12:15 oraz bloki o 9:00 pon./śr./pt. (zweryfikowano 2026-07-14)
Zupełnie początkujący: próbne zajęcia dla początkujących są bezpłatne i rezerwowane online, a podstawy odbywają się cztery wieczory w tygodniu
Skąd to wiemy: Strona rezerwacji wymienia próbę dla początkujących dorosłych jako bezpłatną, a podstawy odbywają się pon./śr. 18:00 i wt./czw. 19:00 (zweryfikowano 2026-07-14)
Rodzina: trzy dziecięce grupy wiekowe codziennie, bezpłatne próby dla dzieci i zajęcia dla dorosłych w tej samej sali
Skąd to wiemy: Grafik łączy codzienne grupy dziecięce z blokami dla dorosłych, a próby dla dzieci są na stronie rezerwacji bezpłatne (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneZajęcia w ciągu dniaZajęcia dla dzieciZajęcia dla kobiet
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia próbne dla początkujących dorosłych rezerwuje się online pon.–sob.; ogólna próba dla dorosłych kosztuje 40 dolarów; bezpłatne próby dla dzieci też rezerwuje się online źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Zajęcia dla dorosłych wt./czw. 7:00 i 12:15, pon.–czw. 18:00 i 19:00, z treningiem startowym o 9:00 pon./śr./pt., sobotnim blokiem dla wszystkich poziomów o 11:30 i niedzielnym open matem; dzieci codziennie w grupach wiekowych źródło · 2026-09-02
Zajęcia i ceny
- Programy
- Zajęcia dla dzieci odbywają się codziennie w trzech grupach wiekowych (od 3 do 5, od 3 do 7 i od 8 do 14 lat), z porannymi terminami wt./czw./sob. oraz ścieżkami zawodniczymi; na stronie wymieniony jest program dla dzieci w edukacji domowej źródło · 2026-09-15
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 2729 Manhattan Beach Blvd, Redondo Beach, CA 90278 źródło · 2026-07-14
- Trenerzy
- Trener główny Rodrigo Freitas, przedstawiany na własnej stronie klubu jako czarny pas z 2007 roku u mistrza Alda Caveirinhy Januario źródło · 2026-07-14
Telefon (310) 536-9030 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Lansang Jiu-Jitsu Carson
Dla kogo ten klub
Dorosły z Carson zaczynający późnym wieczorem: zajęcia startują o 19:20 lub 20:10, a próba zaczyna się od osobistej rozmowy z trenerem głównym
Skąd to wiemy: Własna strona publikuje cztery późnowieczorne terminy dla dorosłych i zaproszenie na próbę prowadzoną przez trenera (zweryfikowano 2026-07-14)
Ktoś, kto chce mieć utytułowanego, aktywnego zawodnika jako swojego pierwszego trenera
Skąd to wiemy: Własna strona „o nas” wymienia tytuły IBJJF i SJJIF trenera Paula, a to on prowadzi zajęcia dla dorosłych (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Zajęcia dla dzieci
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Sesja próbna, umawiana na miejscu, w bezpośredniej rozmowie z trenerem głównym Paulem źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Zajęcia dla dorosłych pon./czw. 19:20–21:00 i wt./pt. 20:10–21:15; dzieci w dni robocze, godziny podawane przy zapisie źródło · 2026-09-01
Zajęcia i ceny
- Programy
- Zajęcia dla dzieci w każdy dzień roboczy; dokładne godziny podawane przy zapisie źródło · 2026-09-03
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 860 E Carson St, Suite 108-109, Carson, CA 90745 źródło · 2026-07-14
- Trenerzy
- Uczy trener Paul Lansang; własna strona klubu wymienia trzy tytuły IBJJF Pan w gi i tytuł mistrza świata IBJJF no-gi źródło · 2026-07-14
Telefon (562) 896-5637 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Manhattan Beach Jiu Jitsu Club
Dla kogo ten klub
Ktoś, kto chce nauki bezpośrednio z linii Ricksona w małym klubie, z terminami wt./czw. rano i wieczorem oraz bezpłatną próbą
Skąd to wiemy: Własna strona przedstawia stopień 2. u Ricksona (podany za klubem), zajęcia wt./czw. i bezpłatną próbę (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneZajęcia wcześnie rano
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia próbne, umawiane e-mailem lub telefonicznie źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Zajęcia grupowe we wtorki i czwartki, 7:30–8:30 i 18:30–19:45, zajęcia indywidualne po umówieniu źródło · 2026-09-01
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- Classes meet at XTMA Studio, 135 Richmond Street, El Segundo, CA 90245 źródło · 2026-07-14
- Trenerzy
- Uczy Daniel Carettoni; własna strona klubu przedstawia go jako czarny pas 2. stopnia u Ricksona Gracie źródło · 2026-07-14
Telefon (831) 428-2305 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Panza Jiu-Jitsu
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce bezpłatnych, pozbawionych presji pierwszych zajęć u zawodnika z tytułem mistrza świata, z zajęciami dla wszystkich poziomów wieczorami, w dwa poranki i w soboty
Skąd to wiemy: Własna strona oferuje bezpłatne pierwsze zajęcia i ponad siedem terminów dla dorosłych w tygodniu; tytuł mistrza świata IBJJF no-gi Panzy jest niezależnie udokumentowany (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla dzieci
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Pierwsze zajęcia są bezpłatne, bez podanego kroku rezerwacji; dopóki adres jest w trakcie potwierdzania, zadzwoń wcześniej, żeby trafić pod właściwe drzwi źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Zajęcia dla dorosłych (wszystkie poziomy) pon.–czw. 17:30, wt./czw. 10:00 i sob. 11:00; piątek 17:30 jest no-gi; dzieci trenują pon.–czw. 16:30 i sob. 10:00 źródło · 2026-09-01
Zajęcia i ceny
- Programy
- Zajęcia dla dzieci pon.–czw. 16:30 i w sobotnie poranki, plus no-gi dla nastolatków w poniedziałkowe i środowe wieczory źródło · 2026-09-03
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 3633 Pacific Coast Hwy, Torrance, CA 90505 źródło · 2026-07-14
- Trenerzy
- Uczy Luiz Panza; mistrz świata IBJJF no-gi według wyników zawodów źródło · 2026-07-14
Telefon (310) 570-0812 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Premier Jiu-Jitsu Academy
Dla kogo ten klub
Ktoś, kto najpierw patrzy na cenę: pełny cennik opublikowany pozycja po pozycji, rzadkość na tym rynku
Skąd to wiemy: Cały cennik, od 100 do 220 dolarów miesięcznie w siedmiu wariantach, jest opublikowany na własnej stronie klubu wraz z pełnym tygodniowym grafikiem (zweryfikowano 2026-07-14)
Prawdziwy początkujący po stronie Harbor City / Palos Verdes: zajęcia podstawowe oznaczone jako bez wymaganego doświadczenia, trzy razy w tygodniu
Skąd to wiemy: Opublikowany grafik oznacza podstawy jako «No experience necessary to join» w trzech slotach tygodniowo (pon. 18:00, wt. 19:00, czw. 19:00), kontakt telefoniczny (sprawdzono 2026-09-02)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Zajęcia dla dzieciUporządkowany program
Twoja pierwsza wizyta
- Grafik zajęć
- Zajęcia podstawowe, oznaczone jako bez wymaganego doświadczenia, odbywają się w poniedziałek o 18:00 oraz we wtorek i czwartek o 19:00; zaawansowane gi wtorek i czwartek o 18:00, obalenia w środę, sobotnia open mata w południe otwarta dla osób spoza klubu; dzieci od poniedziałku do czwartku źródło · 2026-09-02
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Dorośli 150 dolarów (8 zajęć), 180 dolarów (12) albo 220 dolarów bez limitu miesięcznie; dzieci od 120 dolarów; 4–6 lat 100 dolarów (ceny w dolarach amerykańskich) źródło · 2026-09-04
- Programy
- Zajęcia dla dzieci w podziale na 4–6, 7–12 i nową grupę 9–13 lat, trzy dni w tygodniu, w tym w soboty, z karnetami dziecięcymi od 100 do 180 dolarów miesięcznie źródło · 2026-09-03
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 26640 S Western Ave, Suite J, Harbor City, CA 90710 źródło · 2026-07-14
Telefon (424) 401-3935 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Rodrigo Gracie Jiu-Jitsu
Dla kogo ten klub
Ktoś, kto chce nauki od członka rodziny Gracie w kameralnym klubie, z bezpłatną próbą umawianą przez kontakt
Skąd to wiemy: To własna sala Rodriga Gracie (stopień podany przez niego samego, przytaczamy go za klubem), z ponad pięcioma terminami dla dorosłych w tygodniu i ścieżką bezpłatnej próby (zweryfikowano 2026-07-14)
Rodzic z dziećmi od 3 do 14 lat: trzy grupy wiekowe, cztery popołudnia dni roboczych plus sobotni poranek
Skąd to wiemy: Opublikowany grafik ma trzy grupy dziecięce pon.–czw. po południu i w sobotnie poranki (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla dzieci
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia próbne, umawiane przez kontakt z klubem źródło · 2026-09-04
- Grafik zajęć
- Zajęcia dla dorosłych pon./śr. 18:00 i sob. w południe, do tego czwartkowe MMA o 18:00 i no-gi o 18:45; wieczorny sparing tylko na zaproszenie; dzieci w trzech grupach wiekowych pon.–czw. po południu i w sobotnie poranki źródło · 2026-09-01
Zajęcia i ceny
- Programy
- Zajęcia dla dzieci w trzech grupach wiekowych, cztery popołudnia dni roboczych plus sobotni poranek źródło · 2026-09-03
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 2849 Pacific Coast Highway, Torrance, CA 90505 źródło · 2026-07-14
- Trenerzy
- Uczy Rodrigo Gracie; własne strony klubu przedstawiają go jako koralowy pas 7. stopnia źródło · 2026-07-14
Telefon 800-523-1220 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Torse House
Dla kogo ten klub
Ranny ptaszek albo ktoś, kto trenuje w porze lunchu: maty o 5:30 i 6:00, sparing o 10:30 i zajęcia w południe pięć dni w tygodniu
Skąd to wiemy: Opublikowana siatka, obowiązująca od 1/6/26, ma codzienne zajęcia o 6:00, przedpołudniowy sparing pon.–pt. i zajęcia w południe (zweryfikowano 2026-07-14)
Początkujący bez doświadczenia z El Segundo: dwudniowa bezpłatna próba po umówieniu i podstawy cztery wieczory w tygodniu
Skąd to wiemy: Własna oferta próbna daje osobom bez doświadczenia 2 bezpłatne dni po umówieniu, a podstawy odbywają się pon.–czw. o 18:00 (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Bezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla dzieciZajęcia wcześnie rano
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Dwudniowa bezpłatna próba dla mieszkańców El Segundo i początkujących bez doświadczenia, tylko po umówieniu; bez prób z ulicy źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Zajęcia dla dorosłych w dni robocze o 6:00, sparing o 10:30, w południe oraz o 18:00 i 19:00, z piątkowym wieczornym open matem i sobotnimi porankami na zmianę gi i no-gi; dzieci trenują w popołudnia dni roboczych i sobotnie poranki; dozwolone tylko białe lub czarne gi źródło · 2026-09-02
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Dorośli bez limitu 175 dolarów miesięcznie, dzieci 150 dolarów, zniżki przy sześciu miesiącach, drop-in 30 dolarów (ceny w dolarach amerykańskich) źródło · 2026-09-03
- Programy
- Zajęcia dla dzieci w podziale na 4–6 i 7+, w dni robocze i soboty; środowe zajęcia no-gi nie wymagają doświadczenia ani gi źródło · 2026-09-04
- Programy
- Zajęcia gi i no-gi przeplatają się w ciągu tygodnia źródło · 2026-07-14
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 618 E Franklin St, El Segundo, CA 90245 źródło · 2026-07-14
- Trenerzy
- Thiago Rodrigues, przedstawiany na własnej stronie klubu jako założyciel i trener główny z czarnym pasem źródło · 2026-07-14
Telefon (310) 619-8709 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
XTMA Studio
Dla kogo ten klub
Ktoś z przyjaznego pieszym centrum El Segundo, kto chce zacząć od bezpłatnej próby, z jiu-jitsu w trzy wieczory dni roboczych i w soboty
Skąd to wiemy: Studio leży przy Richmond Street w centrum, z czterema dniami BJJ w opublikowanym grafiku i ścieżką bezpłatnej próby na całej stronie (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbne
Twoja pierwsza wizyta
- Zajęcia próbne
- Bezpłatna próba rezerwowana przez stronę; dokładne warunki pojawiają się przy rezerwacji źródło · 2026-09-03
- Grafik zajęć
- Zajęcia jiu-jitsu w poniedziałki 19:30 (gi), wt./czw. 18:30 i soboty 9:00 (gi), z open matem o 10:00 źródło · 2026-09-01
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 135 Richmond Street, El Segundo, CA 90245 źródło · 2026-07-14
Telefon (310) 658-1715 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Kluby w trakcie weryfikacji
Potwierdzamy na nowo to, co najważniejsze: grafiki zajęć i zasady zajęć próbnych. Każdy klub dołącza do pełnego przewodnika, gdy jego dane spełnią nasze kryteria.
-
Alliance Jiu-Jitsu South Bay · Oficjalna strona4415 Redondo Beach Blvd, Lawndale, CA 90260 · (323) 252-7566Ostatnia weryfikacja: 2026-09-03
-
Beach Cities Jiu Jitsu · Oficjalna strona25927 S Western Ave, Lomita, CA 90717 · (323) 536-3180 · Rinaldo Antonio, przedstawiany na stronie klubu jako czarny pas 3. stopniaOstatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
Black House MMA Redondo Beach · Oficjalna strona2416 Artesia Blvd, Redondo Beach, CA 90278 · (310) 376-2953Ostatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
California Mixed Martial Arts (CMMA) · Oficjalna strona1617 W Rosecrans Ave, Unit O, Gardena, CA 90249 · (310) 756-6501 · Pierwsza sesja jest bezpłatna, rezerwacja telefonicznaOstatnia weryfikacja: 2026-09-04
-
Gracie Barra Manhattan Beach · Oficjalna strona2711 N Sepulveda Blvd, Manhattan Beach, CA 90266 · (424) 423-9044 · Gwarancja satysfakcji (5 zajęć w 14 dni, pełny zwrot) plus zapisy założycielskie z gi i rashguardem gratisOstatnia weryfikacja: 2026-09-03
-
Gracie Barra Redondo Beach · Oficjalna strona5141 Calle Mayor, Torrance, CA 90505 · (424) 409-6755 · Doświadczenie próbne plus gwarancja klubu: wybierz się na co najmniej 5 zajęć w 14 dni, a jeśli to nie dla ciebie, dostaniesz pełny zwrotOstatnia weryfikacja: 2026-09-03
-
Lima Taekwondo & Martial Arts Academy, Harbor City · Oficjalna strona1219 Lomita Blvd, Ste 103, Harbor City, CA 90710 · (310) 530-0777Ostatnia weryfikacja: 2026-09-04
-
Marcelo Cavalcanti Brazilian Jiu-Jitsu (MCBJJ) · Oficjalna strona441 E Carson St, Unit O, Carson, CA 90745 · (310) 722-4999 · Uczy Marcelo Cavalcanti; własna strona klubu przedstawia go jako czarny pas 4. stopnia, promowany przez Rigana Machado w 2003 roku · Bezpłatne zajęcia próbne, rezerwacja telefonicznie, e-mailem lub przez stronę kontaktowąOstatnia weryfikacja: 2026-09-03
-
Pedro Soriano Brazilian Jiu-Jitsu Academy · Oficjalna strona235 N Gaffey St, San Pedro, CA 90731 · (310) 519-1024 · Klub prowadzi Pedro Soriano; jego stopień pasa nie jest opublikowanyOstatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
Redondo Beach Brazilian JiuJitsu · Oficjalna strona2503 Artesia Blvd, Redondo Beach, CA 90278 · (310) 405-3913Ostatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
South Bay Jiu Jitsu · Oficjalna strona3216 Manhattan Ave, Hermosa Beach, CA 90254Ostatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
Systems Training Center · Oficjalna strona13040 Hawthorne Blvd, Hawthorne, CA 90250 · (424) 269-1337 · Bezpłatne zajęcia próbne rezerwowane formularzem; za niewykorzystaną rezerwację klub pobiera opublikowaną opłatę za nieobecnośćOstatnia weryfikacja: 2026-09-04
-
The Flow Institute San Pedro · Oficjalna strona600 S Pacific Ave, Ste 101, San Pedro, CA 90731 · (424) 452-2713 · Pierwsze zajęcia są całkowicie bezpłatne, bez wymaganego doświadczenia i bez umówOstatnia weryfikacja: 2026-09-03
-
Transform Jiu-Jitsu Academy · Oficjalna strona5146 W 190th Street, Torrance, CA 90503 · (424) 360-2348 · Profesor Alexandre Novaes, przedstawiany na stronie klubu jako czarny pas 6. stopnia · Bezpłatne zajęcia próbne rezerwowane przez stronę; doświadczenie nie jest wymaganeOstatnia weryfikacja: 2026-09-03
-
Undisputed Fight Academy · Oficjalna strona1807 Manhattan Beach Blvd, Manhattan Beach, CA 90266 · (424) 390-4442 · Profesor Patrick Becker prowadzi zajęcia BJJ dla dorosłych i dzieci, a trenerka Nancy Lopez, wymieniona jako czarny pas, prowadzi zajęcia tylko dla kobiet, według portalu rezerwacji samego klubuOstatnia weryfikacja: 2026-09-15
Najczęstsze pytania
Które kluby w South Bay oferują darmowy trening próbny?
10th Planet Jiu Jitsu Torrance: Drzwiami jest Tap-In Challenge za 45 dolarów, wydrukowany jako tydzień w nagłówku i dwa tygodnie w FAQ (tylko zajęcia dla początkujących i open mat, bezpłatnie z polecenia członka, bez automatycznego członkostwa, z darmowym miesiącem do zdobycia); strona grafiku nadal oferuje bezpłatne 20-minutowe wprowadzenie, a FAQ mówi, że dzieci od 3 lat mogą dołączyć; Caique Jiu-Jitsu Academy: Bezpłatna prywatna lekcja wprowadzająca i bezpłatne zajęcia wprowadzające, po jednej sesji każde, zamawiane przez formularz na stronie; Canvas Jiu Jitsu: Bezpłatny tydzień próbny, umawiany telefonicznie lub SMS-em; Carlson Gracie South Bay: Bezpłatne zajęcia próbne; własne słowa klubu: po prostu przyjdź; Elite Training Center: Dwa bezpłatne zajęcia próbne; przyjdź 15 minut przed dowolnymi zajęciami podstawowymi lub dla wszystkich poziomów, drop-in tego samego dnia mile widziany, początkującym gi niepotrzebne …
Jak zarezerwować zajęcia próbne?
To zależy od klubu. Tam, gdzie mogliśmy zweryfikować sposób zapisów, podajemy go w sekcji „Twoja pierwsza wizyta” w opisie danego klubu; w pozostałych przypadkach najpewniejszą drogą jest pytanie przez oficjalny kanał klubu.
Jestem zupełnie początkujący. mogę po prostu przyjść?
To zależy od klubu. W opisach zaznaczamy, gdzie program podstaw i przebieg pierwszej wizyty są zweryfikowane. W pozostałych klubach upewnij się przed wizytą przez oficjalny kanał. O tym, jak naprawdę wyglądają pierwsze zajęcia, przeczytasz we wpisach dla początkujących na naszym blogu.