ما تعلمته عن النجاة من السيطرة الجانبية

السيطرة الجانبية هي الوضعية التي يُحذَّر منها كل مبتدئ، وما زلت أتعلّمها من الجهة الآمنة: يُعرَض عليّ تسلسل النجاة في الحصة، ولم يُطلَق سراحي بعد لأكتشفها تحت رول حقيقي. شخص أثقل منك يستلقي عبر صدرك بزاوية قائمة، والمعجم يسميها «ثقيلة»، والمعجم يتحلى بالأدب.

ما يلي ليس درسًا تعليميًا. طرق الهروب تُدرَّس على البساط، على يد مدربين، ضد وزن حقيقي. هذه هي الدروس التي أتلقّاها عن الإحساس الذي يُفترض أن تخلّفه الوضعية، وقد اتضح أن هذا هو معظم المعركة.

الدرس الأول: يمكنك النجاة فيها، إلى ما لا نهاية

الغريزة، كما يقولون لي، أن تعامل أسفلَ السيطرة الجانبية كحريق: اخرج الآن، مهما كان الثمن. والثمن هو كل شيء. تحرق طاقة جولة كاملة في عشرين ثانية، وتسلّم ذراعيك في العراك، وتُخضَع بسبب محاولة هروبك نفسها.

والتصحيح الذي يعطيه كل مدرب واحدٌ لا يتغير: لا شيء سيئ يحدث بعد. التثبيت ليس خسارة. التثبيت ركنٌ للسيارة. الذين يخرجون من السيطرة الجانبية هم الذين يملكون ترف البقاء فيها بعد ثلاثين ثانية.

الدرس الثاني: الترتيب هو المهم

التسلسل الذي يُعرَض عليّ في كل مرة هو نفسه، والتسلسل هو الفكرة كلها. الأمان أولًا: ذقن إلى الأسفل، ومرفقان إلى الداخل، ويدان حيث تحميان الرقبة. البنية ثانيًا: فريم، عظمٌ في مواجهة وزنه، حتى تحمله ذراعاك بدل رئتيك. النفَس ثالثًا، لأن لديك وقتًا الآن. والحركة أخيرًا، وفقط حين ينفتح شيء حقيقي.

غريزة المبتدئ تعكس الترتيب بالضبط: تتحرك أولًا، ولا تتنفس أبدًا، وتتساءل لماذا يدور السقف. ويُفترض أن عكسَ الترتيب يفيد دفاعك أكثر مما تفيده أي طريقة هروب بعينها.

الدرس الثالث: وزنهم قرار

ما يقوله أصحاب الأحزمة الأعلى، وتراه بعينك وأنت تشاهدهم يلعبون الرولينغ، أن المهرة تشعر بهم أثقل بكثير من الأقوياء. الوزن في الجوجيتسو يوضَع ولا يُمتلَك: صاحب حزام أعلى مسترخٍ يصبّ كتلته بالضبط حيث لا توجد فريماتك. السحق معلومة عن مهارته، لا عن عجزك. والشخص نفسه لا يزن شيئًا تقريبًا حين يختار ذلك.

تلك الصياغة تستحق أن تتمسك بها مبكرًا. أن تُفرَد بالحِرفة درسٌ. أن تُفرَد فهذا مجرد يوم ثلاثاء.

ماذا تفعل بهذا فعليًا

اطلب من مدربك أن يريك وضعية النجاة وأول هروب، ثم توقّع شهورًا من البقاء مركونًا تحت الناس على أي حال. يُفترض أن تكفّ الوضعية عن الإحساس بالغرق قبل وقت طويل من إتقانك مغادرتها، وذلك، كما يقول أصحاب الأحزمة الأعلى، هو المعلَم الحقيقي.

طبطب إن آلمك أي شيء، وخصوصًا الرقبة. الركن مجاني؛ الكبرياء ليس كذلك.