柔の道

정면 헤드록에 계속 걸리는 제 레슬업

Professor David가 가리켜 준 레슬업(밑에서 일어나며 들어가는 태클)은 통하지 않게 되는 순간 직전까지 통하고, 멈추는 자리는 언제나 같습니다. 다리를 잡으러 들어가서 첫 박자에 상대를 눕히지 못하면, 상대의 팔이 제 목덜미를 넘어오고 저는 정면 헤드록 안으로 접히고, 태클은 죽습니다.

그 모양을 한번 보고 나면 납득이 갑니다. 태클을 위해 일어나는 동작은 저를 나쁜 중간 지점에 남겨 둡니다. 머리는 앞에 나가 있고, 엉덩이는 뒤에 빠져 있고, 체중은 아직 마무리하지 못한 다리에 매달려 있습니다. 정면 헤드록은 바로 그 자세를 벌하려고 만들어진 기술입니다. 레슬링은 이것을 여러 해 전에 가르쳐 주었고, 주짓수는 거기에 더 고약한 버전을 덧붙입니다. 여기서는 같은 조임쇠가 길로틴이 되기 때문입니다. 접힌 채 매달려 있는 것은 이제 그저 나쁜 한순간이 아니라, 잠기기를 기다리는 초크입니다.

그러니 답은 비밀스러운 카운터가 아닙니다. 그 포지션이 먹고 사는 그 멈칫함을 내주지 않는 것입니다.

태클 도중에 멈추지 말 것

가장 큰 교정은 동시에 가장 뻔한 교정이기도 합니다. 십 대에 레슬링을 할 때 저는 태클을 곧장 밀어붙여 끝낼 힘이 없었습니다. 그래서 두 조각으로 나눠 하는 버릇이 들었습니다. 들어가고, 밑에서 스프롤을 버텨 내고, 한 박자 벌면 다시 다리를 타고 올라가 마무리하는 것. 점수는 났지만, 그 방식은 모든 공격의 한가운데에 멈칫함을 하나 지어 넣었고, 그 멈칫함이야말로 정면 헤드록이 걸어 들어오는 바로 그 문입니다. 레슬업은 제 위에 있는 사람에게 똑같은 문을 건네줍니다. 저는 일어나고, 다시 잡으려고 멈칫하고, 그러면 팔은 이미 제 목 위에 있습니다.

저는 십 대 때보다 지금이 더 강하고, 적어도 제게 진짜 해법은 태클을 두 동작으로 다루기를 그만두고 하나로 끝내는 것이라고 생각합니다. 일어나서 다리를 향해 곧장 밀고 들어가는 것. 일어났다가 중간에 멈춰 서서 2부를 찾아 헤매는 대신에. 그 문은 제가 열어 둘 때만 열립니다.

나머지 교정들

나머지는 더 작고, 대부분은 레슬링 코치가 체육관 건너편에서 소리쳐 댔을 법한 바로 그것들입니다.

  • 머리는 들고, 바깥으로. 숙인 머리는 위에 있는 사람에게 주는 선물입니다. 저는 머리를 든 채, 상대 엉덩이의 바깥쪽, 제가 잡고 있는 다리의 먼 쪽으로 머리를 밀어 냅니다. 감으려는 팔이 닿을 수 없는 자리로.
  • 각도를 주며 일어날 것. 한가운데로 곧장 올라가면 제 목이 그 조임쇠 속으로 걸어 들어갑니다. 올라가면서 옆으로 비껴 나가면, 헤드록을 거는 팔은 잠기기 전에 그림에서 빠집니다.
  • 손 싸움을 일찍 할 것. 올라가는 길에 프레임을 대는 팔을 막거나 벗겨 내면, 정면 헤드록은 애초에 지어지지 않습니다. 잠기는 것을 막는 편이 빠져나오는 것보다 훨씬 쉽습니다.
  • 다리를 놓지 말 것. 스크램블을 하겠다고 다리를 놓아 버리는 순간, 저는 어중간하게 일어선 채, 머리가 앞장서고, 두 손은 비어 있고, 스냅다운으로 끌어내리기 쉬운 상태가 됩니다. 다리를 붙들고 있으면 상대는 제 목을 사냥하는 대신 방어를 하게 됩니다.
  • 태클이 죽었을 때는 일부러 놓을 것. 다리를 붙드는 것이 끝까지 놓지 않겠다는 서약은 아닙니다. 상대의 팔이 이미 깊이 감겼고 초크가 들어오고 있다면, 저는 다리를 의도적으로, 제 박자에 내주고 가드를 회복합니다. 잃은 테이크다운은 값이 쌉니다. 잠긴 길로틴은 그렇지 않습니다. 스스로 떨어져 나가기를 택하는 것은 멈칫하는 것과 같지 않습니다.
  • 턱은 늘 내릴 것. 그럼에도 모든 것이 어긋났을 때, 붙여 둔 턱은 이미 완성된 길로틴을 그저 나쁜 자리 정도로 되돌려 놓습니다. 목이 먼저 빠져나오고, 그다음이 머리입니다.

이 중 어느 것도 제게 새롭지 않습니다. 머리 싸움, 손 싸움, 접힌 채로 있기를 거부하는 것, 저는 그 전부를 어릴 때부터 해 왔습니다. 주짓수가 바꿔 놓은 것은 그것을 틀렸을 때 받는 벌입니다. 정면 헤드록에 대한 답은 여전히 예전부터 늘 그랬던 그 답입니다. 느리지 말 것, 낮지 말 것, 그리고 누군가 가져갈 수 있는 자리에 목을 내놓지 말 것.

이 글은 초보자의 일지이며 지도가 아닙니다. 여기 있는 어떤 내용도 훈련·건강·의료 조언이 아닙니다. 자격 있는 코치에게 배우고, 일찍 탭하세요. 면책 조항