柔の道
Фронтальный захват головы, который ловит мой подъём в ноги
Подъём в ноги, на который указал мне Профессор Дэвид, работает ровно до того момента, когда перестаёт, и место, где он останавливается, всегда одно и то же. Если я иду за ногой и не кладу человека на первом же такте, его рука ложится мне на затылок, меня складывают во фронтальный захват головы, и с проходом в ноги покончено.
Стоит увидеть форму этого — и всё становится логично. Подъём ради прохода в ноги оставляет меня в скверной середине: голова вперёд, таз назад, вес повис на ноге, которую я ещё не довёл. Именно эту позу фронтальный захват головы и создан наказывать. Борьба научила меня этому много лет назад, а джиу-джитсу добавляет версию позлее, потому что здесь тот же зажим превращается в гильотину. Висеть там сложенным — уже не просто плохой момент, это удушение, которому осталось только сомкнуться.
Так что ответ здесь — не секретный контрприём. Ответ в том, чтобы не давать позиции ту паузу, которой она кормится.
Не останавливаться на середине прохода в ноги
Самая крупная поправка — она же самая очевидная. Когда я боролся подростком, мне не хватало силы продавить проход в ноги насквозь, и я привык делать его в два куска: войти, переждать спрол снизу, а потом, поймав такт, снова подняться по ноге к завершению. Очки это приносило, но встраивало паузу в середину каждой атаки, а эта пауза — ровно та дверь, в которую входит фронтальный захват головы. Подъём в ноги даёт ту же дверь тому, кто на мне сверху. Я поднимаюсь, делаю паузу, чтобы перестроиться, — и рука уже у меня на шее.
Сейчас я сильнее, чем был подростком, и думаю, что настоящая поправка — для меня — в том, чтобы перестать считать проход в ноги двумя движениями и доводить его одним. Подняться и продавить прямо сквозь ногу, а не подняться, остановиться посередине и охотиться за второй частью. Дверь открывается, только если я сам оставляю её открытой.
Остальные поправки
Остальные мельче, и большинство из них — то же самое, что борцовский тренер орёт через весь зал.
- Голова поднята и наружу. Опущенная голова — подарок тому, кто сверху. Я держу голову поднятой и вывожу её наружу от его бедра, по дальнюю сторону той ноги, которую забираю, туда, где обхватывающая рука до неё не достанет.
- Подниматься под углом. Прямо по центру — значит завести шею прямо в зажим. Срезая в сторону на подъёме, я убираю руку захвата из игры раньше, чем она успевает замкнуться.
- Бороться за руки как можно раньше. Если я по дороге вверх блокирую или срываю руку, которой он ставит фрейм, фронтальный захват головы так и не собирается. Не дать замку сложиться куда легче, чем потом из него уходить.
- Не отпускать ногу. В тот миг, когда я отдаю ногу ради свалки, я наполовину поднявшийся, голова ведёт, руки пусты — и меня легко сдёрнуть вниз. Удержанная нога заставляет его защищаться, а не охотиться на мою шею.
- Отпускать намеренно, когда с проходом в ноги покончено. Держать ногу — не обязательство держать её любой ценой. Если обхват уже глубокий, а удушение на подходе, я отдаю ногу осознанно, на своём такте, и возвращаю гард. Потерянный тейкдаун стоит дёшево; затянутая гильотина — нет. Решение разорвать контакт — не то же самое, что пауза.
- Подбородок вниз, всегда. Когда всё в итоге идёт не так, прижатый подбородок превращает готовую гильотину обратно в просто скверное положение. Сначала выходит шея, потом голова.
Ничего нового для меня в этом нет. Борьба за голову, борьба за руки, отказ оставаться сложенным — всё это я делаю с детства. Джиу-джитсу изменило другое: наказание за ошибку. Ответ на фронтальный захват головы всё тот же, каким был всегда: не тормози, не опускайся низко и не оставляй шею там, где её можно забрать.
Это дневник новичка, а не инструкция. Ничто здесь не является советом по тренировкам, здоровью или медицине. Учитесь у квалифицированного тренера и стучите рано. Отказ от ответственности