柔 · yawara
Nauka jiu-jitsu w Hauts-de-Seine
Ten przewodnik obejmuje 19 sal Hauts-de-Seine — zachodniego półksiężyca od Boulogne-Billancourt i Issy po La Défense, Nanterre i Clichy. Przekrocz Périphérique, a darmowa próba wraca — a z nią sztandarowa bariera przedmieść, ceny zależne od miejsca zamieszkania, najostrzejsze w Courbevoie: roczna stawka rośnie o +50% bez dowodu lokalnego zamieszkania. Dla początkującego prawdziwe pytanie nie brzmi „która sala jest najlepsza”, tylko „która pasuje do mnie”.
Mapa
Każdy klub z pełnym wpisem ma pinezkę na mapie — pinezki na poziomie dzielnicy to zaznaczają. Dane mapy © OpenStreetMap contributors.
BLR Jiu-Jitsu
Dla kogo ten klub
Sala GFTeam południowej części 92 z kwalifikacjami wydrukowanymi wprost: czarny pas 2. stopnia, urzędujący mistrz Europy IBJJF i szef sędziów CFJJB, niedzielne zajęcia z podstaw otwarte dla wszystkich pasów i południowe no-gi dwa razy w tygodniu. Rok kosztuje 300€ ze wszystkim (290€ dla mieszkańców — delta 10€ tam, gdzie sąsiednie miasta liczą do +50%). Jedyna obręcz: i próby, i zapisy idą przez aplikację MAAT, więc twoje pierwsze zajęcia zaczynają się od prośby, nie od przyjścia
Skąd to wiemy: Afiliacja, palmarès obu profesorów, tydzień siedmiu sesji, MAAT-owy płotek próby i ceny 290/300€ to w całości własny opublikowany tekst klubu (blrjj.com, przeczytany w całości 2026-08-06)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Sieć franczyzowaJawny cennikNo-giZajęcia w ciągu dnia
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- „Les inscriptions et les demandes de cours d'essai se font sur la plateforme MAAT” — i zapisy, i prośby o zajęcia próbne idą przez platformę-aplikację MAAT (zeskanuj kod QR na stronie; cena próby nie jest podana)
- Grafik zajęć
- Siedem sesji w tygodniu: pon 20:30 gi · wt 12:00 no-gi · śr 20:30 gi · czw 12:00 no-gi + 20:30 gi · sob 11:30 gi · niedz 11:00 Fondamentaux (podstawy, wszystkie pasy) + 12:00 grupa zawodnicza — niedzielne podstawy to naturalny punkt wejścia dla początkującego
Zajęcia i ceny
- Karnet
- 300€ rocznie za wszystkie treningi — 290€ dla mieszkańców Bourg-la-Reine, rezydencka delta 10€, najłagodniejsze cenowanie za miejsce zamieszkania w tych przedmieściach. Lekcje prywatne umawiane bezpośrednio z profesorami
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- Complexe Sportif des Bas Coquarts, 8 avenue de Montrouge, 92340 Bourg-la-Reine (RER B; darmowy parking)
- Trenerzy
- Kenji Sette-Matsushima — czarny pas 2. stopnia, mistrz Europy IBJJF 2023 (M1) i szef sędziów CFJJB — uczy obok Redy Hamzaoui, czarnego pasa 1. stopnia, nr 1 rankingu czarnych pasów CFJJB 2022 i mistrza Europy IBJJF 2023 i 2024
Telefon +33 6 21 29 35 85 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Grappling Gennevilliers (GGLL)
Dla kogo ten klub
Najmocniejsze wrześniowe drzwi północno-zachodnich przedmieść: jedna darmowa sesja próbna na dyscyplinę, bez warunków, przez cały miesiąc — a za nimi klub publikujący program BJJ na pierwszy rok z dedykowanymi slotami dla początkujących (wtorkowy wieczór i środowe popołudnie) w grafiku kodowanym pasami. Sezon kosztuje płaskie 350€, początkujący czy nie. Dwie rzeczy do zaplanowania: od października próba jest tylko na prośbę, a zajęcia BJJ wymagają własnego gi GGLL klubu
Skąd to wiemy: Wrześniowe okno, program pierwszego roku, sloty dla początkujących, cena sezonu 350€ i reguła gi GGLL to w całości własny opublikowany tekst klubu (grappling-gennevilliers.com, pobrano 2026-08-06)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Bezpłatne zajęcia próbneJawny cennikZajęcia dla dzieciCodzienne zajęcia dla początkujących
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Jedna darmowa sesja próbna na dyscyplinę, bez warunków, przez cały wrzesień („1 séance d'essai offerte… sans condition tout le mois de septembre”); od października o próbę trzeba prosić przez formularz klubu
- Grafik zajęć
- Publiczny grafik kodowany pasami z dedykowanymi slotami dla początkujących: JJB Débutants wtorek 19:00–20:30 (Gymnase Jean Guimier) i środa 14:15–15:30 (Gymnase Céline Dumerc), plus grappling dla początkujących w piątek i sobotę — zajęcia dla pasów z cenzusem są oznaczone osobno
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Dorośli 350€ za sezon wrzesień–czerwiec (ta sama cena dla początkującego i zaawansowanego), dzieci 200–300€ według wieku (próg grappling/BJJ 9–15 lat to 300€ z gi w cenie) — płatne w trzech ratach, z rozpisaną mechaniką zwrotów CAF i PASS+. Zajęcia BJJ wymagają klubowego gi GGLL
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- Gymnase Jean Guimier, 33 avenue Lucette Mazalaigue, 92230 Gennevilliers (Quartier du Luth — część zajęć odbywa się w Gymnase Céline Dumerc)
Telefon +33 6 18 03 48 85 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Infinity La Défense
Dla kogo ten klub
Drzwi darmowej próby dzielnicy biznesowej: „cours d'essai gratuit” bez zobowiązań, rezerwowany w dwa kliknięcia na własnej stronie sieci, we flagowym centrum sieci kilka kroków od wież La Défense. Plan Full Infinity (91€/mies. + licencja 41€ przy zapisie, nigdy wcześniej) otwiera też sale w Nanterre i w Paris 7e — przydatne, jeśli twój tydzień krąży między biurem a miastem — a centrum publikuje datowany letni reżim, zamiast zamykać się na sierpień. Kobiety i policja/wojsko mają 10% zniżki
Skąd to wiemy: Tekst próby i ceny to własne strony sieci (sformułowanie widżetu JS z uchwycenia 2026-08-02; lista sal próbnych, tekst zapisów i datowany letni reżim ponownie potwierdzone pobraniami 2026-08-06)
Jawny cennik Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbneJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- „Cours d'essai gratuit” — darmowe zajęcia próbne bez zobowiązań („Aucun engagement requis !”), rezerwowane przez własną stronę prób sieci: wybierz INFINITY – La Défense
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Plan Full Infinity 91€/mies. plus licencja CFJJB 41€ przy zapisie (nigdy nie warunkuje próby) — 10% zniżki dla policji/wojska i kobiet; jeden plan Full Infinity obejmuje każde zajęcia we wszystkich trzech klubach (La Défense, Nanterre, Paris 7e)
- Programy
- Działa przez lato: sieć publikuje datowany letni reżim dla tego centrum (30 czerwca – 31 sierpnia 2026) — treningi trwają także w sierpniowe wakacje. Dokładne godziny zajęć na stronie planowania sieci
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- INFINITY Center, 57 Jardins Boieldieu, 92800 Puteaux (La Défense)
Infinity Nanterre Université
Dla kogo ten klub
Sala kampusowa: centrum Infinity w Nanterre trenuje w halach sportowych Université Paris Nanterre (bâtiment H omnisports / SUAPS), z darmową próbą bez zobowiązań do zarezerwowania na własnej stronie sieci. Dla studenta lub kogokolwiek mieszkającego wzdłuż zachodniej RER A to najtańsze wejście do trzysalowego ekosystemu sieci — plan Full Infinity (91€/mies. + licencja 41€ przy zapisie) obejmuje jednakowo Nanterre, La Défense i Paris 7e, z 10% zniżki dla kobiet i policji/wojska
Skąd to wiemy: Opis kampusowego obiektu, obecność w selektorze prób i zasięg Full Infinity to własne strony sieci (pobrano 2026-08-06); tekst próby i liczby 91€/41€ niosą swoje uchwycenie widżetu JS z 2026-08-02
Jawny cennik Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbneJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- „Cours d'essai gratuit” — darmowe zajęcia próbne bez zobowiązań („Aucun engagement requis !”), rezerwowane przez własną stronę prób sieci: wybierz INFINITY – Nanterre Université
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Plan Full Infinity 91€/mies. plus licencja CFJJB 41€ przy zapisie (nigdy nie warunkuje próby) — 10% zniżki dla policji/wojska i kobiet; jeden plan obejmuje wszystkie trzy kluby (Nanterre, La Défense, Paris 7e)
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 200 avenue de la République, Nanterre — na kampusie Université Paris Nanterre (bâtiment H omnisports / SUAPS)
MB Academy 92 / Randori Issy
Dla kogo ten klub
Najbardziej zapełniony opublikowany grafik bliskich południowo-zachodnich przedmieść: sześć dni dorosłego BJJ i grapplingu pod czarnym pasem 4. stopnia z państwowym dyplomem trenerskim, rozłożone na cztery obiekty — w tym wtorkowe zajęcia w Paryżu 16e, przydatne, gdy żyjesz na granicy miasta. Cena jest rozpisana co do euro (401€ ze wszystkim na stronie stowarzyszenia, 410€ na stronie trenera — obie wydrukowane), a ścieżka próby istnieje przez pozycję menu COURS D'ESSAI, warunki na zapytanie. Zaplanuj w budżecie regułę domu: rashguard i kimono marki MB Academy są obowiązkowe
Skąd to wiemy: Sześciodniowy grafik, cztery obiekty, rozpisane ceny na obu własnych stronach, pozycja menu próby i reguła markowego sprzętu to w całości własny opublikowany tekst klubów (randori-issy.fr + mbacademy.org, sprawdzono 2026-08-06); rozbieżność 401€/410€ jest zacytowana, nie rozstrzygnięta
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Jawny cennikZajęcia dla dzieciNo-gi
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Ścieżka próby istnieje: strona MB Academy ma pozycję menu „COURS D'ESSAI” (zajęcia próbne) — jej warunki i cena nie są opublikowane tekstem, zapytaj przy rezerwacji
- Grafik zajęć
- Sześć dni w tygodniu: pon/śr grappling 19:00 + BJJ 20:00–21:30 · wt 20:00–21:30 (w Dojo Jean Bouin, Paryż 16e) · czw 20:15–22:30 · sob 14:00–16:00 · niedz 10:00–12:00 — dzieci sobota 13:00–14:00
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Roczna suma 401€ na stronie stowarzyszenia (350€ składki + 10€ wpisowego + 41€ licencji; nowi członkowie dodają paszport sportowy za 25€, ważny 8 lat) — strona trenera drukuje tę samą formułę składka+licencja jako 410€, lub 510€ z kimonem. Uważaj na regułę domową: rashguard i kimono muszą być własnej marki MB Academy, zamawiane przez profesora
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- Complexe sportif de la Source, 1 boulevard Rodin, 92130 Issy-les-Moulineaux (plus dojo Jules Guesde, École des Chartreux — a wtorkowe zajęcia odbywają się w Dojo Jean Bouin w Paryżu, 16e)
- Trenerzy
- Jean-Louis Mbongo — czarny pas 4. stopnia, trener z dyplomem państwowym (Diplômé d'État) i mistrz Europy — wspierany przez czarny pas Niltona Moreirę de Pinę
Raça Luta BJJ
Dla kogo ten klub
Południowa sala bliskich przedmieść: każde zajęcia biegną 12:15–13:30, od poniedziałku do soboty, tygodnie gi-BJJ przeplatają się z tygodniami luta livre pod rzadkim podwójnym czarnym pasem (4. stopień BJJ, 3. stopień luta livre). Próba jest ubezpieczona przez obiekt, wystarczy wygodny strój, a dołączyć można w każdym miesiącu roku przy płaskich planach 45–79€ miesięcznie. Dobre dla kogoś, kto trenuje w przerwie obiadowej — i tylko wtedy: zajęć wieczornych nie ma
Skąd to wiemy: Grafik, wzorzec przeplatania i ceny to własny opublikowany tekst klubu (sprawdzono 2026-08-06); polityka próby, tekst o ubezpieczeniu i notka trenera to własna strona BJJ obiektu (sprawdzono 2026-08-06)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Zajęcia w ciągu dniaJawny cennik
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Zajęcia próbne („cours d'essai”) biegną przez obiekt: każdy uczeń Fushan Kwoon jest ubezpieczony „même pendant le cours d'essai” — nawet podczas próby — wystarczy wygodny strój, a zapisy są otwarte cały rok. Licencja federacyjna to coś, o co profesor może poprosić po dołączeniu; nigdy nie warunkuje próby
- Grafik zajęć
- Pon–sob 12:15–13:30 — tygodnie BJJ w gi przeplatają się z tygodniami luta livre, z wolnym treningiem codziennie. Sala wyłącznie południowa
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Plany miesięczne: 45€ za jedne zajęcia w tygodniu, 65€ za dwa, 72€ za trzy, 79€ bez limitu
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- Fushan Kwoon, 11 rue Ernest Laval, 92170 Vanves
- Trenerzy
- Christophe „Pank” — czarny pas BJJ 4. stopnia i czarny pas luta livre 3. stopnia (własna notka obiektu nazywa podwójny czarny pas „assez rare” — dość rzadkim) — wspierany przez kadrę z trzema kolejnymi podwójnymi czarnymi pasami
Telefon +33 6 62 30 45 17 (tylko SMS — klub) · +33 1 40 93 02 39 (recepcja obiektu, pon–pt 13:00–21:00) Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Sekcja Clamart JJB
Dla kogo ten klub
Najczystsze drzwi darmowej próby w bliskich zachodnich przedmieściach: pierwsze zajęcia są darmowe, wystarczą spodenki i T-shirt, a zapisy biegną cały rok. Za próbą stoi cena klubu miejskiego — 255€ za sezon z licencją 46€ już w środku (+10%, jeśli mieszkasz poza Clamart) — i trzy czarne pasy z certyfikatem IBJJF dzielące pięć sesji tygodniowo, w tym południowe no-gi. Dobre dla początkującego, który chce pierwszego kroku bez ryzyka i treningu w cenie stowarzyszenia
Skąd to wiemy: Baner darmowej próby, tekst o stroju, cena z wliczoną licencją, stawka +10% dla niemieszkańców i trzyosobowa kadra czarnych pasów to w całości własny opublikowany tekst sekcji (clamart-jjb.fr, strony ze stemplem 2026-06, pobrano 2026-08-06)
Grafik zweryfikowany Jawny cennik Bezpłatne zajęcia próbneJawny cennikNo-gi
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- „Premier cours d'essai gratuit !” — pierwsze zajęcia są darmową próbą, a „un short et un t-shirt suffisent”: wystarczą do niej spodenki i T-shirt. Zapisy są otwarte przez cały rok
- Grafik zajęć
- Pięć sesji w tygodniu: poniedziałek (przygotowanie fizyczne + BJJ w gi), wtorek gi, środa południowe no-gi, czwartek gi i niedziela gi — rozdzielone między trzy sale; dokładne godziny na stronie horaires klubu
Zajęcia i ceny
- Karnet
- Składka sezonu 2026-27 to 255€ (od kadetów po dorosłych, roczniki 2011 i starsze) z licencją federacyjną 46€ wliczoną w cenę — mieszkający poza Clamart płacą 10% więcej. Zapisy biegną na platformie MonClub, a niekompletna teczka oznacza brak wstępu na matę, póki nie będzie pełna (Pass 92, Pass Sport i podobne dopłaty są odliczane)
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- Gymnase du Petit Clamart, 56 rue de la Bourcillière, 92140 Clamart (zajęcia także w Dojo du Fort, 56 rue de Fontenay, i Dojo du centre, 10 rue de Bièvres)
- Trenerzy
- Tydzień dzielą trzy czarne pasy z certyfikatem IBJJF: Wilhelm Röösli (także czarny pas judo 4. stopnia i czarny pas luta livre — pon/wt), Jamel Benchemam (czw) i Jérôme Guitard (niedz)
Kluby w trakcie weryfikacji
Potwierdzamy na nowo to, co najważniejsze: grafiki zajęć i zasady zajęć próbnych. Każdy klub dołącza do pełnego przewodnika, gdy jego dane spełnią nasze kryteria.
-
ACBB Judo & D.A. — sekcja jiu-jitsu · Oficjalna stronaOstatnia weryfikacja: 2026-08-06
-
Built By Kids (BbK) · Oficjalna stronaDojo Monnet Debussy, 7 avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny, 92360 Meudon-la-Forêt (zajęcia także w L'Avant Seine i dwóch salach Gymnase Georges Millandy) · Dorośli: 450€/rok za każde zajęcia BbK w Meudon (500€ z dodaniem Igny), 320€ za BJJ+grappling, 290€ za jedną dyscyplinę — każdy próg z wliczoną licencją CFJJB (sprzęt osobno); dzieci 200–330€, zniżka dla rodzeństwa 10%. Cena próby nie jest opublikowanaOstatnia weryfikacja: 2026-08-06
-
C.O.M.B. Bagneux — sekcja zapasów i jiu-jitsu · Oficjalna stronaDojo Olivier-Pierre Goin, 92220 Bagneux — klub publikuje nazwę obiektu; adres ulicy nie jest wydrukowany na jego stronie · Składka sezonu 2026-27: 340€ dla wszystkich kategorii, +20€ jeśli mieszkasz poza Bagneux. Do sportów walki obowiązkowe jest coroczne zaświadczenie lekarskie, a zapisy biegną online przez MonClubOstatnia weryfikacja: 2026-08-06
-
Estrela Jjb
-
Fighting Beat
-
Infinity Nanterre Picasso (Dojo France Judo) · Oficjalna stronaDojo France Judo, 140 rue Salvador Allende, 92000 NanterreOstatnia weryfikacja: 2026-08-06
-
KFBC Clichy (Kick et Full Boxing Club) · Oficjalna stronaGymnase Léo Lagrange, 13 rue Bardin, 92110 Clichy · Program na macie klub sam brenduje jako „Grappling & Luta livre” — słowo „jiu-jitsu” nie pojawia się nigdzie na jego własnej stronie, więc spodziewaj się rejestru no-gi/luta livre, a nie programu BJJ w gi · Dorośli 360€/rok (mężczyźni) i 280€/rok (kobiety), dzieci 260–270€, płatne w trzech ratach — według ogłoszenia na sezon wrzesień 2025 – czerwiec 2026 (arkusz 2026-27 jeszcze się nie przełączył w chwili sprawdzenia)Ostatnia weryfikacja: 2026-08-06
-
Kodokan Club Courbevoie (KCC) — brazylijskie jiu-jitsu · Oficjalna stronaCentre Omnisports du Dr Jean Blot (Salle Marc Alexandre), 21 rue Pierre Brossolette, 92400 Courbevoie (sobotnie zajęcia odbywają się w Gymnase Jean de La Bruyère, 14 chemin des Écoliers) · Hakim Djabali — profesor judo i BJJ: mistrz świata IBJJF na niebieskim i fioletowym pasie, wielokrotny mistrz Francji w BJJ (CFJJB), mistrz Europy ne-waza (FFJDA) — profesor programu startującego we wrześniu · Zupełnie nowy program: „NOUVELLE DISCIPLINE” — KCC oferuje brazylijskie jiu-jitsu od sezonu 2026-27 — zajęcia jeszcze się nie zaczęły; la reprise (start) to wtorek 8 września 2026. Planowane godziny: wt i czw 20:00–21:30 plus sob 12:30–14:00, od 12 lat w jednej grupie od Minimes do Seniors. Zapisy na wrześniowy start już trwają · Zapis 2026-27: 43€ rejestracji + 46€ licencji JJB + składka roczna — 246€ za trzy zajęcia w tygodniu, jeśli mieszkasz w Courbevoie, 369€ jeśli nie (stawka +50% dla niemieszkańców; cena rezydencka wymaga dowodu zamieszkania w Courbevoie). Ścieżka tylko sobotnia to 170€/255€. Nowi dorośli członkowie potrzebują zaświadczenia lekarskiego młodszego niż sześć miesięcy ze wzmianką o praktyce zawodniczej, a kompletną teczkę oddaje się w sekretariacie osobiście — teczki pocztą i mailem są odrzucaneOstatnia weryfikacja: 2026-08-06
-
Negev Academy · Oficjalna stronaRóg rue Marius Aufan i rue Louis Rouquier, 92300 Levallois-Perret · Jean-Michel Lanternier — czarny pas BJJ, mistrz Francji CFJJB 2019/2020 (Master, czarny pas, pesado) — na czele opublikowanej kadry 13 nazwanych instruktorów, w większości czarnych pasówOstatnia weryfikacja: 2026-08-06
-
Sport Universel Robinson · Oficjalna stronaOstatnia weryfikacja: 2026-08-06
-
Sport Universel — Châtenay-Malabry · Oficjalna stronaSześć programów opublikowanych tekstem: BJJ, sekcja BJJ tylko dla kobiet (od 14 lat — „Les débutantes sont les bienvenues”: początkujące mile widziane), dziecięce BJJ od 4 lat, grappling, MMA i grupa zawodniczaOstatnia weryfikacja: 2026-08-06
-
Z-Team Boulogne · Oficjalna strona1674 allée du Vieux Pont de Sèvres, 92100 Boulogne-Billancourt (budynek Espace Forum) · „Tous niveaux. Kids, adultes & féminines” — wszystkie poziomy, dzieci, dorośli i kobiety, własnymi słowami klubuOstatnia weryfikacja: 2026-08-06
Jestem zupełnie początkujący. mogę po prostu przyjść?
To zależy od klubu. W opisach zaznaczamy, gdzie program podstaw i przebieg pierwszej wizyty są zweryfikowane. W pozostałych klubach upewnij się przed wizytą przez oficjalny kanał. O tym, jak naprawdę wyglądają pierwsze zajęcia, przeczytasz we wpisach dla początkujących na naszym blogu.