Apprendre le jiu-jitsu à Shibuya et Harajuku

Salles en cours de vérification

Nous reconfirmons l'essentiel : les horaires de cours et le déroulement de l'essai. Chaque salle rejoint le guide complet quand ses informations remplissent nos critères.

• EXFIGHT, Daikanyama · Site officiel
  Cours de striking aussi
  東京都渋谷区恵比寿西1丁目34-17 Za HOUSEビル 3F/4F (à 2 min de la gare de Daikanyama) · 03-5457-1013 · Kickboxing, grappling, jiu-jitsu et MMA, plus des cours de yoga et de danse, le tout dans un seul abonnement selon la description de la salle elle-même · Les essais se réservent via le système de réservation en ligne du site (le tarif et les conditions apparaissent dans le parcours de réservation)
  Dernière vérification : 2026-07-18
• Fight Fit Nakameguro (ファイトフィット中目黒), chaîne Toikatsu Dojo · Site officiel
  Essai gratuitNo-giCours de striking aussi
  〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-16-1 コットンビル3階 (à 4 min de la gare de Nakameguro) · 03-6412-8589 · Le sparring est interdit dans toute la chaîne : les cours sont uniquement technique et fitness, donc un débutant qui veut faire du sparring finira par avoir besoin d'une autre salle. La chaîne met en avant un environnement composé à 90 % de débutants, sans intimidation · Un cours d'essai gratuit réservé via un formulaire d'une minute ou LINE, avec des cases identifiées comme essai sur l'emploi du temps (vérifié le 2026-07-18) · L'abonnement mensuel : régulier 9,000 yens (7,900 pour les collégiens et lycéens, 6,800 pour les écoliers), casier 10,100, tenue 13,400 et premium 14,500, chaque formule illimitée dans toutes les antennes. Les frais de prélèvement bancaire sont de 330 yens par mois et l'assurance sportive de 3,300 par an, en yens japonais
  Dernière vérification : 2026-07-18
• MUSE Jiu-Jitsu Academy (MUSE柔術アカデミー＠代々木) · Site officiel
  03-5371-8980 (accueil 10:00-21:00) · Le professeur principal Hashimoto Kinya, ceinture noire et l'une des figures centrales des médias du jiu-jitsu japonais, avec de fréquents cours spéciaux d'instructeurs invités issus de son réseau, selon la page elle-même · Il n'y a pas de cours d'essai séparé ; on paie simplement à la séance, on souscrit l'assurance sportive annuelle (1,850 yens) et on porte son propre T-shirt sous le kimono (vérifié le 2026-07-18) · Une séance à l'unité est de 1000 yens, et 500 yens pour les femmes et les étudiants, sans engagement mensuel et avec paiement à chaque venue. Les cours spéciaux d'instructeurs invités sont facturés par événement, et l'assurance sportive est de 1,850 yens par an, en supplément, en yens japonais
  Dernière vérification : 2026-07-18
• Oga Dojo Shinjuku (大賀道場 新宿) · Site officiel
  Essai gratuitCours en journéeRéseau de franchise
  〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-23-1 ニューステイトメナービル122 (à 5 min de la sortie New South de la gare de Shinjuku, rez-de-chaussée) · 080-6640-7438 (le portable personnel du responsable Oga, ligne officielle du dojo) · Mikio Oga enseigne lui-même le mardi à 20:00 et le mercredi à 14:00 selon le calendrier du dojo lui-même ; d'après le dojo, le premier champion du monde japonais de jiu-jitsu en ceinture noire et l'auteur de la série Newaza no Gakko · Un seul cours d'essai gratuit pour les trois dojos réunis, réservé via le formulaire du site avant 20:00 la veille (sans réservation, on paie le tarif visiteur de 3,000 yens) ; le sparring est optionnel pour les visiteurs d'essai et une tenue de sport convient (vérifié le 2026-07-18) · Les nouveaux frais d'inscription sont de 9,900 yens, avec un kimono et une ceinture offerts, exonérés pour les anciens de Newaza World, les pratiquants expérimentés qui possèdent déjà un kimono, les ceintures de judo et les résidents de courte durée. Les formules mensuelles : membre spécial 14,300 yens (illimité plus un cours particulier de 30 minutes par mois), standard 11,000 (illimité), une formule 2 fois par mois 7,700 (avec 1,100 par séance supplémentaire), et femmes, étudiants et enfants 7,700 illimité. La famille bénéficie de 20 pour cent de réduction, une mise en pause coûte 1,100 yens par mois, et l'inscription en ligne donne 500 yens de remise, en yens japonais
  Dernière vérification : 2026-07-18
• Reversal Gym Tokyo Standout (リバーサルジム東京スタンドアウト), studio de Yoyogi-Uehara · Site officiel
  Cours de striking aussiRéseau de franchise
  渋谷区富ケ谷2-41-10 イサミビルB1 (à 7 min de la gare de Yoyogi-Uehara) · 03-3481-6521 · L'emploi du temps affiché nomme Ono Takashi pour le jiu-jitsu du mercredi et Yamanaka Kenya pour le cours intermédiaire du jeudi (grades non publiés) · Jiu-jitsu, kickboxing et MMA dans une même salle, avec les quatre studios ouverts aux membres · L'observation est gratuite à tout moment ; l'essai coûte 2,000 yens, offert si l'on s'inscrit le jour même ; apporter un kimono et appeler à l'avance car les cours peuvent changer le jour même (vérifié le 2026-07-18)
  Dernière vérification : 2026-07-18
• UNO DOJO Harajuku (UNO DOJO 原宿セッション), à l'intérieur de Gold's Gym Harajuku Tokyo · Site officiel
  No-giCours de striking aussi
  〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビル4F・3F・B2F (Gold's Gym Harajuku Tokyo) · 03-5766-3131 (l'accueil du Gold's Gym Harajuku Tokyo, qui gère les inscriptions) · L'entraîneur principal est Caol Uno ; l'entraîneur de jiu-jitsu attitré Sagae Toshiyasu détient une ceinture noire obtenue en 2021 auprès d'Imanari Masakazu, selon sa propre présentation publiée · Un programme centré sur les débutants selon sa propre description, avec prêt du kimono et des gants jusqu'à ce que l'on achète les siens · Pas de cours d'essai gratuit : l'observation est gratuite pendant les heures de cours en signalant à l'accueil du Gold's que l'on vient observer UNO DOJO ; pas d'accès visiteur ponctuel, et l'inscription se fait à l'accueil (vérifié le 2026-07-18) · L'inscription est de 0 yen et la cotisation mensuelle de 16,500 yens pour la formule journée complète qui couvre tous les cours des deux salles. L'assurance sportive est de 2,050 yens par an, une mise en pause de 550 par mois, et les premiers frais se règlent en espèces ou par carte à l'accueil, en yens japonais
  Dernière vérification : 2026-07-18
• Wajutsu Keishukai HEARTS (和術慧舟會HEARTS), Shinjuku · Site officiel
  Cours de striking aussi
  03-6383-4057 (LINE @282pasif) · Le responsable Osawa Kenji, un vétéran du MMA ; les instructeurs de grappling sont publiés avec leurs titres en compétition, mais aucune ceinture noire de jiu-jitsu n'est indiquée nulle part sur le site · Un seul abonnement couvre tous les cours et les créneaux d'entraînement libre, avec MMA, kickboxing, jiu-jitsu et grappling enseignés par des pros en activité · Les essais se réservent par LINE, téléphone ou le formulaire par e-mail ; les frais d'essai de 2,200 yens sont intégralement remboursés en cas d'inscription (vérifié le 2026-07-18) · L'inscription est de 11,000 yens plus des frais d'enregistrement de 4,400. L'abonnement temps plein est de 13,200 yens par mois pour les adultes, 11,000 pour les étudiants hommes et 10,450 pour les femmes, tandis qu'un abonnement de journée est à 9,350 pour le créneau de semaine 15:00 à 18:00 de HEARTS Shinjuku. Les enfants, à Komazawa uniquement, c'est 9,900 yens pour deux fois par semaine ou 7,700 pour une, et les cours particuliers vont de 4,950 à 5,500 au tarif membre, en yens japonais
  Dernière vérification : 2026-07-18
• Yoyogi Forest Jiu-Jitsu Club (代々木フォレスト柔術クラブ) · Site officiel
  Pas de visites d'observation ; les débutants ont droit à un essai gratuit accompagné d'un membre, et l'adhésion commence par l'e-mail de présentation numéroté du site, suivi d'indications par téléphone depuis la gare le jour même (vérifié le 2026-07-18) · L'adhésion coûte 10,000 yens, ce qui couvre 7,000 de frais d'inscription plus un carnet de neuf tickets à 3,000 (333 le ticket). Ensuite, un carnet de neuf tickets est à 3,000 yens, soit 333 la séance, valable trois mois depuis mars 2023. Les tickets de douche sont à 1,000 yens les neuf, et un visiteur présenté par un membre paie 500 la visite, en yens japonais
  Dernière vérification : 2026-07-18