柔 · yawara
Apprendre le jiu-jitsu dans le Queens
Ce guide couvre les salles du Queens, d'Astoria à Flushing et Bayside en passant par Jackson Heights et Forest Hills — l'arrondissement qui affiche l'éventail de tarifs visiteurs publiés le plus large de New York, de la grille complète de Renzo Gracie Queens aux indépendants aux portes vraiment ouvertes. Quand on débute, la vraie question n'est pas « quelle salle est la meilleure » mais « laquelle me convient ». Ce guide existe pour répondre à cette question.
Carte
Seules les salles aux informations vérifiées apparaissent sur la carte. Les épingles grises marquent des adresses vérifiées de salles encore en cours de confirmation.
@Jiu-Jitsu NYC — Jackson Heights (AT Jiu-Jitsu NYC sur son propre portail membre)
À qui cette salle convient
Le visiteur d'une semaine : $35 pour trois cours en une semaine, dans une échelle Foundations nommée avec attribution par séance. Demandez deux choses : l'éligibilité des non-résidents, et le grade du professeur — la seule chose que cette salle par ailleurs transparente ne publie pas
Pourquoi nous le disons: La grille, l'échelle et la mesure sont telles que citées (vérifié le 2026-07-29)
Le débutant qui veut une échelle, pas un bassin : Foundations I–III dans les deux règlements, cinq soirs par semaine — l'une des deux seules échelles débutant explicites du Queens
Pourquoi nous le disons: Le portail nomme les trois paliers sur cinq soirs (vérifié le 2026-07-29)
Horaires vérifiés Tarifs publiés No-giCours enfantsCursus structuré
Ta première visite
- Essai gratuit
- Trois cours d'essai en une semaine pour $35 — le meilleur rapport visiteur du Queens, soit le prix d'un seul drop-in chez Renzo Queens. Aucune condition de résidence n'est publiée, mais l'absence n'est pas une permission : demandez. Aucun drop-in n'existe
- Horaires des cours
- Le portail affiche la bibliothèque complète avec les instructeurs par cours — une échelle Foundations I/II/III pour débutants, nommée, en gi et no-gi, cinq soirs par semaine. Le drapeau « Closed » du portail a été mesuré sur 25 mois et jugé anodin
Cours et tarifs
- Abonnement
- La grille la plus détaillée des boroughs — chaque palier avec son propre calcul au cours, de $160 (une fois par semaine) à $299 illimité ; « de $13 à $40 le cours — à vous de choisir ! »
- Programmes
- Des tranches d'âge tout-petits et un camp d'été 2026
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 82-19 Northern Blvd, 2nd Floor, Jackson Heights, NY 11372
- Professeurs
- Professor Alvaro Tautiva — nommé comme instructeur attitré sur les séances individuelles, une attribution par cours rare — bien qu'aucun grade ni lignée ne soit publié
City Jiu-Jitsu Academy — Long Island City, ouverte en 2024
À qui cette salle convient
Le débutant prudent : un intro quotidien obligatoire, un palier débutant plafonné à deux grades, et une règle écrite interdisant le sparring complet avant six mois — la structure publiée la plus protectrice du Queens. Prévoyez les deux séances d'intro, portez du noir ou du blanc, et demandez le prix
Pourquoi nous le disons: La grille, les règles et les installations sont toutes des surfaces propres à l'académie (vérifié le 2026-07-29)
Horaires vérifiés Essai gratuitCursus structuré
Ta première visite
- Essai gratuit
- Gratuit — mais ordonné : un intro de deux jours précède l'essai (une vraie contrainte pour une visite de trois jours). Et la barrière vestimentaire se cache dans la FAQ : gis noir ou blanc uniquement, aucun écusson d'autre académie, no-gi tout noir — un visiteur en gi bleu est hors tenue
- Horaires des cours
- La grille de niveaux la plus claire de la passe : un intro quotidien à 5 PM (obligatoire avant l'essai), Beginner Gi six fois par semaine, et intermédiaire/compétition verrouillés par nombre de grades — publié et sans ambiguïté
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 10-14 50th Ave, Long Island City, NY 11101
- Professeurs
- Les cofondateurs Daniel Paulino et Royce Chen, de lignée Renzo Gracie Academy — le grade d'aucun des deux n'est publié
Kings Combat Forest Hills — une salle multi-arts sur Austin St
À qui cette salle convient
Le débutant qui priorise le rapport qualité-prix : un premier cours gratuit, puis l'illimité publié le moins cher du borough ($179 sans contrat), Fundamentals quatre fois par semaine, un calendrier manifestement vivant. À savoir : aucun grade publié, et l'open mat du vendredi est réservé aux membres
Pourquoi nous le disons: La grille et la lecture du calendrier sur trois semaines sont celles de la salle elle-même (vérifié le 2026-07-29)
Horaires vérifiés Tarifs publiés Essai gratuitNo-giCours enfantsCours de striking aussi
Ta première visite
- Essai gratuit
- Un premier cours gratuit, sans conditions — puis le drop-in à $35, commandable sans conversation
- Horaires des cours
- Un calendrier en direct et daté, avec coachs nommés : Fundamentals quatre fois par semaine — et l'open mat du vendredi est réservé aux membres, ce qu'un visiteur à la journée devrait savoir. Les annulations classe par classe du 4 juillet prouvent que le calendrier est vivant
Cours et tarifs
- Abonnement
- Publié : $179 illimité sans contrat — l'abonnement publié le moins cher du Queens — et un drop-in à $35, tous deux commandables en ligne
- Programmes
- Enfants à $169 par mois ou $35 le drop-in
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 72-08 Austin Street, 2nd Floor, Forest Hills, NY 11375
Lifestyle BJJ — Astoria, depuis 2013 selon son propre logo
À qui cette salle convient
Un membre potentiel attiré par la plus grande porte gratuite du Queens — « à partir de $39 par semaine ». Tout le reste demande le téléphone : aucun horaire n'existe, aucun grade n'est publié, rien n'est daté après 2024
Pourquoi nous le disons: L'offre est celle de la salle elle-même ; les absences sont mesurées ; le plafond 2024 est l'état du site (vérifié le 2026-07-29)
Tarifs publiés Essai gratuit
Ta première visite
- Essai gratuit
- Une semaine gratuite avec un uniforme gratuit — aucune condition de résidence, mais rédigée comme une promotion nouveaux élèves : on ne sait pas si un visiteur qui ne compte pas s'inscrire y est éligible. Et rien sur le site n'est daté après 2024 — appelez d'abord
Cours et tarifs
- Abonnement
- Un seul chiffre publié : abonnements « à partir de $39 par semaine » — cité tel que l'académie le cite. Pas de grille tarifaire, pas de drop-in
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 30-89 38th Street, Astoria, NY 11103
Téléphone 347-967-1471, appel ou SMS Site web Naver Map Apple Plans
Lotus Club BJJ — Flushing, sur Northern Blvd
À qui cette salle convient
Un débutant du soir en semaine qui veut d'abord observer — autorisé à tout moment, par écrit — avec un Fundamentals du mardi qui attend. Appelez d'abord : est-ce ouvert (le site date de 2018), et combien ça coûte. Et le week-end est mort
Pourquoi nous le disons: Tout ce qui est cité est celui de la salle elle-même ; le plafond 2018 est mesuré (vérifié le 2026-07-29)
Horaires vérifiés Essai gratuitNo-giCursus structuré
Ta première visite
- Essai gratuit
- Un essai gratuit — et observer est explicitement autorisé, « à tout moment ». Confirmez d'abord auprès de la salle ; le site est ancien
- Horaires des cours
- Quatre soirs adultes avec un Fundamentals du mardi nommé — et rien du vendredi au dimanche, décisif pour un visiteur du week-end. La date la plus récente du site est 2018 : confirmez d'abord la grille
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 153-14 Northern Blvd, 2nd Fl, Flushing, NY 11354
- Professeurs
- Andy Goo — ceinture noire de BJJ (avec par ailleurs des grades en kickboxing et taekwondo), lignée non publiée
Marlon Colorado BJJ — anciennement Rocian Gracie Jr. Academy ; se présente comme Sunnyside, mais se trouve dans le code postal de LIC
À qui cette salle convient
Le voyageur d'affaires que l'académie nomme elle-même : $60 pour une journée illimitée, commandable avant toute conversation, avec sparring optionnel publié. La seule inconnue avant d'envoyer un SMS : quand les cours ont lieu — la page horaire donne des types, pas des heures
Pourquoi nous le disons: Tout ce qui est cité est celui de l'académie ; l'absence est mesurée (vérifié le 2026-07-29)
Tarifs publiés Essai gratuitNo-giCours enfants
Ta première visite
- Essai gratuit
- Un essai gratuit de 3 jours, sans expérience requise — avec une distinction ouvertement énoncée par l'académie elle-même : l'essai pour les résidents locaux, le pass à $60 pour les visiteurs ; seul le mot « local » reste indéfini
Cours et tarifs
- Abonnement
- La déclaration visiteur la plus claire de tout l'épisode — des drop-ins visés aux voyageurs, dans les mots mêmes de l'académie : $60 achète la journée illimitée, commandable en ligne sans conversation. Grille complète publiée, jusqu'à la location de kimono à $30 et le préavis de résiliation de 60 jours
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 47-10 32nd Pl, Queens, NY 11101
- Professeurs
- Professor Marlon Colorado, ceinture noire 3e degré selon le récit de l'académie elle-même
Téléphone 917-225-8826 — SMS pour réserver, selon l'académie Site web Naver Map Apple Plans
Peak Performance | Caio Terra Academy Queens — College Point, bien qu'elle se présente comme Flushing
À qui cette salle convient
Un débutant du nord du Queens qui veut une franchise vérifiée : la seule corroboration Caio Terra à double confirmation du borough, avec une entrée via un mois à $99 réellement bon. Lisez la grille comme le guide le fait — les $220 de frais d'inscription font du premier mois normal $440 — et téléphonez pour l'horaire
Pourquoi nous le disons: La corroboration porte sur trois champs ; la grille est citée mot pour mot ; l'horaire est le seul élément non vérifié (vérifié le 2026-07-29)
Horaires vérifiés Tarifs publiés Réseau de franchiseCours enfantsCursus structuré
Ta première visite
- Essai gratuit
- Le mois d'intro à $99 est la porte — illimité, équipement inclus, sans engagement — et la seule façon d'entrer sans les $220 de frais d'inscription. Aucun drop-in n'est publié
- Horaires des cours
- La grille auto-datée (à partir du 1/1/2026) : neuf séances de BJJ adulte par semaine — cinq en gi, quatre en no-gi, dont deux créneaux de midi et le samedi matin. Aucun cours étiqueté débutant ; le mois d'intro à $99 est la porte d'entrée
Cours et tarifs
- Abonnement
- Publié dans son intégralité — avec le piège tarifaire le plus net du Queens : des frais d'inscription de $220 sur chaque abonnement adulte transforment l'accroche à $220/mois en un premier mois à $440 (contre $250 chez Renzo Queens). Le mois d'intro à $99 est la seule façon de l'éviter
- Programmes
- Un programme enfants est en place
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 22-20 College Point Blvd, Queens, NY 11356
Queens Jiu Jitsu — Astoria, juste sous la ligne aérienne N/W à 31 St
À qui cette salle convient
Le débutant qui n'a jamais pratiqué — on lui refuse le drop-in et on lui offre mieux : un essai gratuit avec un gi gratuit, dans un cours conçu pour les ceintures blanches, pas de sparring complet, cinq jours par semaine. Le créneau de 6 PM ne demande aucune réservation
Pourquoi nous le disons: La FAQ publie tout mot pour mot ; la grille place les créneaux (vérifié le 2026-07-29 ; graphique vieux de 13 mois)
Le voyageur éligible : $30 la journée si vous vous entraînez ailleurs, et la session de roulage du vendredi gratuite avec un an d'expérience — partez tôt et vous êtes banni un mois
Pourquoi nous le disons: Les deux règles sont citées mot pour mot dans la FAQ (vérifié le 2026-07-29)
Horaires vérifiés Tarifs publiés Essai gratuitNo-giCursus structuré
Ta première visite
- Essai gratuit
- La barrière d'éligibilité la plus claire de l'épopée : le drop-in à $30 est réservé aux personnes qui s'entraînent actuellement ailleurs — un débutant qui ne s'entraîne pas se le voit refuser et se voit proposer l'essai gratuit sur rendez-vous à la place, location de gi incluse gratuitement
- Horaires des cours
- La filière débutant la plus claire des boroughs : Fundamentals cinq jours par semaine, définie par écrit (conçue pour ceintures blanches, pas de sparring complet, les ceintures bleues doivent assister), avec le créneau non étoilé de 6 PM accessible à un visiteur — et un cours de no-gi féminin le samedi. Confirmez la grille : le graphique a environ 13 mois
Cours et tarifs
- Abonnement
- L'inverse de Renzo Queens : le tarif visiteur à $30 est publié, le tarif membre est retenu — « exclusivement des abonnements illimités » est tout ce que dit la FAQ
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 22-55 31 Street, Queens, NY 11105
- Professeurs
- Professor Ryan Quinn, ceinture noire reçue directement des mains de Renzo Gracie, sorti du sous-sol de Danaher selon le récit de la salle — avec Professor Lizz Melville dans l'équipe, l'une des deux seules instructrices nommées dans les trois boroughs
Renzo Gracie Bayside — même opérateur que Bronx Martial Arts Academy, bien que la propriété commune n'achète au visiteur rien de transférable
À qui cette salle convient
Un débutant de Bayside qui veut le drapeau Renzo avec une vraie filière débutant : BJJ Basic en gi neuf fois par semaine, dont 7 AM, sous une ceinture noire de dix-huit ans formée par Danaher, avec des cours avancés honnêtement verrouillés. Ce qu'on ne peut pas apprendre depuis chez soi : le prix (une politique énoncée) et le coût de l'essai
Pourquoi nous le disons: La grille datée, la lignée et les politiques citées mot pour mot sont toutes celles de la salle elle-même (vérifié le 2026-07-29)
Horaires vérifiés Réseau de franchiseNo-giCursus structuré
Ta première visite
- Essai gratuit
- Un essai existe et évite délibérément de dire « gratuit » — « appelez-nous simplement pour planifier ». Son coût reste à demander, et aucune politique visiteur d'aucune sorte n'existe dans les 41 URL du site
- Horaires des cours
- Le verdict inversé : une grille du 2026-05-14 avec BJJ Basic (gi) neuf fois par semaine, dont 7 AM trois jours — et le no-gi du vendredi publiant son propre prérequis directement dans le visuel : ceinture blanche à 3 grades minimum, le plus explicite de toute l'épopée
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 45-58 Bell Boulevard, Bayside, NY 11361
- Professeurs
- Professor Doug Pelinkovic, ceinture noire sous John Danaher après dix-huit ans à la Renzo Gracie Academy — avec deux autres ceintures noires et une marron dans l'équipe
Renzo Gracie Queens — l'annuaire du réseau utilise encore son ancien nom d'Astoria
À qui cette salle convient
Un habitant du Queens prêt à s'engager : l'équipe la plus profonde des boroughs extérieurs, 26 séances hebdomadaires avec 6 AM cinq jours, et une grille entièrement publiée — $220/mois en annuel, $35 pour essayer, venue libre sans rendez-vous. Deux règles à connaître : pas de cours réservé aux débutants, et demandez avant de porter votre propre gi
Pourquoi nous le disons: Les pages personnel, adhésion, FAQ et horaire publient tout ce qui est cité, daté (vérifié le 2026-07-29)
Le pratiquant de l'aube : 6 AM cinq jours de suite, le seul créneau de ce genre dans le Queens
Pourquoi nous le disons: Le graphique daté porte les cinq séances de 6 AM (vérifié le 2026-07-29)
Horaires vérifiés Tarifs publiés Réseau de franchiseNo-giCours enfants
Ta première visite
- Essai gratuit
- L'inversion, publiée sans détour : les adultes paient $35 pour essayer (déduit à l'inscription), les enfants essaient gratuitement — et « vous pouvez simplement venir », la ligne d'accueil sans rendez-vous la plus chaleureuse publiée par une salle sous le label Renzo dans la ville
- Horaires des cours
- 26 séances adultes par semaine avec un cours de 6 AM cinq jours de suite — mais chaque cours est tous niveaux (pas de filière débutant dédiée, contrairement aux ancrages de Manhattan), et une règle d'uniforme d'équipe signifie qu'un visiteur en gi d'une autre académie devrait d'abord demander
Cours et tarifs
- Abonnement
- La première grille mensuelle entièrement publiée de toute l'épopée en dehors de Brooklyn : $220/mois sur contrat annuel ($250 sans contrat), $35 le cours, $300 pour dix — contre « environ $300 » dans les satellites de Manhattan du même réseau
- Programmes
- Des programmes enfants sont en place — et les enfants essaient gratuitement
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 32-62 Steinway Street, Astoria, NY 11103 — le registre du réseau porte une adresse différente et obsolète ; le canal propre de la salle fait autorité
- Professeurs
- Le propriétaire Tomas Duarte (1er degré) et le fondateur Magno Gama (4e degré) à la tête de six ceintures noires nommées — l'équipe publiée la plus profonde du Queens, du Bronx ou de l'Upper Manhattan
Téléphone (347) 738-5792, appel ou SMS Site web Naver Map Apple Plans
Training Zone Ozone Park — la salle de l'opérateur corroborée par Renzo, avec le label revendiqué spécifiquement pour cet emplacement
À qui cette salle convient
L'habitant qui travaille de nuit : BJJ à 8:30 PM trois soirs par semaine — la seule option tardive du borough — sous un drapeau Renzo corroboré, via une semaine gratuite sans condition couvrant les deux emplacements. Demandez qui enseigne réellement, et le prix
Pourquoi nous le disons: Deux relevés s'accordent sur la grille ; la FAQ publie la semaine ; les contradictions sont mesurées (vérifié le 2026-07-29)
Horaires vérifiés Réseau de franchiseEssai gratuitNo-giCours de striking aussi
Ta première visite
- Essai gratuit
- Une semaine gratuite dans LES DEUX emplacements, « absolument sans obligation » — aucune condition de résidence ; reste à demander si un visiteur qui ne compte pas s'inscrire y est éligible
- Horaires des cours
- BJJ adulte trois heures par semaine, toutes à 8:30 PM (gi mar/jeu, no-gi ven) — rien le matin, à midi, le week-end ni de cours débutant : étroit pour un voyageur, unique pour l'habitant de nuit
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 94-00 Liberty Ave, Ozone Park, NY 11417
Una BJJ — Forest Hills ; « Nous sommes ouverts sept jours sur sept. Passez, et entraînez-vous, un point c'est tout. »
À qui cette salle convient
Le débutant qui redoute l'accueil : une semaine gratuite, la phrase de porte ouverte la plus chaleureuse de toute la passe, une inscription sans pression écrite noir sur blanc, six ceintures noires sur une chaîne publiée, ouvert sept jours sur sept. Demandez d'abord le prix du drop-in et les horaires en semaine
Pourquoi nous le disons: Tout ce qui est cité est mot pour mot ; les absences sont mesurées (vérifié le 2026-07-29)
L'habitué de 6 AM : cours à l'aube deux fois par semaine, plus un long open mat de midi
Pourquoi nous le disons: La ligne 1 porte les deux créneaux de 6 AM (vérifié le 2026-07-29)
Horaires vérifiés Essai gratuitNo-giCursus structuré
Ta première visite
- Essai gratuit
- La phrase la plus accueillante de toute la passe — une politique de porte ouverte pour les visiteurs comme pour les drop-ins, un essai gratuit d'une SEMAINE, « aucune pression pour s'inscrire » — et aucun prix de drop-in associé : la question ouverte la plus précieuse du Queens
- Horaires des cours
- Partiel par honnêteté — les jours du tableau irrégulier sous la ligne 1 ne sont jamais devinés. Sûr : un cours Fundamentals le samedi, un Basics Gi en soirée, 6 AM deux fois par semaine, un long open mat, ouverture sept jours sur sept
Cours et tarifs
- Programmes
- BJJ enfants — appelez à l'avance ; les inscriptions se suspendent une fois complet
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 100-33 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375
- Professeurs
- Deux professeurs 3e degré à la tête de quatre autres ceintures noires — jusqu'à « l'instructeur de 5h du matin », tous nommés
Salles en cours de vérification
Nous reconfirmons l'essentiel : les horaires de cours et le déroulement de l'essai. Chaque salle rejoint le guide complet quand ses informations remplissent nos critères.
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Red Dawn BJJ & MMA — Fresh Meadows ; seule salle vérifiée de son quadrant, répertoriée comme simple fiche · Site officiel186-12 Union Turnpike, Fresh Meadows, NY 11366 · (646) 369-5062 · Michael Botier — ceinture noire de BJJ sous Carmine Zocchi (et ceinture noire de Kyokushin), selon le récit de l'académie elle-mêmeDernière vérification : 2026-07-29
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The Jiu Jitsu Lounge — une salle de no-gi à Ridgewood ; le quartier chevauche la frontière des boroughs, le code postal est celui du Queens · Site officiel1519 Decatur St, Suite 102, Ridgewood, NY 11385 · 347-746-8555 · Antonio Camacho, ceinture marron selon le récit de l'académie — lignée non publiée · « Nous adorons accueillir les débutants sur le tatami » — un accueil publié au-dessus d'un horaire non publiéDernière vérification : 2026-07-29
Je suis grand débutant : je peux venir directement ?
Cela varie selon la salle. Les fiches indiquent où un programme de fondamentaux et une procédure de première visite ont été vérifiés. Pour les autres, vérifie auprès de la salle avant d'y aller. Pour savoir à quoi ressemble vraiment un premier cours, lis les articles pour débutants de notre blog.