柔 · yawara
クイーンズで柔術を学ぶ
アストリアからジャクソンハイツ、フォレストヒルズ、フラッシング、ベイサイドまで、クイーンズの道場を取り上げます。ヘンゾ・グレイシー・クイーンズの全額公開の料金表から、本当に開かれた扉を持つ独立系まで——ニューヨークで最もビジター料金の公開幅が広い区です。これから始める人にとって本当の問いは「どこが一番良いか」ではなく「どこが自分に合うか」です。このガイドはその問いに答えるために作りました。
地図
地図には情報が確認できた道場だけを表示しています。 グレーのピンは、住所は確認済みで、まだ確認中の道場です。
アット柔術NYC (@Jiu-Jitsu NYC) — ジャクソンハイツにある道場（自前の会員ポータルではAT Jiu-Jitsu NYCと表記）
こんな人に合います
1週間滞在の訪問者へ。週35ドルで3回のクラス、担当講師まで明記されたファウンデーション・ラダーに入れます。確認すべきは2つ — 非居住者が利用できるかどうか、そしてこの透明性の高い道場が唯一公表していないもの、先生の帯の段位です
根拠: 料金表・ラダー・計測はすべて引用どおりです（2026-07-29確認）
「プール」ではなく「ラダー」を求める初心者へ。ギ・ノーギ両方のファウンデーションI〜IIIが週5晩 — クイーンズに2つしかない明示的な入門ラダーのひとつです
根拠: ポータルが3段階すべてを週5晩にわたって明記しています（2026-07-29確認）
時間割確認済み 会費公開 ノーギキッズクラス体系的カリキュラム
はじめての訪問
- 無料体験
- 1週間で3回の体験クラスが35ドル — クイーンズで最も割の良い訪問者向けプランで、ヘンゾ・グレイシー・クイーンズのドロップイン1回分と同じ金額です。居住条件の記載はありませんが、記載がないことは許可を意味しません — 確認してください。ドロップインはありません
- クラス時間割
- 予約ポータルはクラスごとの担当講師まで含む全時間割を表示します — 「ファウンデーションI/II/III」と名付けられた入門ラダーが、ギ・ノーギともに週5晩あります。ポータルの「休講」表示は25か月分の記録で計測され、無害と判定されています
クラスと費用
- 会費
- 各区で最も詳細な料金表 — 各ティアにクラス単価の計算まで添えられ、週1回160ドルから無制限299ドルまで。「1クラスあたり13ドルから40ドル、決めるのはあなた!」— 道場自身の言葉です
- プログラム
- 幼児向けクラスと2026年サマーキャンプがあります
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 82-19 Northern Blvd, 2nd Floor, Jackson Heights, NY 11372
- 指導者
- アルバロ・タウティバ先生 — 予約システムでクラスごとの担当講師として実名が明記される、珍しい事例です。ただし段位・系譜は非公表です
ウナBJJ (Una BJJ) — フォレストヒルズ。「週7日営業しています。立ち寄って、ただ練習してください」— 道場自身の言葉です
こんな人に合います
受付を怖がる初心者へ。無料の1週間、この調査群で最も温かいオープンドアの一文、書面での「強要なし」の方針、公表された系譜の下の黒帯6人、週7日営業。まず確認すべきはドロップイン料金と平日のクラス時間です
根拠: 引用はすべて原文どおり、欠落は実測です（2026-07-29確認）
朝6時の常連へ。週2回の早朝クラスに加え、長時間の昼のオープンマットがあります
根拠: 表の1行目に朝6時の枠が2つとも記載されています（2026-07-29確認）
時間割確認済み 無料体験ノーギ体系的カリキュラム
はじめての訪問
- 無料体験
- この調査群で最も歓迎的な一文です — 訪問者にもドロップインにも等しく開かれたオープンドア方針、無料の1週間体験、「入会を強要しません」— そしてドロップイン料金は付いていません。クイーンズで最も価値ある未解決の問いです
- クラス時間割
- 誠実さゆえに部分的です — 表が不揃いなため、1行目より下の曜日は推測しません。確実なのは、土曜のファンダメンタルズクラス、夜のベーシックギ、週2回の朝6時クラス、長時間のオープンマット、週7日営業です
クラスと費用
- プログラム
- キッズBJJ — 事前に電話を。定員に達すると募集は一時停止します
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 100-33 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375
- 指導者
- 黒帯3段の先生2人が、さらに黒帯4人を率いています — 「午前5時担当の指導者」まで、すべて実名で公表されています
キングス・コンバット・フォレストヒルズ (Kings Combat Forest Hills) — Austin St沿いの複合武道の道場
こんな人に合います
コスパ重視の初心者へ。無料の初回クラス、その後は区で最安の公表無制限プラン（無契約月179ドル）、週4回のファンダメンタルズ、そして稼働が実証されたカレンダー。知っておくべきこと — 段位は一切公表されておらず、金曜のオープンマットは会員限定です
根拠: 料金表と3週間分のカレンダー記録はいずれも道場自身のものです（2026-07-29確認）
時間割確認済み 会費公開 無料体験ノーギキッズクラス打撃クラスあり
はじめての訪問
- 無料体験
- 無条件の無料初回クラス — その後は会話なしで注文できる35ドルのドロップインです
- クラス時間割
- コーチ名まで表示されるライブの日付入りカレンダーです。ファンダメンタルズが週4回 — 金曜のオープンマットは会員限定で、デイパス利用者は要注意です。独立記念日のクラスごとの休講表示が、カレンダーが生きている証拠です
クラスと費用
- 会費
- 公表済み — 無契約の無制限プランが月179ドルでクイーンズ最安の公表会費、そして35ドルのドロップイン。どちらもオンラインで注文できます
- プログラム
- キッズは月169ドル、ドロップインは35ドルです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 72-08 Austin Street, 2nd Floor, Forest Hills, NY 11375
クイーンズ柔術 (Queens Jiu Jitsu) — アストリア、N/W系統31 St駅の高架のすぐ下
こんな人に合います
まったくの初心者へ。ドロップインは断られますが、それより良いものが提供されます — 無料の道着つき無料体験で、白帯向けに設計され、フルスパーリングなしのクラスに週5日入れます。午後6時枠は予約不要です
根拠: FAQはすべてを原文どおり公表しており、時間割が枠を示しています（2026-07-29確認、画像は13か月前）
資格を満たす旅行者へ。他の道場で練習しているなら1日30ドル、1年以上の経験があれば金曜のローリングセッションは無料です — 早退すると1か月出入り禁止になります
根拠: 両方の規則ともFAQに原文どおり記載されています（2026-07-29確認）
時間割確認済み 会費公開 無料体験ノーギ体系的カリキュラム
はじめての訪問
- 無料体験
- この調査群で最も明確な利用資格の条件です — 30ドルのドロップインは他の道場で現在練習している人向けで、練習していない初心者は断られ、代わりに予約制の無料体験（道着レンタル無料つき）が提供されます
- クラス時間割
- 各区で最も明確な初心者トラックです。ファンダメンタルズが週5日、文書で定義されています（白帯向け設計、フルスパーリングなし、青帯以上は下級者を助ける義務）。星印のつかない午後6時枠は訪問者でも利用可能 — さらに土曜には女性向けノーギクラスがあります。時間割の確認を — 画像はおよそ13か月前のものです
クラスと費用
- 会費
- ヘンゾ・グレイシー・クイーンズとは逆のパターンです。30ドルの訪問者料金は公表されていますが、会員料金は伏せられています — FAQが述べるのは「無制限会員のみ」ということだけです
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 22-55 31 Street, Queens, NY 11105
- 指導者
- ライアン・クイン先生。道場自身の説明によれば、ダナハーの地下室からヘンゾ・グレイシー本人の手で黒帯を授与されました — ベンチにはリズ・メルヴィル先生もいて、3つの区で名前の公表された女性指導者2人のうちの1人です
シティ柔術アカデミー (City Jiu-Jitsu Academy) — 2024年開業のロングアイランドシティの道場
こんな人に合います
慎重な初心者へ。毎日必須のイントロ、ストライプ2本までの初心者ティア、6か月未満はフルスパーリング禁止という明文規則 — クイーンズで最も保護的な公表済み構成です。イントロの2セッション分の時間を見込み、黒か白の道着を着て、料金を確認してください
根拠: 区分・規則・施設情報はすべて道場自身の媒体によるものです（2026-07-29確認）
時間割確認済み 無料体験体系的カリキュラム
はじめての訪問
- 無料体験
- 無料ですが順序があります — 体験の前に2日間のイントロを受ける必要があり（3日間の滞在では実質的な制約になります）。さらにFAQの中に服装規定が隠れています。道着は黒か白のみ、他道場のパッチ不可、ノーギはオール黒 — 青い道着の訪問者はここでは規定違反です
- クラス時間割
- この調査で最も明確なレベル区分です — 毎日午後5時のイントロ（体験前に必須）、初心者ギクラスが週6回、中級・競技クラスはストライプ数で制限 — 明文化され曖昧さがありません
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 10-14 50th Ave, Long Island City, NY 11101
- 指導者
- 共同創設者ダニエル・パウリーノ先生とロイス・チェン先生。ヘンゾ・グレイシー・アカデミー系譜ですが、2人とも段位は非公表です
トレーニング・ゾーン・オゾンパーク (Training Zone Ozone Park) — 運営者の道場のうち、ヘンゾ系列がネットワーク側で裏づけられているのはこの拠点に限られます
こんな人に合います
夜勤の地元の人へ。夜8:30のBJJが週3晩 — この区で唯一の深夜オプションです — 裏づけの取れたヘンゾの看板の下、両拠点で使える無条件の無料1週間から始められます。確認すべきは実際に誰が教えているか、そして料金です
根拠: 2回の独立した調査が時間割で一致し、FAQが無料の週を公表しており、矛盾点は実測です（2026-07-29確認）
時間割確認済み フランチャイズ系列無料体験ノーギ打撃クラスあり
はじめての訪問
- 無料体験
- 両拠点で無料の1週間、「一切義務なし」— 居住条件はありませんが、入会しない訪問者が対象になるかは確認が必要です
- クラス時間割
- 大人のBJJは週3時間、すべて夜8:30から（火・木がギ、金がノーギ）— 朝・昼・週末・初心者クラスはありません。旅行者には狭い枠ですが、夜勤の地元の人には唯一無二です
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 94-00 Liberty Ave, Ozone Park, NY 11417
ピーク・パフォーマンス｜カイオ・テーハ・アカデミー・クイーンズ (Peak Performance | Caio Terra Academy Queens) — カレッジポイントにありますが、フラッシングとして宣伝されています
こんな人に合います
確認済みのフランチャイズを求める北クイーンズの初心者へ。区で唯一双方向に裏づけの取れたカイオ・テーハ系列で、本当にお得な99ドルの月間から入れます。料金表はこのガイドと同じ読み方をしてください — 220ドルの登録料により最初の通常月は440ドルになります — そして時間割は電話で確認を
根拠: 裏づけは3項目一致、料金表は原文どおり、時間割だけが未確認です（2026-07-29確認）
時間割確認済み 会費公開 フランチャイズ系列キッズクラス体系的カリキュラム
はじめての訪問
- 無料体験
- 99ドルの入門月間が入口です — 無制限、道具込み、契約義務なし — そして220ドルの登録料を避ける唯一の方法でもあります。ドロップインは公表されていません
- クラス時間割
- 自己日付入りの時間割（2026年1月1日付）— 大人のBJJが週9回、ギ5回・ノーギ4回、うち昼2回と土曜朝を含みます。初心者名義のクラスはなく、99ドルの入門月間が入口です
クラスと費用
- 会費
- 全面公表 — そしてクイーンズで最も明確な料金の罠があります。すべての大人会員に220ドルの登録料がかかるため、月220ドルという見出しは初月440ドルになります（ヘンゾ・グレイシー・クイーンズの250ドルと比較してください）。99ドルの入門月間がこれを避ける唯一の方法です
- プログラム
- キッズプログラムがあります
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 22-20 College Point Blvd, Queens, NY 11356
ヘンゾ・グレイシー・クイーンズ (Renzo Gracie Queens) — ネットワークの名簿では今も旧称の「アストリア」のままです
こんな人に合います
入会を決めたクイーンズの地元の人へ。アウターボロー最深の指導陣（黒帯6人）、週26回のクラスに5日連続の朝6時、そして全面公表された料金表 — 年間契約で月220ドル、体験35ドル、予約なしの来訪も可。知っておくべき2つの規則 — 初心者専用クラスはなく、自分の道着を着るなら事前確認が必要です
根拠: 指導陣・会費・FAQ・時間割のページが引用したすべてを日付つきで公表しています（2026-07-29確認）
早朝トレーナーへ。朝6時のクラスが5日連続であり、クイーンズではここだけです
根拠: 日付入りの画像に朝6時のクラス5回が記載されています（2026-07-29確認）
時間割確認済み 会費公開 フランチャイズ系列ノーギキッズクラス
はじめての訪問
- 無料体験
- 率直に公表された逆転パターンです。大人は体験に35ドルを払い（入会時に会費から差し引かれます）、子どもは無料で体験できます — そして「そのまま来ていただければ」という、市内のヘンゾ系列の道場の中で最も歓迎的なウォークイン文言です
- クラス時間割
- 大人のクラスが週26回、朝6時のクラスが5日連続であります — ただしすべてのクラスがオールレベルで（マンハッタンの主要道場と違い専用の初心者トラックはありません）、チーム道着の規定があるため他道場の道着を着た訪問者はまず確認すべきです
クラスと費用
- 会費
- この調査群でブルックリン以外初の、月会費を全面公表した料金表です — 年間契約で月220ドル（無契約なら250ドル）、1クラス35ドル、10回パック300ドル。同じネットワークのマンハッタンの支部が「およそ300ドルから」としか言わないのと対照的です
- プログラム
- キッズプログラムがあり、子どもは無料で体験できます
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 32-62 Steinway Street, Astoria, NY 11103 — ネットワークの記録は異なる古い住所を記載していますが、道場自身のチャネルが優先します
- 指導者
- オーナーのトマス・ドゥアルテ先生（黒帯1段）と創設者マグノ・ガマ先生（黒帯4段）が、名前の公表された黒帯6人を率います — クイーンズ・ブロンクス・アッパーマンハッタンで最も層の厚い公表済み指導陣です
ヘンゾ・グレイシー・ベイサイド (Renzo Gracie Bayside) — ブロンクス・マーシャルアーツ・アカデミーと同じ運営者の道場です。ただし運営者が同じでも、会員特典が相互利用できるとは公表されていません
こんな人に合います
ヘンゾの看板の下で本物の初心者トラックを求めるベイサイドの初心者へ。朝7時を含む週9回のベーシックギ、ダナハー門下歴18年の黒帯の指導、そして正直にゲートされた上級クラス。家では分からないもの — 料金（明言された方針として非公表）と体験の費用です
根拠: 日付入りの時間割・系譜・原文どおりの方針はすべて道場自身のものです（2026-07-29確認）
時間割確認済み フランチャイズ系列ノーギ体系的カリキュラム
はじめての訪問
- 無料体験
- 体験はありますが、あえて「無料」とは書かれていません — 「予約はお電話で」。費用は確認が必要で、サイトの41のURLのどこにも訪問者向けの方針は存在しません
- クラス時間割
- 覆った判定です — 2026-05-14付の時間割によれば、ベーシックBJJ（ギ）が週9回、うち3日は朝7時を含みます。そして金曜のノーギは画像内に前提条件を直接明記しています。白帯ストライプ3本以上 — この調査群で最も明示的な受講条件です
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 45-58 Bell Boulevard, Bayside, NY 11361
- 指導者
- ダグ・ペリンコビッチ先生。ジョン・ダナハー門下の黒帯で、ヘンゾ・グレイシー・アカデミー歴18年です — ベンチには黒帯2人と茶帯1人がさらに控えています
マーロン・コロラドBJJ (Marlon Colorado BJJ) — かつての「ロシアン・グレイシー・ジュニア・アカデミー」から改称。サニーサイドとして宣伝されていますが、郵便番号はロングアイランドシティです
こんな人に合います
道場自身が名指しするビジネス出張者へ。60ドルで無制限の1日、会話の前にオンライン購入できます。スパーリングも任意と明文化。SMSする前に分からないのはひとつだけ — クラスがいつ行われるか。時間割ページには種類はあっても時間がありません
根拠: 引用はすべて道場自身のもの、欠落は実測です（2026-07-29確認）
会費公開 無料体験ノーギキッズクラス
はじめての訪問
- 無料体験
- 無料の3日間体験、経験不要 — 道場自身が公然と区分を述べています。体験は地元の人向け、訪問者は60ドルのパス。定義されていないのは「地元」という言葉だけです
クラスと費用
- 会費
- この調査群で最も明確な訪問者向けの言明です — ドロップインは旅行者を対象にしていると道場自身が述べます。60ドルで無制限の1日、会話なしでオンライン購入できます。料金表は全面公表 — 30ドルの道着レンタルと60日前の解約通知まで含みます
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 47-10 32nd Pl, Queens, NY 11101
- 指導者
- マーロン・コロラド先生、道場自身の説明によれば黒帯3段です
ライフスタイルBJJ (Lifestyle BJJ) — アストリアにあり、自身のロゴによれば2013年創業
こんな人に合います
クイーンズ最大の無料の入口に惹かれる入会検討者へ — 「週39ドルから」。それ以外はすべて電話で確認が必要です。クラス時間は存在せず、段位は非公表、2024年以降の日付もありません
根拠: オファーは道場自身のもの、欠落は実測、2024年という上限もサイト自体の状態です（2026-07-29確認）
会費公開 無料体験
はじめての訪問
- 無料体験
- 無料の1週間と無料の道着つき — 居住条件はありませんが、新規会員向けプロモーションとして書かれているため、入会しない訪問者が対象になるかは不明です。またサイトには2024年以降の日付がありません — まず電話を
クラスと費用
- 会費
- 公表されている数字はひとつだけ — 会費は「週39ドルから」。道場自身の表現をそのまま引用しています。料金表もドロップインもありません
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 30-89 38th Street, Astoria, NY 11103
ロータス・クラブBJJ (Lotus Club BJJ) — フラッシング、Northern Blvd沿い
こんな人に合います
まず見学したい平日夜の初心者へ。見学は書面で「いつでも」許可されており、火曜のファンダメンタルズが待っています。まず電話で確認を — 営業しているか（サイトは2018年で止まっています）、そして料金。週末は休業です
根拠: 引用はすべて道場自身のもの、2018年という上限は実測です（2026-07-29確認）
時間割確認済み 無料体験ノーギ体系的カリキュラム
はじめての訪問
- 無料体験
- 無料体験 — そして見学は「いつでも」明示的に許可されています。ただしサイトが古いため、まず道場に確認してください
- クラス時間割
- 大人のクラスは週4晩、火曜のファンダメンタルズという名称つき — 金曜から日曜までは何もなく、週末の訪問者には決定的です。サイトの最新日付は2018年 — まず時間割の確認を
場所・指導陣・連絡先
- 住所
- 153-14 Northern Blvd, 2nd Fl, Flushing, NY 11354
- 指導者
- アンディ・グー — BJJ黒帯（キックボクシングとテコンドーの段位も併せ持つ）、系譜は非公表です
確認中の道場
クラスの時間割や体験の申し込み方法など、核心となる情報を再確認しています。基準を満たせば正式な紹介に反映します。
-
ザ・柔術ラウンジ (The Jiu Jitsu Lounge) — リッジウッドのノーギ専門道場。この地域は区境をまたぎますが、郵便番号はクイーンズです · 公式サイト1519 Decatur St, Suite 102, Ridgewood, NY 11385 · 347-746-8555 · アントニオ・カマチョ、道場自身の説明によれば茶帯です — 系譜は非公表 · 「初心者をマットに迎えるのが大好きです」— 歓迎の言葉は公表されていますが、時間割は非公表です最終確認: 2026-07-29
-
レッド・ドーンBJJ＆MMA (Red Dawn BJJ & MMA) — フレッシュメドウズ。この区域で唯一確認できた道場で、簡易掲載として扱います · 公式サイト186-12 Union Turnpike, Fresh Meadows, NY 11366 · (646) 369-5062 · マイケル・ボティア — 道場自身の説明によれば、カーマイン・ゾッキ門下のBJJ黒帯（極真空手の黒帯も兼任）です最終確認: 2026-07-29
まったくの初心者ですが、いきなり行っても大丈夫ですか？
道場によって異なります。基礎プログラムと初回訪問の方法が確認できた道場は、各紹介に表示しています。それ以外の道場は、訪問前に公式チャンネルで確認してください。初めてのクラスで何が起きるかは ブログの入門記事で詳しく取り上げています。