柔 · yawara
Jiu-Jitsu lernen in New York
New York beherbergt eine der tiefsten Jiu-Jitsu-Szenen der Welt und ist viel zu groß für einen einzigen Guide. Wir behandeln die Stadt Bezirk für Bezirk. Jede Zone bekommt dieselbe Behandlung: pro Gym verifizierte Fakten, keine Rankings, und die Belege hinter jeder Aussage — einschließlich dessen, was ein Besuch wirklich kostet und welche Gratis-Probetrainings Einwohnern vorbehalten sind.
Was ein erster Besuch in New York kostet
Von den 62 Akademien, die dieser Guide abdeckt, nennen 28 eine kostenlose erste Stunde ohne Bedingung, 11 eine kostenlose mit Bedingung, 13 nennen einen Preis dafür, 8 sagen, man solle buchen, um es zu erfahren, 0 veröffentlichen Angaben zur Anmeldung oder Kontaktaufnahme ohne Probetrainingsangebot, und bei 2 sind keine Bedingungen für den ersten Besuch lesbar.
Die genannten Preise für den ersten Besuch reichen von $19.99 bis $99, zum Beispiel:
- BBJJ Bay Parkway: $19.99 (Die Mitgliedsname-Hürde des Gastformulars der Kette gilt auch hier; das Intro-Programm ist die Tür für Fremde)
- BBJJ Dyker Heights: $19.99 (Das Gastformular verlangt den Namen eines Mitglieds, den ein Fremder nicht hat — das $19.99-Intro ist die eigentliche Tür)
- Peak Performance | Caio Terra Academy Queens — College Point: $99 (Der $99-Intro-Monat ist die Tür — unbegrenzt, Ausrüstung inklusive, ohne Verpflichtung — und der einzige Weg hinein ohne die $220-Anmeldegebühr. Kein Drop-in ist veröffentlicht)
22 Akademien nennen einen regulären Monatsbeitrag für Erwachsene: Der Median liegt bei $227, der niedrigste bei $150, der höchste bei $300.
Der Median der genannten Drop-in-Preise liegt bei $40, aus 21 Akademien.
Bedingungen, die die Seiten nennen
- Marcelo Garcia Jiu-Jitsu NYC (MGJJ): Das kostenlose Probetraining gilt für Tri-State-Einwohner mit Ausweis — ein Reisender zahlt den $50-Tagespass, ist aber jederzeit willkommen: keine Reservierung, jeder Akademie-Gi akzeptiert, keine Leih-Gis, Duschen vor Ort
- Renzo Gracie East Side: Eine kostenlose private Einführung für noch nie Trainierende; Besucher registrieren sich vorab für einen Tagespass, der die Klassen dieses Tages abdeckt (Preis unveröffentlicht, Morgenstunden ausgeschlossen) — und keinerlei Einschränkungen bei Gi-Farbe oder Aufnähern, das Gegenbeispiel zu den Kleiderordnungs-Hürden des Boroughs
- Renzo Gracie Jiu-Jitsu Upper West Side: Zwei Türen, beide bedingt: das kostenlose Probetraining ist nur für New-York-Einwohner, der Besucherpass ist für Praktizierende mit Trainingserfahrung gedacht — und niemals spontane Besuche; jeder Erstbesuch wird vorab gebucht. Der noch nie trainierende Besucher sollte zuerst eine E-Mail schreiben
Vor dem Besuch fragen
- Ist die erste Stunde für einen Besucher kostenlos oder nur für jemanden, der Mitglied werden will?
- Wird für die erste Stunde ein Gi verliehen, und was kostet einer beim Kauf?
- Was kostet ein Monat ohne Vertrag, und gibt es eine Aufnahmegebühr?
Zahlen aus Version 2026-09-05 der Erstbesuchsstudie; die Studie erläutert die Methode und verlinkt die Quellen der Akademien. Die Erstbesuchsstudie, Stadt für Stadt · Was Jiu-Jitsu im Monat kostet · das druckbare Kit für den ersten Besuch
Die Gegenden
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Manhattan
26 Gyms
Die Insel, vom Financial District bis Washington Heights: Marcelo Garcia, Renzo Gracies Flaggschiff mit seinen Ablegern und die tiefste unabhängige Szene des Landes.
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Nord-Brooklyn
19 Gyms
Von Greenpoint und Williamsburg über Bed-Stuy bis DUMBO und Park Slope: Renzo Gracie Brooklyn, Gregor Gracies Gym am Wasser und der Columbia-Street-Korridor.
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Süd-Brooklyn
12 Gyms
Von Bay Ridge über Brighton Beach bis Canarsie: veröffentlichte Preislisten, Gratis-Erststunden ohne Termin und Clubs, die bis nach Mitternacht trainieren.
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Queens
14 Gyms
Von Astoria bis Bayside und Flushing: New Yorks breiteste Spanne veröffentlichter Besucherpreise, verankert von Renzo Gracie Queens' vollständiger Preisliste.
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Die Bronx
6 Gyms
Von Allerton bis Riverdale: die großzügigsten Türen der Stadt — Gi und Gürtel für jeden Anfänger geliehen, und eine Gratis-Woche ohne Kreditkarte.
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The Grappling Club NYC
Ein Brooklyner Grappling-Social-Club, der auf keinem eigenen Kanal eine Adresse veröffentlicht — deshalb steht er hier und nicht auf einer Gebietsseite. Was er veröffentlicht: $220/Monat mit $30 Mattengebühr, eine wöchentliche Anfängerstunde (NoGi Beginners, mittwochs 6–7 PM) und seinen Gründer Alex Bednenko (1984–2020), den der Club überlebt hat — kein aktueller Trainer ist benannt. Anruf oder SMS: 646-250-8107.
Open Mats in New York
Räume, in deren veröffentlichtem Stundenplan eine Open Mat abgedruckt ist, jeweils mit der vollständigen erfassten Zusammenfassung dieses Stundenplans, seiner Quelle und dem Datum, an dem er gelesen wurde. Was eine Open Mat ist und was ein Anfänger damit macht
Manhattan
- Radical MMA Fundamentals um 6:30 PM jeden Werktag — dieselbe Klasse zur selben Stunde fünf Abende in Folge, Manhattans vorhersehbarster Stundenplan — plus eine tägliche abendliche offene Matte und Sonntagmittag Quelle · 2026-09-02
- Workshop NYC Ein Live-Kalender mit dem Trainer pro Klasse genannt: Fundamentals fünf Mal pro Woche (vier Werktagsabende plus Samstagvormittag), vier Klassen um 7 AM, fünf Werktagsmittage, Sonntag offene Matte. Klassen sind streng gedeckelt — vorab buchen Quelle · 2026-09-01
Nord-Brooklyn
- Brooklyn Heights Jiu Jitsu Zwei Fundamentals-Slots pro Woche (Di Gi, Do No-Gi, 6 PM); der Rest sind gemischte Level und offene Matte. Freitag UND Samstag geschlossen — ein Samstagsreisender kann den Besucherpass gar nicht nutzen Quelle · 2026-09-03
- Chop & Chops MMA Die Stundenplanseite druckt jetzt ein lesbares Raster (gültig ab 31. August): 11 Erwachsenen-BJJ-Einheiten pro Woche plus ein Open Mat am Freitag, mit einer benannten Anfängerstufe, No-Gi Basics, an Di-, Do- und Fr-Abenden; All-Levels-Klassen Mo und Mi 19:15 und Sa 11:15; Kids Mo, Mi und Fr 16:30 und Sa 10:00 Quelle · 2026-09-03
- Fort Greene BJJ Erwachsenen-BJJ um 7 PM jeden Wochentagabend, abwechselnd Gi und No-Gi, plus offene Matte am Samstagvormittag. Keine als Anfänger gekennzeichnete Klasse — jede Einheit ist All-Level, per Design laut eigener Aussage des Gyms Quelle · 2026-07-29
- Park Slope Academy of Brazilian Jiu-Jitsu (PSABJJ) Ein selbst datierter Plan (gültig ab 9/9/26): Basic Fundamentals an fünf Abenden pro Woche, alle Stufen Montag bis Donnerstag morgens, Basics am Samstag, Advanced Open Mats am Freitag, sonntags geschlossen, und ein veröffentlichter Weg: Anfänger gehen durch die Fundamentals, bevor das Advanced-Programm sie einlädt Quelle · 2026-09-02
Süd-Brooklyn
- Renzo Gracie Bay Ridge Die einzige Sieben-Tage-Woche des Boroughs, mit Open Mat am Sonntag und einer Nur-Frauen-Klasse am Samstag — aber ohne als Anfängerklasse beschrifteten Slot, und die Erwachsenenklassen unter der Woche sind dünn und spät (meist 8 PM) Quelle · 2026-09-02
- Sheepshead Bay Roll Drei Einheiten pro Woche — Dienstag Gi und Donnerstag No-Gi von 9 PM bis MITTERNACHT, Sonntagmittag Open Mat. Die Zeiten sind die ganze Geschichte — nutzlos für einen Tagesbesuch, einzigartig für den Spätschicht-Trainierenden Quelle · 2026-09-01
Queens
- Kings Combat Forest Hills Ein live geführter, datierter Kalender mit namentlich genannten Coaches: Fundamentals viermal pro Woche — und der Freitags-Open-Mat ist nur für Mitglieder, was ein Tagespass-Besucher wissen sollte. Die klassenweisen Absagen zum 4. Juli beweisen, dass der Kalender lebt Quelle · 2026-07-29
- Una BJJ — Forest Hills Teilweise aus Ehrlichkeit — die Tage der unregelmäßigen Tabelle unterhalb von Zeile 1 werden nie erraten. Gesichert: eine samstägliche Fundamentals-Klasse, ein abendliches Basics Gi, 6 AM zweimal pro Woche, ein langer Open Mat, sieben Tage geöffnet Quelle · 2026-09-01
Ein Stundenplan ist das, was die Seite an dem Tag druckte, an dem sie gelesen wurde. Die Karte der Akademie trägt die für sie erfassten Besucher- und Preisangaben; wo der Zutritt zu einer Open Mat oder deren Kosten nicht veröffentlicht sind, fragen Sie die Akademie.
Kurse für Frauen in New York
Räume, in deren veröffentlichtem Stundenplan oder auf deren Programmseite ein Frauenkurs oder ein Kurs nur für Frauen abgedruckt ist, jeweils mit der vollständigen erfassten Zusammenfassung dieser Angabe, ihrer Quelle und dem Datum, an dem sie gelesen wurde. Was Akademien für Frauen veröffentlichen, und was vor einer ersten Stunde zu fragen ist
Manhattan
- Range BJJ NYC Ein Frauen-BJJ-Programm läuft als eigene Schiene Quelle · 2026-09-03
- Renzo Gracie Jiu-Jitsu Upper West Side Frauen-Jiu-Jitsu und Selbstverteidigung, Di/Do 11 AM, gedeckelt bei 12 Quelle · 2026-09-03
Nord-Brooklyn
- Gregor Gracie Jiu Jitsu Zwei Frauenklassen pro Woche, Donnerstag und Samstag Quelle · 2026-07-29
- Renzo Gracie Brooklyn, Greenpoint Die stärkste Anfängerstruktur des Boroughs: eine NUR-Weißgurt-Klasse läuft elfmal pro Woche — während No-Gi und Fortgeschrittene ab Blaugurt sind, was die Hälfte des Rasters für einen Anfänger schließt. Frauen-BJJ donnerstagabends Quelle · 2026-09-03
Süd-Brooklyn
- Pillar Jiu Jitsu Eine eigene Frauenklasse, montagabends ab 18:15; das neue Raster beendet sie um 19:30 und die Frauenseite um 19:45 Quelle · 2026-09-04
- Renzo Gracie Bay Ridge Eine BJJ-Klasse nur für Frauen, Samstag 11 AM Quelle · 2026-07-28
Queens
- Queens Jiu Jitsu — Astoria No-Gi für Frauen, alle Level, Samstag 9:45, ein Slot mit RSVP-Pflicht, den der Raum eine ausgezeichnete Einführung für Einsteigerinnen nennt Quelle · 2026-09-04
Eine Zusammenfassung erfasst, was die Seite an dem Tag druckte, an dem sie gelesen wurde. Ob ein Kurs nur für Frauen oder gemischt ist und wer teilnehmen darf, steht in der Zusammenfassung, wo die Akademie es veröffentlicht; Besucher- und Preisangaben stehen auf der Karte der Akademie; wo etwas nicht veröffentlicht ist, fragen Sie die Akademie.