柔の道
書籍
書不會教你柔術。那是墊子的工作。但有幾本書,真的能幫上墊子教得慢的那一部分:怎麼在壓力下呼吸,怎麼刻意地輸、還從中獲利,怎麼思考一個位置,而不是背下它。
這裡的每一篇書評都做同樣三件事。它把初學者真正用得上的實用想法抽出來,化成具體的習慣,而不是哲學。它把書講過頭的地方明白說出來,附上出處,因為一個不容你懷疑的推薦就是一則廣告。它也告訴你這本書寫給誰,好讓你跳過那些不是寫給你的。
本站不會從這裡的任何連結賺到一分錢。推薦本身就是目的。
- 里克森·格雷西的 Breathe:真正用得上的是什麼 里克森·格雷西的回憶錄 Breathe,把呼吸與流動的真功課和自我神話混在一起。初學者用得上什麼、哪些該打個折扣,這篇拆給你看。
- 羅傑·格雷西的 Warrior Mindset:初學者能用什麼 羅傑·格雷西的 Warrior Mindset,把十座世界冠軍提煉成關於冷靜與簡單的功課。緊張的初學者真正用得上什麼、哪裡該存疑,這篇拆給你看。
- The Danaher Diaries:初學者真正能用什麼 The Danaher Diaries 把約翰·丹納赫的社群媒體隨筆輯成一本非官方的書。初學者能從中帶走什麼,以及出處為什麼重要,這篇拆給你看。
- 喬希·維茲勤的 The Art of Learning:哪些能帶進 BJJ 喬希·維茲勤的 The Art of Learning(學習的王道)幾乎能原樣疊在 BJJ 的第一年上。初學者用得上什麼、怎麼練、哪裡該存疑,這篇拆給你看。