柔の道
书籍
书教不会你柔术。那是垫子的活。但有几本书, 真能在垫子教得慢的那部分帮上忙:怎么在压力下呼吸, 怎么有意地输并从中获利,怎么去思考一个位置而不是背下它。
这里的每篇书评做同样的三件事。它把新手真正用得上的实用想法 拽出来,落成具体的习惯,而不是哲学。它平实地说出这本书 在哪里越了界,并附上出处,因为一份你无法怀疑的推荐 就是一则广告。它还告诉你这本书写给谁, 好让你跳过那些不写给你的。
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- 里克森·格雷西《Breathe》:真正用得上的是什么 里克森·格雷西的自传《Breathe》,把呼吸与流动的真功课和自我神话混在一起。新手能用上什么、哪些该将信将疑,这里替你分好。
- 罗杰·格雷西《Warrior Mindset》:新手能用上什么 罗杰·格雷西的《Warrior Mindset》把十座世界冠军蒸馏成关于冷静与简单的功课。紧张的新手真正能用上什么,哪里该存疑。
- 《The Danaher Diaries》:新手真正能用上什么 《The Danaher Diaries》把约翰·丹纳赫的社交媒体随笔汇编成一本非官方的书。新手能从里面拿走什么,出处为什么要紧。
- 乔希·维茨金《The Art of Learning》(中译《学习之道》):哪些能迁移到BJJ 乔希·维茨金的《The Art of Learning》(中译《学习之道》)能干净地映在BJJ的第一年上。新手能用什么,怎么练,哪里该存疑。