柔 · yawara
Nauka jiu-jitsu w Pasadenie i dolinie San Gabriel
Ten przewodnik obejmuje kluby Pasadeny i doliny San Gabriel, na północnym wschodzie Los Angeles. Dla kogoś, kto dopiero zaczyna, prawdziwe pytanie brzmi nie „który klub jest najlepszy”, lecz „który pasuje do mnie”. Ten przewodnik istnieje po to, żeby na nie odpowiedzieć.
Mapa
Na mapie widnieją tylko kluby ze zweryfikowanymi informacjami. Szare pinezki to zweryfikowane adresy klubów, które wciąż sprawdzamy.
10th Planet Pasadena
Dla kogo ten klub
Początkujący, który od pierwszego dnia chce trenować no-gi, z bezpłatnymi zajęciami i jasno zapowiedzianym brakiem sparingu na start
Skąd to wiemy: Opublikowana strona zajęć próbnych opisuje całą pierwszą wizytę, a podstawy odbywają się cztery wieczory w tygodniu (zweryfikowano 2026-07-14)
Ktoś, kto trenuje wcześnie rano albo w porze lunchu: zajęcia w dni robocze o 6:30 i 11:00
Skąd to wiemy: W opublikowanym grafiku są treningi pon./śr./pt. o 6:30 oraz wt./czw. o 11:00 (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbneNo-giCodzienne zajęcia dla początkujących
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Jedne bezpłatne zajęcia, rezerwacja przez formularz lub SMS. Przyjdź w stroju sportowym; pierwszego dnia nie ma sparingu
- Grafik zajęć
- Zajęcia dla dorosłych siedem dni w tygodniu: podstawy pon.–czw. 19:00, grupy dla wszystkich poziomów rano i wieczorem, w niedziele obalenia
Zajęcia i ceny
- Programy
- Klub no-gi: system 10th Planet trenuje bez gi
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 2333 N Lake Ave, Altadena, CA 91001
- Trenerzy
- Erik „Compella” Cruz, przedstawiany na stronie klubu jako czarny pas 3. stopnia systemu 10th Planet; w kadrze siedem czarnych pasów
Telefon (626) 708-0771, najlepiej SMS-em Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Angel City Jiu Jitsu
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce mieć cały bezpłatny tydzień na decyzję, z zajęciami dla dorosłych rano, w południe i w każdy wieczór dnia roboczego
Skąd to wiemy: Strona klubu zapisuje na bezpłatny tydzień próbny, a w opublikowanym planie zajęć bloki dla dorosłych (wszystkie poziomy) odbywają się rano, w południe i w każdy wieczór dnia roboczego (zweryfikowano 2026-07-14)
Rodzina z zachodniej części doliny San Gabriel: dzieci od 3. roku życia, a zajęcia juniorów w każde popołudnie dnia roboczego
Skąd to wiemy: W opublikowanym planie zajęć dzieci 3–5 lat trenują pon./śr. o 16:30, a juniorzy 6–11 lat codziennie w dni robocze o 17:00 (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla dzieciCodzienne zajęcia dla początkujących
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Bezpłatny tydzień próbny; zajęcia i termin wybiera się w formularzu zapisów na stronie klubu, doświadczenie nie jest wymagane
- Grafik zajęć
- Dorośli, wszystkie poziomy: pon.–pt. 18:00–19:00, do tego zajęcia w ciągu dnia wt./czw. 10:00–11:00 i pon./śr./pt. 12:00–13:00; dzieci 3–5 lat pon./śr. 16:30, juniorzy 6–11 lat pon.–pt. 17:00
Zajęcia i ceny
- Programy
- Dwie grupy dziecięce: 3–5 lat dwa razy w tygodniu i juniorzy 6–11 lat codziennie w dni robocze
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 2142 S Fremont Ave, Alhambra, CA 91803
Telefon (626) 607-1222 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Gracie Barra Pasadena
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce uporządkowanego programu podstaw z rezerwowanymi bezpłatnymi zajęciami, pięć dni w tygodniu
Skąd to wiemy: W opublikowanym grafiku podstawy GB1 odbywają się pięć dni w tygodniu, a bezpłatne pierwsze zajęcia rezerwuje się przez działający widżet klubu (zweryfikowano 2026-07-14)
Rodzina z doliny San Gabriel, w której dzieci i dorośli chcą trenować w jednym klubie
Skąd to wiemy: Opublikowany grafik łączy zajęcia dzieci i juniorów z blokami dla dorosłych w te same dni, a strona klubu podaje bezpłatny parking (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbneUporządkowany programZajęcia dla dzieciParking
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Bezpłatne pierwsze zajęcia rezerwuje się online; gi i rashguard zapewnia klub, a na pierwszych zajęciach nie ma sparingu
- Grafik zajęć
- Podstawy dla dorosłych (GB1) pon.–czw. 18:00–19:00 i sob. 11:00–12:00; zaraz po nich 30 minut sparingu (GB2); piątki są no-gi
Zajęcia i ceny
- Programy
- Programy dla dzieci (5–9 lat) i juniorów/nastolatków (10–15 lat), w popołudnia dni roboczych i sobotnie poranki
- Programy
- Trening głównie w gi, z osobnym piątkiem no-gi
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 8953 Duarte Rd, San Gabriel, CA 91775
- Trenerzy
- Profesor David, przedstawiany na stronie klubu jako czarny pas 2. stopnia u Philipe'a Della Moniki
- Parking
- Bezpłatny parking, według własnej strony klubu
Telefon 626-200-5997 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Gracie Jiu-Jitsu Pasadena
Dla kogo ten klub
Ostrożny debiutant: program dla początkujących o konkretnej nazwie i dziesięć bezpłatnych dni na decyzję
Skąd to wiemy: Według opublikowanego grafiku Combatives odbywa się sześć dni w tygodniu, a własna strona klubu daje 10-dniowy okres próbny bez limitu, ze strojem do wypożyczenia (zweryfikowano 2026-07-14)
Kobieta, która chce osobnego programu dla kobiet z realnymi terminami co tydzień
Skąd to wiemy: Women Empowered ma w opublikowanym grafiku trzy terminy w tygodniu, a wchodzi się przez ten sam 10-dniowy okres próbny (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Sieć franczyzowaBezpłatne zajęcia próbneUporządkowany programZajęcia dla dzieci
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- 10-dniowy bezpłatny okres próbny: przez 10 dni zajęcia dla początkujących bez limitu, strój zapewnia klub. Zacznij od formularza kontaktowego
- Grafik zajęć
- Program dla początkujących (Gracie Combatives) odbywa się sześć dni w tygodniu: wieczorami w dni robocze, wt./czw. w porze lunchu i w sobotnie poranki. Women Empowered trzy razy w tygodniu
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 75 W Walnut St Ste 110, Pasadena, CA 91103
Telefon (626) 633-7503 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Jiu Jitsu Athletic Club
Dla kogo ten klub
Początkujący z Sierra Madre, który chce porządnie spróbować przed zapisem: bezpłatne zajęcia wprowadzające, a potem 30-dniowy okres próbny dla dorosłych
Skąd to wiemy: Strona klubu oferuje bezpłatne zajęcia wprowadzające i 30-dniowy okres próbny dla dorosłych, a BJJ odbywa się sześć dni w tygodniu według opublikowanego grafiku (zweryfikowano 2026-07-14)
Ktoś, kto trenuje w porze lunchu: 90-minutowe południowe bloki jiu-jitsu cztery dni w tygodniu
Skąd to wiemy: W opublikowanym grafiku południowe BJJ odbywa się pon., śr., pt. i sob. 11:30–13:00, obok bloków wieczornych (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneZajęcia dla dzieciNo-gi
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia wprowadzające, a strona klubu oferuje 30-dniowy okres próbny na jiu-jitsu i kickboxing dla dorosłych
- Grafik zajęć
- BJJ dla dorosłych pon., śr., pt. 11:30–13:00; wt. i czw. 19:00–20:30; śr. 20:30–22:00; pt. 19:00–20:30; sob. 11:30–13:00
Zajęcia i ceny
- Programy
- Program jiu-jitsu dla dzieci z bezpłatnymi pierwszymi zajęciami, według strony klubu
- Programy
- Jiu-jitsu zarówno w gi, jak i no-gi, według strony klubu
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 303 W Sierra Madre Blvd, Sierra Madre, CA 91024
Telefon 626-701-7261 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Jiu-Jitsu Kaizen
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce mieć gi i no-gi w jednym tygodniu, z codziennymi zajęciami z podstaw
Skąd to wiemy: Opublikowany grafik rozdziela gi i no-gi według dni, z codziennymi zajęciami z podstaw, a osoby na zajęciach próbnych dostają gi do wypożyczenia (zweryfikowano 2026-07-14)
Ktoś przejazdem, kto chce jasnych zasad drop-in
Skąd to wiemy: Zasady wizyt są opublikowane wprost: drop-in 40 dolarów, zgoda trenera, szafki (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneDrop-in mile widzianyCodzienne zajęcia dla początkującychParking
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia próbne rezerwuje się formularzem; osoby na zajęciach próbnych dostają gi do wypożyczenia. Zwykły drop-in kosztuje 40 dolarów
- Grafik zajęć
- Gi pon./śr./pt., no-gi wt./czw. Podstawy dla dorosłych codziennie o 16:30, wszystkie poziomy o 11:00, grupa zaawansowana o 19:20
Zajęcia i ceny
- Programy
- Zarówno gi, jak i no-gi, rozdzielone według dni tygodnia
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 900 Fair Oaks Ave, South Pasadena, CA 91030
- Trenerzy
- Trener Edwin, przedstawiany na stronie klubu jako czarny pas 3. stopnia u Cobrinhy
- Parking
- Parking na sąsiednim placu, według własnej strony klubu
Telefon (213) 654-6432 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Modern Martial Arts and Fitness
Dla kogo ten klub
Początkujący z myślą o no-gi albo MMA: wieczorne jiu-jitsu cztery razy w tygodniu z osobnymi blokami no-gi i zapasów, plus bezpłatne pierwsze zajęcia
Skąd to wiemy: W opublikowanym grafiku BJJ w gi odbywa się pon.–czw. wieczorami, z osobnymi blokami no-gi i zapasów, a strona rezerwuje bezpłatne pierwsze zajęcia (zweryfikowano 2026-07-14)
Kobieta, która chce osobnych zajęć jiu-jitsu dla kobiet w Pasadenie
Skąd to wiemy: Opublikowany grafik wymienia niedzielne zajęcia jiu-jitsu dla kobiet o 10:00, a pierwsze zajęcia są bezpłatne przez formularz rezerwacji na stronie (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneNo-gi
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Bezpłatne pierwsze zajęcia, rezerwacja przez formularz na stronie klubu
- Grafik zajęć
- BJJ w gi pon. i śr. 19:00, potem no-gi o 20:00; wt. i czw. BJJ 18:00, potem zapasy o 19:00; sob. no-gi 11:00; niedz. jiu-jitsu dla kobiet 10:00
Zajęcia i ceny
- Programy
- Co tydzień zarówno zajęcia w gi, jak i no-gi, do tego zapasy dwa razy w tygodniu
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 2318 E Colorado Blvd, Pasadena, CA 91107
Telefon (626) 227-1414 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Roger Machado Jiu-Jitsu Pasadena
Dla kogo ten klub
Początkujący, który chce sali prowadzonej przez jednego z najwyższych stopniem nauczycieli tego sportu, z rezerwacją bezpłatnych zajęć wprowadzających
Skąd to wiemy: Strona przedstawia Rogera Machado jako koralowy pas 7. stopnia w tym klubie, a bezpłatne zajęcia wprowadzające rezerwuje się w działającym terminarzu online (zweryfikowano 2026-07-14)
Bezpłatne zajęcia próbneParking
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia wprowadzające rezerwuje się online; klub zaznacza, że oferta dotyczy mieszkańców południowej Kalifornii
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 977 E Colorado Blvd #2, Pasadena, CA 91106
- Trenerzy
- Roger Machado, przedstawiany na stronie klubu jako koralowy pas 7. stopnia, uczący wraz z kadrą trenerów z czarnymi pasami
- Parking
- Parking przy Catalina Ave oraz miejsca przy ulicy, według własnej strony klubu
Telefon (626) 792-5050 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Sityodtong Los Angeles
Dla kogo ten klub
Początkujący z Monrovii, który chce mieć uderzenia i grappling pod jednym dachem: pięć zajęć jiu-jitsu w tygodniu w klubie muay thai
Skąd to wiemy: Na aktualnej stronie grafiku jest pięć zajęć BJJ w tygodniu obok codziennego muay thai i boksu, a strona zapisuje na bezpłatne zajęcia wprowadzające (zweryfikowano 2026-07-14)
Ktoś, kto chce trenować gi i no-gi w tym samym tygodniu na jednym karnecie
Skąd to wiemy: Opublikowany tydzień rozdziela zajęcia gi (pon./śr.) i no-gi (wt./czw./sob.) (zweryfikowano 2026-07-14)
Grafik zweryfikowany Bezpłatne zajęcia próbneNo-gi
Twoja pierwsza wizyta
- Bezpłatne zajęcia próbne
- Bezpłatne zajęcia wprowadzające z zapisem przez stronę klubu, z bezpłatnym wypożyczeniem rękawic bokserskich
- Grafik zajęć
- Jiu-jitsu pięć razy w tygodniu: gi pon. i śr. 18:30, no-gi wt. i czw. 18:30 oraz sob. 10:15, w ramach pełnego tygodnia muay thai i boksu
Zajęcia i ceny
- Programy
- Gi i no-gi rozłożone w jednym tygodniu: gi pon./śr., no-gi wt./czw./sob.
Lokalizacja, trenerzy, kontakt
- Adres
- 260 E Taylor St, Monrovia, CA 91016
Telefon (626) 577-7800 Strona internetowa Naver Map Apple Maps
Kluby w trakcie weryfikacji
Potwierdzamy na nowo to, co najważniejsze: grafiki zajęć i zasady zajęć próbnych. Każdy klub dołącza do pełnego przewodnika, gdy jego dane spełnią nasze kryteria.
-
Cia Paulista Monrovia · Oficjalna strona819 S Myrtle Ave, Monrovia, CA 91016 · (626) 394-9720Ostatnia weryfikacja: 2026-07-13
-
Common Ground Jiu Jitsu · Oficjalna strona464 E Colorado Blvd, Pasadena, CA 91101 · 626-491-5850 · Trener główny Alex Aung, przedstawiany na stronie klubu jako czarny pas 3. stopnia u Shawna Williamsa, w linii Renza Gracie · Osobny program dla początkujących; podstawy w gi i no-gi prowadzone według uporządkowanego programu, jak podaje strona klubu · Bezpłatne zajęcia próbne, rezerwacja przez formularz zgłoszeniowy na stronie klubuOstatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
Cosmic Training Center · Oficjalna strona115 S Garfield Ave, Alhambra, CA 91801 · 626-284-4255 · Jiu-jitsu dla dorosłych w gi i no-gi oraz zajęcia z judo i zapasów; są też programy dla dzieci, maluchów i kobiet, według strony klubuOstatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
Eagle Rock Jiu-Jitsu Academy · Oficjalna strona7105 N Figueroa St Ste A, Los Angeles, CA 90042 · (310) 907-6231Ostatnia weryfikacja: 2026-07-13
-
Fight Academy Pasadena · Oficjalna strona36 W Colorado Blvd B1, Pasadena, CA 91105Ostatnia weryfikacja: 2026-07-13
-
Flow State Jiu-Jitsu · Oficjalna strona2750 Colorado Blvd, Ste 1, Los Angeles, CA 90041 · 213-588-9339 · Ben Stream i Eric Mora, wymienieni na stronie klubu; stopni pasów tam nie podano · Bezpłatne zajęcia próbne, zapisy przez stronę klubuOstatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
Groundworks Jiu Jitsu Academy · Oficjalna strona1938 Huntington Dr, South Pasadena, CA 91030Ostatnia weryfikacja: 2026-07-13
-
Jiu Jitsu Team America · Oficjalna strona46 Live Oak Ave, Arcadia, CA 91006 · (509) 879-8581 · Trener główny, profesor Joshua Valles, wymieniony jako czarny pas na stronie kadry klubuOstatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
Legacy BJJ Pasadena · Oficjalna strona2560 E Colorado Blvd, Pasadena, CA 91107 · 626-787-4333Ostatnia weryfikacja: 2026-07-13
-
Lion Heart Jiu Jitsu Academy · Oficjalna strona1790 E Washington Blvd, Pasadena, CA 91104 · 626-479-1969 · Właściciel Jeremy Zarghami; głównym trenerem dorosłych jest Joe Teodoro, według strony klubu · Programy jiu-jitsu dla dorosłych, dzieci i kobiet (w gi) oraz kickboxing, według strony klubuOstatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
Logic Brazilian Jiu-Jitsu Arcadia · Oficjalna strona113 E Huntington Dr, Arcadia, CA 91006 · 626-716-5111 · Bezpłatne zajęcia próbne rezerwuje się przez stronę samej grupyOstatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
Logic Brazilian Jiu-Jitsu Pasadena · Oficjalna strona117 W Bellevue Dr, Pasadena, CA 91105 · 626-716-5111 · Bezpłatne zajęcia próbne rezerwuje się przez stronę samej grupyOstatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
Mountain BJJ · Oficjalna strona127 S 1st Ave, Arcadia, CA 91006 · (626) 538-4640Ostatnia weryfikacja: 2026-07-13
-
SBG SoCal · Oficjalna strona603 N Lake Ave, Pasadena, CA 91101 · 626-683-9978 · Trener główny Marco Sanchez II, według strony kadry samego klubuOstatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
SCHOOL Brazilian Jiu-Jitsu · Oficjalna strona24 W St Joseph St, Arcadia, CA 91007 · (626) 461-5237 · Programy brazylijskiego jiu-jitsu, kickboxingu i MMA, według strony klubuOstatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
Selva Brazilian Jiu Jitsu · Oficjalna stronaOstatnia weryfikacja: 2026-07-14
-
Silanoe Martial Arts · Oficjalna strona556 W Las Tunas Dr, San Gabriel, CA 91776 · (626) 789-7344Ostatnia weryfikacja: 2026-07-13
-
Total Jiu Jitsu · Oficjalna strona1021 S Brand Blvd, Ste 102, Glendale, CA 91204 · (818) 539-7007Ostatnia weryfikacja: 2026-07-14
Jestem zupełnie początkujący. mogę po prostu przyjść?
To zależy od klubu. W opisach zaznaczamy, gdzie program podstaw i przebieg pierwszej wizyty są zweryfikowane. W pozostałych klubach upewnij się przed wizytą przez oficjalny kanał. O tym, jak naprawdę wyglądają pierwsze zajęcia, przeczytasz we wpisach dla początkujących na naszym blogu.