柔術と柔道：ルールが評価するもの、そしてクラブに何を尋ねるか

IJFの柔道とIBJJFのブラジリアン柔術は評価するものが異なるが、どちらも立ち技と寝技の両方を含む。 両者の競技ルールは、二つを比較する一つの方法を与えてくれる。ただし、特定のコーチがクラスの時間をどう使うかまでは、初心者に教えてくれない。

共通の根

嘉納治五郎は、古流の柔術の諸伝統を学んだのち、1882年に柔道を創始した。講道館の歴史は、その技術的・教育的な基盤を記している。嘉納と講道館がその歴史をたどり、柔術はどこから来たのかがブラジル側の物語を別に扱う。

ルールが評価するもの

最も明確な違いは各競技のルールブックにある。そのため、この節はルールブックを読む。

柔道、IJF競技ルールのもとで。 一本は、条件を満たす投技、20秒の抑え込み、あるいはサブミッションから生まれる。投技による一本には、スピード、力、背中からの着地、そしてコントロールが求められる。10秒から19秒の抑え込みは技あり、5秒から9秒は有効となる。技あり二つで一本になる。寝技は、進展が見られない場合に止められることがある。許可される関節技は肘を対象とし、足関節技は禁止されている。これらは競技ルールであり、あらゆる柔道クラスの描写ではない。IJFが2024年12月に発表した2025年ルールでは、帯より下、内腿の上部までの組み手が認められた一方で、手や腕で脚をつかむ、または引っかける行為に対する「指導」の罰則は維持された。IJFは現行ルールと各シーズンの変更点を自身のサイトで公開しており、各国の連盟は細部において異なる。

ブラジリアン柔術、IBJJF競技ルールのもとで。 条件を満たすテイクダウンは、一本ではなく2ポイントとなる。その他の得点として、スイープまたはニーオンベリーで2ポイント、ガードパスで3ポイント、条件を満たすマウントまたはバックコントロールで4ポイントがある。得点には、ルールブックが定めるコントロールの基準を満たす必要がある。サブミッションで試合は終了し得るが、それ以外の結果もありうる。引き込み（ガードプル）には条件があり、状況によってはスタンディングからの再開が求められる。サブミッションの合法性は、年齢、帯、そして道着かノーギかの部門によって異なる。禁止技の表の該当する列を確認すること。当サイトの帯の順番の記事に、連盟が定める最低年齢と最低期間を記載している。

ここで役に立つ区別は「何が得点になるか」であって、立ち技や寝技がどちらの武道のものかという主張ではない。

問い	IJF柔道	IBJJFブラジリアン柔術
投技だけで決定的な得点になるか？	なる。一本の条件を満たせば	条件を満たすテイクダウンで2ポイント
寝技の抑え込みだけで決定的な得点になるか？	なる。20秒で一本	ポジションはポイントになり、サブミッションで試合が終わる
初心者が地元で確認すべきことは？	実際の初心者プログラム	実際の初心者プログラム

ルールが語れないこと

私は練習を始めて1か月ほどで、まだスパーリングの許可は出ていない。どちらの武道を予約するにしても、コーチが受け身、パートナーとのドリル、実戦形式の練習をどう導入しているか、そして新入生がどの部分に参加できるかを尋ねるだろう。競技ルールは、特定のクラブについてこれらの問いに答えてくれない。ブラジリアン柔術とはは、柔術の初心者が何を予期するよう告げられるかを順に説明し、なぜロールは膝立ちから始まるのかは、初回クラスで出会うかもしれない慣習の一つを解説する。

どちらから始めるか

ルールを使って自分が何に興味を持っているかを見極め、そのうえで実際の初心者プログラムを比較する。

投技に興味があるなら、そのクラブが新入生にどう教えているかを尋ねる。寝技のポジションに興味があるなら、初心者クラスがそこにどれだけの時間を割いているかを尋ねる。どちらの競技でも、監督体制、許可されている技、実戦形式の練習に参加できる条件、費用の総額、そして時間割について尋ねる。

子どもの場合は、その年齢を受け入れているクラスはどれか、そして見学が可能かを尋ねる。衝撃や護身についての懸念に関しては、ここで参照した資料は、どちらの競技がより安全か、あるいはより有効かを立証していない。

講道館柔道自身が持つ寝技重視の伝統、すなわち高専柔道と、BJJを形づくった寝技で述べた高専ルールは、二つの間の線が最初から固定されていたのではなく、時間をかけてルールブックによって引かれたものだと思い出させてくれる。

読者からの問い

護身には柔術と柔道のどちらが良いか？

ここで引用した競技ルールは、護身についての勝者を決めるものではない。特定のプログラムが何を教え、その技能をどう練習しているかを尋ねること。

子どもには柔道と柔術のどちらが良いか？

実際の子ども向けクラスを比較する。入会年齢、監督体制、活動内容、費用、そして子どもがまた行きたいと思うかどうか。

柔道家は柔術ができるか？

柔術のコーチに、これまでの練習経験に合うクラスはどれか、どのルールを学ぶ必要があるかを尋ねる。柔道の経験があっても、その場にいる全員に対する自分のレベルが決まるわけではない。

柔道と柔術は同じものか？

いいえ。この比較は、IJF柔道とIBJJFブラジリアン柔術という二つの異なる競技システムを扱っている。どちらも立ち技と寝技の両方を含む。

習得が難しいのはどちらか？

ここで参照した資料は、習得の難易度を比較しておらず、初心者が一人前になるまでにどれだけの期間が必要かも示していない。