柔 · yawara
Apprendre le jiu-jitsu dans Downtown LA et l'Eastside
Downtown, Echo Park et l'Eastside s'entraînent dur, avec le siège de 10th Planet au centre. Quand on débute, la vraie question n'est pas « quelle salle est la meilleure » mais « laquelle me convient ». Ce guide existe pour répondre à cette question.
Carte
Seules les salles aux informations vérifiées apparaissent sur la carte. Les épingles grises marquent des adresses vérifiées de salles encore en cours de confirmation.
10th Planet Jiu Jitsu Headquarters (Downtown LA)
À qui cette salle convient
Un débutant qui veut du no-gi dès le premier jour à la source du système, avec une filière débutant annoncée de 19 cours par semaine et un pass drop-in à l'achat
Pourquoi nous le disons: La page du réseau lui-même annonce la filière débutant de 19 cours par semaine, et sa boutique vend des pass drop-in à prix publiés (vérifié le 2026-07-14)
Un visiteur ou un élève qui veut s'entraîner là où le fondateur du système enseigne encore
Pourquoi nous le disons: La page du réseau lui-même indique qu'Eddie Bravo assure six cours avancés par semaine dans cette salle (vérifié le 2026-07-14)
Horaires vérifiés Réseau de franchiseNo-giCours débutants quotidiens
Ta première visite
- Essai gratuit
- Aucun essai gratuit n'est publié ; les visiteurs achètent un pass drop-in dans la boutique du réseau lui-même (de 40 à 220 dollars pour une journée, une semaine ou un mois) ; le cours du dimanche, réservé aux membres, en est exclu
- Horaires des cours
- La page du réseau annonce 19 cours par semaine pour les nouveaux élèves (fondamentaux, niveaux mixtes et combat jiu-jitsu) plus des cours avancés no-gi, dont six assurés par Eddie Bravo ; aucun planning jour par jour n'est publié, donc confirme les horaires par téléphone ou par e-mail
Cours et tarifs
- Programmes
- Une salle no-gi : le système 10th Planet s'entraîne sans gi
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 1314 S Grand Ave, Los Angeles, CA 90015
- Professeurs
- Eddie Bravo, fondateur du système 10th Planet, ceinture noire 3e degré auprès de Jean Jacques Machado d'après la page du réseau, qui enseigne encore ici six cours avancés par semaine
Boyle Heights Jiu Jitsu (BHJJ)
À qui cette salle convient
Un débutant pour qui le coût est l'obstacle : une salle qui se présente comme à but non lucratif, avec un cours d'essai gratuit
Pourquoi nous le disons: Les pages de l'organisation elle-même décrivent une école à but non lucratif ouverte quelle que soit la capacité à payer, et l'inscription à l'essai gratuit est publiée (vérifié le 2026-07-14)
Une famille de Boyle Heights : tout-petits à 17:00, enfants à 18:00, adultes et ados à 19:00, les mêmes soirs de semaine
Pourquoi nous le disons: Le planning publié enchaîne les trois tranches d'âge les mêmes soirs de semaine (vérifié le 2026-07-14 à partir des images de planning de la salle elle-même)
Horaires vérifiés Essai gratuitCours enfants
Ta première visite
- Essai gratuit
- Inscris-toi à un cours d'essai gratuit sur le site de la salle ; la page indique qu'elle accepte actuellement de nouveaux élèves
- Horaires des cours
- Adultes et ados s'entraînent du lundi au vendredi à 19:00 (le mardi est le cours de fondamentaux et débutants, le jeudi est no-gi) ; enfants à 18:00 et tout-petits lun, mer, ven à 17:00 ; aucun cours du samedi n'est affiché
Cours et tarifs
- Programmes
- Les tout-petits (5-7 ans) et les enfants (8-12 ans) ont des créneaux séparés en soirée de semaine
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 2420 E Cesar Chavez Ave, Unit B102, Los Angeles, CA 90033
Frogtown Jiu-Jitsu
À qui cette salle convient
Un tout nouveau débutant qui veut un cursus par niveaux, avec un premier cours gratuit et un cours nommé pour commencer
Pourquoi nous le disons: La salle réserve un cours gratuit en ligne et oriente les grands débutants vers des créneaux Level 1 précis de son planning par niveaux publié (vérifié le 2026-07-14)
Un élève de l'Eastside qui veut du gi et du no-gi dans un même programme, le matin ou le soir
Pourquoi nous le disons: Le planning publié fait tourner gi et no-gi à tous les niveaux, avec des débuts à 7:00 quatre jours par semaine et des cours à midi lun/mer/ven (vérifié le 2026-07-14)
Horaires vérifiés Essai gratuitCursus structuréNo-giCours enfants
Ta première visite
- Essai gratuit
- Réserve un cours gratuit en ligne ; la salle indique aux tout nouveaux élèves de commencer par un cours Level 1
- Horaires des cours
- Un programme par niveaux : les cours débutants Level 1 ont lieu lun 7:00 et 19:00, mar et jeu 18:00 en no-gi, mer 18:00 et sam 10:00 en no-gi, avec les enfants les après-midis de semaine et quatre open mats par semaine
Cours et tarifs
- Programmes
- Cours enfants en gi par tranches d'âge, les après-midis de semaine, dès 3 ans
- Programmes
- Cours gi et no-gi à tous les niveaux
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 1803 Blake Ave, Los Angeles, CA 90039
- Professeurs
- Paul Schreiner, professeur principal d'après la page de présentation de la salle, avec une équipe affichée qui compte Dominyka Obelenyte
Salles en cours de vérification
Nous reconfirmons l'essentiel : les horaires de cours et le déroulement de l'essai. Chaque salle rejoint le guide complet quand ses informations remplissent nos critères.
-
Gomez Jiu-Jitsu · Site officiel120 E 8th St Suite 401, Los Angeles, CA 90014 (the suite has moved within the building before; confirm on arrival) · 323-412-0863 · Carlos Gomez, fondateur, d'après le site de la salleDernière vérification : 2026-07-14
-
Highland Park Fight Club (HLPFC) · Site officiel5809 N Figueroa St, 2nd Floor, Los Angeles, CA · 213-719-8664Dernière vérification : 2026-07-14
-
MMA District · Site officiel1205 N Main St, Los Angeles, CA (the entrance is through the gate on Elmyra St) · (323) 990-4494, text preferred · Les cours d'essai s'organisent par SMS ou via le formulaire de contact, d'après le site de la salleDernière vérification : 2026-07-14
-
Renzo Gracie Los Angeles · Site officiel5203 Hollywood Blvd, Los Angeles, CA 90027 · 323-310-4280Dernière vérification : 2026-07-14
-
UACTP · Site officiel2200 Beverly Blvd, Los Angeles, CA 90057 · 213-352-4042Dernière vérification : 2026-07-14
-
Won Brazilian Jiu-Jitsu · Site officielDernière vérification : 2026-07-14
-
echo-park-jiu-jitsu · Site officielDernière vérification : 2026-07-14
Je suis grand débutant : je peux venir directement ?
Cela varie selon la salle. Les fiches indiquent où un programme de fondamentaux et une procédure de première visite ont été vérifiés. Pour les autres, vérifie auprès de la salle avant d'y aller. Pour savoir à quoi ressemble vraiment un premier cours, lis les articles pour débutants de notre blog.