柔 · yawara
다운타운 LA·이스트사이드에서 주짓수 배우기
다운타운과 에코파크, 이스트사이드의 도장들을 다룹니다. 10th Planet 본부가 이 지역에 있습니다. 처음 시작하는 사람에게 진짜 질문은 "어디가 제일 좋은가"가 아니라 "어디가 나에게 맞는가"입니다. 이 가이드는 그 질문에 답하기 위해 만들었습니다.
지도
지도에는 정보가 확인된 도장만 표시합니다. 회색 핀은 주소는 확인되었지만 아직 확인 중인 도장입니다.
10th Planet 주짓수 본부 (다운타운 LA)
이런 분께 잘 맞아요
처음부터 노기로 시작하고 싶은 입문자. 시스템의 본산에서 입문자용 수업이 주 19회 열리고, 드롭인 패스를 사서 바로 방문할 수 있습니다
근거: 공식 페이지에 입문자용 수업 주 19회가 명시되어 있고, 공식 숍에서 드롭인 패스를 판매합니다 (2026-07-14 확인)
시스템 창시자가 아직 직접 가르치는 도장에서 수련해 보고 싶은 사람
근거: 공식 페이지에 에디 브라보가 이 도장에서 주 6회 상급 수업을 직접 가르친다고 명시되어 있습니다 (2026-07-14 확인)
시간표 확인됨 프랜차이즈 네트워크노기매일 초급 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 체험은 공개되어 있지 않습니다. 방문 수련은 공식 숍에서 드롭인 패스를 구매합니다 (1일·1주·1개월, 40~220달러). 일요일 멤버 전용 수업은 패스로 들을 수 없습니다
- 수업 시간표
- 입문자용 수업(기초·혼합 레벨·컴뱃 주짓수)이 주 19회 열리고, 상급 노기 수업 중 6회는 에디 브라보가 직접 가르친다고 공식 페이지에 명시되어 있습니다. 요일별 시간표는 공개되어 있지 않으니 전화나 이메일로 확인해야 합니다
수업과 비용
- 프로그램
- 노기 전문 (10th Planet 시스템은 도복 없이 수련합니다)
위치·지도진·연락처
- 주소
- 1314 S Grand Ave, Los Angeles, CA 90015
- 지도자
- 에디 브라보 설립자. 네트워크 페이지에 따르면 장 자크 마차도 계열 블랙벨트 3단이며, 이 도장에서 주 6회 상급 수업을 직접 가르칩니다
보일 하이츠 주짓수 (Boyle Heights Jiu Jitsu)
이런 분께 잘 맞아요
비용이 부담인 입문자. 비영리를 표방하는 도장이고, 무료 체험 수업이 있습니다
근거: 단체 소개에 경제 형편과 관계없이 받는 비영리 학교라고 명시되어 있고, 무료 체험 신청이 공개되어 있습니다 (2026-07-14 확인)
보일 하이츠의 가족. 유아반 오후 5시, 키즈 6시, 성인·청소년 7시가 같은 평일 저녁에 이어집니다
근거: 공개 시간표에 유아반, 키즈반, 성인반이 같은 평일 저녁에 연이어 배치되어 있습니다 (2026-07-14 확인)
시간표 확인됨 무료 체험키즈 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 체험 수업을 사이트에서 신청합니다. 신규 회원을 받고 있다고 명시되어 있습니다
- 수업 시간표
- 성인·청소년 수업이 월-금 저녁 7시에 있습니다 (화요일은 기초·입문반, 목요일은 노기). 키즈(8-12세)는 저녁 6시, 유아반(5-7세)은 월·수·금 오후 5시입니다. 토요일 수업은 시간표에 없습니다
수업과 비용
- 프로그램
- 유아반(5-7세)과 키즈반(8-12세)이 평일 저녁에 나뉘어 있습니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 2420 E Cesar Chavez Ave, Unit B102, Los Angeles, CA 90033
프로그타운 주짓수 (Frogtown Jiu-Jitsu)
이런 분께 잘 맞아요
어느 수업부터 들어야 할지 정해 주는 도장을 원하는 완전 초보자. 무료 체험이 있고 레벨1 수업이 명확히 표시되어 있습니다
근거: 무료 체험을 온라인으로 예약할 수 있고, 도장이 처음 시작하는 사람에게 레벨1 수업을 직접 지정해 줍니다. 시간표도 레벨별로 공개되어 있습니다 (2026-07-14 확인)
도복과 노기를 한 도장에서 다 하고 싶은 이스트사이드 수련생. 아침에도 저녁에도 수업이 있습니다
근거: 공개 시간표에 도복·노기 수업이 레벨별로 다 있고, 아침 7시 수업이 주 4회, 정오 수업이 주 3회 있습니다 (2026-07-14 확인)
시간표 확인됨 무료 체험체계적 커리큘럼노기키즈 수업
처음 방문하기
- 무료 체험
- 무료 체험 수업을 온라인으로 예약할 수 있습니다. 완전 초보자는 레벨1 수업부터 들으라고 안내합니다
- 수업 시간표
- 레벨제 수업입니다. 입문자용 레벨1이 월 아침 7시와 저녁 7시, 화·목 저녁 6시(노기), 수 저녁 6시, 토 오전 10시(노기)에 있습니다. 키즈는 평일 오후, 오픈매트는 주 4회입니다
수업과 비용
- 프로그램
- 키즈 도복 수업이 평일 오후에 연령별로 있습니다 (3세부터)
- 프로그램
- 도복과 노기 수업이 레벨별로 모두 있습니다
위치·지도진·연락처
- 주소
- 1803 Blake Ave, Los Angeles, CA 90039
- 지도자
- 폴 슈라이너 헤드 코치 (도장 소개 기준). 지도진에 도미니카 오벨레니테 등이 올라 있습니다
확인 중인 도장
수업 일정과 체험 방법 등 핵심 정보를 다시 확인하고 있습니다. 기준을 충족하면 정식 소개에 반영합니다.
-
MMA 디스트릭트 (MMA District) · 공식 홈페이지1205 N Main St, Los Angeles, CA (입구는 Elmyra St 쪽 게이트입니다) · (323) 990-4494 (문자 선호) · 체험 수업은 문자나 문의 양식으로 안내받습니다 (도장 안내 기준)마지막 확인: 2026-07-14
-
UACTP · 공식 홈페이지2200 Beverly Blvd, Los Angeles, CA 90057 · 213-352-4042마지막 확인: 2026-07-14
-
echo-park-jiu-jitsu · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-14
-
고메즈 주짓수 (Gomez Jiu-Jitsu) · 공식 홈페이지120 E 8th St Suite 401, Los Angeles, CA 90014 (같은 건물 내 호수 변동 이력이 있으니 도착 시 확인) · 323-412-0863 · 카를로스 고메즈 설립자 (도장 안내 기준)마지막 확인: 2026-07-14
-
원 브라질리언 주짓수 (Won Brazilian Jiu-Jitsu) · 공식 홈페이지마지막 확인: 2026-07-14
-
하이랜드 파크 파이트 클럽 (HLPFC) · 공식 홈페이지5809 N Figueroa St 2층, Los Angeles, CA · 213-719-8664마지막 확인: 2026-07-14
-
헨조 그레이시 로스앤젤레스 (Renzo Gracie Los Angeles) · 공식 홈페이지5203 Hollywood Blvd, Los Angeles, CA 90027 · 323-310-4280마지막 확인: 2026-07-14
완전 초보인데 바로 가도 되나요?
도장마다 다릅니다. 기초 프로그램과 첫 방문 방법이 확인된 곳은 각 소개에 표시했습니다. 그 밖의 도장은 방문 전에 공식 채널로 확인해 주세요. 첫 수업에서 무엇을 겪게 되는지는 블로그의 입문 글에서 자세히 다룹니다.