柔 · yawara
Jiu-Jitsu lernen entlang der westlichen Chuo-Linie
Dieser Guide behandelt die Gyms entlang der Chuo-Linie westlich der Stadtbezirke: Kichijoji, Chofu, Tachikawa und weiter bis Hachioji an den Bergen. Wer gerade anfängt, steht vor der eigentlichen Frage: nicht „Welches Gym ist das beste?“, sondern „Welches passt zu mir?“. Diesen Guide gibt es, um genau diese Frage zu beantworten.
Karte
Auf der Karte erscheinen nur Gyms mit verifizierten Angaben. Graue Pins markieren verifizierte Adressen von Gyms, die noch geprüft werden.
ABLAZE Hachioji (ABLAZE八王子, アブレイズ八王子)
Für wen dieses Gym passt
Ein völliger Anfänger, der ein Dojo will, in dem Anfängersein nicht Werbespruch, sondern Regel ist. Laut Vorgabe dürfen Fortgeschrittene nur an Klassen ab der Mittelstufe teilnehmen, und das Dojo ist um Anfänger herum gebaut, 2 Minuten von der Station Hachioji
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die reine Anfängerpolitik, die 2 Gehminuten und die Probetrainings-Anmeldung über das Formular (geprüft am 2026-07-18)
Ein sicherheitsbewusster Anfänger, der sich um Verletzungen sorgt. Das Gym kooperiert mit einer medizinischen Einrichtung und übernimmt den Selbstbehalt der Behandlungskosten für Verletzungen im Training; unterrichtet wird von einem Schwarzgurt-Vertreter der Imanari-Linie
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die Unterstützung beim Selbstbehalt der Behandlungskosten und stellt Sakuma als Schwarzgurt-Vertreter der Imanari-Linie vor (geprüft am 2026-07-18 und 2026-07-17)
Täglich Anfängerkurse
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Das Probetraining wird über das Formular „Probetraining-Anmeldung“ gebucht; reserviert wird über das Webformular
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 東京都八王子市旭町7-9 相模ビル302 (2 Gehminuten vom Nordausgang der Station Hachioji, Eingang gegenüber von Gyoza no Ohsho, in den 3. Stock)
- Trainer
- Der Vertreter Hiroto Sakuma unterrichtet alle Klassen. Nach der Vorstellung des Dojos ein 2023 von Masakazu Imanari verliehener Jiu-Jitsu-Schwarzgurt. Bei der JBJJF ist allerdings der Linienhalter Masakazu Imanari selbst als Instructor eingetragen, nicht der Vertreter in Residenz
Carpe Diem Tachikawa (カルペディエム立川)
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger, dem Fight-Gyms Angst machen und der einen sanften Einstieg sucht. Der Studioeingang ist bewusst wie ein Kosmetiksalon gestaltet, und die erste Lektion ist ein kostenloses Probetraining
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht das an einen Kosmetiksalon angelehnte Studiodesign und die kostenlose Probelektion (geprüft am 2026-07-18)
Ein Autopendler im Tama-Gebiet, der die Matte schlecht mit dem Zug erreicht. Auf dem Gelände gibt es 40 gemeinsame Parkplätze, und das kostenlose Probetraining wird über LINE reserviert
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die 40 gemeinsamen Parkplätze und die Reservierung des kostenlosen Probetrainings über LINE (geprüft am 2026-07-18)
Jemand, der ein solide geführtes Netzwerkdojo mit namentlich benannten Coaches will. Das einzige Studio des Carpe-Diem-Netzwerks im Westen Tokios, in dem zwei Instructors unterrichten
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die Zugehörigkeit zu Carpe Diem (im Netzwerkverzeichnis bestätigt) und die beiden Instructors Shiraki und Abe (geprüft am 2026-07-18)
Gratis-ProbetrainingParkplätzeFranchise-Netzwerk
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Es gibt eine kostenlose Probelektion; reserviert wird über LINE oder ein externes Reservierungssystem, je Studio
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 東京都立川市高松町1-24-37 (8 Gehminuten von der Station Tachihi der Tama-Monorail, oder 6 Minuten mit dem Bus vom Nordausgang der Station Tachikawa plus 2 Gehminuten)
- Trainer
- Die Instructors sind Daisuke Shiraki (übereinstimmend mit der JBJJF-Instructor-Eintragung) und Michael Abe; Gürtel und Linie wurden in diesem Durchgang nicht bestätigt
- Parken
- Auf dem Gelände stehen 40 Parkplätze bereit, gemeinsam mit dem benachbarten Book-Off
- Öffnungszeiten (nicht die Trainingszeiten)
- Die Öffnungszeiten der Einrichtung sind werktags 10:30 bis 22:00 und an Wochenenden und Feiertagen 9:30 bis 18:00, mittwochs geschlossen; das sind Öffnungs-, keine Klassenzeiten
Fighting Lab Kokubunji (ファイティングラボ国分寺)
Für wen dieses Gym passt
Ein budgetbewusster Anfänger, der nicht nur No-Gi, sondern echte Gi-Klassen will. Die günstigste unbegrenzte Matte zwischen Kichijoji und Tachikawa, die Gi- und No-Gi-Jiu-Jitsu betreibt, 6 Gehminuten von der Station Kokubunji
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht den Tarif von 9,000 Yen im Monat mit unbegrenztem Zugang zu allen Filialen, und der D1-Stundenplan zeigt Gi- und No-Gi-Jiu-Jitsu (geprüft am 2026-07-18 und 2026-07-17)
Jemand, der mit null Kosten anfangen und bei Bedarf umkehren können will. Ein kostenloses Probetraining, ein Tarif, der bei Beitritt am selben Tag alle Gebühren erlässt, und eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht das kostenlose Probetraining, den 0-Yen-Tarif bei Beitritt am selben Tag und die 30-tägige Geld-zurück-Garantie (geprüft am 2026-07-18)
Preise veröffentlicht Gratis-ProbetrainingPreise veröffentlichtNo-Gi
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Es gibt ein kostenloses Probetraining, gebucht per Web-Anmeldung oder LINE. Der Tarif „Rundum 0 Yen“ macht bei Beitritt am Probetag die Aufnahmegebühr und die Bearbeitungsgebühr kostenlos. Zudem gibt es eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie, bei der ein Austritt innerhalb von 30 Tagen den vollen Betrag zurückerstattet
Training und Kosten
- Monatsbeitrag
- 9,000 Yen im Monat (inklusive Steuer) für die unbegrenzte Nutzung aller Filialen. Die Aufnahmegebühr von 16,500 Yen entfällt mit dem 0-Yen-Tarif, die Bearbeitungsgebühr von 3,300 Yen bei Beitritt am Probetag. Die Sportversicherung kostet 3,000 Yen im Jahr, in japanischen Yen
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 〒185-0012 東京都国分寺市本町2-17-8 ヒルハウス・ラ・クエステ1 地下1階 (6 Gehminuten von der Station Kokubunji)
Telefon 042-316-8883 (E-Mail info@tkdj.net) Website Naver Map Apple Karten
Kingdom Tachikawa Colosseo (Jiu-Jitsu-Abteilung Inazuma Jiu-Jitsu Academy Tachikawa)
Für wen dieses Gym passt
Jemand, der im Budget bleiben und Jiu-Jitsu zusammen mit MMA in einer Käfig-Ausstattung ausprobieren will. Ein Kingdom-Gym mit vielen Anfängern, alle Filialen unbegrenzt, 30 Sekunden vom Don Quijote Tachikawa
Warum wir das sagen: Die Netzwerkseite veröffentlicht das Jiu-Jitsu-Programm, die Käfig-Ausstattung, die Nutzung aller Filialen und die 30 Sekunden zu Fuß (geprüft am 2026-07-18)
Ein völliger Anfänger, der ein kostenloses Probetraining und einen wenig belastenden Einstieg sucht. Ein Dojo, das zu 80 Prozent aus Anfängern besteht, mit einem völlig kostenlosen Probetraining und einer sommerlichen Kampagne mit Beitragserlass
Warum wir das sagen: Die Netzwerkseite veröffentlicht das völlig kostenlose Probetraining, die Anfängerausrichtung und die Kampagne mit Beitragserlass (geprüft am 2026-07-18)
Preise veröffentlicht Gratis-ProbetrainingPreise veröffentlichtFranchise-Netzwerk
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Es gibt ein völlig kostenloses Probetraining, angenommen unter der gemeinsamen Nummer 042-376-1639; reserviert wird per Telefon oder über die Anfrage auf der Seite
Training und Kosten
- Monatsbeitrag
- Unbegrenzte Nutzung aller Filialen; als Sommerkampagne sind für die ersten 22 Personen die Monatsbeiträge für Juli und August kostenlos. Nach der im D1-Durchgang geprüften Seite beginnt der Monatsbeitrag bei 6,980 Yen, die Aufnahmegebühr beträgt 30,000 Yen und in der Kampagne 10,000 Yen, in japanischen Yen
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 東京都立川市曙町2-28-26 レモンビル3階 (30 Sekunden vom Don Quijote Tachikawa)
Telefon 042-376-1639 (gemeinsame Kontaktnummer für alle Filialen und Klassen; auch das kostenlose Probetraining wird unter dieser Nummer angenommen) Website Naver Map Apple Karten
LOKA Hachioji (LOKA HACHIOJI, ローカハチオウジ)
Für wen dieses Gym passt
Ein erwachsener Anfänger ab den 30ern, der einen sauberen Ort für einen unverkrampften Start sucht. Ein auf Erwachsene und Jiu-Jitsu ausgerichtetes Dojo mit persönlichen Spinden, Wäscheservice und Frühklassen, 2 Minuten von der Station
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die auf Erwachsene ausgerichtete, ausstattungsbetonte Positionierung und die 2 Gehminuten (geprüft am 2026-07-18)
Eine Frau, die eine reine Frauen-Jiu-Jitsu-Klasse und einen sanften ersten Schritt sucht. Es gibt eine reine Frauenklasse, ausdrücklich mit schrittweisem Beginn ohne sofortiges hartes Sparring, gebucht über das Probetrainingsformular
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die reine Frauen-Jiu-Jitsu-Klasse, den schrittweisen Einstieg ohne hartes Sparring und das Probetrainingsformular (geprüft am 2026-07-18)
FrauenkurseKurse am frühen Morgen
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Sowohl Besichtigung als auch Probetraining sind möglich, angemeldet über das Probetrainings- oder das Kontaktformular. Die Seite betont, dass man schrittweise von Grundlagen und Pratzenarbeit aus vorgeht und nicht sofort hart sparrt; reserviert wird über das Webformular
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 東京都八王子市東町11-3 八王子センチュリーステーションビル4F (2 Gehminuten von der Station Hachioji, 2 Gehminuten von ABLAZE)
- Eröffnung
- Nach der eigenen Seite hat LOKA im März 2026 neu eröffnet
LifeLab Koganei (LifeLab小金井)
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger im mittleren Chuo-Linien-Gebiet, der ein lokales Dojo will, das Erstbesucher – auch in den 40ern und 50ern – selbstverständlich aufnimmt. Ein Jiu-Jitsu- und Kickbox-Studio dreieinhalb Minuten von der Station Musashi-Koganei, in dem die meisten Mitglieder als Anfänger beginnen
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die anfängerzentrierte Vorstellung, das Willkommen für Mitglieder in den 40ern und 50ern und die dreieinhalb Gehminuten (geprüft am 2026-07-17 und 2026-07-18)
Jemand, der zwischen Jiu-Jitsu und Kickboxen schwankt und beide vor der Wahl kostenlos testen will. Beide Disziplinen lassen sich je einmal kostenlos ausprobieren, und die Besichtigung ist ebenfalls kostenlos
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht das einmalige kostenlose Probetraining je Disziplin und die kostenlose Besichtigung (geprüft am 2026-07-17)
Gratis-ProbetrainingKinderkurse
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Jiu-Jitsu und Kickboxen lassen sich je einmal kostenlos ausprobieren, und die Besichtigung ist ebenfalls kostenlos; reserviert wird über das Webformular oder telefonisch
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 〒184-0013 東京都小金井市前原町3-40-20 小金井ビューハイツ104 (dreieinhalb Gehminuten von der JR-Station Musashi-Koganei)
NEXUSENSE (ネクサセンス)
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger, der eine kleine, technikorientierte Schule unter einem Veteranen des Judo, Sambo und Jiu-Jitsu sucht. Uematsu hält Dan-Grade in Judo, Sambo und Jiu-Jitsu, und Kämpfer aus UFC und PRIDE trainieren unter ihm
Warum wir das sagen: Das eigene Profil veröffentlicht Uematsus Dan-Grade und die Empfehlung von Kaoru Uno (geprüft am 2026-07-18, Selbstauskunft)
Jemand, der vor der Anmeldung an festen Wochentagen kostenlos besichtigen und probieren will. Tief in Nishikicho, 2 Minuten von der Station, jeden Freitag und Samstag mit kostenloser Besichtigung und Probetraining
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die kostenlosen Besichtigungs- und Probetrainingstage am Freitag und Samstag und die Adresse in Nishikicho (geprüft am 2026-07-18)
Gratis-Probetraining
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Jeden Freitag und Samstag sind Besichtigung und kostenloses Probetraining möglich; reserviert wird per Telefon oder E-Mail, und wer nicht weiß, welche Klasse passt, soll zuerst telefonisch oder per E-Mail anfragen
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 東京都立川市錦町1-15-20 パークアベニュー立川 B1F
- Trainer
- Der Dojoleiter ist Naoya Uematsu. Nach dem eigenen Profil dritter Dan im Kodokan-Judo, erster Dan im Sambo und Schwarzgurt 2. Grad im Brazilian Jiu-Jitsu. Auf der eigenen Seite steht eine Empfehlung von Kaoru Uno aus UFC und PRIDE, der unter Uematsu trainiert
- Eröffnung
- Nach der eigenen Seite im Dezember 2011 in Tachikawa eröffnet
Oga Dojo Chofu (大賀道場 調布)
Für wen dieses Gym passt
Ein erwachsener Anfänger, der von einem Lehrer, der zugleich Weltmeister und Autor ist, bis zum Grund jeder einzelnen Technik lernen will. Die eigene Seite stellt Oga als ersten japanischen Jiu-Jitsu-Schwarzgurt-Weltmeister und Autor einer Tetralogie vor, und Anfänger erhalten innerhalb der allgemeinen Klasse eine Anfängerklasse auf der halben Matte des Dojos
Warum wir das sagen: Die eigene Vorstellungsseite veröffentlicht die Laufbahn als Weltmeister und Autor, und die Stundenplanseite die Anfängerklasse auf der halben Matte sowie die Teilnahmeregel für die allgemeine Klasse (geprüft am 2026-07-18, Selbstauskunft)
Jemand, der ein einmaliges kostenloses Probetraining und einen günstigen Start samt Ausrüstung will. Über die drei Dojos gibt es ein einmaliges kostenloses Probetraining, und zur Neuaufnahmegebühr von 9,900 Yen werden Gi und Gürtel dazugegeben
Warum wir das sagen: Die eigene Probetrainingsseite veröffentlicht das einmalige kostenlose Probetraining über die drei Dojos, und die Tarifseite die Gabe von Gi und Gürtel sowie die Neuaufnahmegebühr von 9,900 Yen (geprüft am 2026-07-18)
Eine Frau, ein Student oder eine Familie mit knappem Budget, 4 Minuten von der Station Chofu. Der Tarif für Frauen, Studenten und Kinder liegt bei 7,700 Yen, Familien erhalten 20 % Rabatt, an der Keio-Linie
Warum wir das sagen: Die eigene Tarifseite veröffentlicht die 7,700 Yen für Frauen, Studenten und Kinder sowie den Familienrabatt, und die Anfahrtsseite die 4 Gehminuten von der Station Chofu (geprüft am 2026-07-18)
Preise veröffentlicht Gratis-ProbetrainingPreise veröffentlichtFrauenkurseKinderkurse
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Das kostenlose Probetraining gilt für die regulären Jiu-Jitsu-Klassen und kann über die drei Dojos in Chiyoda, Shinjuku und Chofu nur einmal wahrgenommen werden; gebucht über das Probetrainingsformular, eine Anmeldung pro Person. Wer ohne Voranmeldung kommt, zahlt als Degeiko-Gebühr 3,000 Yen pro Tag, und die Besichtigung ist bis 20:00 am Vortag anzumelden. Mitglieder anderer Newaza-World-Dojos nehmen kostenlos oder für 1,000 Yen pro Tag teil
Training und Kosten
- Monatsbeitrag
- Die Neuaufnahmegebühr beträgt 9,900 Yen, bei Beitritt werden Gi und Gürtel dazugegeben. Die Monatsbeiträge sind Sondermitglied 14,300 Yen (mit einer 30-minütigen Privatstunde pro Monat), Regulärmitglied 11,000, zweimal im Monat 7,700, Frauen, Studenten und Kinder 7,700. Für Familien sind alle Beiträge um 20 % reduziert, bei Web-Beitritt gibt es 500 Yen Cashback, in japanischen Yen
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 〒182-0026 東京都調布市小島町2-56-3 調布センタービルB-101 (4 Gehminuten von der Station Chofu der Keio-Linie, 1. Untergeschoss)
- Trainer
- Der Cheflehrer und Gründer Mikio Oga. Nach der eigenen Seite der erste japanische Jiu-Jitsu-Schwarzgurt-Weltmeister und Autor der Tetralogie „Schule des Bodenkampfes“
- Eröffnung
- Nach der eigenen Seite wurde das Chofu-Dojo 2003 eröffnet, und Ogas Tätigkeit begann 1999 als JBJJF-anerkannte Newaza World Academy
Telefon 080-6640-7438 (das private Handy des Vertreters Oga, der Reservierungskanal) Website Naver Map Apple Karten
Paraestra Hachioji (パラエストラ八王子)
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger, der ein alteingesessenes Paraestra-Dojo in Hachioji mit einem besonders starken Gäste-Team sucht. Ein 2001 gegründetes Gym, dessen Seite als Gast-Instructors einen olympischen Ringer, Shinya Aoki und ein Weltmeister-Talent nennt
Warum wir das sagen: Die eigene Seite nennt den Vertreter Shioda, die Gründung 2001 und das Gäste-Team (geprüft am 2026-07-18, Selbstauskunft)
Jemand, der die unbegrenzte Nutzung beider Gyms und ein unkompliziertes LINE-Probetraining ohne Aufnahmegebühr will. Mit einem Abo lassen sich die Dojos in Hachioji und Kokubunji nutzen, und in der laufenden Kampagne entfällt die Aufnahmegebühr
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht das Programm mit unbegrenztem Zugang zu beiden Gyms und das LINE-Probetraining samt Kampagne mit kostenloser Aufnahmegebühr (geprüft am 2026-07-18)
Franchise-NetzwerkGratis-Probetraining
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Besichtigung, Probetraining und Beitritt werden über das Formular der Seite oder LINE angemeldet, und eine Kampagne mit kostenloser Aufnahmegebühr läuft; reserviert wird über das Webformular oder LINE
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 東京都八王子市明神町1-25-10 伊橋ビル1F (nahe der Station Hachioji)
- Trainer
- Der Vertreter ist Ayumu Shioda (GOZO), übereinstimmend mit der JBJJF-Instructor-Eintragung, der das Gym 2001 gründete; Gürtel und Linie wurden in diesem Durchgang nicht bestätigt
- Eröffnung
- Nach der eigenen Seite wurde Paraestra Hachioji 2001 gegründet
Telefon 050-6877-6035 (die eigene Seite verweist für die Reservierung auf LINE und das Webformular) Website Naver Map Apple Karten
Paraestra Kichijoji (パラエストラ吉祥寺)
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger im Gebiet Kichijoji, der ein eigenes Jiu-Jitsu-Dojo statt einer Fitnessklasse sucht. Ein Dojo des Paraestra-Netzwerks 5 Minuten von der Station, in dem Besichtigung und Probetraining nach eigenem Zeitplan kostenlos möglich sind
Warum wir das sagen: Die Seite der Betreibergruppe veröffentlicht die Zugehörigkeit als Paraestra Kichijoji, die 5 Gehminuten sowie die jederzeit kostenlose Besichtigung und das Probetraining (geprüft am 2026-07-18)
Jemand, der in einem Dojo sowohl Gi-Jiu-Jitsu als auch Grappling machen will. Das Dojo in Kichijoji ist ein Jiu-Jitsu- und Grappling-Dojo in der Cross-Point-Einrichtung, in dem Profikämpfer unterrichten
Warum wir das sagen: Die Seite der Gruppe stellt das Dojo in Kichijoji als Jiu-Jitsu- und Grappling-Dojo vor, in dem Profikämpfer direkt unterrichten (geprüft am 2026-07-18)
Jemand, der eine stationsnahe Matte in einer MMA-Einrichtung sucht. Ein Paraestra-Dojo 5 Minuten von der Station Kichijoji in der Einrichtung KNOCK OUT Cross Point
Warum wir das sagen: Nach der eigenen Adress- und Einrichtungsbeschreibung liegt dieses Dojo 5 Minuten von der Station Kichijoji in der Cross-Point-Einrichtung (geprüft am 2026-07-18)
Gratis-ProbetrainingNo-Gi
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Die Besichtigung ist jederzeit kostenlos, man kommt zur gewünschten Klasse und Zeit, und Probetrainings werden laufend angenommen; die gewünschte Klasse und Zeit teilt man über das Kontaktformular von Kichijoji Paraestra auf der Gruppenseite mit
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 東京都武蔵野市吉祥寺東町1-11-20 鴨下ビル1F (5 Gehminuten von der Station Kichijoji); die Matten werden hauptsächlich im Nebengebäude „KNOCK OUTクロスポイント吉祥寺新館 ノックアウトファイトキャンプ“ (1-11-18 Mビル1F) betrieben
Reversal Gym Tachikawa ALPHA (リバーサルジム立川ALPHA)
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger, eine Frau, ein Kind oder ein älterer Erstbesucher, der Gi-Bodenkampf ohne Schläge machen will. Die Jiu-Jitsu-Klasse wird mit Gi getragen, ist bodenkampfzentriert ohne Schläge und wird genau für diese Menschen vorgestellt; es gibt auch eine Eltern-Kind-Klasse
Warum wir das sagen: Die eigene Klassenseite veröffentlicht die Jiu-Jitsu-Klasse mit Gi, ohne Schläge und für alle Altersgruppen sowie die Eltern-Kind-Klasse (geprüft am 2026-07-17)
Jemand, der im Gym eines bekannten Kämpfers eine unkomplizierte Web-Reservierung will und ganz in der Nähe einen reinen Anfängerort wünscht. Im Gym von Kanehara lässt sich über Coubic reservieren, und am Nordausgang liegt das reine Anfänger-Studio ALPHA+1
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die Coubic-Reservierung, den Vertreter Kanehara und das reine Anfänger-Studio ALPHA+1 (geprüft am 2026-07-18)
No-GiKinderkurse
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Reserviert wird über Coubic (coubic.com/alphagym) im Web oder per Telefon. Auf der eigenen Seite steht ein Hinweis für Probetrainings-Interessierte, aktualisiert am 2026-07-01
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 〒190-0022 東京都立川市錦町2-3-19 浅田ビル2F (Südausgangsseite der Station Tachikawa, ALPHA-Dojo); das reine Anfänger-Studio ALPHA+1 liegt auf der Nordausgangsseite, die genaue Adresse ist unbestätigt
- Trainer
- Der Vertreter ist Masanori Kanehara, ein bekannter RIZIN- und Shooto-Kämpfer, übereinstimmend mit der JBJJF-Instructor-Eintragung; der Gürtel wurde in diesem Durchgang nicht bestätigt
Telefon 042-512-5563 (E-Mail alpha_gym@outlook.com) Website Naver Map Apple Karten
Strong Spirit Jiu-Jitsu, Musashi-Sakai class (ストロングスピリット柔術 武蔵境教室)
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger in Musashi-Sakai, der zweimal im Monat, ohne einen Gi zu kaufen, Selbstverteidigungs-Jiu-Jitsu möglichst sanft zum ersten Mal kennenlernen will. Eine kleine Klasse in Alltagskleidung am ersten und dritten Sonntag
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die kleine Selbstverteidigungsklasse, den Verzicht auf einen Gi und den ersten und dritten Sonntag (geprüft am 2026-07-18)
Jemand, der im einladenden Culture Club des Ito-Yokado am Bahnhof vor der Anmeldung jederzeit besichtigen und probieren will. Über die Culture-Club-Seite werden Besichtigung und Probetraining laufend angenommen
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die jederzeitige Besichtigung und das Probetraining über die Culture-Club-Seite sowie den Veranstaltungsort im Ito-Yokado (geprüft am 2026-07-18)
Stundenplan verifiziert No-Gi
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Besichtigung und Probetraining werden laufend angenommen, angemeldet über die Kursvorstellungsseite des Maison Culture Club Musashi-Sakai; reserviert wird über die Anmeldung zum Culture-Club-Kurs auf dieser Seite
- Stundenplan
- Der Musashi-Sakai-Kurs findet jeden ersten und dritten Sonntag im Monat statt. Das Aufwärmen dauert etwa 15 Minuten, das Techniktraining 60 bis 70 Minuten (mit Pause), und Zuspätkommen und früher Gehen sind möglich
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- メゾンカルチャークラブ武蔵境(〒180-0023 東京都武蔵野市境南町2-3-6 イトーヨーカドー武蔵境店5階)
Tri-Force Takao (トライフォース高尾)
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger am westlichsten Ende der Linie, der den stufenweisen Lehrplan von Tri-Force eine Minute von der Station will. Eine Netzwerkfiliale in der Ladenzeile von Takao, wo die Chuo-Linie auf die Berge trifft
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die Zugehörigkeit als Tri-Force-Filiale Takao und die eine Gehminute von der Station Takao (geprüft am 2026-07-18)
Jemand, der vor der Anmeldung kostenlos besichtigen und probieren und zuerst die Unterrichtstage kennen will. Freie Besichtigung, ein kostenloses Probetraining und ein Plan mit 5 Tagen pro Woche
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die Politik der freien Besichtigung und des einmaligen kostenlosen Probetrainings sowie den Plan mit 5 Tagen pro Woche (geprüft am 2026-07-18)
Eine Frau, ein Student oder ein älterer Erstbesucher mit knappem Budget. Die Monatsbeiträge sind allgemein 9,900 Yen, Frauen 8,800, Studenten 7,700, und die Mitglieder reichen von den Teenagern bis in die 70er
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die Tarife für Frauen und Studenten und die Mitgliederschaft von den Teenagern bis in die 70er (geprüft am 2026-07-18)
Stundenplan verifiziert Preise veröffentlicht Gratis-ProbetrainingPreise veröffentlichtFrauenkurseStrukturierter Lehrplan
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Freie Besichtigung, ein kostenloses Probetraining; reserviert wird über die eigene Seite oder die oben genannte Anfrage per Telefon oder E-Mail
- Stundenplan
- Die Klassen beginnen sonntags 10:00, montags 19:00, donnerstags 19:00, freitags 19:00 und samstags 13:00 (Anfangszeiten)
Training und Kosten
- Monatsbeitrag
- Aufnahmegebühr 11,000 Yen. Die Monatsbeiträge sind allgemein 9,900 Yen, Frauen 8,800, Mittel- und Oberschüler 7,700, in japanischen Yen
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 東京都八王子市初沢町1227-4 (in der Ladenzeile von Takao, etwa 1 Gehminute von der Station Takao der JR-Chuo- und Keio-Linie)
- Trainer
- Der Vertreter und Headinstructor der Filiale Takao ist Takashi Iga. Nach der eigenen Seite ein Schwarzgurt 3. Grad im Jiu-Jitsu und Tri-Force-lizenzierter Instructor Level 4, der Mitglieder von den Teenagern bis in die 70er unterrichtet. Er ist zudem Dokumentarfotograf und Autor
Telefon 090-2257-8601 (E-Mail lutadoriga5@gmail.com) Website Naver Map Apple Karten
dois Kokubunji (dois国分寺)
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger im Gebiet Kokubunji, der ein Dojo der Paraestra-Familie samt der Coaches in Hachioji will. dois ist das Schwesterdojo von Paraestra Hachioji, und mit einem Abo lassen sich beide Gyms nutzen
Warum wir das sagen: Die eigene Seite hält fest, dass dois das Schwesterdojo von Paraestra Hachioji ist und beide Gyms ein unbegrenztes Abo teilen (geprüft am 2026-07-18)
Jemand nahe der Station Kokubunji, der zuerst besichtigen und das Probetraining per LINE anmelden will. Besichtigung, Probetraining und Beitritt laufen über das Formular der Seite oder LINE
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht den Weg für Besichtigung, Probetraining und Beitritt über Formular und LINE sowie die Adresse in Kokubunji (geprüft am 2026-07-18)
Gratis-ProbetrainingFranchise-Netzwerk
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Besichtigung, Probetraining und Beitritt werden über das Formular der Seite angemeldet, eine Anfrage per LINE ist ebenfalls möglich; reserviert wird über das Webformular oder LINE
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 東京都国分寺市本多1-1-20 ビュー国分寺B1F (nahe der Station Kokubunji)
quip (クイップ)
Für wen dieses Gym passt
Ein Anfänger, der vor dem Sparring schrittweise aufbauen will. Es gibt eine Einführungsklasse und eine Anfängerklasse ohne Sparring, dahinter eine Mittelstufenklasse mit Sparring und Teilnahmebedingungen. Das erste Probetraining ist kostenlos
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht den nach Stufen gegliederten Klassenaufbau samt einer Anfängerklasse ohne Sparring und das kostenlose erste Probetraining (geprüft am 2026-07-18)
Jemand, der das Dojo vor der Anmeldung günstig testen will. Das erste Probetraining ist kostenlos, drei Probetrainings kosten 3,000 Yen, und der Gi-Verleih kostet 500 Yen
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht das kostenlose erste Probetraining, das Paket aus drei Probetrainings und die Leihausrüstung für 500 Yen (geprüft am 2026-07-18)
Jemand in den 20ern, ein Student oder ein Eltern-Kind-Paar mit knappem Budget, 3 Minuten von der Station Mitaka. Es gibt einen Tarif von 9,000 Yen für die 20er und Studenten und einen eigenen Eltern-Kind-Tarif
Warum wir das sagen: Die eigene Seite veröffentlicht die 9,000 Yen für die 20er und Studenten, den Eltern-Kind-Tarif und die 3 Gehminuten von der Station Mitaka (geprüft am 2026-07-18)
Preise veröffentlicht Gratis-ProbetrainingPreise veröffentlichtKinderkurseNo-Gi
Dein erster Besuch
- Kostenloses Probetraining
- Das erste Probetraining ist kostenlos, drei Probetrainings kosten 3,000 Yen; gebucht über das Probetrainingsformular der eigenen Seite, wobei zunächst eine Anfrage per E-Mail empfohlen wird
Training und Kosten
- Monatsbeitrag
- Aufnahmegebühr 11,000 Yen. Die Monatsbeiträge sind Vollzeit 14,000 Yen, 8 Days 12,000, 4 Days 10,000, die 20er und Studenten 9,000, Oberschüler 8,000, Mittelschüler 7,000. Eltern-Kind-Jiu-Jitsu kostet 2,500 oder 5,000 Yen, der Verleih von Gi und Gürtel 500 Yen, in japanischen Yen
Lage, Trainer, Kontakt
- Adresse
- 〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-37-8 KMビル2階 (3 Gehminuten vom Südausgang der Station Mitaka der JR-Chuo- und Sobu-Linie sowie der Tokyo-Metro-Tozai-Linie)
- Trainer
- Der Vertreter ist Shimon Kagiyama. Auf der eigenen Seite stellt er sich als Vertreter von quip vor, übereinstimmend mit der JBJJF-Instructor-Eintragung; Gürtel und Linie wurden in diesem Durchgang nicht bestätigt
Telefon 0422-26-6232 (die Seite bittet zunächst um eine Anfrage per E-Mail an quip@rockstock.co.jp) Website Naver Map Apple Karten
Ich bin kompletter Anfänger, kann ich einfach vorbeikommen?
Das ist von Gym zu Gym verschieden. Die Einträge zeigen, wo ein Grundlagenprogramm und der Ablauf des ersten Besuchs verifiziert sind. Bei allen anderen frag vor dem Besuch beim Gym nach. Wie sich eine erste Stunde wirklich anfühlt, liest du in den Anfängerbeiträgen in unserem Blog.