柔 · yawara
在東京東部學柔術
這份指南涵蓋浅草、錦糸町、深川等下町東側一帶的道館。對剛要開始的人來說，真正的問題不是「哪間道館最好」，而是「哪間適合我」。這份指南，就是為了回答這個問題而寫的。
地圖
地圖上只顯示資訊已查核的道館。 灰色圖釘表示地址已查核、其餘資訊仍在確認中的道館。
CAVE BJJ（吾妻橋）
適合這樣的人
想毫無阻力就開始的初次體驗者。透過表單申請免費體驗與見學，是一間位於本所吾妻橋駅門口、距浅草一站的柔術專門道館
依據: 官網公開免費體驗與見學、預約表單，以及步行0分鐘的車站可達性（2026-07-18 查核）
想要完整課程階梯、日後還能轉向 MMA 的初學者。設有初級柔術，並有基礎、全程度、無道服與兒童課程，透過大師會員還能使用姊妹 MMA 健身房
依據: 官網列出含初級柔術、無道服與兒童的九類課程階梯，以及大師會員可使用母體健身房（2026-07-18 查核）
課表已查核 會費公開 免費體驗兒童課程無道服
第一次造訪
- 免費體驗
- 透過預約表單申請免費體驗與見學；查核時有首月免費與道服半價的活動進行中（屬期間限定行銷，僅供參考）
- 課表
- 九種課程類別，含初級柔術、兒童、基礎、全程度、競技、對練與無道服；場館開放 7:00-23:00，逢含 9 的日期休館
課程與費用
- 會費
- 入會金 10,000 日圓，運動保險每年 2,000 日圓。CAVE BJJ 會員全時段每月 12,100 日圓，女性 8,800 日圓，國中以上學生 8,800 日圓，兒童 8,800 日圓，四日方案 7,700 日圓。CAVE 大師會員（可使用兩間場館，另加 MMA 與踢拳）全時段 15,400 日圓、其餘 11,000 日圓。單次來訪每次 3,300 日圓，道服租借 1,100 日圓，以日圓計價
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 東京都墨田区吾妻橋2-3-12 大瀬プラザステーションビル2F（本所吾妻橋駅步行0分鐘）
- 教練
- 代表為 Utsugi Go（讀音待確認），官網 staff 頁面列有七位教練；帶級與傳承未公開
Carpe Diem 深川（カルペディエム深川，森下）
適合這樣的人
對對練感到緊張的完全初學者。設有白帶專屬課程，基礎課將對練限制在十五分鐘並由教練監督，明文載明對練非強制，且免費體驗常態開放
依據: 道館官網公開白帶課程、基礎課的對練規則，以及常態免費體驗（2026-07-18 查核）
想在河東側練習連鎖品牌的人。這是東京東部唯一的 Carpe Diem 場館，登錄於連鎖體系自家的道館名單，創辦人擔任代表，並由巴西籍黑帶指導
依據: 連鎖體系自家的道館名單收錄本館（2026-07-18），官網並載明創辦人為代表、巴西籍黑帶為主教練（2026-07-18）
想在上班前訓練的人。已公開 7:00 晨間課，內容依當天參加者程度調整，初學者也能加入
依據: 官網課表公開 7:00 晨間課及其適合初學者的設計（2026-07-18 查核）
課表已查核 會費公開 連鎖體系免費體驗兒童課程無道服清晨課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 隨時歡迎免費體驗與見學，透過 LINE 或官網表單預約（2026-07-18 查核）
- 課表
- 已公開的課程設計：白帶專屬課程、7:00 晨間課、對練限制在約 15 分鐘的基礎課，以及正規課、進階課與無道服纏鬥課；每週各日時間請於 hacomono 預約系統確認
課程與費用
- 會費
- 會費（含稅）為入會金 11,000 日圓，加上全時段月費 17,600 日圓、八日方案 13,200 日圓、女性全時段 13,200 日圓、學生全時段 13,200 日圓、兒童全時段 8,800 日圓（至小學六年級）。附洗滌、烘乾與毛巾服務的個人置物櫃為每月 11,000 日圓（先到先得）。報名透過 hacomono 網站以信用卡辦理，以日圓計價
- 課程項目
- 設有兒童課程（至小學六年級），國中生可參加兒童或成人課程
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 〒135-0004 東京都江東区森下4-12-13-2F（沿大樓樓梯上2樓，菊川駅步行5分鐘）
- 教練
- 主教練 Robson Tanno（XuXa），依道館官網為巴西籍黑帶，並載有 2022 年職業賽事 KIT 主賽事獲勝經歷
- 停車
- 無專用停車場；道館指引開車者利用附近數處付費停車場
Fighting Lab 門前仲町（ファイティングラボ門前仲町・トイカツ道場連鎖）
適合這樣的人
想以連鎖價格取得道服與升帶路徑的平價入門者。本館自家課表每週有六堂道服柔術，其中三堂為初學者課程，並可透過一分鐘網頁表單免費體驗
依據: 本館自家課表列有六堂道服課，連鎖頁面則公開平價連鎖模式與免費網頁表單體驗（2026-07-18 查核）
想要明確標示為初學者、而非只有自由對練的完全初學者。本館每週開設三堂初學者柔術課
依據: 本館自家課表每週列有三堂初學者柔術課（2026-07-18 查核）
課表已查核 會費公開 免費體驗
第一次造訪
- 免費體驗
- 透過連鎖網頁表單預約免費體驗；查核時有「體驗當日入會即免入會費、首月與登錄費」的活動進行中（屬期間限定行銷，僅供參考）
- 課表
- 本館自家課表每週有六堂道服柔術：三堂正規、三堂初學者，是本次檢視的トイカツ各分館中道服編排最密集的
課程與費用
- 會費
- 月費 9,000 日圓，可無限次於連鎖各分館訓練，國高中生 7,900 日圓，小學生 6,800 日圓。活動期間，體驗當日入會可免除入會費用，以日圓計價
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-11-5 アビエース2階（門前仲町）
NOW or NEVER（ナウオアネバー，亀戸）
適合這樣的人
覺得自己起步太晚的成人。創辦人 33 歲開始練柔術、39 歲取得黑帶，並在 40 多歲時打造這間以 30、40 多歲初學者為主的道館
依據: 官網公開杉本的歷程（註明出處）與面向 30、40 多歲初學者的定位（2026-07-18 查核）
想常常且趁早訓練的初學者。初學者課每週六次並有早上 7 點的時段，且隨時可免費體驗與見學
依據: 官網公開每週六次、含早上 7 點晨間的初學者課與常態免費體驗（2026-07-18 查核）
亀戸的家長。除了成人課程，兒童柔術課每週開設三次
依據: 官網公開每週三次的兒童柔術課（2026-07-18 查核）
課表已查核 會費公開 免費體驗每日初級課清晨課程無道服兒童課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 隨時提供免費體驗與見學，事先透過官網表單或 LINE 洽詢，安排符合程度的課程
- 課表
- 面向初學者的課程每週六次並有早上 7 點的晨間課，無道服纏鬥每週四次以上，每月一次的角力課會員免費，另有兒童課與私人課
課程與費用
- 會費
- 月會費為八日方案 12,100 日圓、全時段 13,200 日圓、學生 12,100 日圓、女性 12,100 日圓、柔術兒童 9,900 日圓，以日圓計價
- 課程項目
- 兒童柔術課每週三次
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 〒136-0071 東京都江東区亀戸5丁目22-10（亀戸駅步行5分鐘）
- 教練
- 創辦人兼主教練杉本孝，黑帶；依其自述 33 歲開始練柔術、39 歲取得黑帶，並在 2022 年、42 歲時開設本館
Paraestra Tokyo-Bay 葛西（パラエストラ葛西，西葛西）
適合這樣的人
在葛西一帶想以最低門檻起步的初學者。明文載明所有課程入會金為零、見學不限次數，首次體驗預約一次即免費
依據: 官網入會頁面原文載明入會金為零與體驗制度（2026-07-18 查核）
想要有資歷、具裁判等級眼光把關基本功的初學者。主教練公開為練習 22 年的黑帶三段、JBJJF 裁判、有職業修斗戰績，教練陣容中也有職業選手
依據: 官網 staff 頁面原文公開其經歷與職業教練陣容（2026-07-18 查核，註明出處）
在東京經常移動的人。多數等級可於全國 Paraestra 分部免費訓練，兩間 TB 道館也共用，這是獨立道館無法提供的聯盟福利
依據: 官網入會頁面公開各等級的跨分部福利（2026-07-18 查核）
會費公開 連鎖體系免費體驗兒童課程兼設打擊課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 幾乎所有課程皆可見學與體驗：見學不限次數，體驗免費一次，須事先預約（2026-07-18 查核）
課程與費用
- 會費
- 所有課程入會金皆為 0 日圓。月費方案為通常課程 13,200 日圓（全部課程、可跨分館訓練）、五日方案 11,000 日圓、23 歲以下學生 12,100 日圓、40 歲以上 12,100 日圓、50 歲以上 11,000 日圓、國高中生 9,900 日圓、女性 9,900 日圓；健身方案男性 11,000 日圓、女性 8,800 日圓。兒童柔術 8,800 日圓，兒童踢拳 7,700 日圓，兩週課程 11,000 日圓，單次來訪一日 3,000 日圓。第二位會員起家庭優惠每月 2,000 日圓，運動保險為選配每年 2,000 日圓，以日圓計價
- 課程項目
- 設有兒童柔術課程（小學一年級至國中）與兒童踢拳課程（小學三年級起）
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 東京都江戸川区西葛西2-23-7 信明ビル1F（西葛西駅北口步行約8分鐘）
- 教練
- 主教練廣瀬貴行，依道館官網為練習 22 年的黑帶三段、JBJJF 公認裁判、職業修斗（Shooto）老將，並有 17 年柔術指導經歷
Paraestra 小岩（パラエストラ小岩）
適合這樣的人
在小岩總武線一側想找社區道館的初學者。這是位於西小岩、沿用 Paraestra 名號的道館，設有簡單的體驗預約入口，且部落格幾乎每日更新
依據: 官網以 Paraestra 自我標示、設有體驗預約入口，並在近期三個日期有部落格貼文（2026-07-18 查核）
想把柔術與打擊技結合的人。本館於同一場館開設綜合格鬥（MMA）、柔術與踢拳
依據: 官網標題列出這三項課程（2026-07-18 查核）
兼設打擊課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 官網設有體驗預約入口；頁面未標示免費，故不主張免費體驗
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 東京都江戸川区西小岩2-17-1 ライオンズマンション1階（101）
- 教練
- 代表為 Ouchi（讀音待確認），同時主理小岩與綾瀬兩間道館；帶級與傳承本次未取得，屬待確認事項
電話 03-5668-0047 或 090-8300-6231（手機門號與綾瀬姊妹道館共用） 網站 Naver 地圖 Apple 地圖
Royce Gracie 柔術學院東京（ホイス・グレイシー柔術アカデミー東京；前身 MAX 柔術學院，錦糸町）
適合這樣的人
被柔術第一家族吸引的初學者。主教練公開宣稱為日本首位 Royce Gracie 黑帶，於師從 Royce 數十年後在 2023 年獲授，教授以護身術為先的課綱
依據: 官網首頁原文刊載此傳承宣稱（2026-07-18，註明出處），官網頁面並將課綱定位為護身術為先（2026-07-17）
在錦糸町或両国一帶想找老字號道館的人。依學院自述為 2004 年創立、墨田區最老的柔術道館，距車站步行七分鐘，並明文提供免費體驗
依據: 舊網域刊載 2004 年創立（2026-07-17，註明出處），官網並載明車站步行時間與免費體驗（2026-07-18 再查核）
會費公開 免費體驗兒童課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 免費體驗與見學：先在網站註冊，再透過體驗課連結預約，課程預約使用 Spaces by Wix App（2026-07-18 查核）
課程與費用
- 會費
- 入會相關費用合計 20,000 日圓，含年費 3,000 日圓與運動保險 2,000 日圓。月費（未稅）為 Royce Gracie 柔術會員 18,000 日圓、兒童與青少年 15,000 日圓、純健身 10,000 日圓，休會為每月 3,300 日圓（最多兩個月）。指定道服須於其線上商店購買，以日圓計價
- 課程項目
- 設有兒童與青少年會員等級
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 〒130-0021 東京都墨田区緑4丁目34-1（錦糸町駅南口步行7分鐘）
- 教練
- 主教練 Masuzawa，依學院自述為日本首位且唯一的 Royce Gracie 柔術黑帶持有者（2023 年 10 月授予），為 IBJJF 認證黑帶三段，自 1990 年代起在美國師從 Royce
- 開館
- 2004 年創立，依其自述為墨田區第一間巴西柔術道館
- 櫃檯服務時間 （非上課時間）
- 營業 10:00-22:00（時段有變動），每週日公休
Silent 柔術＆墨田桑搏俱樂部（サイレント柔術&墨田サンボクラブ）
適合這樣的人
想接觸柔術但不想加入任何會員的初學者。這是單場制社團，歡迎初學者與女性，標榜不進行激烈對練，透過簡單洽詢即可參與
依據: 自家頻道載明單場制、社團文化與歡迎對象，以及採洽詢方式的體驗（2026-07-18 查核）
除了柔術，也對桑搏感興趣的人。本社團連同纏鬥一起涵蓋這兩者，在東京是少見的組合
依據: 自家頻道載明社團內容涵蓋柔術、桑搏與纏鬥（2026-07-18 查核）
課表已查核 會費公開
第一次造訪
- 免費體驗
- 體驗須透過聯絡表單洽詢安排；頻道未標示免費，且每場需付場地費，故不主張免費體驗
- 課表
- 自家頻道設有練習日程頁面，部落格會公告個別場次（例如 18:00-19:30 的傍晚時段），採逐場方式而非固定的每日格狀課表
課程與費用
- 會費
- 採單場制，每場場地費 1,000 日圓，沒有月會員費用，以日圓計價
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 練習場地（官網）：東京都江東区住吉2丁目5-13 アウルスポーツジム内。JBJJF 登錄地址業平1-7-9 為登記者地址、無墊子，並非訓練場所；錦糸町的ひがしんアリーナ也是其中一個場地
- 教練
- 社團指導者綿引竹春，見於社團自家頻道與 JBJJF 登錄；帶級與傳承未載明
Splicing 巴西柔術（東葛西）
適合這樣的人
想要資深教練與滿檔週課表的初學者。依其自述為練習 24 年、指導 17 年的黑帶，每週每天都開課
依據: 官網公開 Hara 的經歷（註明出處）與每日課表格狀表（2026-07-18 查核）
住在安靜東葛西、想要工作室而非格鬥館的居民。這是每日開課的柔術與瑜伽道館，是西葛西格鬥館型態之外的住宅區選擇
依據: 官網呈現為柔術與瑜伽工作室並公開每日課表（2026-07-18 查核）
課表已查核 會費公開 免費體驗
第一次造訪
- 免費體驗
- 依官網，體驗免費、每人一次，且明文限有意入會者參加
- 課表
- 官網公開每週各日、每天多個時段的完整課表格狀表
課程與費用
- 會費
- 月費 11,000 日圓，女性 8,800 日圓，學生 8,800 日圓，兒童 7,700 日圓。個人指導由 Hara 教練每小時 20,000 日圓、會員 15,000 日圓，Watanabe 教練 10,000 日圓，以日圓計價
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 東京都江戸川区東葛西5丁目8-5
- 教練
- 主教練 Hara，柔術黑帶，依其自述有 24 年練習與 17 年指導經歷；私人指導收費中另提及第二位教練 Watanabe
Strapple 亀有（ストライプル亀有柔術アカデミー）
適合這樣的人
在葛飾想找真正的柔術學院、而非 MMA 健身房的初學者。這是距亀有駅步行 4 分鐘的專門道館
依據: 官網載明距車站步行 4 分鐘，並呈現為專門的柔術學院（2026-07-18 查核）
習慣用社群訊息聯繫的初學者。首次體驗免費，透過聯絡表單或社群媒體私訊預約
依據: 官網公開私訊與表單的體驗入口，價目表也確認首次體驗免費（2026-07-18 查核）
課表已查核 會費公開 免費體驗
第一次造訪
- 免費體驗
- 體驗與見學透過聯絡表單或社群媒體私訊預約；體驗僅首次免費
- 課表
- 官網設有課表頁面；時段格子本次未謄錄
課程與費用
- 會費
- 首次體驗免費。月費（未稅）男性 10,000 日圓、女性 7,000 日圓、高中與大學學生 8,000 日圓、國中以下 7,000 日圓，親子或情侶方案 16,000 日圓（含稅）。入會金 10,000 日圓，活動期間對未隸屬其他道館者免除。單次來訪 3,000 日圓，其他 Strapple 分館會員每次 660 日圓，私人課每人 8,000 日圓。道服寄放每年 9,000 日圓，年繳 120,000 日圓，休會每月 2,200 日圓，以日圓計價
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 〒125-0061 東京都葛飾区亀有3丁目11-10 エミネンス亀有ビル3F（亀有駅步行4分鐘）
- 教練
- 主教練 Iwai Eiji；道館頁面未載明帶級與傳承
電話 080-9197-1813（電子郵件 info@strapple-kameari.sakura.ne.jp） 網站 Naver 地圖 Apple 地圖
Tri-Force 大島（トライフォース大島）
適合這樣的人
比起單一教練風格、更想要標準化體系道館的初學者。這是日本最大本土連鎖體系的大島分館，體系層級公開帶級制度與技術檢定
依據: 官網以 Tri-Force 自我標示，體系分館名單也佐證本館（2026-07-18 查核）
白天時段較方便的人。體驗時段包含週三、週四、週六上午 11:00，在東京這一側很難找到
依據: 自家課表公開各日體驗時段（含平日上午時段），透過報名入口預約（2026-07-18 查核）
在意由誰指導的初學者。主教練依自述為柔術黑帶、柔道三段，並以本名公開發文
依據: 官網公開其段位（註明出處）與本名帳號（2026-07-18 查核）
課表已查核 會費公開 連鎖體系日間課程
第一次造訪
- 免費體驗
- 設有體驗報名入口並列出各日時段；大島頁面未標示體驗免費，故不主張免費體驗
- 課表
- 自家網站列有各日體驗時段：週二 20:00，週三 11:00 與 19:30，週四 11:00 與 20:00，週五 21:00，週六 11:00，週日 11:15；平日上午的時段在本區相當少見
課程與費用
- 會費
- 月費全時段 15,000 日圓，每月 4 次方案 13,000 日圓，以日圓計價
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 〒136-0072 東京都江東区大島4-8-9 2F（大島駅A1出口步行3分鐘；建物名標示為第2神長ビル）
- 教練
- 主教練 Ishige Daizo，依道館自述為柔術黑帶初段、柔道三段，並以本名對外發文
電話 050-5437-8399（官網門號；體系名單與 JBJJF 另載不同號碼，待整合確認） 網站 Naver 地圖 Apple 地圖
Tri-Force 浅草橋（トライフォース浅草橋）
適合這樣的人
比起單一教練風格、更想要標準化系統的初學者。這是日本最大本土連鎖體系的直營分館，公開帶級制度、技術檢定，並常態提供免費體驗
依據: 體系自家網域刊載課綱頁面，分館名單佐證本館，分館頁面並載明免費體驗（2026-07-18 查核）
台東區東部的家長。分館課表排有兒童與親子課程並設兒童與家庭費率，在總武線這一側相當少見
依據: 分館課表列出兒童與親子課程，教練頁面並列有兒童課助教（2026-07-18 查核）
在意由誰指導的初學者。主教練的公開資歷是自 2015 年起在總部師從創辦人、兩度取得世界錦標賽資格、每年逾千堂指導，之後於 2023 年執掌本館
依據: 官方教練頁面公開其完整資歷（2026-07-18 查核，註明出處）
課表已查核 會費公開 連鎖體系免費體驗兒童課程系統化課綱
第一次造訪
- 免費體驗
- 明文載明隨時可免費體驗與見學，另有體系每月的免費體驗會與專屬報名表單（2026-07-18 查核）
- 課表
- 採月曆式課表，每月 25 日確定次月課表，每月 7 日、17 日、27 日休館；開設兒童與親子課程，並於課程開始前 30 分鐘開門
課程與費用
- 會費
- 金額均為未稅，依等級以入會金、月費順序列出。全時段入會金 10,000 日圓、月費 13,000 日圓。八日方案 10,000 日圓與 11,000 日圓，Under 25 為 10,000 日圓與 10,000 日圓，女性方案 10,000 日圓與 10,000 日圓，國高中生 5,000 日圓與 7,000 日圓，兒童 5,000 日圓與 7,000 日圓，家庭方案 5,000 日圓與 4,000 日圓。個人道服寄放 10,000 日圓，以日圓計價
- 課程項目
- 設有兒童課程與親子柔術課，並有兒童與家庭會員等級
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 〒111-0053 東京都台東区浅草橋3-26-3 アコルデ浅草橋1F（蔵前駅步行4分鐘）
- 教練
- 主教練 Yamada Hideyuki，依體系官方簡介自 2015 年起在總部師從創辦人早川，兩度取得世界錦標賽參賽資格，並自 2023 年本館成立起擔任主教練
電話 03-5823-4333（電子郵件 asakusabashi@triforce-bjj.com） 網站 Naver 地圖 Apple 地圖
matroom tokyo（浅草）
適合這樣的人
想在浅草零成本入門的初次體驗者。明文載明體驗與首次來訪免費，透過網路預約，安排在基礎課
依據: 官網載明免費體驗與首次來訪，並提供網路預約（2026-07-18 查核）
想跟頂尖選手學習的初學者。主教練為黑帶，依其自述有 IBJJF 世界錦標賽銀牌與 2026 年全日本公開賽冠軍，並以群眾募資開設了這一帶的第一間柔術專門館
依據: 官網 staff 頁面公開其帶級與戰績（2026-07-18），創辦人募資頁面則記錄了群眾募資開館的過程（2026-07-17）
旅客或跨館交流的來訪者。一日票可參加當天所有課程，並明文歡迎其他道館學員，在本區相當少見
依據: 官網公開來訪制度（2026-07-18 查核）
課表已查核 會費公開 免費體驗可單次訓練無道服
第一次造訪
- 免費體驗
- 體驗與首次來訪皆免費，透過網路預約申請，參加基礎課或全程度課（2026-07-18 查核）
- 課表
- 已公開的課程菜單：白帶初學者課、60 分鐘基礎課、各附一小時自由對練的全程度課與無道服課、藍帶以上競技課、私人課與來訪時段；每週各日時間請於預約系統確認
課程與費用
- 會費
- 入會金 10,000 日圓，查核時有 0 日圓活動進行中。月費方案（含稅）為每月 4 次 9,000 日圓、8 次 11,000 日圓、無限次 13,000 日圓、學生 11,000 日圓、兒童 9,000 日圓（家庭優惠 7,000 日圓）。團體私人方案每月 50,000 日圓，單次來訪票每次 3,000 日圓，私人課每次 10,000 日圓，接受各大信用卡，以日圓計價
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 〒111-0033 東京都台東区花川戸2-13-6 RIVER浅草 2F（浅草駅步行8分鐘）
- 教練
- 主教練野村優眞，依道館官網為黑帶，並自行公開 2021 年 IBJJF 世界錦標賽咖啡帶銀牌、2024 年 IBJJF 亞洲錦標賽黑帶銀牌，以及 2026 年 JBJJF 全日本公開賽黑帶冠軍
- 開館
- 2025 年 9 月開館，群眾募資達成目標的 120%（依創辦人募資頁面，201 位支持者募得 362 萬日圓）
- 櫃檯服務時間 （非上課時間）
- 營業 10:00-23:00，每週一公休
電話 090-9839-9245（透過網路預約系統預約，電子郵件 yuma0445@gmail.com） 網站 Naver 地圖 Apple 地圖
上野御徒町巴西柔術部（上野御徒町ブラジリアン柔術部）
適合這樣的人
在上野附近、在意由誰指導的初學者。主教練自述為柔術黑帶並持有柔道與空手道黑帶、擁有多項大師組頭銜，且經營的是專門的柔術道館，而非 MMA 健身房裡的一堂課
依據: 官網公開完整經歷（註明出處），並呈現為專門的柔術社團（2026-07-18 查核）
想線上預約的初次體驗者。距新御徒町駅與御徒町駅皆步行不遠，可透過官網與 LINE 預約體驗
依據: 官網載明兩站步行時間，並透過官網與 LINE 運作體驗預約（2026-07-18 查核）
課表已查核 會費公開
第一次造訪
- 免費體驗
- 透過社團官網與 LINE 預約體驗；頁面未標示免費，故不主張免費體驗
- 課表
- 官網設有課表頁面，會員可在兩間道館共同訓練；格狀課表本次未擷取
課程與費用
- 會費
- 金額均為未稅，入會金 11,000 日圓。月費男性 14,000 日圓、女性 11,000 日圓、國高中生 10,000 日圓、八次方案 12,000 日圓，追加一次 2,500 日圓。運動保險每年 2,000 日圓，道服租借 1,500 日圓，以日圓計價
位置·教練·聯絡方式
- 地址
- 東京都台東区東上野2丁目9-7 ケンモチビル1階（新御徒町駅步行5分鐘）
- 教練
- 主教練 Takahashi Keita，依社團自述為巴西柔術黑帶，同時持有柔道與空手道黑帶，並自行公開多項大師組賽事成績
我是完全初學者，可以直接去嗎？
每間道館不同。基礎課程與首次造訪方式已查核的道館，會在各自的介紹中標示；其餘的請在造訪前先向官方管道確認。至於第一堂課實際會是什麼樣子，請參考 部落格上的入門文章。