柔 · yawara
Apprendre le jiu-jitsu dans l'est de Tokyo
Ce guide couvre les salles du shitamachi, l'est populaire de Tokyo : Asakusa, Kinshicho, Fukagawa et les quartiers riverains. Quand on débute, la vraie question n'est pas « quelle salle est la meilleure » mais « laquelle me convient ». Ce guide existe pour répondre à cette question.
Carte
Seules les salles aux informations vérifiées apparaissent sur la carte. Les épingles grises marquent des adresses vérifiées de salles encore en cours de confirmation.
CAVE BJJ, salle de jiu-jitsu brésilien (Azumabashi)
À qui cette salle convient
Un premier visiteur qui veut zéro friction : un essai gratuit et une observation demandés par formulaire, dans une salle spécialisée en jiu-jitsu juste devant la station Honjo-Azumabashi, à une station d'Asakusa
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle elle-même publie l'essai gratuit et l'observation avec le formulaire de réservation, et l'accès à 0 minute de la station (vérifié le 2026-07-18)
Un débutant qui veut aussi une voie vers le MMA plus tard : un cours de jiu-jitsu débutant à côté des cours Basic, tous niveaux, no-gi et enfants, et la salle de MMA sœur accessible en devenant membre Master
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle elle-même publie les 9 catégories de cours, dont jiu-jitsu débutant, no-gi et enfants, et l'accès à la salle mère avec la formule Master (vérifié le 2026-07-18)
Horaires vérifiés Tarifs publiés Essai gratuitCours enfantsNo-gi
Ta première visite
- Essai gratuit
- Essai gratuit et observation demandés via le formulaire de réservation ; au moment de la lecture, une campagne offrait le premier mois de cotisation et le kimono à moitié prix (information indicative, à durée limitée)
- Horaires des cours
- Selon le site de la salle elle-même, 9 catégories de cours, dont jiu-jitsu débutant, enfants, Basic, tous niveaux, compétition, sparring et no-gi ; l'établissement ouvre de 7:00 à 23:00 et ferme les jours en 9
Cours et tarifs
- Abonnement
- L'inscription est de 10,000 yens et l'assurance sportive de 2,000 par an. La formule CAVE BJJ est de 12,100 yens par mois à temps plein, femmes 8,800, étudiants (dès le collège) 8,800, enfants 8,800, 4 jours 7,700. La formule CAVE Master (les deux salles, avec le MMA et le kick de la salle mère) est de 15,400 à temps plein et 11,000 pour les autres. Un visiteur paie 3,300 yens la séance et la location de kimono est de 1,100
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 東京都墨田区吾妻橋2-3-12 大瀬プラザステーションビル2F (à 0 min de la station Honjo-Azumabashi, ligne Toei Asakusa, à une station d'Asakusa)
- Professeurs
- Le représentant est Utsugi Go (lecture du nom à confirmer), avec sept instructeurs publiés sur la page de l'équipe, sans ceintures ni lignée indiquées ; la salle publie elle-même une victoire par équipe au All Japan Masters par équipes de la SJJJF
Téléphone 03-6240-4697 (la ligne de CAVE BJJ, et non celle de la salle mère) Site web Naver Map Apple Plans
Carpe Diem Fukagawa (CARPE DIEM BRAZILIAN JIU-JITSU FUKAGAWA)
À qui cette salle convient
Un complet débutant que le sparring inquiète : un cours réservé aux ceintures blanches, un cours Basic qui limite le sparring à une quinzaine de minutes sous l'œil d'un instructeur qui n'y participe pas, un sparring jamais obligatoire par écrit, et un essai gratuit accueilli à tout moment
Pourquoi nous le disons: Les pages de la salle elle-même publient le cours réservé aux ceintures blanches, les règles de sparring du cours Basic et l'essai gratuit permanent (vérifié le 2026-07-18)
Quelqu'un à l'est du fleuve qui veut la marque du réseau : l'unique salle Carpe Diem de l'est de Tokyo, inscrite sur la liste des dojos du réseau lui-même, avec le fondateur du réseau comme représentant et une ceinture noire de jiu-jitsu brésilien qui enseigne
Pourquoi nous le disons: La liste des dojos du réseau lui-même comprend la salle (2026-07-18), et le site de la salle nomme le fondateur Ishikawa Yuki comme représentant et la ceinture noire Robson Tanno comme head (vérifié le 2026-07-18)
Quelqu'un qui s'entraîne avant le travail : un cours du matin qui commence à 7:00 figure dans la structure de cours publiée, mené au niveau des participants du jour pour que les débutants puissent s'y joindre
Pourquoi nous le disons: La page d'emploi du temps de la salle elle-même publie le cours du matin de 7:00 et sa conduite rassurante pour les débutants (vérifié le 2026-07-18)
Horaires vérifiés Tarifs publiés Réseau de franchiseEssai gratuitCours enfantsNo-giCours tôt le matin
Ta première visite
- Essai gratuit
- Essai gratuit et observation accueillis à tout moment par écrit ; la demande passe par LINE ou le formulaire du site (vérifié le 2026-07-18)
- Horaires des cours
- La structure de cours publiée : un cours ceinture blanche (réservé aux ceintures blanches, centré bases et drills, avec peu de sparring), un cours du matin dès 7:00, un cours Basic (sparring limité à 15 minutes au plus, l'instructeur surveille sans participer), un cours Regular, un cours Advanced, et un cours de grappling (no-gi, toutes ceintures). Les horaires par jour sont dans le système de réservation (hacomono)
Cours et tarifs
- Abonnement
- Les tarifs sont taxes comprises, avec une inscription de 11,000 yens ; temps plein 17,600 par mois, 8 jours 13,200, femmes temps plein 13,200, étudiants temps plein 13,200, enfants temps plein 8,800 (jusqu'à la 6e année de primaire). Un casier privé avec lavage, séchage et serviette assurés par l'équipe coûte 11,000 yens par mois, premier arrivé premier servi, et l'inscription se fait sur le site hacomono avec une carte de crédit
- Programmes
- Un programme enfants jusqu'à la 6e année de primaire, les collégiens pouvant rejoindre les cours enfants comme les cours adultes
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 〒135-0004 東京都江東区森下4-12-13-2F (à 5 min de la station Kikukawa, ligne Toei Shinjuku, à 10 min de la station Kiyosumi-shirakawa, ligne Hanzomon ; montez l'escalier du bâtiment jusqu'au 2e étage, l'accueil est à droite dans le dojo)
- Professeurs
- Le head instructor est Robson Tanno, « XuXa », ceinture noire de jiu-jitsu brésilien selon la présentation de la salle, avec une victoire en main event de l'événement professionnel KIT de janvier 2022 publiée
- Parking
- Pas de parking dédié ; la salle renvoie vers plusieurs parkings payants alentour
Fighting Lab Monzen-Nakacho (chaîne Toikatsu Dojo)
À qui cette salle convient
Le débutant à petit budget qui veut le kimono et la voie des ceintures au prix d'une chaîne : l'emploi du temps de l'antenne compte six cours de jiu-jitsu en kimono par semaine, dont trois pour débutants, l'offre la plus fournie de la chaîne, après un essai web gratuit d'une minute
Pourquoi nous le disons: L'emploi du temps de l'antenne compte six cours en kimono (dont trois débutants), et la page de la chaîne publie le modèle économique et l'essai gratuit par formulaire web (vérifié le 2026-07-18)
Un complet débutant qui veut un cours étiqueté débutants, pas un open mat : cette antenne fait tourner un cours de jiu-jitsu débutant trois fois par semaine
Pourquoi nous le disons: L'emploi du temps de l'antenne compte trois cours de jiu-jitsu débutant par semaine (vérifié le 2026-07-18)
Horaires vérifiés Tarifs publiés Essai gratuit
Ta première visite
- Essai gratuit
- Un essai gratuit réservé par le formulaire web de la chaîne (« une minute pour remplir, débutants grands bienvenus ») ; au moment de la lecture, une campagne offrait l'inscription, le premier mois et les frais de dossier en cas d'adhésion le jour de l'essai (information indicative, à durée limitée)
- Horaires des cours
- Selon l'emploi du temps de l'antenne, six cours de jiu-jitsu en kimono par semaine, trois cours de jiu-jitsu et trois cours de jiu-jitsu débutant, la grille en kimono la plus fournie des antennes Toikatsu vérifiées (les horaires précis n'ont pas été transcrits lors de ce passage)
Cours et tarifs
- Abonnement
- La cotisation est de 9,000 yens par mois en illimité dans toutes les antennes de la chaîne, 7,900 pour les collégiens et lycéens, 6,800 pour les écoliers ; pendant la campagne, l'adhésion le jour de l'essai supprimait les frais d'entrée
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 〒135-0048 東京都江東区門前仲町2-11-5 アビエース2階 (station Monzen-Nakacho, lignes Tozai et Toei Oedo)
NOW or NEVER (ナウオアネバー)
À qui cette salle convient
L'adulte qui croit avoir commencé trop tard : le fondateur a commencé le jiu-jitsu à 33 ans, obtenu sa ceinture noire à 39, et ouvert cette salle dans sa quarantaine, sous la bannière d'une salle douce et joyeuse pour les débutants de 30 et 40 ans
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle et son canal note publient le parcours de Sugimoto (source citée) et le positionnement pour débutants de 30 et 40 ans (vérifié le 2026-07-18)
Un débutant qui veut s'entraîner souvent et tôt : un cours orienté débutants six fois par semaine, avec un créneau à 7:00 du matin, et un essai gratuit avec observation possibles à tout moment
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle elle-même publie les six créneaux débutants hebdomadaires, le créneau de 7:00 du matin et l'essai gratuit permanent (vérifié le 2026-07-18)
Un parent de Kameido : un cours de jiu-jitsu enfants tourne trois fois par semaine à côté du programme adulte
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle elle-même publie le cours de jiu-jitsu enfants trois fois par semaine (vérifié le 2026-07-18)
Horaires vérifiés Tarifs publiés Essai gratuitCours débutants quotidiensCours tôt le matinNo-giCours enfants
Ta première visite
- Essai gratuit
- Observation et essai gratuit annoncés comme possibles à tout moment ; en écrivant à l'avance via le formulaire du site ou LINE, la salle oriente vers un cours adapté à votre niveau
- Horaires des cours
- Selon le site de la salle elle-même, un cours orienté débutants six fois par semaine, dont un cours du matin dès 7:00 ; du grappling (no-gi) quatre fois ou plus par semaine, un cours de lutte mensuel gratuit pour les membres, plus les cours enfants et les cours privés
Cours et tarifs
- Abonnement
- Les cotisations mensuelles : 8 jours 12,100 yens, temps plein 13,200, étudiants 12,100, femmes 12,100, jiu-jitsu enfants 9,900
- Programmes
- Un cours de jiu-jitsu enfants trois fois par semaine (environ 20 enfants selon la présentation de la salle)
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 〒136-0071 東京都江東区亀戸5丁目22-10 (à 5 min de la gare de Kameido, ligne JR Sobu)
- Professeurs
- Le fondateur et head instructor est Sugimoto Takashi, ceinture noire ; selon sa propre présentation, il a commencé le jiu-jitsu à 33 ans au Paraestra TB de Nishi-Kasai, obtenu sa ceinture noire à 39, quitté l'entreprise où il a travaillé 13 ans, et ouvert cette salle en 2022 à 42 ans
Téléphone 03-6807-0311 (jours de fermeture irréguliers) Site web Naver Map Apple Plans
PARAESTRA TOKYO-BAY (Paraestra Kasai et Urayasu)
À qui cette salle convient
Un débutant du secteur de Kasai qui veut le départ le plus simple possible : l'inscription à 0 yen pour tous les cours par écrit, une observation sans limite, et un premier essai gratuit sur simple réservation
Pourquoi nous le disons: La page d'inscription de la salle elle-même publie tels quels l'inscription à 0 yen pour tous les cours et la politique d'essai (observation illimitée, un essai gratuit, réservation préalable) (vérifié le 2026-07-18)
Un débutant qui veut un regard exigeant et titré sur ses bases : le responsable publie lui-même 22 ans de jiu-jitsu, une ceinture noire troisième degré, un statut d'arbitre officiel JBJJF et un palmarès de Shooto professionnel, avec des pros actifs et anciens dans l'équipe
Pourquoi nous le disons: La page de l'équipe de la salle elle-même publie le parcours de Hirose (ceinture noire troisième degré, arbitre officiel JBJJF, 3 victoires 1 défaite 1 nul en Shooto pro, 17 ans d'enseignement) et l'équipe professionnelle avec les ceintures (vérifié le 2026-07-18)
Quelqu'un qui bouge beaucoup dans Tokyo : la plupart des formules incluent l'entraînement gratuit dans les antennes Paraestra de tout le pays, et les deux dojos de Kasai et d'Urayasu s'utilisent librement, un avantage de réseau qu'une salle indépendante ne peut pas offrir
Pourquoi nous le disons: La page d'inscription de la salle elle-même publie l'entraînement croisé gratuit entre antennes selon la formule et le libre usage des deux dojos (vérifié le 2026-07-18)
Tarifs publiés Réseau de franchiseEssai gratuitCours enfantsCours de striking aussi
Ta première visite
- Essai gratuit
- À l'exception de quelques cours compétiteurs, presque tous les cours sont ouverts à l'observation et à l'essai : observation sans limite, un essai gratuit une fois, réservation préalable obligatoire (vérifié le 2026-07-18)
Cours et tarifs
- Abonnement
- L'inscription est de 0 yen pour tous les cours. Les cotisations mensuelles sont la formule ordinaire 13,200 yens (tous les cours, entraînement croisé entre antennes), 5 jours par mois 11,000, étudiants (moins de 23 ans) 12,100, 40 ans et plus 12,100, 50 ans et plus 11,000, collégiens et lycéens 9,900, femmes 9,900, et les formules fitness 11,000 pour les hommes et 8,800 pour les femmes. Le jiu-jitsu enfants est à 8,800, le kick enfants à 7,700, la formule deux semaines à 11,000, et le visiteur à 3,000 la journée. La remise famille est de 2,000 yens par mois dès le deuxième membre, et l'assurance sportive facultative de 2,000 par an
- Programmes
- Un cours de jiu-jitsu enfants (de la 1re année de primaire au collège) et un cours de kick enfants (de la 3e année de primaire au collège)
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 東京都江戸川区西葛西2-23-7 信明ビル1F (à environ 8 min de la sortie nord de la station Nishi-Kasai, ligne Tozai, le long de Kasaibashi-dori, près du croisement avec Funabori-kaido)
- Professeurs
- Le responsable est Hirose Takayuki, à la tête des deux dojos TB ; selon la page de l'équipe de la salle elle-même, ceinture noire troisième degré avec 22 ans de jiu-jitsu brésilien, arbitre officiel de la fédération japonaise de jiu-jitsu brésilien, et vétéran du Shooto professionnel (3 victoires, 1 défaite, 1 nul), avec 17 ans d'enseignement du jiu-jitsu et 15 ans d'enseignement du MMA
Téléphone 03-3688-3108 (ligne directe 080-5537-1903) Site web Naver Map Apple Plans
Paraestra Koiwa (パラエストラ小岩)
À qui cette salle convient
Un débutant du côté Sobu de Koiwa qui veut le dojo du quartier : une salle au nom Paraestra à Nishi-Koiwa, avec un parcours de réservation d'essai simple et un blog mis à jour presque chaque jour
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle elle-même se revendique Paraestra, fait tourner le parcours de réservation d'essai, et son blog comptait des billets à trois dates dans les trois dernières semaines (vérifié le 2026-07-18)
Quelqu'un qui veut mêler jiu-jitsu et frappe : la salle fait tourner MMA, jiu-jitsu et kickboxing sous un même toit
Pourquoi nous le disons: Le titre du site de la salle elle-même liste les trois programmes (vérifié le 2026-07-18)
Cours de striking aussi
Ta première visite
- Essai gratuit
- Le site de la salle elle-même a un parcours de réservation d'essai ; aucune mention de gratuité, donc l'essai n'est pas traité comme gratuit (le tarif reste à confirmer)
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 東京都江戸川区西小岩2-17-1 ライオンズマンション1階（101）
- Professeurs
- Le représentant est Ouchi (lecture du prénom en cours de confirmation), à la tête des deux salles de Koiwa et d'Ayase ; la ceinture et la lignée n'ont pas pu être confirmées sur les pages consultées
Téléphone 03-5668-0047 / 090-8300-6231 (la ligne mobile est partagée avec la salle sœur d'Ayase) Site web Naver Map Apple Plans
Royce Gracie Jiu-Jitsu Academy Tokyo (ホイス・グレイシー柔術アカデミー東京)
À qui cette salle convient
Un débutant attiré par la famille source du jiu-jitsu : le head a étudié directement auprès de Royce aux États-Unis depuis les années 1990 et publie lui-même avoir reçu en 2023, premier Japonais, la ceinture noire de Royce Gracie, avec un curriculum qui place l'autodéfense avant le sport de compétition
Pourquoi nous le disons: La page d'accueil de la salle elle-même publie telle quelle la mention du premier Japonais ceinture noire de Royce (vérifié le 2026-07-18, cité comme autodéclaration), et la construction du curriculum priorité autodéfense repose aussi sur ses propres pages (vérifié le 2026-07-17)
Quelqu'un du bassin de Kinshicho et de Ryogoku qui veut une salle enracinée : fondée en 2004 selon sa propre présentation, le plus ancien dojo de jiu-jitsu de Sumida-ku, à sept minutes de la gare de Kinshicho, avec un essai gratuit par écrit
Pourquoi nous le disons: Le domaine hérité publie l'autodescription de la fondation 2004 et du premier dojo de Sumida (vérifié le 2026-07-17), et le site actuel les 7 minutes depuis la sortie sud de Kinshicho et la gratuité de l'observation et de l'essai (revérifié le 2026-07-18)
Tarifs publiés Essai gratuitCours enfants
Ta première visite
- Essai gratuit
- Observation et essai gratuits : on crée un compte sur le site, puis on demande via le lien de la leçon d'essai, la réservation des cours passant par l'app Spaces by Wix (vérifié le 2026-07-18)
Cours et tarifs
- Abonnement
- Les frais d'entrée totalisent 20,000 yens, dont une cotisation annuelle de 3,000 et une assurance sportive de 2,000. Les cotisations mensuelles, hors taxes, sont la formule jiu-jitsu Royce Gracie 18,000 yens, enfants et adolescents 15,000, fitness seul 10,000, la mise en pause coûtant 3,300 par mois (2 mois au plus). Le kimono officiel s'achète sur la boutique en ligne de la salle
- Programmes
- Une formule enfants et adolescents (la salle fait tourner un programme enfants)
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 〒130-0021 東京都墨田区緑4丁目34-1 (à 7 min de la sortie sud de la gare de Kinshicho, lignes JR Sobu et Hanzomon, près de l'arrêt de bus Midori-sanchome)
- Professeurs
- Le head est MAX Masuzawa ; selon la présentation de la salle, le premier Japonais à avoir reçu, en octobre 2023, la ceinture noire de jiu-jitsu Royce Gracie, et encore aujourd'hui son seul détenteur ; ceinture noire troisième degré reconnue IBJJF, il publie avoir étudié directement auprès de Royce aux États-Unis depuis les années 1990
- Horaires d'accueil (pas les horaires de cours)
- Ouvert de 10:00 à 22:00 (horaires variables), fermé le dimanche
Silent Jiu-Jitsu & Sumida Sambo Club (サイレント柔術＆墨田サンボクラブ)
À qui cette salle convient
Un débutant qui veut toucher au jiu-jitsu sans adhérer à quoi que ce soit : un club à la séance sans inscription de membre, qui accueille débutants et femmes, affiche une ligne sans sparring brutal, et se rejoint sur simple demande
Pourquoi nous le disons: Le canal du club lui-même précise le fonctionnement à la séance sans adhésion, la ligne de conduite et l'accueil, et l'essai sur simple demande (vérifié le 2026-07-18)
Quelqu'un que le sambo intrigue autant que le jiu-jitsu : le club pratique les deux avec le grappling, une combinaison rare à Tokyo
Pourquoi nous le disons: Le canal du club lui-même précise qu'il pratique jiu-jitsu, sambo et grappling (vérifié le 2026-07-18)
Horaires vérifiés Tarifs publiés
Ta première visite
- Essai gratuit
- L'essai s'organise en écrivant via le formulaire de contact ; aucune mention de gratuité, et chaque séance comporte des frais de salle, donc l'essai n'est pas traité comme gratuit
- Horaires des cours
- Le canal du club a une page de calendrier d'entraînement, le blog annonçant les séances une à une (par exemple un créneau du soir 18:00-19:30) ; un fonctionnement par séance et par lieu, plutôt qu'une grille quotidienne fixe
Cours et tarifs
- Abonnement
- Le blog indique des frais de salle de 1,000 yens la séance ; un fonctionnement à la séance, sans aucune cotisation mensuelle (le club vit séance par séance)
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- Lieu d'entraînement (site du club) : 東京都江東区住吉2丁目5-13, dans l'Owl Sports Gym (à 30 secondes de la station Sumiyoshi, lignes Hanzomon et Toei Shinjuku). L'adresse enregistrée à la JBJJF (墨田区業平1-7-9) est une adresse de titulaire sans tatami, pas un lieu d'entraînement ; des séances ont aussi lieu au Higashin Arena de Kinshicho
- Professeurs
- L'enseignant du club est Watabiki Takeharu, nommé sur le canal amebaownd et le blog du club et enregistré comme instructeur auprès de la JBJJF ; ceinture et lignée ne sont pas publiées
Splicing Brazilian Jiu-Jitsu
À qui cette salle convient
Un débutant qui veut un enseignant chevronné et une semaine bien remplie : une ceinture noire forte, selon sa propre présentation, de 24 ans de pratique et 17 ans d'enseignement, qui fait tourner des cours chaque jour
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle elle-même publie le parcours de Hara (source citée) et une grille de cours quotidienne (vérifié le 2026-07-18)
Un habitant du calme Higashi-Kasai qui préfère un studio à une salle de combat : un dojo de jiu-jitsu et de yoga à la grille quotidienne, l'option résidentielle face au format salle de combat de Nishi-Kasai
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle elle-même se présente comme un studio de jiu-jitsu et de yoga avec du coaching personnel, et publie la grille quotidienne (vérifié le 2026-07-18)
Horaires vérifiés Tarifs publiés Essai gratuit
Ta première visite
- Essai gratuit
- L'essai est gratuit, mais une seule fois par personne et réservé à qui a l'intention de s'inscrire, selon le site de la salle elle-même
- Horaires des cours
- Le site de la salle elle-même publie une grille de cours par jour de la semaine, avec plusieurs créneaux quotidiens (les horaires précis n'ont pas été transcrits lors de ce passage)
Cours et tarifs
- Abonnement
- La cotisation est de 11,000 yens par mois, femmes 8,800, étudiants 8,800, enfants 7,700. Le cours particulier coûte, de l'heure, 20,000 yens avec Hara, 15,000 pour les membres, et 10,000 avec Watanabe
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 東京都江戸川区東葛西5丁目8-5
- Professeurs
- Le head instructor est Hara (lecture du prénom en cours de confirmation), ceinture noire de jiu-jitsu brésilien ; selon sa propre présentation, 24 ans de pratique et 17 ans d'enseignement. Un second instructeur, Watanabe, apparaît dans la grille des cours particuliers
Strapple Kameari Jiu-Jitsu Academy (ストライプル亀有柔術アカデミー)
À qui cette salle convient
Un débutant de Katsushika qui veut une vraie académie de jiu-jitsu plutôt qu'une salle de MMA : un dojo spécialisé à 4 minutes de la gare de Kameari
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle elle-même publie les 4 minutes à pied depuis la gare de Kameari et la présentation d'académie spécialisée en jiu-jitsu (vérifié le 2026-07-18)
Un débutant à l'aise avec les messages sur les réseaux : le premier essai est gratuit, réservé via le formulaire de contact ou en DM sur les réseaux sociaux
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle elle-même publie le parcours d'essai par DM et formulaire, et la grille des tarifs confirme le premier essai gratuit (vérifié le 2026-07-18)
Horaires vérifiés Tarifs publiés Essai gratuit
Ta première visite
- Essai gratuit
- L'essai et l'observation se demandent via le formulaire de contact ou en message privé sur les réseaux sociaux ; l'essai est gratuit la première fois seulement
- Horaires des cours
- Le site de la salle elle-même a une page d'emploi du temps des cours (la grille n'a pas été transcrite lors de ce passage)
Cours et tarifs
- Abonnement
- Le premier essai est gratuit. Les cotisations mensuelles sont 10,000 yens hors taxes pour les hommes, 7,000 hors taxes pour les femmes, 8,000 hors taxes pour les lycéens et étudiants, 7,000 hors taxes pour les collégiens ou moins, et 16,000 taxes comprises pour la formule parent-enfant ou couple. L'inscription est de 10,000 yens, offerte pendant la campagne (pour qui n'appartient pas déjà à un autre dojo). Le visiteur paie 3,000, les membres des autres antennes Strapple 660 la séance, et le cours privé 8,000 par personne. La garde du kimono coûte 9,000 yens l'année, le forfait annuel 120,000, la mise en pause 2,200 par mois
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 〒125-0061 東京都葛飾区亀有3丁目11-10 エミネンス亀有ビル3F (à 4 min de la gare de Kameari, ligne Tokyo Metro Chiyoda)
- Professeurs
- Le head instructor est Iwai Eiji ; ceinture et lignée ne figurent pas sur les pages de la salle
Téléphone 080-9197-1813 (e-mail info@strapple-kameari.sakura.ne.jp) Site web Naver Map Apple Plans
Tri-Force Asakusabashi (トライフォース浅草橋)
À qui cette salle convient
Un débutant qui veut un système standardisé plutôt que le style d'un seul coach : une école en gestion directe de l'un des plus grands réseaux nationaux du Japon, avec un système de ceintures et des examens de technique publiés, et un essai gratuit accueilli à tout moment
Pourquoi nous le disons: L'antenne fonctionne sur le domaine du réseau lui-même, les pages du curriculum (système de ceintures, examens de technique, tutoriels en ligne) sont publiées, la liste des écoles la mentionne avec son adresse, et la page de l'antenne publie l'essai gratuit (vérifié le 2026-07-18)
Un parent de l'est de Taito-ku : des cours enfants et du jiu-jitsu parent-enfant sur l'emploi du temps de l'antenne, avec des formules enfants et famille, une offre rare à l'est de la ligne Sobu
Pourquoi nous le disons: L'emploi du temps de l'antenne liste les cours enfants et parent-enfant (vérifié le 2026-07-18), et la page des instructeurs trois assistants du cours enfants
Un débutant attentif à qui enseigne : le head Yamada s'est formé au siège sous le directeur général depuis 2015, s'est qualifié deux fois pour les Mondiaux, a donné plus de 1,000 cours par an, et s'est vu confier cette antenne à son ouverture en 2023
Pourquoi nous le disons: La page des instructeurs du réseau publie le parcours de Yamada (entrée au siège en 2015, formation sous le directeur général Hayakawa, deux qualifications aux Mondiaux, plus de 1,000 cours par an, antenne fondée en 2023) (vérifié le 2026-07-18)
Horaires vérifiés Tarifs publiés Réseau de franchiseEssai gratuitCours enfantsCursus structuré
Ta première visite
- Essai gratuit
- Observation et essai d'entrée gratuit acceptés à tout moment par écrit ; le réseau organise aussi des sessions d'essai gratuit mensuelles, avec un formulaire de demande dédié (vérifié le 2026-07-18)
- Horaires des cours
- Un emploi du temps en calendrier mensuel, arrêté le 25 pour le mois suivant ; fermé les 7, 17 et 27 de chaque mois. Cours enfants et jiu-jitsu parent-enfant au programme, les portes ouvrant 30 minutes avant chaque cours (15 minutes pour les cours enfants et parent-enfant)
Cours et tarifs
- Abonnement
- Les tarifs sont hors taxes, donnés par formule dans l'ordre inscription puis cotisation mensuelle. Temps plein 10,000 yens et 13,000 par mois ; 8 jours 10,000 et 11,000 ; moins de 25 ans 10,000 et 10,000 ; formule femmes 10,000 et 10,000 ; collégiens et lycéens 5,000 et 7,000 ; enfants 5,000 et 7,000 ; famille 5,000 et 4,000. La garde du kimono personnel est de 10,000 yens
- Programmes
- Des cours enfants et du jiu-jitsu parent-enfant, avec des formules enfants et famille
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 〒111-0053 東京都台東区浅草橋3-26-3 アコルデ浅草橋1F (à 4 min de la sortie A1 de la station Kuramae, ligne Toei Asakusa, à 6 min de la sortie est de la gare d'Asakusabashi, ligne JR Sobu)
- Professeurs
- Le head instructor est Yamada Hideyuki ; selon la présentation du réseau, formé au siège sous le directeur général Hayakawa depuis 2015, deux fois qualifié pour les Mondiaux, et à la tête de cette antenne depuis son ouverture en 2023
Téléphone 03-5823-4333 (e-mail asakusabashi@triforce-bjj.com) Site web Naver Map Apple Plans
Tri-Force Ojima (トライフォース大島)
À qui cette salle convient
Un débutant qui veut un dojo de réseau standardisé plutôt que le style d'un seul coach : l'antenne d'Ojima de l'un des plus grands réseaux nationaux du Japon, avec le système de ceintures et les examens de technique publiés à l'échelle du réseau
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle elle-même se revendique Tri-Force et la liste des écoles du réseau confirme l'antenne d'Ojima avec son adresse (vérifié le 2026-07-18)
Quelqu'un dont l'emploi du temps est diurne : les créneaux d'essai comprennent des matinées de semaine à 11:00 les mercredi, jeudi et samedi, difficiles à trouver de ce côté de Tokyo
Pourquoi nous le disons: L'emploi du temps de la salle elle-même précise des créneaux d'essai par jour, dont les matinées de semaine à 11:00, réservés via le parcours de demande (vérifié le 2026-07-18)
Un débutant attentif à qui enseigne : le head est, selon sa propre présentation, ceinture noire de jiu-jitsu et troisième dan de judo, et il s'exprime publiquement sous son propre nom
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle elle-même publie le grade d'Ishige (source citée) et son compte à son propre nom (vérifié le 2026-07-18)
Horaires vérifiés Tarifs publiés Réseau de franchiseCours en journée
Ta première visite
- Essai gratuit
- Le site de la salle elle-même a un parcours de demande d'essai avec des créneaux nommés par jour ; la page d'Ojima ne mentionne pas la gratuité, donc l'essai n'est pas traité comme gratuit (le tarif reste à confirmer)
- Horaires des cours
- Le site de la salle elle-même précise les créneaux d'essai par jour : mardi 20:00, mercredi 11:00 et 19:30, jeudi 11:00 et 20:00, vendredi 21:00, samedi 11:00, dimanche 11:15. Les créneaux de matinée de semaine à 11:00 sont rares dans ce secteur
Cours et tarifs
- Abonnement
- Les cotisations mensuelles : temps plein 15,000 yens, 4 fois par mois 13,000
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 〒136-0072 東京都江東区大島4-8-9 2F (à 3 min de la sortie A1 de la station Ojima, ligne Toei Shinjuku ; le bâtiment est noté 第2神長ビル)
- Professeurs
- Le head instructor est Ishige Daizo ; selon sa propre présentation, ceinture noire premier degré de jiu-jitsu et troisième dan de judo, il publie sous son propre nom
Téléphone 050-5437-8399 (la ligne du site de la salle elle-même ; la liste du réseau et la JBJJF donnent d'autres numéros, à concilier) Site web Naver Map Apple Plans
Ueno-Okachimachi Brazilian Jiu-Jitsu Club (上野御徒町ブラジリアン柔術部)
À qui cette salle convient
Un débutant près d'Ueno attentif à qui enseigne : le head Takahashi liste, dans sa propre présentation, une ceinture noire de jiu-jitsu plus des ceintures noires de judo et de karaté et un palmarès master, et il fait tourner un dojo spécialisé en jiu-jitsu, non une classe au fond d'une salle de MMA
Pourquoi nous le disons: Le site du club lui-même publie le parcours de Takahashi (ceinture noire, grades dans trois budo, palmarès master 2015-2024, source citée) et la présentation de club spécialisé en jiu-jitsu (vérifié le 2026-07-18)
Un premier visiteur qui veut réserver en ligne : près des stations Shin-Okachimachi et Okachimachi, avec un essai réservé via le site du club lui-même et LINE
Pourquoi nous le disons: La page du club donne les temps à pied depuis les deux stations, et le parcours d'essai passe par le site et LINE (vérifié le 2026-07-18)
Horaires vérifiés Tarifs publiés
Ta première visite
- Essai gratuit
- L'essai se réserve via le site du club lui-même et LINE ; aucune mention de gratuité, donc l'essai n'est pas traité comme gratuit (le tarif reste à confirmer)
- Horaires des cours
- Le site du club lui-même a une page d'emploi du temps des cours, les membres s'entraînant dans les deux dojos de Higashi-Ueno et de Bunkyo (la grille n'a pas été transcrite lors de ce passage)
Cours et tarifs
- Abonnement
- Les tarifs sont hors taxes, avec une inscription de 11,000 yens. Les cotisations mensuelles sont 14,000 pour les hommes, 11,000 pour les femmes, 10,000 pour les collégiens et lycéens, 12,000 pour la formule 8 fois par mois, la séance supplémentaire à 2,500. L'assurance sportive est de 2,000 yens par an et la location de kimono de 1,500
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 東京都台東区東上野2丁目9-7 ケンモチビル1階 (à 5 min de la station Shin-Okachimachi, à 7 min de la gare d'Okachimachi)
- Professeurs
- Le head instructor est Takahashi Keita ; selon la présentation du club, ceinture noire de jiu-jitsu brésilien, également ceinture noire de karaté full-contact et de judo, avec de nombreux résultats en catégorie master qu'il publie lui-même
matroom tokyo
À qui cette salle convient
Un débutant d'Asakusa qui veut commencer sans se compliquer : l'essai et la première venue en visiteur sont gratuits par écrit, réservés en ligne, en rejoignant le cours Basic
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle elle-même publie l'essai et la première venue visiteur à 0 yen, la réservation web et l'entrée par les cours Basic ou tous niveaux (vérifié le 2026-07-18)
Un débutant qui veut apprendre auprès d'un compétiteur de premier plan : le fondateur est, selon ses propres publications, ceinture noire, médaillé d'argent aux Mondiaux IBJJF et champion du All Japan Open JBJJF 2026, et il a ouvert par financement participatif la première salle spécialisée en jiu-jitsu du quartier
Pourquoi nous le disons: La page de l'équipe publie ceintures et palmarès (vérifié le 2026-07-18), et la page CAMPFIRE du fondateur documente les 120 pour cent de l'objectif et l'ouverture (vérifié le 2026-07-17)
Un voyageur ou un pratiquant en entraînement croisé : le billet visiteur d'une journée couvre tous les cours du jour et les membres d'autres dojos sont les bienvenus par écrit, une politique rare dans cette zone
Pourquoi nous le disons: Le site de la salle elle-même publie le billet à la journée valable pour tous les cours du jour et l''accueil des membres d''autres dojos (vérifié le 2026-07-18)
Horaires vérifiés Tarifs publiés Essai gratuitDrop-in acceptéNo-gi
Ta première visite
- Essai gratuit
- L'essai et la première venue en visiteur sont tous deux gratuits ; on réserve via le système de réservation web et on rejoint un cours Basic ou tous niveaux (vérifié le 2026-07-18)
- Horaires des cours
- Le menu de cours publié : un cours débutant pour ceintures blanches, un cours Basic de 60 minutes, des cours tous niveaux et no-gi suivis chacun d'une heure d'open mat, un cours compétition dès la ceinture bleue, des cours privés et des créneaux visiteurs. Les horaires par jour sont dans le système de réservation
Cours et tarifs
- Abonnement
- L'inscription est de 10,000 yens, avec une campagne à 0 yen au moment de la lecture. Les cotisations mensuelles, taxes comprises, sont 4 fois par mois 9,000 yens, 8 fois 11,000, illimité 13,000, étudiants 11,000, enfants 9,000 (tarif famille 7,000). Le personnel en groupe est à 50,000 yens par mois, le billet visiteur à 3,000 la journée (tous les cours du jour), le cours privé à 10,000, et les principales cartes sont acceptées
Lieu, professeurs et contact
- Adresse
- 〒111-0033 東京都台東区花川戸2-13-6 RIVER浅草 2F (à 8 min de la station Asakusa, ligne Ginza)
- Professeurs
- Le head est le fondateur Nomura Yuma, ceinture noire selon la présentation de la salle ; il publie lui-même son palmarès, argent aux Mondiaux IBJJF 2021 en ceinture marron, argent au championnat d'Asie IBJJF 2024 en ceinture noire, et titre en ceinture noire poids plume léger au All Japan Open JBJJF 2026
- Ouverture
- Ouverte en septembre 2025 ; un dojo financé par une campagne CAMPFIRE bouclée à 120 pour cent de son objectif, soit 3,62 millions de yens réunis par 201 contributeurs
- Horaires d'accueil (pas les horaires de cours)
- Ouvert de 10:00 à 23:00, fermé le lundi
Téléphone 090-9839-9245 (réservations via le système de réservation web, e-mail yuma0445@gmail.com) Site web Naver Map Apple Plans
Je suis grand débutant : je peux venir directement ?
Cela varie selon la salle. Les fiches indiquent où un programme de fondamentaux et une procédure de première visite ont été vérifiés. Pour les autres, vérifie auprès de la salle avant d'y aller. Pour savoir à quoi ressemble vraiment un premier cours, lis les articles pour débutants de notre blog.